多管齊下治療白帶異常

陶詩秀

白帶是女性陰道分泌出來的液體，主要由子宮頸等生殖器官各部位的分泌液以及滲出液混合而成，具有滋潤陰道的功能。俗話說“十女九帶”，很多女性朋友經常飽受白帶困擾。

中醫觀點白帶分兩種

中醫簡單地將白帶區分為兩種，包括生理性白帶和病理性白帶。

生理性白帶通常于月經結束后幾天會稍有量少的白色分泌物；排卵期間則會有稍多一些的無味蛋清樣分泌物，大約持續二三天；在月經將至的前一周左右，因荷爾蒙的改變，也會容易出現白色或淡黃色黏液狀無味的分泌物。以上都屬于正常的生理性白帶。

病理性白帶通常可以從質、色、量、味四個面向去留意，若是分泌物較平常來得黏稠、色深、量多、味重，就有可能是病理性白帶。常見以下四種情況：①豆腐渣質地，乳白色，量少質黏，伴隨陰部瘙癢感的霉菌（念珠菌）感染。②黃綠色質地黏稠的分泌物，量多，伴隨腥臭味，此為細菌感染。③帶血的分泌物，量少或多，必須考量有可能是惡性腫瘤或子宮頸糜爛所引起。④灰白色或黃色泡沫狀分泌物，伴隨酸臭味，有可能是滴蟲感染。

中醫分為3型治療

脾虛型白帶質地清澈如水或稍帶黏稠色白或微黃，量多無腥臭味，反復發作，只要吃了屬性寒涼的瓜果食材，就會讓分泌物綿綿不絕，臉色比較白或稍黃，手腳容易冰冷。食療可用山藥白果茶。山藥9克，白果6克，陳皮6克。用500毫升水煮滾后，待溫飲用。

腎虛型分泌物清澈量多，伴隨腰疼、膝軟，月經不規則，怕冷，晚上要起來上很多次廁所，臉色沒有光澤，容易掉頭發。食療可用菟絲杜仲茶。菟絲子6克，杜仲6克，紅棗9克。用500毫升水煮滾后，待溫飲用。

濕熱型分泌物黃綠色，質地黏稠或乳白豆腐渣狀，味腥臭或酸臭，伴隨瘙癢感，失眠多夢，口干舌燥，容易使得泌尿生殖系統感染。常見于工作緊張壓力大，或經常熬夜的女性朋友。食療可用豬苓車前粥。豬苓9克，車前子6克，知母6克，山藥6克。以500毫升水煮滾后悶15分鐘，將藥材撈起，以藥液入鍋煮粥即可。

以上食療僅提供參考，飲用前建議先向中醫咨詢，了解體質，以對癥下藥。

按摩穴位改善病況

除了以食療調整體質外，也可藉由穴位的按摩來改善白帶的情況。按摩的方式建議一日3次，一次按壓30下，以指腹在穴位上稍微加壓按摩。

三陰交穴在內踝上四指幅（三寸），脛骨旁即是穴位。有健脾、利濕、止帶作用。

足三里穴外膝眼下四指幅（三寸），脛骨旁開一橫指即是穴位。有健脾益氣、升陽止帶作用。

太沖穴位于足背側，第一、二趾跖骨連接處。有清熱止帶作用。

中藥坐浴對常被白帶困擾的女性們也有很大幫助。如果白帶問題反復發作，最好尋求醫生的專業協助以及生活作息的調整，才能事半功倍，真正揮別白帶的困擾。

中藥坐浴止帶方金銀花3克，蒲公英3克，土茯苓5克，苦參5克，魚腥草5克。如果陰部瘙癢嚴重，可以加上蛇床子5克。以上中藥以水煮開后，另加入適量溫水（溫度約38～40攝氏度）。洗澡后以小臉盆坐浴5分鐘，一周3次，也能達到很好的治療效果。endprint