淺談佳木斯快樂舞步健身操對寺頭鄉(xiāng)體育發(fā)展的影響

張琴琴

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）05-186-01

摘要 對佳木斯快樂舞步健身操在寺頭鄉(xiāng)的開展狀況進行調(diào)查，并對佳木斯健身舞步對寺頭鄉(xiāng)休閑體育的影響進行研究，發(fā)現(xiàn)其存在的不足并提出建議，使其更好的發(fā)展。

關(guān)鍵詞 佳木斯快樂舞步健身操 休閑體育文化 寺頭鄉(xiāng)

隨著休閑時代的到來，體育休閑化在一些國家已經(jīng)成為了一種趨勢。作為一個致力于精神文明建設(shè)的寺頭鄉(xiāng)，當然也會緊跟時代的步伐。人們的生活水平不斷提高，余暇時間增多，體育意識不斷增強，佳木斯快樂舞步健身操在寺頭鄉(xiāng)廣泛普及。佳木斯快樂舞步是融合了體育、健美操、舞蹈等多種運動形式的一種健身操。通過鍛煉，可以達到增強體質(zhì)、增進健康、預(yù)防疾病、塑造形體的目的，滿足人們對高質(zhì)量休閑體育的追求。

一、佳木斯快樂舞步健身操對寺頭鄉(xiāng)休閑體育文化的影響分析

（一）佳木斯快樂舞步健身操提升了寺頭鄉(xiāng)人民的休閑體育意識

佳木斯快樂舞步健身操提升了寺頭鄉(xiāng)人民的休閑體育意識。每天早晨和晚上，廣場上幾百人的快樂舞步繪成一道美麗的風景。在佳木斯流傳到寺頭鄉(xiāng)以前，人們能夠參加的休閑活動較單調(diào)。而佳木斯快樂舞步動作簡單易學，節(jié)奏感強，激發(fā)了寺頭鄉(xiāng)人民全民參與的休閑體育意識，為寺頭鄉(xiāng)休閑體育文化的發(fā)展奠定了思想基礎(chǔ)。

（二）佳木斯快樂舞步健身操培養(yǎng)了參與者的興趣愛好。

快樂舞步健身操動作簡單易學，步伐輕盈，所以，年齡較大的和小學生也可以參與進來。……