從今年夏天以來,莫斯科一直天氣不佳,“缺乏光照”使心情抑郁的莫斯科人比去年同期增加14%,向?qū)<覂A訴有自殺念頭的人也增加了近2倍。為了緩解抑郁的心情,莫斯科人可是想出了多種方法。
《莫斯科共青團員報》13日報道稱,抗抑郁“神器”之一就是“太陽鬧鐘”。這種鬧鐘在響鈴時能模仿日出和日落,發(fā)出不同顏色和強度的光,從而點亮莫斯科人“灰暗”的心情。這種鬧鐘今年的銷量比去年同期增加了1倍。另一個抗抑郁方法就是養(yǎng)寵物。寵物對人類的心理治療有效果,這已經(jīng)被科學家證實。莫斯科流浪動物收容所的工作人員表示,自入秋以來,越來越多的居民來領養(yǎng)動物。還有一些民眾會在光照不足的日子,到有五光十色燈光的大街上散步疏解心情。還有民眾通過“食療”來抗抑郁,通過吃富含維生素D的食物給自己帶來好心情。▲
(柳玉鵬)
環(huán)球時報2017-11-14