淺析音樂教育對大學生心理健康的影響

李時慧 王東亮

[摘 要] 當代的大學生作為我國未來的棟梁，不僅僅應該有較高的科學文化素質、思想品德素質和身體素質，也應該有過硬的心理素質。但是，隨著近幾年社會的飛速發展，我國大學生也面臨很多壓力，比如學業壓力、就業壓力、經濟壓力和情感壓力等，這些壓力導致他們存在不同程度的心理問題，影響了大學生的正常發展。而高校音樂教育能夠把音樂教育和大學生心理健康教育結合起來，可以為國家培養全面發展的人才，已經引起了高校和社會的廣泛重視。通過探討證明，音樂教育能夠有效提高大學生的心理健康水平，能夠緩解大學生的心理壓力、完善大學生的審美情趣、提升創新能力、促進人際交往以及培養健全的人格。主要從音樂教育的價值出發，探索音樂教育對大學生心理健康的影響，提升大學生自身道德修養，進而促進大學生心理素質的健康發展。

[關 鍵 詞] 音樂教育；大學生；心理健康；影響

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）22-0176-02

近幾年，社會得到了飛速發展，同時人們的思維方式、人際關系、價值觀等也隨之發生了變化，人們在日益復雜的社會環境中也承受了越來越大的心理壓力，在激烈的競爭環境中能否以健康的心態去應對已經成為目前人們關注的焦點問題，作為國家未來棟梁的高校大學生，能否有良好的心理素質也變得尤為重要，但是，隨著目前市場經濟快速的發展，社會競爭不斷加劇，在象牙塔的這些大學生也感受到了越來越多的來自不同方面的壓力，同時這些壓力導致的各種心理問題也越來越多，近年來，心理問題引發的惡性事件在大學生中屢見不鮮，這也讓他們的心理健康狀況受到越來越多人的關注。因此目前，找到有效的途徑來提高大學生的心理健康水平，讓他們能夠符合時代發展的需求，已經成為目前高校教育的重點關注問題。其中素質教育就是提高大學生心理健康水平的一條非常重要的途徑，音樂教育作為素質教育中的重要環節，對人的心理也有很重要的影響，早在春秋戰國時期和古希臘時期就已有思想家對其進行過細致的描述，目前，音樂對人情緒的影響也成為教育學、心理學、醫學等專業的研究熱點。本文從音樂的不同價值出發，探索音樂教育對大學生心理健康的影響，進而找到促進大學生心理素質提升的有效途徑。

一、音樂教育的本質與價值

（一）音樂教育的本質

音樂作為一門十分重要的課程，它是一門關于音樂藝術的科學，它有著獨特的特性與影響力，能夠穿透人們的靈魂來表達屬于人類的情感傾訴。高校音樂教育作為當代大學生的一種基礎教育，主要是為了給大學生以情感教育和審美教育，進而提高他們的內在涵養和綜合素質。音樂教育的本質也就是什么是音樂教育，音樂教育就是把音樂作品作為教育內容，通過音樂實踐活動的教育方法，來提高音樂表現力、創造力、審美力以促進人的全面發展的教學活動。真正的音樂是一種最貼近生命本質的聲音，能夠挖掘人潛在特性，能夠喚醒人們內心深處的善良，能夠陶冶情操和塑造高尚的人格。

音樂教育包含兩方面的主要含義：一方面是，它有著教育的基本屬性，即是通過對接受教育者教授音樂專業知識，并且讓他們達到教學大綱所要求的音樂水準；另一方面是，音樂教育也具備很多它自身獨特的屬性，音樂審美是它的核心，通過音樂這種形式，去感動接受音樂教育的人，進而促使他們熱愛生活，養成他們高尚的道德情操，促進他們身體的健康和智力的發展。音樂教育看重培養能對學生終身發展產生作用和影響的基本素質和能力，比如說想象力、審美情操、創造力等。因此，音樂教育不僅是讓學生學會音樂的專業知識、技能，也不只是單純地教學生演奏、使用樂器、歌唱，更重要的是為了培養學生能夠熱愛一切美好的事物，激發他們勇于接受挑戰、樂觀向上的進取心，能夠從音樂中領悟到深刻的人生哲理，進一步培養學生完善的個性和健康的人格。

（二）音樂教育的價值

音樂是一門藝術，它最能表達人類情感，它通過聽覺直接接觸我們的心靈，能夠帶給我們想象、感知、領悟音樂的情感內涵和優雅形象，也可以激發人們的情感體驗，是人類優秀文化的一個非常重要的組成部分。通過音樂，可以讓人們的情感體驗逐漸變得豐富、細膩、深刻，對音樂的感受和理解也可以在不知不覺中逐漸豐滿起來。因此，音樂依靠它獨有的魅力，對凈化聽眾的心靈、促進大學生的身心健康等都有著十分重要的作用。音樂教育主要有以下幾方面的價值：

