新規則對男子手槍速射項目的影響與對策研究

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(1.中國海洋大學 體育系，山東 青島 266100；2.國家體育總局射擊射箭運動管理中心，北京 100144；3.北京體育大學，北京 100084)

新規則對男子手槍速射項目的影響與對策研究

李若鵬1,毛松華2,武文強3

(1.中國海洋大學 體育系，山東 青島 266100；2.國家體育總局射擊射箭運動管理中心，北京 100144；3.北京體育大學，北京 100084)

采用文獻資料法、專家訪談法研究新規則的變化對手槍速射的影響，并提出相應的對策。研究結果顯示：1)新規則下比賽器材的變化，增加了運動員據槍穩定和瞄扣技術的難度；2)新規則下淘汰賽制和比賽環境的改變，增加了比賽結果的不確定性，對運動員的心理穩定性提出了更高的要求；3)新規則下決賽賽制的變化，由精度射擊變為密度射擊，4秒射擊成為取得比賽勝利的關鍵因素。針對上述變化提出相關的對策。

新規則；手槍速射；男子；對策

男子手槍速射項目是我國的潛優勢奧運項目，在奧運會上曾經取得過2枚銅牌，射擊規則的改變使每個國家的男子手槍速射項目都面臨著適應新規則的問題，各國處于同一起跑線上，這為我國男子手槍速射在奧運會上取得金牌突破提供了契機。哪個國家對新規則研究得透、適應得快、適應得好，哪個國家就能贏得先機，在奧運賽場上取得好成績。

為了探討新規則對手槍速射項目帶來的影響，本研究采用文獻資料法和專家訪談法，廣泛查閱各種射擊方面的資料，聽取手槍速射教練員的建議，從技術和心理層面挖掘新規則對手槍速射項目帶來的不利影響，從比賽和訓練實戰出發提出應對策略，以期給國家射擊隊手槍速射項目提供參考。

1 新舊規則的變化分析

男子手槍速射是奧運會的正式比賽項目，手槍速射有5個活動的靶，在規定的時間內(8秒、6秒、4秒三種不同時間)，在25米處對5個靶進行限時連續射擊。該項目使用的是 5.6 mm小口徑手槍，競賽規則對器材的重量、長度、扳機引力都有嚴格的規定，運動員參賽不受年齡限制。

1.1 器材

2005年國際射擊聯合會射擊規則把自選手槍速射改為標準手槍速射，把短彈改為長彈，并對子彈的初速、裝藥量和彈丸的重量做了嚴格的規定，子彈初速不低于250米/秒，扳機引力不低于1千克，決賽由原來的2組4秒射擊改為4組4秒射擊[1]。2005年競賽規則的修改主要是對競賽器材提出了新的要求，其他的規則沒有變化。

1.2 決賽規則

2011年和2013年國際射聯對手槍速射項目的決賽規則進行了兩次修改[1]。舊規則規定運動員資格賽成績帶入決賽，決賽使用電子靶，決賽過程需要完成20發子彈的4秒時間內射擊，每一發在規定時間內擊中靶面的彈著都會精確到小數點，例如10.9 環、9.9環等。而2011年和2013年修改后的新規則要求，資格賽成績不帶入決賽，決賽采用8組4秒射擊，成績不再統計環數而是把10.2環以內視為命中得1分，10.2環以外為不中得0分，決賽先打4組，命中最低者被淘汰，然后打第5組，剩余射手中命中低者再被淘汰，以此類推，打完第8組，冠軍產生；允許比賽現場觀眾的喧鬧和互動。修改后的規則極大地提高了比賽的偶然性、觀賞性、刺激性、戲劇性，同時也對運動員的心理和技術提出了更高的要求[2]。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

根據研究目的和主要內容，查閱了國際射擊聯合會官方網站和國家體育總局射擊射箭運動管理中心資料室所存相關資料及內部資料《中國射擊射箭》，檢索了中國知網期刊數據庫，查閱內容包括最新的射擊競賽規則、比賽成績、國家隊教練比賽方案以及與手槍速射相關的資料等。

