心理韌性影響因素研究綜述

馬 艷

心理韌性影響因素研究綜述

馬 艷

心理韌性( resilience) 是指一個人面對壓力情景、挫折事件或者創傷等消極情緒或生活事件時在個性、能力等方面及所擁有的資源。本文從性別、年級、家庭經濟狀況、父母受教育程度、父母教養方式等幾個方面對心理韌性的影響因素的相關文獻進行綜述，以期為心理韌性的實踐工作提供更多參考依據。

心理韌性 心理彈性 影響因素 研究綜述

心理韌性(resilience)是當前國際心理學界研究的一個熱點概念, 是指一個人面對壓力情景、挫折事件或者創傷等消極情緒或生活事件時在個性、能力等方面及所擁有的資源[1]。國外對心理韌性的影響因素的研究非常廣泛且深入,大多數研究者都同意來自個人、家庭、社會三方面的保護性因素所組成的動力系統,能夠共同抵抗環境的不利影響[2]。近年來我國對心理韌性的研究也逐漸豐富了起來，研究者們從各個方面分析了影響心理韌性的因素，但缺乏對心理韌性影響因素的系統闡述，本文將近年心理韌性影響因素的研究進行綜述，以期為心理韌性的實踐工作提供更多參考依據。

一、性別對心理韌性的影響

Shelley Taylor指出,不同性別個體在面對外界壓力時的反應不同。女性更傾向于建立良好的人際關系,采用和他人共同應對的方法來解決問題[3]。郭君君(2011)發現女性高職生在心理韌性的家庭凝聚和社會支持因子上的得分顯著高于男性高職生,相對于男性來說,女性善于利用各種人際關系,同時也更善于建立各種良好的人際關系網絡(張妮斯,2012)。黃玫(2015)發現女性高職生在心理韌性的力量性、樂觀性因子方面顯著高于男性高職生，對于此結論，有人認為這是因為女性比男性在面對問題時情緒更穩定，因此具有更加穩定的控制力和耐受力、在處理方法上顯得更靈活（Wiebe，1991；Hannah，2001 ）.

二、父母親受教育程度對心理韌性的影響

宗立(2001)的研究發現母親的受教育程度與子女的素質顯著相關，母親受教育程度越高,子女的身體素質越高、科學文化素質越好、思想道德素質也越高，這與王翠麗(2011)的研究結論一致,即母親受教育程度對兒童心理健康有顯著影響，郭君君.(2011)發現母親受教育程度高的高職生的得分顯著高于母親受教育程度低的學生，特別是在在個人能力、社會能力、社會支持因子上,家庭中除了母親對孩子的心理韌性有影響外，父親在孩子心理韌性建設上的作用也是不可忽視的，戴志敏(2012)認為父親對子女的智力、能力、個性、道德、社會人際關系有重要的影響,民主型、管理型和精神型的父親會給予孩子良好的社會支持，而社會支持本身就是心理韌性的構成成分，良好的社會支持有助于心理韌性的發展。夏小林(2010)發現父親受教育程度高的高職生在社會支持因子上的得分顯著高于父親受教育程度低的高職生。以往的研究也發現父親在教育上的缺失會影響兒童性別角色的發展、并妨礙兒童道德的發展,進而影響兒童的社會交往能力，而受教育程度高的父親多采用健康的教育方式,能夠給子女提供更多的支持。

三、家庭經濟狀況對心理韌性的影響

研究發現,家庭經濟條件對高職生心理韌性的影響并不顯著[3]。段素梅等(2009)的研究發現,貧困生與非貧困生心理健康狀況的差異并不顯著，即家庭經濟條件對心理健康狀況的影響并不大。趙薇的研究發現家庭經濟情況不同的護生心理韌性得分表現為:貧困生大于富裕生,但差異沒有顯著性[4]，這說明貧困的護生具有較高的心理韌性水平,即大部分貧困大學生的心理韌性水平處于中等及以上水平，這可能是因為無論是貧困生與非貧困生都可以使用積極的防御、應對方式(趙云龍2009)，而積極的應對方式本身就是良好心理韌性的體現，也肯能是因為相對較低的家庭經濟條件反而使個體的心理彈性能夠得到鍛煉和提高。

