百歲抗戰老兵樂活養生

姚洪雙

近日，我慕名來到了四川省成都市天府新區正興街道辦秦皇寺村7組， 99歲抗戰老兵徐國棟的家中，探訪這位“長壽之星”的長壽之道。

◎ 耳聰目明

當我們穿過羊腸小道，敲開了莊稼地中的農家小屋時，為我們開門的是徐國棟老人的兒媳婦劉春芳。她說，老人正在里屋，自己獨自在戴他的紀念章，我這就去叫他出來。

徐國棟老人一身戎裝，沒有用拐杖，獨自走到客廳。當我們說明來意時，老人先給我們來了一個標準的軍禮，我也立馬給老人一個回敬的軍禮。老人握住我的手說：“辛苦了，來請座”。這一系列的動作顯得老人耳聰目明，行動自如，對答如流，思維敏捷。這位即將迎來百歲的老人，確實讓我們感嘆不已。老人坐定后，和我們拉起了家常。

◎ 不忘初心

徐國棟老人十幾歲就參軍，參加了八年抗戰。1951年，解甲歸田回到了農村。從此扎根農村。1962年，妻子因病離開了這個世界，留下了一雙兒女給他，他既當爹又當媽。后來，又與本地的姑娘周芳群結了婚。在那個艱苦的年代，他苦苦支撐著這個家。在其他人面前，從不談自己參軍參戰的經歷。

直到2014年，有關部門才找到他，并為他頒發了“抗戰老兵，民族脊梁”的抗戰衛國紀念章。老人的子女知道后，都勸他去找政府，要求一些照顧。然而他卻說：“有點小貢獻，就去找政府，我還算是一名軍人嗎？想想那些戰死在沙場的戰友們，我真要幸福得多。咱們有手有腳，為什么自己不去掙呢？”老人是這樣說的，也是這樣做的。老人具有軍人的毅力，不忘抗戰初心的信念，走路、做事還是像一名軍人樣。直到80歲還在種菜、干農活。這也是他長壽的原因之一吧！

◎ 常懷感恩

老人的兒子徐開杰告訴我們：“我爸爸從部隊回來，直到去年才享受到政府發放的每月600多元的補貼，與他一起復員的戰友，早已是每月好幾千元了。可我父親卻說什么，錢多有錢多的用處，少有少的安排，何必去計較多少呢？心態好，自然一切都好嘛！”

老人的鄰居，82歲的鐘大爺告訴我們：“徐國棟老人到現在還經常為左鄰右舍的鄰居們做好事。幾十年前，農村栽秧需要放水，他都是先將別人田里的水貯存好后，才給自己秧田放水。參了軍的人就是不一樣，有一顆先人后己的良好心態，確實不易啊！”

“多做好事善事，閻王都舍不得收，之所以活得長嘛！”徐國棟老人接過話說道。

◎ 飲食清淡

在飲食上，老人沒有特別要求。早餐一般是包子、玉米糊，或者是湯圓、雞蛋、饅頭、稀飯換著吃。早餐后，在房前屋后轉轉，看看兒孫們種的莊稼或是蔬菜。中午則是與家人吃一樣的飯菜。午飯后，上床休息兩個小時，之后又是外出去走動走動。晚飯后一般八點上床休息。睡眠特別好。

當問及老人是否抽煙喝酒？老人說：“煙，我從來不抽，因為煙對肺不好。至于酒嘛，我一周最多喝一二兩。喝點酒，可以耐寒、解困。但只能少喝，喝多了，要誤事，要不得喔。”

當問及長壽良方時，老人說：“不生氣，看得開，心態好，多做善事，注重飲食，保持身體鍛煉，家庭和諧就行了啰！”endprint