2.2 專家訪談法

2015年1月-2016年12月，依據擬好的提綱走訪了國家射擊隊、北京市射擊隊、河北省射擊隊、廣東省射擊隊、浙江省射擊隊、江蘇省射擊隊、山東省射擊隊、內蒙古射擊隊的手槍速射教練員，就相關問題進行了咨詢，聽取專家建議，獲得了大量的有價值的一手資料，為本研究提供了數據依據和技術支持。

3 新規則對手槍速射項目的影響

3.1 器材的變化對手槍速射技術動作的影響

新規則將短彈變為長彈，裝藥量增加，子彈初速度不低于250米/秒，扳機引力不小于1千克，這些變化增加了手槍速射的技術難度。槍的后坐力增大，擊發后槍的跳動增大，使射手必須加強對槍的控制，持槍手增大對槍的握力，從而增加了射手橫向運槍的難度，對射手擊發瞬間的力量保持產生比較大的破壞。同時，扣扳機力量變大也增加了形成良好瞄準狀態的難度。

3.2 決賽規則的變化對手槍速射技術動作的影響

新決賽規則把環數成績相加變為命中數相加，對手槍速射技術的影響，就是把打精度改為打密度。打精度時環數要高越好，而打密度只要命中10.2環以上就可以，不再要求環數越高越好。打密度要求技術更穩定，不能出現遠彈，要連續命中10.2環以上。這改變了教練員和運動員的以高精度為中心的理念，以前更注重瞄區和擊發時機，為爭取提高0.1環而大力提高準確性，比賽中會出現某個運動員以0.1環的優勢戰勝了對手贏得了比賽。打精度往往造成運動員苛求射擊技術，為了提高射擊精度盡量縮小瞄區從而增加了動作的失誤率，削弱了動作的穩定性，提高了射擊技術的難度，導致遠彈率增加。而打密度要求運動員命中一個區域，可以適當放大瞄區，動作更加從容，對動作不再苛求，動作穩定增加，命中穩定性和命中率提高，更加適合新規則決賽打法。

手槍速射項目在技術動作上以勻加速和勻速打法為主，我國運動員現在以勻加速射擊技術打法居多[3]。在舊規則下，采用勻加速技術打法前3靶環數較高，后2靶環數低，這是因為前3靶射擊時間用時多，據槍穩定好，而后2靶由于時間少，為了搶時間穩定性變差，所以容易出現遠彈，遠彈率相對高；勻速技術打法由于時間分配均勻，每靶用時相同，動作不會出現問題，所以技術穩定，出現遠彈的幾率低，每靶成績比較均勻。但新決賽規則要求以命中10.2環以內的彈著數計算成績，所以射擊成績要穩定在10.2環以內的區域，對成績的穩定性提出了更高的要求。勻速打法相比勻加速打法技術上更具有協調性、穩定性和好的密度，所以勻速打法更加適合新決賽規則[3]。

3.3 決賽規則的變化對運動員心理的影響

修改后的決賽規則規定資格賽成績不帶入決賽，那么在資格賽中運動員取得成績優勢全無，進入決賽的運動員“從零開始”，對于資格賽成績領先的運動員來說感覺“有點吃虧”，無意中增加了心理負擔和波動，對射擊這種心理影響比較大的項目來說是非常不利的。

新規則決賽采用淘汰制，使比賽更加激烈，競爭更加殘酷，沒有給運動員留下失誤的機會，運動員必須每一槍都得打好，大大增加了運動員的心理負荷，任何心理的變化都可能導致自己被淘汰。

新規則允許比賽現場觀眾的喧鬧和互動，與以往比賽現場的安靜形成了強烈的反差，外界的干擾增加了運動員的焦慮，運動員的注意力容易分散，專注度受到影響，這些干擾因素嚴重影響運動員的技術發揮，所以比賽難度和強度增大了。

