對(duì)江西師大在校生運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的調(diào)查研究

王花梅　徐日婷

中圖分類號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）05-156-01

摘要 隨著在課余時(shí)間的增多，學(xué)生對(duì)自身的健康越來(lái)越重視，課余鍛煉的次數(shù)也越來(lái)越多。但是在沒有體育教師的組織、學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)放松、自我保護(hù)能力的降低等因素，造成了運(yùn)動(dòng)損傷的增加。通過對(duì)學(xué)生的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)課余體育鍛煉中存在著重大的運(yùn)動(dòng)損傷，我們應(yīng)該重視學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)以及培養(yǎng)其在發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷第一時(shí)間減輕損傷程度的能力。

關(guān)鍵詞 自我保護(hù)意識(shí) 輕度損傷

一、課題的背景和研究意義

通過對(duì)在校生的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)校園里的學(xué)生在體育活動(dòng)中有相當(dāng)一部分同學(xué)和運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)了多例運(yùn)動(dòng)損傷，影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)和健康，也給體育教學(xué)、群眾性體育活動(dòng)和比賽的開展造成不良影響。從而重視運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防，掌握預(yù)防的方法，將損傷的發(fā)生率降到最低成為了本文研究的重點(diǎn)。

二、運(yùn)動(dòng)損傷的定義和分類

運(yùn)動(dòng)損傷是指在體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂。

運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

三、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

對(duì)江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院的100名學(xué)生為研究對(duì)象，隨機(jī)抽取2010、2011、2012級(jí)在校生，對(duì)運(yùn)動(dòng)中所發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的性質(zhì)、部位和對(duì)損傷的應(yīng)急處理的方法進(jìn)行研究分析。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法（查找、搜集、整理出有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷和應(yīng)急處理方面的文獻(xiàn)）作為科學(xué)的理論依據(jù)對(duì)歸納資料進(jìn)行研究和分析。

2.問卷調(diào)查

（1）問卷的發(fā)放與回收。對(duì)江西師大范大學(xué)科協(xié)技術(shù)學(xué)院2010、2011、2012學(xué)生發(fā)放并回收問卷進(jìn)行調(diào)查分析，從中了解學(xué)生受傷情況。發(fā)放100份回收90份，回收率90%。其中個(gè)人信息和未填寫的有10份，有效問卷80份，有效問卷占回收問卷的88.9%左右，有效問卷占發(fā)放問卷80%。

（2）問卷制定。結(jié)合研究?jī)?nèi)容設(shè)計(jì)（對(duì)江西師大在校生運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)了解情況調(diào)查）調(diào)查問卷，通過學(xué)生座談及問卷征求學(xué)生意見，并經(jīng)過審核問卷，在老師的指點(diǎn)下及嚴(yán)格對(duì)問卷進(jìn)行修改，最后確定問卷。問卷內(nèi)容為師大科院學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的部位、項(xiàng)目、原因和處理等。

四、結(jié)果與分析

（一）江西師大科院學(xué)生各年級(jí)的運(yùn)動(dòng)損傷情況調(diào)查分析

從表1中看出：12級(jí)學(xué)生受傷率明顯高于其他兩級(jí)，說明低年級(jí)在鍛煉中比高年級(jí)訓(xùn)練學(xué)生損傷率高。原因可能是：（1）是由于低年級(jí)鍛煉的學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)差，隨意性比較強(qiáng)所以導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病率比較高。（2）低年級(jí)的鍛煉著的骨膜、骨質(zhì)比較脆弱，也是導(dǎo)致受傷的只要原因之一。

（二）江西師大科院學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷的損傷部位的預(yù)防和簡(jiǎn)單處理

數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)易發(fā)生損傷的部位有4個(gè)：腳腕、膝關(guān)節(jié)、手腕、腰部，如表2所示。從得出的數(shù)據(jù)可以看出，裸關(guān)節(jié)受傷率比較高，膝關(guān)節(jié)、手腕、腰部損傷較少。

（三）在校生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)急處理知識(shí)的調(diào)查

從表3中看出：我校學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)急處理知識(shí)的了解很少，尤其是低年級(jí)的學(xué)生。由于運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)急處理知識(shí)的教育少，導(dǎo)致學(xué)生會(huì)在運(yùn)動(dòng)損傷后不知如何緊急處理導(dǎo)致恢復(fù)期加長(zhǎng)。

五、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

在校生運(yùn)動(dòng)鍛煉損傷主要發(fā)生在課余時(shí)間，且高年級(jí)的損傷率低于低年級(jí)，年級(jí)不同，造成的運(yùn)動(dòng)損傷主要原因也不同，由上可知：

1.下肢損傷率明顯高于上肢損傷率。

2.運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)和自我保護(hù)知識(shí)的匱乏。

（二）建議

1.從分合理的做好準(zhǔn)備活動(dòng)，做準(zhǔn)備活動(dòng)，主要是克服身體惰性，提高中樞神經(jīng)的興奮性，準(zhǔn)備活動(dòng)量的大小應(yīng)給跟氣候條件和身體狀況而定。

2.不要只注重大肌肉的鍛煉，還要特別注意踝關(guān)節(jié)小肌肉群的訓(xùn)練。

3.加強(qiáng)學(xué)生在課余時(shí)間健身的自我保護(hù)意識(shí)和對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷第一時(shí)間處理的知識(shí)教育。endprint