外語課堂中自我調節學習與學業倦怠的關系研究

王慧

摘要：本研究以125名非英語專業大學生為研究對象，對其在外語課堂中的自我調節學習和學業倦怠的關系進行了深入研究。研究發現，非英語專業大學生在外語學習過程中存在學業倦怠情況，其自我調節學習對學業倦怠呈顯著負相關。

關鍵詞：自我調節學習；學業倦怠；非英語專業大學生

20世紀80年代，倦怠這一概念被引入學習領域，其主要表現為學生的課業壓力，對與學習相關的活動產生負面情緒等，這類學習表現對學生的學習成績及心理健康等方面有著巨大的負面影響。同一時期，自我調節學習也引起了研究者的研究興趣，大量研究表明，自我調節學習對學生在外語學習過程中的學習行為和心理調節也發揮著重要作用。

一、文獻綜述

學業倦怠的研究來自于職業倦怠，也被稱為學習倦怠。馬斯拉奇認為倦怠是疏遠、譏諷或否定的態度，是耗竭、去個性化和消極看待自己。連榕認為學習倦怠反映了大學生消極的學習心理，指的是由于學習壓力或缺乏學習興趣而對學習感到厭倦的消極態度和行為。學習倦怠會通過人的行為和情緒表現出來，常見的三種類型分別是情緒衰竭、行為不當和成就感低。

教育心理學家齊美爾曼在20世紀80年代提出了自我調節這一概念，并將其定義為學習者在元認知、動機和行為上主動參與自己的學習過程。在外語教學過程中，隨著語言教學重點被轉換為以學生為中心的技能和能力訓練，外語教師對培養學習者的自主性就顯得更為必要。但在學業倦怠和自我調節學習的關系的實證研究比較少，盧丹蕾等人的研究表明高職學生的自我調節能力與學業倦怠等因素顯著相關。因此，為進一步驗證兩者關系，本研究將對外語課堂中大學生的自我調節學習與學業倦怠的關系進行探討。

二、研究方法

本調查的研究對象為河南省某高校大二年級非英語專業本科生，有效問卷共125份。研究問卷采用連榕等編制的《大學生學習倦怠調查量表》和張春梅等修訂的《自我調節學習能力問卷》。通過SPSS軟件對本研究的數據進行分析，在本研究中量表的效度分別為0.87、0.71，效度良好。

三、研究結果

1.非英語專業大學生外語學習自我調節學習和學業倦怠的總體情況

本量表采用李克特5點量表，因此中間值為3。從上表可知在自我調節學習方面，男女生均值分別為2.81和2.84，均低于中間值。在學業倦怠方面，男女生的均值分別為3.10和3.00，可以看出男生的學業倦怠程度高于均值，也高于女生，這表明在大學生的外語學習過程中，存在一定的學業倦怠現象，且總體上男生倦怠程度高于女生。

2.非英語專業大學生外語學習的自我調節學習和學業倦怠的相關分析

從表2可以看出非英語專業大學生外語學習的自我調節學習和學業倦怠在總體上呈現負顯著相關，即非英語專業大學生在學習外語時的自我調節學習策略對其學業倦怠存在一定的負向影響。具體表現在自我調節學習對情緒低落、行為不當、成就感低的相關系數分別為-155、-481、-481。其中自我調節學習對情緒低落的相關性不顯著，但對行為不當和成就感低呈現極其顯著的負相關。由此可以看出，自我調節學習策略在幫助學生矯正不當行為和獲得成就感的層面有一定的幫助。因此，在外語教學過程中，教師應幫助學生保持積極的學習狀態，激發學生學習外語的主動性，從而增強其外語學習的自信心和內在動力。

上述研究表明，非英語專業大學生在外語學習過程中，其自我調節學習對學業倦怠總體上呈顯著負向影響。因此，基于本結論，外語教師應注意培養學生的自我調節學習策略和能力，以降低其倦怠程度，提高外語學習興趣和水平。

參考文獻：

[1]Maslach， C et al. The measurement of experienced burnout[J]. Journal of Organizational Behavior， 1981（2）.

[2]Zimmerman， B.J. A social cognitive view of self-regulated academic learning[J]. Journal of Educational Psychology.1989，81（3）.

[3]連榕，等.大學生的專業承諾、學習倦怠的關系與量表編制[J].心理學報，2005，37（5）.

[4]盧丹蕾，等.高職生學業倦怠感調查研究[J].教育與職業，2013（15）.endprint