4 對策

手槍速射項目技術組合多、難度大、結構復雜、時間要求短，是對多個目標準確發射的動、靜平衡項目。規則的變化，迫使原有的技術模式必須改變。從手槍速射項目規律上看，影響射擊成績最重要的因素是技術和心理，應對規則的變化，必須從這兩個因素出發，研究新規則下技術和心理的應對策略。

4.1 技術層面上要規范動作，抓好關鍵技術，提升槍感和體能儲備

4.1.1 提高轉體運槍的到位率

新規則下，子彈的變化，4秒射擊的增加，致使槍的跳動增大，4秒射擊比重加大，射擊的難度變大，特別是對轉體運槍的到位率產生了比較大的影響，相對于規則改變前，轉體運槍到位率難度加大。手槍速射項目除了有射擊項目據槍、瞄準、擊發等關鍵技術外， 還有一個與眾不同的技術，即在轉體運槍中瞄準和扣扳機的配合[4]，轉體運槍是瞄準和扣扳機的前提，只有轉體運槍到位才能很好地進行瞄準和扣扳機，所以提高轉體運槍到位率是手槍速射技術的中心環節。訓練時要把轉體運槍到位率放在重要位置, 通過長期的重復訓練，提高運動員的槍感和內在感覺，進而提高轉體運槍的到位率。

4.1.2 提高瞄準的穩定性

新規則要求運動員將精度射擊改為密度射擊，這需要提高瞄準的穩定性。目前國內使用較為廣泛的射擊技術動作是停扣和走扣技術。走扣技術就是邊運槍邊扣扳機，射擊第1靶時縮小手臂與人體的夾角，看靶，當靶標轉正時，立即由下向上運槍，同時食指預壓扳機，當進入瞄區時，逐漸增加扣扳機的力度，運槍到達靶心時立刻擊發。打完第1靶后接著克服槍的跳動向左(第2靶)運槍，同時食指預壓扳機，當進入瞄區時，逐漸增加扣扳機的力度，運槍到達第2靶靶心時立刻擊發，打第3～5靶是也是用同樣的方法。這種走扣的打法犧牲了瞄準的穩定性，所以需要運動員對槍要有很好的控制力，并且持槍臂的各肌群要有很好的協調性。運槍、預壓扳機、瞄準、擊發要一氣呵成，還有對運槍過程中加速和減速進行控制，要一步到位(靶心)，不能有多余的動作。

停扣技術就是運槍到位后再扣扳機，在運槍過程中要保持運動員手臂與人體夾角不變，當運槍進入瞄區時開始預壓扳機，到達靶心時運槍稍停，形成短時穩定區，然后擊發，這種打法增強了瞄準的穩定性，命中靶心的幾率高，遠彈少，但是需要運動員對射擊時間要準確把握和合理分配。劉忠生研究結果也表明[5]：手槍速射停扣技術使運動員據槍穩定性更好，命中率更高，更適合打密度，也就是適合新規則下決賽的打法。

4.1.3 提高4秒射擊的準確性

手槍速射項目技術中節奏是基本要求，節奏就是運動員打每1個靶標所用的時間，是運動員不同技術風格和動作類型的外部特征，是轉體運槍和瞄準擊發協調配合的外在表現，是視覺、聽覺和本體感覺的綜合反映，也是衡量運動員技術水平的重要標志，體現在8秒、6秒、4秒不同的時間段動作的完成質量。相比較而言，8秒射擊時間長，第1靶用時2.2秒左右，其他4個靶每靶用時1.1秒左右[6]，所以運動員有充足的時間進行據槍、瞄準、擊發，穩定性有保障，所以8秒射擊技術最容易；6秒射擊時間第1靶用時1.7秒左右，其他4個靶每靶用時0.9秒左右[6]，所以6秒射擊技術難度次之；而4秒射擊時間第1靶用時1.4秒左右，其他4個靶每靶用時0.5秒左右[6]，所以4秒射擊技術最難。表1數據是2016年國際射擊聯合會4站世界杯和奧運會各項目的冠軍參加的世界杯總決賽的成績，是世界頂尖運動員的成績，表1數據也說明了4秒射擊技術最難，并且相對于8秒、6秒射擊成績最低。新規則決賽采用打8組4秒射擊，從第4組開始每打1組淘汰1位運動員，所以4秒射擊成績是奪取冠軍的關鍵，4秒射擊技術就顯得尤為重要。練好了4秒射擊技術也能促進8秒、6秒射擊技術的提升，總成績相應地也會提高。