四、父母教養方式對心理韌性的影響

Werner＆Smith （1982)指出如果家庭成員中能有更多的支持、愛心，尤其父母能夠有效的應用良好的教育方式，這樣的家庭能夠培養出充滿信任、具有良好交往能力的孩子。研究發現，在兒童成長的過程中，如果能與孩子建立友誼關系，并且在孩子取得成功時能及時的給予鼓勵會有效的幫助孩子發展其心理韌性（Masten , Best，&Garmezey，1990）。曾昱等人發現（2013）假如個體所在的家庭環境能夠彼此良好溝通，個體就容易在遭遇挫折和困境的時候向家人傾訴，獲得家人的情感支持，進而有力量去尋求解決問題的辦法，即如果一個人在兒童及青少年期能獲得良好的教養，那他就更容易面對逆境，更容易將逆境看成時發展個性的資源而非僅僅有挫折體驗（MastenA. S.，1999)。

代輝（2008）的研究發現影響個體心理韌性發展的家庭因素主要包括父母的教養方式、家庭氛圍、依戀風格三個方面。其中，影響心理韌性的最重要的兩個因素是父母積極的教養方式以及親密的家庭氛圍（雷璇，2010）。Joseph，Williams 和 Yule(1992)認為女孩子較高的心理韌性與擁有較強獨立性并且不過度保護的父母教養方式有關，而對男孩子來說，嚴格控制的、有規矩的、注重情感表達的父母教養方式會有利于其形成較好的心理韌性。此外，我國的楊莉，趙品良，史占彪（2012）的研究指出，溫暖理解的教養方式與心理韌性表現出顯著的正相關，而懲罰嚴厲、拒絕否認的教養方式則與心理韌性呈顯著負相關。黃玫(2015)在對高職生的研究中發現，父母教養方式對孩子心理韌性影響顯著，越溫暖的父親、母親，越容易造就具有良好心理韌性的子女，父母親的拒絕、過度保護不利于高職生的心理韌性的發展。

有研究認為在面對創傷性事件或困難情境時，假如個體在具有良好的教養方式的家庭長大，其對困境的解決能力也較高，在對汶川地震中的青少年的應激障礙的研究中發現，父母的關懷和鼓勵有利于在其面對地震等創傷性事件之后能有較好的適應和恢復能力，這一過程是通過心理韌性的中介作用實現的，也就是說，良好的父母教養方式有助于青少年提高其應激能力[5]。 在對父母離異的兒童的研究中發現，父母和善的教養方式對他們個性的發展提供了一種重要的正向保護能量Stahl（1994）。如果兒童生活在婚姻沖突劇烈的家庭中，但如果父母的教養方式時積極的，父母之間的沖突對兒童造成的消極影響可以被這種教養方式的積極影響減弱，且能夠后為孩子提供良好的解決問題的基礎（陳信英，2001)。也有研究認為青少年之所以具有良好的心理韌性，是因為通過父母良好的教養方式，通過與父母的良好互動，通過觀察父母如何處理日常問題來學習解決問題和困難的技能（Butter，2000）。

五、分析及建議

對心理韌性的影響因素進行梳理發現，女性心理韌性要高于男性，進化心理學角度來看,這是因為女性相對于男性具有撫養后代的任務,為了保證后代的存活和成長,女性進化了 “照料和結盟”這一應對方式。因此,相對于男性來說,女性善于建立和利用各種人際關系,同時建立各種良好的人際關系網絡(張妮斯,2012)[3]。

