職高體育課堂學生運動損傷現狀以及對策分析

鐘優生

摘要：如何減少職業高中體育課堂學生運動損傷事故發生的概率是每一位教師都在關注的課題，本文對職高體育課堂學生運動損傷現狀進行了簡要分析，并試圖找到一些可以避免運動損傷事故發生的對策，希望能幫助職高學生健康快樂地參與體育運動。

關鍵詞：職高；體育；運動損傷；對策

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2017）07-0185-01

1.職高體育課堂學生運動損傷現狀

體育運動損傷的常見類型包括關節扭傷、擦傷、肌肉拉傷、韌帶拉傷、骨折等，大部分學生的損傷為扭傷、擦傷，也有少數人發生骨折等嚴重損傷。在針對本校學生的問卷調查中可以看出，在發生運動損傷之后，很多人不了解怎么處理運動損傷，加劇了傷勢。這反映了平時的體育課堂教學中，教師所做的運動損傷預防以及處理教育工作不到位，有必要進一步加大教育力度，讓學生了解更多處理運動損傷的知識。

2.職高體育課堂學生運動損傷事故頻發的原因

2.1 學生沒有養成良好的運動鍛煉習慣。以關節扭傷、肌肉拉傷、韌帶拉傷這些常見的運動損傷為例，很多學生都是因為沒有做好熱身運動導致受到傷害。還有部分學生想在運動中展示自己，有時會做出與自身能力并不相符的動作技術，也會造成運動損傷。問卷調查結果還顯示，學生上體育課時總是很容易興奮和激動，尤其在足球、籃球、橄欖球等對抗比賽中，為了獲得勝利，每個人都拼盡全力，也往往造成運動傷害。……