表1 2016年國際射擊聯合世界杯總決賽手槍速射資格賽前6名成績環

名次姓名國籍成績8秒6秒4秒總成績1張富升中國1961971965892REITZChristian德國1971991905863KLIMOVAlexei俄羅斯1971941945854LLAMESJorge西班牙1971971915855MAZZETTIRiccardo意大利1991991895856李越宏中國197196190583平均值197．2197．6191．7

注：本表數據引自國際射擊聯合會官方網站[EB/OL].2016.http://www.issf-sports.org[1]。

修改后的決賽規則對速射項目的4秒射擊技術提出了新的要求，力量協調、動作流暢，一氣呵成完成整個技術過程。

4.1.3.1 縮短首靶射擊時間

決賽規則的改變迫使運動員將精度射擊改為密度射擊，要打好密度射擊必須采用勻速射擊打法(前文已論述)，而4秒射擊首靶(第1靶)快打，即縮短首靶射擊時間，是勻速射擊技術的關鍵。

4秒第1靶要打快、打穩、打準。動作自然流暢為后面4個靶的準確發射創造良好的條件。如果第1靶上槍動作慢、僵硬必然會造成力量不協調、運槍不到位、恢復平正準星慢、槍支跳動無規律等，造成后面4靶射擊節奏逐漸加快，技術動作就會失去規范化，穩定性就會下降，出現遠彈的幾率就會加大。第1靶的難度是5個靶中最大的，因為它是由靜止狀態開始，由下而上，縱方向運槍，最后接近瞄區直至擊發，后面4個靶是單純的橫向轉體、運槍。因此，第1靶基本功一定要打牢，真正從思想上弄清4秒第1靶快打的特點，它是4秒成績穩定的保證。

4.1.3.2 規范首靶技術動作

射擊項目要求技術動作應該是規范性和一致性，新規則下4秒射擊第1靶動作更要規范一致，形成動力定型，對時間的分配更加敏感，射擊節奏更加合理、流暢。采用停扣打法，首先調整好站位(在2、3靶之間)和調整好握把，然后將裝滿5發子彈的彈夾裝入槍內，當裝子彈口令下達至45秒左右，拉槍機將子彈上膛，55秒左右舉槍試瞄，眼睛盯住第1靶10環位置，槍臂下垂到45度以內的準備姿勢，壓實第一道扳機等待靶標轉動或電子靶變綠燈后立即啟動。柔和、平穩、勻速或勻減速抬臂，當槍接近第1靶時，視力回收迎槍開始平正準星，逐漸減速，像騎車或開車有一個慢慢剎車的過程，不能急剎車，同時逐漸對扳機的第二道火加壓，穩入瞄區，到位停響(幾乎是停、響同時)。在開始訓練時，瞄區可以放大至8環，待掌握和熟練后可以收至9環，當然能縮小到10環就更好了。隨著水平的提高，動作的一致性、準確性越好。第1靶動作自然、流暢，內在力量始終保持不變。當舉槍進入瞄區后盡量不要修正，尤其切忌用手腕來修正平正準星，首先做到“快”“穩”，經過千百次正確的舉槍來達到動作一致準確的目的[4]。

在訓練第1靶射擊動作技術的同時，可以進行第1、2靶的連貫性訓練，防止由第1靶轉第2靶縱向轉橫向動作脫節。加強空槍預習量，徒手練習及表象練習。實彈時可以將靶機調至2.3秒，循環預習。要注意不能苛求瞄準點，因為如果這樣，往往會在比賽中或有要求的情況下，因擔心打快而造成打不準，結果導致第1靶越打越慢。4秒第1、2靶的訓練要經常進行，養成良好的槍感，動作定型。

