999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

青年體育教師課堂駕馭能力的培養(yǎng)迫在眉睫

2017-11-27 03:57:25王宏偉
當(dāng)代體育科技 2017年29期
關(guān)鍵詞:教材體育課堂教學(xué)

王宏偉

(杭州市蕭山區(qū)樓塔鎮(zhèn)中 浙江杭州 211266)

青年體育教師課堂駕馭能力的培養(yǎng)迫在眉睫

王宏偉

(杭州市蕭山區(qū)樓塔鎮(zhèn)中 浙江杭州 211266)

體育課堂駕馭能力是指教師能通過一定的課堂教學(xué)藝術(shù),運(yùn)用多種教學(xué)手段,調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒,吸引學(xué)生的注意力,控制課堂的秩序,調(diào)節(jié)課堂的氣氛,最大程度地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。本文結(jié)合體育課堂的實(shí)際教學(xué)工作情況,對青年教師課堂教學(xué)質(zhì)量中存在的問題及對策進(jìn)行了研究和探討,旨在為提高青年教師課堂駕馭能力提供有益的借鑒。

青年教師 課堂教學(xué) 駕馭能力

上半年筆者有幸觀摩了上海青年教師優(yōu)質(zhì)課競賽和杭州市蕭山區(qū)高中青年教師優(yōu)質(zhì)課大比武,兩次觀摩感慨頗深,盡管40多節(jié)課整體框架也不錯(cuò),設(shè)計(jì)思路很到位,許多老師課中設(shè)計(jì)了游戲,對課堂教學(xué)起到實(shí)質(zhì)性效果,既抓住了游戲的主題,并且合理的教材搭配為主線貫穿于整個(gè)課堂的兩三個(gè)內(nèi)容之中,既便于操作,又彰顯出老師的基本功,實(shí)屬難能可貴。但是教師在課堂當(dāng)中的教學(xué)方法指導(dǎo)、問題教學(xué)中的預(yù)見能力、有序地進(jìn)行啟發(fā)式、互動(dòng)式地隱性點(diǎn)撥、突發(fā)事件的處理等還是不夠及時(shí)與到位,為此提高體育教師的課堂駕馭能力刻不容緩。

新一輪課改走進(jìn)身邊的課堂教學(xué),作為一個(gè)普通體育教師,課改的參與者,我們掩卷反思:要保證課改的順利實(shí)施,必須發(fā)揮青年教師的作用,正確引導(dǎo)青年教師走向課堂,并提高其得心應(yīng)手的課堂駕駛能力。本文從“學(xué)”“問”“聽”“試”“思”五個(gè)方面就青年教師走向課堂,如何提高其課堂駕駛能力提出一些看法。

第一是“學(xué)”,人生“學(xué)”字當(dāng)頭。知識(shí)是源泉,更新知識(shí)是提升教師自身素養(yǎng)的前提。作為新教師其心中充滿了迷芒多多。曾經(jīng)看到過這樣一句詩:“惟憐一燈影,萬里眼中明。”繼續(xù)教育就像那一枚燈影,雖然遠(yuǎn)隔萬里,卻始終照亮我們老師的眼睛,指引我們不斷前行。如果說從:“萬里眼中明”中看到了理想的美妙,那新教師培訓(xùn)帶給我們的,則是撥開迷霧望見前方的清醒。前路漫漫,但我們只要揣著一顆教育的良心,為學(xué)生所為,為學(xué)生所想,創(chuàng)設(shè)教師的教與學(xué)生的學(xué)所需的積極、有效的學(xué)習(xí)環(huán)境,努力學(xué)習(xí),教育沒有什么捷徑可走,只有一步一個(gè)腳印,慢慢地走,穩(wěn)穩(wěn)地走,帶著問題去思考。

新教師在接受新理念時(shí)要不斷地學(xué)習(xí),領(lǐng)會(huì)其內(nèi)涵,體育課堂教學(xué)三因素,即教師、學(xué)生、教材,三者通過復(fù)雜的相互作用,使學(xué)生成為一個(gè)動(dòng)態(tài)的統(tǒng)一過程。在課堂教學(xué)過程中,一定要采取適合學(xué)生的組織教學(xué)方式,來實(shí)現(xiàn)老師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”。課的開始準(zhǔn)備時(shí)要特別注意組織教學(xué),因?yàn)檎n前,學(xué)生大部分在操場上進(jìn)行各種活動(dòng),他所注意觀察的對象目標(biāo)較多,思維比較活躍,注意力比較分散。最好是做一些注意力集中的練習(xí),如隊(duì)伍隊(duì)形練習(xí),使他們馬上平靜下來,為進(jìn)入基本內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