母親受教育程度對兒童心理健康有顯著影響(王翠麗2011). 母親的受教育程度與子女的素質顯著相關，母親受教育程度越高,子女的身體素質越高、科學文化素質越好、思想道德素質也越高[6]，且父母一致性的養育方式及和諧的家庭氛圍能塑造孩子良好的心理彈性[7]。子女在溫暖與關懷的家庭氛圍中比在拒絕與懲罰的家庭氛圍中更能感受到父母的愛和家庭的支持[8]，在面對困境和挫折時能更加堅強更有勇氣。父母對子女保護過度會使得其心理韌性的堅韌性、力量性減弱，使其從小失去感受挫折和經歷困境的機會，缺乏獨立思考和解決問題的能力，如此子女的心理韌性的建立就有困難，在需要處理挫折與困境時應對方式可能處問題，從而影響其心理健康。

自我概念較高的學生具有較高的自我效能感和更高的自信度，這使其在遇到挫折的時會更加堅強和樂觀；自我概念較低的學生顯得自卑和怯懦，這使其當遇到困境的時會選擇回避(王瑛，陳建群2003)，因此，自我概念高的學生更自信、自尊，且自我認同和接納程度，可見，自我概念是心理韌性動態理論模型中的一個重要因子，個體可以使用這個因子去面對挫折及迎接挑戰。

家庭經濟狀況心理韌性有一定的影響，艱苦的生活環境,有助于養成其堅鋪、勇于挑戰各種困難的個性,在遭遇負性生活事件時具有較強的“反彈能力”。Werne的研究也發現,在經歷長期貧困、父母患病、生長環境惡劣等情況的高危兒童,在成長的過程中表現出很好的適應,甚至實現了教育與職業上的目標。

基于以上討論,本研究認為可以從以下幾個方面著手來提高心理韌性：

（1）發現并挖掘自我優勢,構建積極的心理品質。培養心理韌性最重要的就是使個體發現自我優勢,學生可以通過典型人物典型事例,認識到心理韌性在人生中發揮的重要作用,培養和構建自身的自尊心和自信心，也可以多參加各種社團活動,在活動中發現自己的優勢，樹立自信心,增加自我成就感,從而提高心理韌性。

（2）尋找社會支持,培養健康心理。社會支持是指來自于家庭、學校、社會等外部環境對個體的支持資源,它是心理韌性發展的重要方面。家庭方面,努力去創造和諧溫暖的家庭氛圍 ,與父母建立起的親密關系，進行良好的溝通。學校方面,建立良好的師生關系并保持對自身的高期望值,增進學生之間的交流與互助。

（3）要注重培養自身的優秀品格。有許多研究表明,高自尊、高自我效能感、以問題為導向的應對方式、樂觀且有責任感的人在經歷高危或重大消極生活事件后仍能發展良好。在日常生活重這些優秀品質的培養對提升心理韌性,促進護生心理健康發展有及其重要的作用。

[1]Masten Ann S.Ordinary magic:Resilience processes in develop-ment[J].Am Psychol,2001,56(3):227～238.

[2]Tugade MM,Fredrickson BL.Resilient individuals use positive emotions to bounce back from negative emotional experiences [J].J Pers Soc Psychol,2004,86(2):320～333.

[3]郭君君.高職生的心理韌性及其影響因素研究[D].南京:南京師范大學,2011.

[4]趙薇.護理專業大學生生活事件、認知情緒調節與心理韌性的關系研究[D].延邊:延邊大學,2013.

[5]孫仕秀,范方,等.青少年創傷后應激障礙癥狀與父母教養方式的關系:心理彈性的中介作用[J].病理心理,2012(4).

[6]宗立.母親受教育程度對子女素質的影響[J].江西教育學院學報(社會科學),2001(05).

[7]雷璇,閆瑞紅,張瀾.父母教養方式與大學生心理復原力的相關關系[J].中國學校衛生,2010(06).

[8]曾昱,張靈聰.父母教養方式、人格與自尊的關系研究[J].中國健康心理學雜志,2012(10).

（作者單位：寧夏工商職業技術學院）

馬艷（1984-），女，寧夏隆德人，碩士，助教，研究方向：應用心理學。