高中班主任工作中的心理健康教育研究

于洋

【摘要】處于高中階段的青少年無論在學習上還是生活方面，都受到很大身心壓力，如果不能及時將壓力解除，高中生身體健康和心里健康會受到威脅，嚴重時，還有可能成為抑郁癥患者。所以高中班主任應加強對學生的關心，尤其是心理方面，并與學生做好心理溝通工作，能及時為學生排憂解難，使學生心理健全、健康。

【關鍵詞】高中班主任；心理健康教育；措施

【中圖分類號】G448；G635.1 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）05-0108-01

學生出現心理問題的表現有多方面，班主任在日常中，要及時注意學生的情緒變化，及時找到引起學生心理問題的原因，并做好心理健康教育，最后使學生能放下心理負擔。本文主要針對高中班主任工作中的心理健康教育進行研究。

一、高中班主任要對學生進行健康教育的原因

1.社會的發展和對人才的要求

社會的快速發展使人與人之間的競爭越來越大，人在同一階段要面臨的壓力有很多，來源也有很多，有周圍人帶來的，也有工作和生活帶來的，這些壓力也會帶來很多挫折和磨難，如果人心理素質不過關，無法承受這些壓力和苦難，很難在競爭中取得有利地位。現在社會對人才的要求，不僅只才能，還有心理抗壓能力。所以作為還未步入社會的高中生，在面對高考壓力和周圍人的壓力時，一定要樹立自己的心理防線，使自己的心理逐漸強大，這需要班主任做好心理健康教育工作[1]。

2.學校教育和班主任的工作現狀

中國目前大多數的普通高中，雖然辦學主旨是教學育人，但高考的壓力，使其在高一就給學生傳遞一種學習第一、高考第一、成績第一的觀念，學校主要關注的也是升學率，除此之外，學生本身的身心健康全部在學校胡適的范圍之內。并且對于違反學習紀律的學生，學校會予以嚴厲的處罰，甚至勸退，對于處于叛逆階段和成年階段之間的高中生來說，很容易在受到嚴厲對待后，心理發生扭曲，性格發生改變。另外，班主任的工作素質也是影響學生心理健康的重要因素。高中學習繁忙，學生接觸最多的就是學校中的教師，尤其是班主任，如果班主任的綜合素質低下，對學生產生心理問題有很大的促進作用。主要表現在班主任對成績不同學生的對待態度，尤其是在學生犯錯時，班主任一般會偏向成績好的學生，如果班主任此時對學生態度十分惡劣，學生的性格又十分內向，長期以往，此學生心理必然扭曲。

3.班主任工作職責和全面發展教育要求

班主任作為班級的主管人員，相比其他普通教師，所做的工作不僅包括教學，還有學生的身心健康乃至全面發展，這會直接影響學生未來一生，所以班主任要肩負起此責任[2]。另外，國家在很多年前，就提倡所有的學生要全面發展，避免出現高分但其他方面不達標的情況。要知道心理健康的學生才有積極向上的態度，才會調動自己的主觀能動性，去發展自身別的方面，所以一定要關注學生的心理健康。

二、高中班主任進行心理健康教育的措施

1.“以學生為本”，樹立正確的學生觀

自古以來，尊師重道就被人深深鐫刻在腦海里，所以無論是哪個學習階段，學生和教師的地位永遠都是不平等的，教師永遠處于高高在上的主體地位，而學生只能聽從教師的命令，處于被動地位。當教師批評學生時，學生即使沒有錯，也是緘默不言的，這是從小到大骨子里的一種畏懼感。并不是所有的教師都有師德，所以當教師尤其是班主任的綜合素質地下時，學生最容易在班主任摧殘下，心理不健康。所以班主任要進行學生的心理健康教育，首先要保證學生的地位，最起碼和班主任相比不是低下的。班主任的工作本來就是以學生為中心，所以班主任可以時刻關注學生的心理變化，即使不是因為自己的原因，也要注意做好學生的思想工作，使其無論發生什么，都能放下心里負擔。班主任也要端正對待學生的態度，不要表現一副高高在上、不可一世的樣子，只有樹立正確的學生觀，學生才有可能沖班主任打開心扉。

2.加強自身修養，以健康的心理影響學生

受教育者很容易受到施教者的影響。如果班主任自身修養不夠，心理不夠健全，思想方面不夠成熟，長期和學生接觸，再加上班主任有意將心理的陰暗面傳遞給學生，學生很容易在潛移默化中，接受這種消極心理。相反，如果班主任能在教學中，不斷對自己的修養進行提高，并且經常以樂觀向上的精神面貌出現在學生的面前，無論學生遇到學習上還是生活上的困難，都能主動解決[3]。那么班主任在學生眼里就是一個睿者，班主任也做到了為人師表，學生會對班主任油然而生一種崇敬感，會用自己的一言一行去效仿班主任。所以班主任要使出現在學生面前的自己心理健康，樂觀向上，以此引導學生紛紛效仿，擁有積極向上的人生觀。

3.利用主題班會開展心理健康教育

班主任時間有限，不能在短時間內對所有學生進行單獨心理健康教育，或在進行單獨教育時，其他學生會用有色眼光看待被教育者，這都會使教育效果大打折扣。所以班主任可以利用主題班會的機會，對全班同學開展心理健康教育活動。可以根據經驗對學生面臨的心理壓力和負擔進行猜測，然后以其為主題開班會。在開班會前，班主任要搜集相關的資料，確保自己灌輸給學生的都是積極向上的思想觀點。班會上，除了班主任發言外，班主任還可以安排性格比較外向，心理比較健康的學生進行發言，以此來帶動班會氣氛，使學生能暢所欲言。集體的力量是大的，不僅可以使學生團結一致，還能使積極的思想在班級中快速傳遞，心理有負擔的學生會受到影響，并且這種同齡人都認可的思想，接受起來也比較容易。

4.利用校內外各種集體活動，營造良好氣氛

學生參加各種校內外的集體活動，也就意味著學生到的地方不再局限于學校，接觸的人也不局限于同班同學，學到、看到的東西，都會使學生眼界開闊，心胸豁達起來。并且這種集體活動，更需要所有同學團結在一起，心理有負擔的學生在和大家一起交流、一起完成工作任務的過程中，心情自然會放松。另外，學校可以開展一些體育活動，學生在完成大量的運動后，身體的勞累，會減輕學生心理上的負擔[4]。

三、結語

保證每個高中生健康成長，無論成績好壞，都能心里輕松，不帶一點負擔，并對未來充滿希望，這是高中班主任進行心理健康教育工作的主要目的。班主任要加強對這項工作的重視，不將其看做表面工作，并將對其采取的措施落實到實際中。

參考文獻

[1]范景海.高中班主任工作中的學生心理健康教育[J].赤子（上中旬），2016，（19）：261.

[2]張改換.班主任工作中如何滲透心理健康教育[J].中國校外教育，2015，（13）：43.

[3]祖靜波.班主任工作中心理健康教育的滲透[J].學周刊，2014，（20）：15.

[4]王香玲.淺談班主任工作中心理健康教育的重要性[J].學周刊，2012，（22）：180.