第二是“問”。有句俗話:能問走直線,不問走弧線與曲線。課堂駕馭能力的好壞直接關(guān)系到課堂教學(xué)質(zhì)量,其能力依賴于教師日常的語言能力和示范能力的慢慢提高,除了認(rèn)真鉆研教材加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力,還得多請教、多聽課,課后及時(shí)總結(jié)與反思,這樣能掌握多種教學(xué)方法,注重課堂教學(xué)細(xì)節(jié),發(fā)揮教師的教學(xué)創(chuàng)造性,這是一個(gè)一線教師應(yīng)有的教學(xué)綜合能力的體現(xiàn)。

請教是獲取教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的最佳捷徑,向老教師請教,有老教師的指點(diǎn),可以少走許多彎路,比如說單元計(jì)劃的制訂、教學(xué)方案的設(shè)計(jì),有時(shí)可以從單元教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)的反向設(shè)計(jì)。備課就是青年老師戰(zhàn)斗前的深謀遠(yuǎn)慮、周密部署,它是課堂教學(xué)的必要前提,也是上好一堂課的重要保證。

第三是“看”。眼界決定境界,視野決定格局,看教師的常態(tài)課、看學(xué)校開設(shè)的示范課、看學(xué)校或區(qū)里的教學(xué)公開課、有條件的可以到外地外省去看看,通過走訪大都市名校,感受名校積淀文化,聆聽名校名師精彩課堂,提升課堂執(zhí)教能力,學(xué)習(xí)名校校本課程開發(fā),提高課程設(shè)計(jì)水平。上海是課改的最前沿陣地,看看他們的教學(xué)模式。其實(shí)體育教學(xué)中完整的課時(shí)計(jì)劃沒有統(tǒng)一的模式,以前一堂課常常是4個(gè)部分組成:即開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分,現(xiàn)在新課改以來,真是百花齊放,上課可以五花八門,有討論、有游戲、有學(xué)生自己編操帶操開始上課的。記得去年下半年觀摩了浙江省一位特級教師的體育課,這是一堂生動(dòng)活潑而有趣快樂的高二男生體育課,對于大多數(shù)聽課教師來說,無論是課的結(jié)構(gòu)還是課堂教學(xué)中的教學(xué)方法,傳授的學(xué)法指導(dǎo)還是偶發(fā)事件的處理,步步到位,個(gè)個(gè)得益,課堂上運(yùn)動(dòng)量好大,個(gè)別基礎(chǔ)差一點(diǎn)的學(xué)生自覺自愿盡心練習(xí),極大多數(shù)學(xué)生時(shí)始至終處于生龍活虎的快樂運(yùn)動(dòng)狀態(tài)之中。一堂難得的好課,對于新教師來說,是彌補(bǔ)他們工作經(jīng)驗(yàn)不足,理解這位特級教師會(huì)如此設(shè)計(jì)課堂教學(xué)流程的用心。

良好的課堂管理幾乎是難以覺察的,如不善管理時(shí),課堂的無序與混亂會(huì)侵占學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間,弄得教師疲憊不堪。不良的課堂管理會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的紀(jì)律問題,學(xué)生的行為不良,常常會(huì)妨礙教師運(yùn)用促進(jìn)學(xué)生積極學(xué)習(xí)和提高學(xué)業(yè)成績的教學(xué)方法,如小組合作練習(xí)、籃球、排球、足球比賽等,沒有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,形成合力,這都是一句空話。教師只有因勢利導(dǎo),結(jié)合學(xué)生實(shí)際,激發(fā)學(xué)生的興趣,加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行有效的有序的管理,才能保證體育課的教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效果。

體育課堂大多在室外,組織不善往往會(huì)造成課堂混亂,容易出現(xiàn)傷害事故。課堂管理不只是紀(jì)律問題,它還包括制訂課堂常規(guī)以及違反常規(guī)所承擔(dān)的后果。課堂管理的好壞,還得通過教師與學(xué)生之間是否有順暢的交流來衡量,通過教師是否具有控制能力與提高學(xué)生自律的能力來衡量。