4.1.3.3 優化5靶射擊時間

4秒射擊第1靶時間的合理分配是勻速射擊技術的基礎。4秒射擊總時間必須控制在3秒88左右，手槍速射打法一般有兩種：勻速打法和勻加速打法[7]，前文已經論述了新規則下決賽一般采用4秒射擊勻速打法。第1靶用時決定著后面4靶時間的分配，從而決定了是勻速打法還是勻加速打法(見表2)。

表2 4秒射擊不同打法時間分配表秒

第1靶第2靶第3靶第4靶第5靶總成績勻速打法1．50．5950．5950．5950．5953．88勻加速打法1．600．630．590．550．503．87

注：該表引自張鵬輝,標準手槍速射項目“四秒”打法與訓練的分析[6]。

目前，國內大部分選手在比賽中4秒射擊第1靶的時間在1.65秒以上，甚至有個別選手在1.75秒～1.8秒。這樣后面4個靶在心理上自然會擔心超時而脫靶，造成趕時間、動作不穩定、不到位，出現遠彈，影響成績。所以新規則下第1靶必須快打，使第1靶的時間控制在1.55秒左右，5個靶的總時間控制在3.9秒以內，再加上彈丸在25米距離飛行的時間是0.12秒左右，這樣才能保證不超過4秒時間限制。

4.1.3.4 保持視覺誘導運槍

轉體、瞄準和扣扳機的協調配合是手槍速射項目特有的技術動作，無論是第1靶或是后4靶都應眼睛先到[4]。有的運動員在第1靶或前面一個靶槍還未響的時候，視覺焦點就開始轉移了，這樣會破環已形成的瞄準景況，破壞整個動作的結構，結果是動作失去規范，遠彈出現概率增加。正確的做法是在槍響的瞬間(同時)，視覺焦點迅速轉移較為合理。人們常說“眼到手到”，對運動員來說應該“眼到槍到”，視覺焦點不能跟著槍走，這會影響運槍的速度和準確性，應該是眼睛先盯靶并且誘導運槍是瞄準、擊發的正確方法。射手的視覺焦點在整個5個靶的射擊過程中必須始終不斷地移動，第1靶是先盯住10環，啟動后待槍舉到目標下沿至7環范圍時，視覺焦點回收、平正準星(注意力和精力主要放在平正準星上，目標不一定要看得很清楚)，第1靶在完成槍響的同時視覺焦點迅速轉向下一靶的瞄區(10環)，自然地壓實第一道火，待槍支接近瞄區后視覺焦點迅速平正準星，到位停響。

4.1.4 提高柔和控槍的協調性

新規則下，器材的變化、決賽規則的修改對手槍速射技術提出了更高的要求，運動員對槍的控制更加協調、柔和，對槍的感覺更加清晰敏感，要做到“人槍合一”。國外優秀手槍速射運動員德國的舒曼、俄羅斯的亞歷費倫科等[7]，他們對槍支跳動控制得相當好，跳動恢復很快，動作清晰、自然、流暢、不緊不慢，一氣呵成。這種打法是通過長時間在平時訓練中領悟到內在感覺，通過實彈體會，結合槍支的跳動、恢復、轉體到位，最后達到形成連貫、協調、流暢的槍感。節奏感也可通過盲訓(夜間關燈訓練)來體會整體力量自下而上，直到力量傳導到槍身的感覺，逐步掌握柔和、協調力量控槍。

