用“心”預防體操教學傷害事故的發生

金剛

本次活動中，筆者執教了一節《支撐跳躍：山羊分腿騰越》的體操課。本課教學內容雖然有一定的危險性，但同時也具有獨特的育人價值，體現了力與美、剛與柔、勇敢與嚴謹互相交融的體育魅力。筆者認為，對于此類項目的教學，只要考慮周全、防范到位、手段有效，就可消除安全隱患，如支撐跳躍、單雙杠等教材是完全可以回歸日常教學，發揮其應有的作用，成為學生喜聞樂見的運動項目。在此，筆者結合本課教學和對課堂安全的思考，談談如何預防體操教學傷害事故的發生。

一、樹立“敬畏心”，強化學習常規

體操課上，學生端正的學習態度、規范的運動行為和良好的練習秩序，不僅有助于對體育課堂教學安全事故的有效防范，更是學習質量的有力保障。本課在開始部分進行的隊列隊形三面轉向練習，旨在提高學生的注意力，使學生思想集中；并在每個動作練習前，筆者都會提出明確的要求：每一次跳躍前，一定需要舉起右手向保護者示意，當與保護者對視后方可進行練習；在兩名學生交換保護時，擊掌后統一從左手方向換位歸隊。整節課都要求學生“一切行動聽指揮”，教師“說停”學生“就停”，規范學生行為，保障課堂安全。

二、保持“警惕心”，明確危險的節點

山羊分腿騰越動作從助跑、踏跳，到騰空、落地，每個環節都存在安全隱患。作為上課教師，要熟悉所教動作的規格和要領，對可能出現的危險節點要十分了解，做到心中有數，要針對存在的隱患，逐個采取對應防范的方法。筆者在準備上此課前，查閱和學習了大量的山羊分腿騰越的相關資料和視頻，并向特級教師和相關專家請教動作細節。如，在整個動作環節中，提臀不高和分腿不開，容易絆倒摔倒；支撐推手太慢，容易前傾前沖，趴倒在地；單腳起跳，容易跨坐在山羊上摔倒；落地不屈膝緩沖，容易前沖站立不穩等。了解到這些危險的節點后，在對課的教學設計時以及在課堂教學中，筆者就可以有效地對每項解決的方法和保護措施進行思考并作出應對。

三、激發學生“進取心”，掌握動作技能

人們常說“藝高人膽大”，學生只有提高了運動能力，即體能增強和技能提高，才能夠順利完成動作，并且樂于進行練習。就體能來講，只有具備了良好的基礎性體能，才能夠在課堂練習過程中達到良好的效果。如果學生基礎性體能欠缺，在練習中容易產生錯誤的動作姿勢和運動損傷，為此，筆者在進行山羊分腿騰越教學前，利用了兩節課的時間對學生進行了手臂和下肢力量的專項練習：俯撐、俯臥撐、立臥撐、推小車、俯撐跳、深蹲跳、雙腳跳、雙腳跳上跳下等活動和游戲，以增強學生的上肢和下肢力量，為山羊分腿騰越打好體能基礎。在此基礎上，再進行技術的教學，就有可能達到事半功倍的效果。并且，學生只有明白并掌握了助跑踏跳有力、提臀分腿到位、推手有力快速，及落地屈膝緩沖等技術要領時，才能順利地完成動作，才能夠更有主動學練意識，同時也可以避免危險事故的發生。

四、提高“責任心”，學會保護與幫助

筆者在教學時十分重視同伴間的保護與幫助，嚴肅認真地向學生進行保護與幫助方法的講解與演練，從原地的支撐提臀分腿到學生上步提臀分腿，到助跑的完整動作練習，都要求在有同伴保護與幫助的情況下進行動作的練習，即使可以獨立完成的學生，也要有同伴在稍遠處做好保護與幫助的姿勢才能進行練習，由此也使學生養成了好的習慣，有效避免了安全事故的發生。

五、克服“恐懼心”，變革輔助器材

許多學生對于支撐跳躍存在一定的畏懼心理，當要騰越棱角分明、鐵管制成的山羊時心理更會產生恐懼。如何讓冰冷的“山羊”溫暖起來，筆者在幼兒園看到學生在輪胎上翻爬，受到了啟發。那么，輪胎是否可以代替“山羊”作為分腿騰越的練習器材？答案是肯定的。輪胎的橡膠給學生柔和的感覺；大小不一的輪胎，適合不同學生練習；涂上五彩的色彩，可以激發學練的欲望。學生喜歡上了器材，敢于嘗試與練習。輪胎的圓弧形與分腿角度較為相合，沒有了棱角的牽絆，學生克服了恐懼心理，樹立了輪胎分腿騰越的信心，進而為山羊分腿騰越完整動作的順利完成建立了自信。

六、提升“工匠心”，人性化布置教學場地

場地環境的布置、色彩的搭配、器材的有序排列擺放等在注意安全的情況下能夠給予學生愉悅輕松的心情，使學生減輕膽怯心理，激發運動的欲望。體操項目一般都是在體育館進行教學，當跳躍落到鋪設的墊子上時，墊子和地板容易打滑，反而容易出現摔倒的危險。筆者在本課場地布置上，為防止打滑的現象出現，在墊子下鋪設了一層防滑地毯，整堂課沒有出現墊子移動問題，解決了滑動的危險隱患。在器材擺放的間距上，通過實踐演練測量，器材間距是在相鄰組學生同時進行分腿騰越時相互踢不到的基礎上多預留了30cm的距離，讓學生可以大膽練習。由于地毯是紅色的，在放置體操墊時，選擇了藍色墊子，色彩鮮艷、對比強烈，給予學生視覺的沖擊。如此的場地布置，減輕學生對這項運動的畏懼心理，激發了學生學習的熱情，使學生可以用快樂的心情投入到學習中去。