甘甜調料

□高深

長壽和健康的因素有許多，我認為最重要、成本最低的一條是樂觀，讓你的生活和你的內心經常享受知足、喜悅與笑聲。換句話說，就是無論在順流還是逆流中，都能保持一個有夢想有希望的樂觀心態。幽默大師侯寶林生前說過一句名言：“笑是生活中不可缺少的甘甜調料……”

怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，唯曠達樂觀者長壽。樂觀是養生秘訣之首。“笑一笑，十年少。愁一愁，白了頭。”這或許是極而言之的夸張說法。但一個經常憂愁、苦惱、悶悶不樂的人，或動不動就猜疑、憤怒、愛生閑氣的人，肯定會使健康的身體變得衰弱乃至累積成病，與健康和長壽斷了緣分。

一年三百六十五天，絕對不可能天天都艷陽高照，而刮風下雨甚至江河暴漲和地震海嘯，都無法完全避免。人的一生同樣不可能一輩子都順風順水，三災八難、犯錯誤、受委屈，也都在所難免。這就當像瞿秋白給楊之華信中說的那樣：“如果人是樂觀的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都會增強抵抗力。”

我十一歲參軍（1946年），雖未進入正規校門，小小年紀卻愛上了詩歌，新中國成立后個別干部漸漸脫離群眾，聽不進批評建議，我就寫了幾首反對官僚主義的詩歌，結果1957年被打成“右派”；后來發配西北，摘帽后也是歷次運動中的“沖擊對象”，為此受盡磨難。按說，我應當比一帆風順的人衰老得早，身體也可能多些疾病，不大可能長壽。實際上，我已熬到了耄耋之年，83歲仍鶴發童顏、腿腳利索、思維敏捷，身體還算屬于我這個年齡段里倍兒棒的。周圍人不理解這個現象，我向他們揭示了謎底：“這就是壞事變成好事的結果。戴帽子那二十多年，因為任何好事情都沒有自個兒的份兒，也就從不奢望，從不祈求，從不嫉妒，從不失落，從不去爭名奪利，相反偶爾聽到一兩句好話，或是稍微得到些許安撫，都會像得了特別獎賞一樣興奮，非常滿足。”加之自己“仰不愧于天，俯不怍于人”，內心始終是安寧的。如此，我不僅在順境中心安氣靜，也學會了在逆境中自得其樂。平反以后，人生基本上風調雨順，夕陽晚霞，更加樂觀豁達。

一個人快樂不快樂與外在環境自然不無關系，但起決定作用的仍是內因，只要良心坦然，心情就不會郁郁寡歡。說句大實話，高官厚祿者不一定就快樂，清貧百姓不一定就不快樂。不論事業宏微，只要有追求，干成了一件自己想干的事情，雖粗茶淡飯也樂在其中。而一個無所事事、碌碌無為，奔波于權勢、名利中的人，雖整天大魚大肉，也得不到由衷的快樂，以致終生都缺少“甘甜調料”。

人間有許多事情是很奇妙的，有時相輔相成，可許多時候又相反相成。如沒有美食不一定給人帶來苦惱，而有美食沒有胃口卻可能痛苦萬分。沒有席夢思不一定睡得不香甜，而躺在席夢思上的失眠者又苦惱得可憐。沒房沒車可能在親朋好友中感覺不甚體面，而有房有車沒有好人品，卻常被他人指脊梁骨。

詩人普希金說：“未待注滿酒杯的酒喝光，即能向人生的慶典告別的人，是幸福的。”對事業盡情的人，對享樂有節制的人，會收獲快樂與健康。