4.1.5 提高專項力量的針對性

手槍速射運動員要具有良好的身體穩定性和協調能力，所以對專項力量要求較高，對持槍臂的精確控制力和核心力量要求較高。手槍速射項目與其他競技項目相比有其獨特性，比賽中運動員的注意力處于高度集中狀態且比賽時間比較長，因此要有充沛的體能。除了提高專項力量水平外，還應重視體能訓練提高體能儲備，其中以協調性練習為主,練習項目一般為卷棒、啞鈴側舉、屈臂舉、上舉、俯臥撐等；體能訓練一般用長跑、跳繩、靈敏類訓練踢毽子及球類活動等等。每堂課的運動量因人而宜，逐步增加。例如：俯臥撐40次×3組，卷棒3次×2組，握力器次數根據個人程度而定，啞鈴每個動作30次×3組，長跑4000米，跳繩2分鐘×2組及足球、籃球、乒乓球等鍛煉協調能力和反應，游泳和爬山也是很好的鍛煉體能項目，此外每次訓練之中要加上一定比例的核心力量練習和拉伸訓練。

4.2 心理層面要研究制勝因素，提高運動員的抗壓能力

心理是射擊比賽運動員穩定發揮取得好成績的重要因素。新規則給手槍速射運動員的心理帶來了新的壓力(前文已論述)，要在比賽中沉著應戰、正常或超水平發揮技術，必須研究心理制勝規律。制勝規律是指在競賽規則的限定內，教練員、運動員在競賽中戰勝對手、爭取優異運動成績所必須遵循的客觀規律，包括制勝因素和制勝因素之間的本質聯系[8]，制勝因素對比賽成績有決定性作用。對于手槍速射項目來說，心理制勝因素包括比賽中技術的發揮、新規則的適應、程序化參賽、比賽現場的適應等。

4.2.1 重視心技結合提高比賽成績

心理和技術是射擊成績的兩大影響因素，國家射擊隊的手槍速射運動員在技術上已經是國際水平，所以在比賽中心理因素成為影響運動員技術發揮的關鍵。“藝高人膽大，膽大藝更高”，充分說明了技術與心理融合的重要性。心理與技術結合就是要提煉手槍速射技術要領和關鍵環節，承認技術的合理性和規范性，將心理與技術融合，提高自信心[9]。新規則下，對心理與技術的融合度要求更高，特別是在比賽中，為了促進技術的發揮，可以使用一些心理暗示語來提高技術的發揮，比如用暗示語提示“第1靶快打”“節奏要均勻”“靶虛具實”等來影響技術正確地實施和發揮；又如通過表象訓練的心理方法來提高技術動作的規范化和成功率。

4.2.2 為程序化參賽做好比賽預案

比賽預案是運動員在比賽前制定的程序化參賽方案，也是參賽應急方案。比賽預案內容包括賽前、賽中和賽后的所有與比賽有關的因素，比如手槍速射賽的技戰術安排、器材準備、賽前訓練安排、賽中比賽安排、比賽場地情況、比賽地氣候情況、應急方案、心理準備情況等等，對比賽做到心中有數，從容不迫，這樣程序化參賽才能保證運動員比賽時心不慌意不亂，在比賽中出現偶發事件有預案解決。比賽預案準備得充足、完善對指導運動員的比賽起著重大的作用，對解決比賽中突發事件對運動員的心理干擾有著重要意義。

4.2.3 保持良好心態積極面對比賽

賽場是千變萬化的，不利因素時常發生，比如新規則下，觀眾可以喧鬧、起哄，也可以與運動員互動，這些因素對手槍速射運動員有著不良的影響，導致運動員專注力降低，焦慮水平升高，技術動作也會發生變化，這時必須用積極的思維來緩解它，放松心情，“兩耳不聞窗外事，一心只看標靶中”，全力投入到技術動作中。

4.2.4 模擬比賽訓練提升抗壓能力

舊規則下決賽的成績、名次在比賽過程中裁判員不會報告，而新規則下每打1組裁判員就會立刻報告給運動員和觀眾，舊規則下手槍速射運動員采用不看成績顯示的方式進行“信息回避”，以免成績和名次對自己的心理造成負面影響，新規則下信息是回避不了的，所以現在運動員要適應規則的變化，心平氣和地接受信息公開，通過心理調節來消除信息公開帶來的負面影響。同時比賽現場的觀眾喧鬧起哄也影響著運動員技術的發揮。為了提高運動員比賽的抗壓能力和適應能力，必須通過平時的模擬比賽模擬信息公開、觀眾喧鬧起哄，甚至人為增加突發事件來提高運動員的心理承受能力和調控能力，以適應規則的變化。

