影響大學生籃球運動防守質量的因素分析研究

陳 良

影響大學生籃球運動防守質量的因素分析研究

陳 良

在現代籃球競賽過程中，攻守對抗均呈現出日益激烈的特點，尤其是防守已經被置于和進攻同等重要的位置，借助對大學生籃球防守質量影響因素進行分析，能夠更突出地展現當代大學生籃球運動防守技術的重要程度，而影響因素的相關解決方案，則可以讓防守技術同攻擊技術相協調，促進大學生籃球運動水平的全面進步。

大學生體育 籃球運動 防守質量 影響因素

運動員及由運動員組成的團體，在籃球比賽過程中包含了進攻與防守兩個運動組成部分，其中進攻的目標在于突破防守、命中得分，而防守的目標則在于想辦法阻止與破壞對方的進攻，避免其得分。防守是一項非常艱苦的工作，如果一支籃球隊伍缺少扎實有效的防守意識與防守技術，則必然無法鞏固進攻的成果，無法取得理想的成績。從這個意義上說，我們一定要形成積極而有效的防守指導思想與實施策略，對影響防守質量的因素逐一突破，繼而提升大學生籃球運動整體防守能力。

一、大學生籃球運動防守技術的意義和特點

防守技術一方面具有克制對方進攻的作用，另一方面也是帶動本方進行攻擊的有效手段。按照我們國家體育部門所制定的“籃球競技規則”里面的要求，不管是進攻的效果如何，均應當做好相應的防守，如果進攻取得成功，防守可以使之錦上添花，如果進攻處在不利狀態，防守則可以增加轉敗為勝的可能性。

通過分析大學生籃球運動近年來的表現，我們可以對防守技術的主要特點進行分析，因為大學生運動員競技水平的不斷進步，籃球競技時普遍采取了更為積極的防守策略，以前只是跟著防守的觀念，正在被進攻型防守所取代。在現代大學生籃球運動中，側重于以籃球為中心的防守，同時對于各個球員在球場中所處的位置加以綜合衡量，既要盯住對方進攻球員，也要以球為中心進行科學的盯人。它的技術要點在于把球場劃分成強、弱兩個分區，隨時對球員的位置進行調整，以利于協同防守、控制全局。

二、影響大學生籃球運動防守質量的因素

對大學生籃球運動防守質量產生影響的因素分別體現于防守意識、防守技術、防守戰術幾個方面。

首先，在防守意識方面，重點指的是在比賽過程中，當攻勢與守勢呈現不斷變化的情況下，對于擔任防守任務的球員，有理由以球為中心、以對方進攻球員為關注點，開展理性的、具有針對性的防守戰術，利用身體移動等策略，牽制住對方的進攻，使之達不到預期目標。現實中有些運動員未能產生這方面的足夠意識，是造成防守質量下降的根本原因。

其次，在防守技術方面，包括兩個方面具體內容，其一是常規性的防守技術，一般來說，在細致觀察以后，才能做出更為合理的判斷，這對于大學生籃球運動員來說，可以促使其增強視野的廣闊性、思維的預見性，使之增強防守技術；其二是強側防守技術，通常是借助斜前防守的辦法，使接近球側的手、腳處于對方進攻隊員前方，從而有效堵截，或者是對對方擺脫意圖加以準確判斷，和球員進行協作達到夾擊防守的效果。兩種防守技術如果不夠成熟，則易于造成防守的失敗。

最后，在防守戰術方面，側重于強調同一組別中各名運動員的協調配合，以產生整體的防守效果，一般可以采取的戰術有增加防區、對位聯防、混合盯人、區域內逼停等手段，大學生運動員如果技術過硬，但是戰術分析應用水平偏弱，同樣會造成防守質量的下降。

三、大學生籃球運動防守質量影響因素應用策略

（一）提升防守意識

大學生籃球運動訓練過程中，教練員與運動員均應當注意到防守意識提升的基礎性作用，對攻與守的轉換特點等知識加以理性掌握，從而為充分認識防守技術奠定基礎。而球員方面防守意識的培養，尤其有助于技術與戰術的穩定發揮。為此，在平時理論學習與訓練過程中，應當增加相應的意識培養內容。

（二）調整防守技術

教師員需要在平時訓練中對大學生運動員的攻擊技術與防守技術進行全面指導，尤其強調防守技術的重要性，及其與攻擊技術之間的密切關系，結合運動員的自身素質做好配合訓練，用以增強運動員的防守水平。比如在對無球球員在防守時，運動員一般應當兩腳自然開立、保持與肩部同寬的狀態，且適當降低重心，確保隨時產生防守效果。

（三）關注防守戰術

一組籃球運動員的綜合表現值得給予系統關注，教師應當使隊員間以籃球為中心，形成有效的防守戰術，把個人的防守技術結合起來，構成防守網絡，產生整體大于個體簡單相加的效果，且同時利用富于攻擊性的手段，強化整體的主動權，給其他隊友制造更多的進攻機會，產生贏得比賽的可能性，最終促成以防帶攻觀念的落實，從整體上帶動籃球競技水平的全面進步。

四、結語

防守在當代大學生籃球運動中所起到的作用日益突出，特別是在激烈的競賽過程中，更是離不開良好防守技術的支持。可以說，提升防守技術是大學生籃球運動進步的一種基本手段。對于個人及團隊整體防守技術的關注，在研究中著力分析防守中意識、技術、戰術的不足，并采取相應的解決措施，能夠對提升防守技術，繼而增強大學生籃球運動水平產生較好的促進效果。

[1]夏美鋒.基于層次分析法的籃球防守質量評價研究[J].當代體育科技,2015, 5(11):220.

[2]韓志強.探析籃球運動中的防守技術[J].佳木斯教育學院學報,2014(1):417.

（作者單位：福建衛生職業技術學院）

陳良（1960-），男，漢族，江蘇淮安人，本科，福建衛生職業技術學院，講師 ，研究方向：籃球教學與訓練。