磨蹭的3個秘密

拖延不是一種習慣，而是一種抵抗。

近日在網絡看到了國外熱播的一段《媽媽之歌》。看完讓人忍俊不禁，原來全天下媽媽在育兒中都這么聲嘶力竭：催起床、催吃飯、催出門、催學習……

可讓人心塞的是，我們催得如此心力交瘁，孩子卻依然不緊不慢，磨蹭似乎成了每個兒童的標配。

親子作家尹建莉老師說過：“不要老急著去改造孩子，不如停下來想想孩子為什么這樣”。

也許，磨蹭不只是孩子的問題，也是家長的問題。

讓我用3句話，來解開孩子磨蹭的秘密：

越不專注越磨蹭

穿鞋時突然玩起了鞋帶，寫著作業又擺弄起一旁的玩具……明明要做這件事，眼睛一下就飄向另外一件事去了，這是怎么回事？

真相是——因為大腦發育的原因，越小的孩子專注力越差，而且對時間快慢這樣的抽象概念的理解完全憑心情，玩得高興就感覺時光飛逝，做著自己不喜歡的事就度日如年。所以在時間管理方面，孩子也不具備依據重要程度排列先后順序的能力。

對策：倒數法

首先接納孩子專注力還在發育的事實，并不是故意和咱作對，同時不以大人的標準去要求孩子，不去破壞孩子的專注力。

其次提供一個方法：倒數法，這招我常用，目的是讓孩子感受時間的緊迫感。

在使用中要注意這幾點——

1.從10或者3開始數，別對孩子說還有1分鐘什么的，他對1分鐘沒概念;

2.倒數速度不能過快，孩子會認為你在作弊，也跟著耍賴;

3.倒數時自己放下手邊的事情，語氣不兇但要嚴肅堅定，別讓孩子誤以為你在鬧著玩;

4.孩子做到了要及時表揚：“寶貝，你今天穿鞋比上次快了兩秒哦。”

反正也不會怎樣

孩子為啥快不起來？因為他意識不到為什么要快，慢也并不會怎樣啊——我慢慢刷牙，姥姥最后就會過來幫我刷;我慢慢吃早餐，最后媽媽就會帶著我跑，照樣不會遲到。

對策 ：自然后果法+時間券+緩沖問題

這里需要分兩步走，先讓孩子承擔慢的后果，再讓孩子嘗到快的甜頭。

早餐吃得慢，別管他，就讓他遲到;作業寫得慢，第二天就等著被老師罵吧。

孩子做事慢不可怕，很多孩子天生就是慢性子，可怕的是孩子不懂根據事情的輕重緩急來調整速度。試試不再催孩子，但也不再幫孩子收尾，讓他知道：自己的事情自己完成，方法可以自由選擇，但不同的選擇會有不同的結果。孩子吃幾次虧，他下次自然會長記性。

快的甜頭指的是什么呢？

1.設置一個時間券

例如本來給孩子15分鐘收拾房間，孩子提前5分鐘完成，就會得到5分鐘時間券，下次孩子想多看5分鐘電視時就可以拿這個券和媽媽換。這個方法不但能激發孩子做事迅速的動力，還讓孩子了解5分鐘到底是多久。

2.用緩沖問題引導快速行動

與其催促孩子別玩了，快穿鞋，不如無聲無息地將鞋子自然掛在他腳上，會穿鞋的孩子自然會將鞋子順手穿上。

對于更大的孩子，不要直接催做什么，向孩子提出一個緩沖問題：“寶貝，來看看今天你想穿哪雙鞋出去？”“洗完澡想穿哪套睡衣，一起來選一選好嗎？”

孩子都喜歡這種自己做主的機會，當他抱著自己選好的鞋子和睡衣，下一步行動就會變得自然而然了。

磨蹭是報復你的“催促”

從心理角度來說，拖延不是一種習慣，而是一種抵抗：當孩子不想做這件事，父母又逼著他做，孩子便用拖延進行無聲地抵抗。

當我們說“快點”，其實就是在說孩子慢了，這本身就是對孩子能力的一種質疑與否定。

沒有人會喜歡老是被人說不好，也沒有人喜歡自己做事的時候老被人盯著，那種無形的壓力只會令孩子越催越慢，再催熄火。

孩子也知道再不出門就會遲到，但是你的催促轉移了他的注意力，對于他來說，現在“遲到”反而不是他最在意的事情了，他最在意的是你現在妄圖“控制”他，指責他，對于孩子來說，自由、被尊重才是他們心里最重要的事情。

對策：時間命名法

微博上有個媽媽分享過，她將孩子的每個作息時段都進行了有趣的命名：

吃飯=小松鼠時間：“嘿，現在是松鼠寶寶時間，松鼠媽媽都準備好了，我們要開始吃松果了哦。”

剪指甲=小公主美容時間：“小公主，你的美容時間到啦，準備好讓指甲變得美美的了嗎？”

睡覺=史瑞克時間：“史瑞克在房間等你了哦，關上燈，閉上眼，他已經在夢里等著和你去大冒險啦！”

也許上述方法都不一定奏效，但這世上真沒有什么事情值得我們去和孩子較勁，親子關系才是育兒的基石。

在教育孩子這事上，既不需要“精細管理”，也不需要“標準化操作”。當我們抱怨孩子的磨蹭打亂大人節奏時，其實也并沒把孩子的節奏放在眼里，總是簡單粗暴地希望通過催促讓孩子與大人同步。

對于我們來說，每一次洗手都一樣，孩子卻能感受其中微妙的不同，水的溫度，水流的大小……他們并非在浪費時間，對于孩子來說，他正在細膩地體驗、認識這個世界。

所以，還不如尊重孩子的節奏，覺察自己的焦慮，讓孩子在一次次“慢慢來”中從容地成長，享受生活的點滴。這，也是一種生命的智慧。

作者簡介：丹媽，兒童教育心理咨詢師，同時也是一名擁有10年工作經歷的資深童書編輯。本文授權轉自其個人原創公眾號是“丹媽讀童書”（ID：jingdiantuhuashu）。endprint