5 結論

5.1 新規則下器材的變化使手槍的后坐力增大，跳動增大，轉體運槍難度加大，扣扳機難度增大，從而提高了手槍速射的技術難度。

5.2 新決賽規則使手槍速射在技術上更注重穩定性，由精度射擊變為密度射擊、由勻加速打法變為勻速打法。

5.3 新決賽規則增加了運動員的心理負荷，影響決賽中技術的發揮。

5.4 應對規則的變化，手槍速射在技術層面要提高轉體運槍的到位率、采用停扣技術打法，提高4秒射擊技術，培養槍感和提高體能儲備。

5.5 提高4秒射擊技術要重視第1靶快打、合理分配時間、規范第1靶技術動作、視覺誘導等技術環節，形成規范一致的技術定型。

5.6 應對規則的變化，手槍速射在心理層面要研究心理制勝規律，從心技結合、比賽方案、積極思維、信息認可4個心理因素來提升運動員的抗壓能力，在比賽中戰勝自我，發揮技術，取得優異成績。

[1]國際射擊聯合會官方網站[EB/OL].2016.http://www.issf-sports.org.

[2]劉國輝.射擊速射項目訓練的新認識[J].內蒙古體育科技，2013，26(1):64-65.

[3]王寶宏.新規則下標準手槍速射項目技術的發展與訓練[J].中國體育教練員，2012(4)：60-61.

[4]余耀武.手槍速射技術動作分析及訓練方法探討[J].安徽體育科技，2010,31(4)：48-48.

[5]劉忠生.手槍速射技術動作分析及訓練方法研究[J]. 當代體育科技，2015,20(5)：36-38.

[6]毛松華，李若鵬，武文強,等．國家射擊隊男子手槍速射激光測試研究[C]．第八屆全國體育科學大會論文摘要匯編(二),中國體育科學學會，2007：372-373.

[7]張鵬輝. 標準手槍速射項目“四秒”打法與訓練的分析[J].中國射擊射箭,2010(4)：9-11.

[8]李四化，李京誠，劉淑慧.新規則下射擊比賽的心理制勝規律[C].2015第十屆全國體育科學大會論文摘要匯編(二),中國體育科學學會，2015:2106-2108.

[9]李四化，劉淑慧，宋曉君，王曉.射擊運動員心技結合的現場試驗探究[J].體育成人教育學刊，2014,30(4)：62-64.

Impactsofthenewrulesonmen'srapidfirepistolandtheircountermeasures

LI Ruo-peng1, MAO Song-hua, WU Wen-qiang

(1.OceanUniversityofChina,Qingdao266100,Shandong,China; 2.ShootingandArcherySportAdministrationCenterofGeneralAdministrationofSport,Beijing100144,China; 3.BeijingSportUniversity,Beijing100084,China)

The research mainly adopted the methods of expert interview and literature material to study the change of the new rules for the rapid fire pistol man athlete's technology, and put forward the corresponding countermeasures for training. The results showed: 1) the game equipment changes under the new rules increase the athletes gun stability and targeted technical difficulty; 2) under the new rules knockout format and the change of environment increase the uncertainty of the result of the match, puts forward higher requirements on the athletes' psychological stability; 3) final format changes under the new rules, changing from precision shooting into a stable density shooting accuracy, four second shooting becomes the key factor of winning the game. Some training countermeasures are put forward for the above changes.

new rules; rapid fire pistol; men; countermeasures

G871.1

A

1009-9840(2017)05-0049-06

2017-05-14

李若鵬(1973- )，男，山東青島人，碩士，講師，研究方向體育教學與訓練。

毛松華(1972- )，男，山東泰安人，碩士，副研究員，主要從事運動生物力學與射擊射箭技術分析研究。