（1）審美體驗價值：音樂教育可以創設出藝術情境，使人身臨其境，可以指引學生參與音樂的審美體驗，用學生的心靈去仔細感受音樂旋律的美妙，從而喚起他們對美的追求。雖然不同人有不同的感受，但是優美的音樂可以讓不同的人用心來理解音樂，用心感受音樂，讓不同人在感受和理解的過程中，凈化心靈，升華情操。（2）創造性發展價值：音樂可以能使人產生一種輕松的靈感，音樂對創造力和想象力的作用非常大，并且這種能力的培養也會對智力的發展產生積極的影響。創造力作為音樂教育的重要體現，可以激發學生的創作欲望和表現欲望，讓他們的個性和創作才能得到展示，可以使他們的想象力和創造性思維能夠充分發揮。（3）社會交往價值：引導教會大學生維護良好的人際關系，教育大學生正確地與人相處、合作，是目前社會對音樂教育的一個重要要求，也是音樂教育的一個重要目標。音樂在許多情況以群體性的活動體現，比如齊奏、齊唱、合奏、合唱、重唱、重奏和歌舞表演等，這些相互配合的群體性音樂活動，用音樂為紐帶進行一種人際交流，十分有利于養成學生互相尊重的合作精神和共同參與的群體意識。音樂活動不僅可以讓大學生展示自己的藝術才能，也可以鍛煉他們相互合作、相互尊重的團隊意識，是一種依賴于個體之間相互配合形成的團體音樂活動。（4）文化傳承價值：在人類文化的發展過程中，音樂是歷史長河中留存下來的重要內容，也是人類文明非常寶貴的一種文化遺產，是傳承人類文化的一種重要載體。同時，音樂也代表了一個民族表現自身文化最寶貴的精神財富。

二、大學生心理健康現狀

隨著社會的飛速發展，生活水平也得到了很大的提高，人們對健康也有了更高的理解和追求，健康不再只是身體健康，心理健康也成為人們十分關心的問題，越來越受到重視。心理健康主要有兩方面的意思：一方面是指沒有心理疾病，這也是最基本的含義；第二方面是具有一種積極進取的心理狀態，這是其本質的含義，它代表要積極樂觀地面對生活，去除不健康的心理，使人們的心理狀態處于最佳。大學生的心理健康現狀如下：

早在2010年，中國心理衛生協會就對我國6000名大學生進行了抽樣調查，并且得到調查結果：其中16.51%的學生有中等程度的心理健康問題，并且這部分學生中達到嚴重程度的占3%到5%。針對這一大學生心理健康現狀，國家相關部門專門下發了文件《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，文件中指出了“加強大學生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措，是促進大學生全面發展的重要途徑和手段，是高等學校德育工作的重要組成部分。”衛生部、教育部、共青團中央在2005年的時候也曾明確地指出：“加強和改進大學生心理健康教育，是新形勢下全面貫徹黨的教育方針，推進素質教育的重要舉措，是促進大學生健康成長，培養高素質人才的重要途徑。

三、音樂教育對大學生心理健康教育的影響

（一）緩解大學生心理壓力

音樂教育除了本身的教育功能外，還具有緩解大學生心理壓力的作用，這也是音樂教育的特有功能之一。通過欣賞美妙的音樂，可以使聽眾的心理緊張得到極大的緩解，讓人們的精神壓力得到放松，從而得到精神上的滿足感和愉悅。在音樂教育中，欣賞不同風格的音樂時，有不同性格、愛好、興趣的大學生可以找到適合自己的不同音樂類型，轉移、化解或宣泄自己心中的煩惱和不快。

（二）提升大學生審美情趣

音樂可以對人產生潛移默化的影響，它可以在當事人未察覺的情況下陶冶人的情操。音樂教育與其他學科教育存在著很大的不同，就是在于音樂具有很強烈的情感性，然而其他學科往往是中規中矩的傳道、授業、解惑，相比之下音樂更能夠給學生更多的思想啟迪，讓學生在欣賞的同時，感受到音樂作品本身的魅力，并且發出情感上的共鳴，進而讓他們的自我欣賞能力得到提升，高尚的情操得到培養，所以，音樂對培養人的審美趣味和自我修養方面發揮著十分重要的作用。

（三）促進大學生人際交往

音樂活動往往具有一定的社會性，通過樂器表演、合唱等形式，可以給學生提供安全、愉快的人際環境，并且同時還能培養學生的合作能力和自我克制能力，在這些音樂活動中得到成功的體驗，這種成功的體驗對大學生自我評價和自我概念的形成十分重要，也能夠讓學生的自信心得到有效的提升。

（四）提升大學生的創新能力

社會進步的靈魂是創新，因此，提升創新能力是目前眾多國家專家、學者都在積極研究的熱門問題，音樂可以在這方面起到獨特的作用。音樂教育的過程不僅僅是簡單地灌輸和放送音符，它是充分運用人類的抽象思維和發展的能動過程，利用一個個五線譜，形成一首動聽的樂曲，這個過程中音樂刺激大腦可以產生很多聯想和想象，進一步能夠讓學生的發散性思維得到激發，并且讓學生潛意識中的靈感、想象力得到提升。因此，音樂是一門在培養學生創新意識和學習興趣方面有著得天獨厚優勢的學科。

（五）培養大學生的健全人格

人的個性完善和成長不是與生俱來的，它需要有一個變化的過程，人格就是在變化的過程中不斷地完善和塑造。大學生通過欣賞音樂，可以感悟到音樂背后深刻的蘊意和豐富的內涵，從音樂中感受生活的美，從音樂中學會關心他人、理解他人，進而可以從封閉的個人世界走出來，實現人格升華。大學生通過音樂欣賞，還能夠調節自己的思想情緒，讓自己的靈魂得到洗禮，在潛移默化中改變這些大學生的世界觀、人生觀和價值觀。

四、結語

在深化教育改革，全面推進素質教育的今天，音樂教育有著其他學科替代不了的獨特魅力。音樂教育對大學生心理健康有著很大的影響，可以緩解大學生的心理壓力，提升大學生的審美情趣，促進大學生人際交往，提升大學生的創新能力，培養大學生健全的人格。因此，我們應當充分開發音樂教育的巨大潛力，不斷更新音樂教育理念，探索出有益于學生身心健康的音樂教育活動，以此來提高大學生的心理健康水平，培養出適應時代發展的合格人才。

參考文獻：

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