第四是“試”。問最多,看最多,不如自己親身執(zhí)教來得進(jìn)步快。在體育課堂教學(xué)中,要使“教”與“學(xué)”關(guān)系得到和諧、統(tǒng)一的發(fā)展,就要把體育教學(xué)重點(diǎn)從“教”向“學(xué)”轉(zhuǎn)移,從“師學(xué)”向“研究性學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)移。在多樣化課程教學(xué)的今天,教師應(yīng)為學(xué)生探究學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件,并引導(dǎo)學(xué)生參與思維過程和掌握過程,提升學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”的能力,把走出去看好的精華帶回來,教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”,主導(dǎo)與主體的雙重結(jié)合永遠(yuǎn)是我們教學(xué)研究的主題,通過自己一堂課的教學(xué)嘗試,悟出課堂教學(xué)的最佳的方法,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),取長補(bǔ)短,用心謀略,然后再回到課堂設(shè)計(jì)上來,此時(shí)的課時(shí)計(jì)劃一定比以前制訂的計(jì)劃要滿意。如此反復(fù)幾遍,不管用什么樣形式或模式來上課,無論是課的設(shè)計(jì),還是教學(xué)過程中處理的措施,會(huì)使你在腦子里有一個(gè)課堂教學(xué)的過程形象化、具體化,再經(jīng)過自己反復(fù)修改實(shí)踐,只有全面徹底地考慮,教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)任務(wù)才能達(dá)到預(yù)期的目的。

學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體,體育教學(xué)的一切活動(dòng)都是為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展服務(wù)的。新課改以來,體育教學(xué)方法層出不窮,有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動(dòng)機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等,從而改變單一的傳授式教學(xué)方法,在教學(xué)實(shí)踐中靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法,是新課改對教師的基本要求。有了這些好教法和學(xué)法,新教師得多在實(shí)際課堂中靈活應(yīng)用,加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo),提高學(xué)生體育的綜合能力。

這學(xué)期去聽一個(gè)新老師的匯報(bào)課,一上課,就把要學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)與要點(diǎn)難點(diǎn)講授得一清二楚,時(shí)間花了一大半,而學(xué)生只聽得云里霧里,此時(shí)的新教師把最重要的問題給忽視了,體育課與其他課的最大區(qū)別就在于,體育課是動(dòng)態(tài)性、外向性。而體育教學(xué)主要是通過各項(xiàng)體育活動(dòng)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,每個(gè)學(xué)生在上體育課時(shí),他們的思想容易通過行為表現(xiàn)出來,而且自我表現(xiàn)又隨著時(shí)間、環(huán)境、強(qiáng)度、刺激、達(dá)成度等變化而產(chǎn)生波動(dòng),只有通過學(xué)生自己練習(xí)才對動(dòng)作有一定的認(rèn)知與領(lǐng)會(huì)。新教師,應(yīng)該把體育的人文教育貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)過程中,注重有序、有時(shí)、有機(jī)地滲透,激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的團(tuán)體意識(shí)和朝氣蓬勃的進(jìn)取精神。

體育課的目的自然不用多說,講解有必要,但關(guān)鍵是練習(xí),貫徹精講多練的重要性,學(xué)生對知識(shí)技能的掌握,關(guān)鍵是傳授方法,學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)特別重要,是“授之以魚”,還是“授之以漁”?學(xué)生在課堂上,練最多也只有40min,如果他們掌握了學(xué)習(xí)的方法,通過課堂練習(xí)和課后自覺鍛煉,才能達(dá)到舉一反三、觸類旁通的作用。新教師在課堂上要適時(shí)講解、正確示范,簡單扼要用幾個(gè)詞闡述重點(diǎn)與難點(diǎn),在一些危險(xiǎn)性項(xiàng)目授課時(shí),注意保護(hù)與自我保護(hù),加強(qiáng)安全教育,努力提高學(xué)生自身的保護(hù)、生生之間的保護(hù)和師生間的保護(hù)意識(shí)。

課后與新老師探討,上課為什么那么嚴(yán)肅可怕,那個(gè)新老師回答:在課堂上就是要學(xué)生聽話、服從。其實(shí)又錯(cuò)了,一堂課“陰沉著個(gè)臉”,像是師生間有深仇大恨似的,如此這般組織課堂教學(xué),你說這堂課學(xué)生還有興趣,還有快樂可言嗎?動(dòng)之以情,曉之以理哪里去了?營造輕松、愉快學(xué)習(xí)氛圍,情感是啟動(dòng)認(rèn)知技能發(fā)生作用必不可少的發(fā)動(dòng)機(jī)。良好的學(xué)習(xí)氣氛和環(huán)境對學(xué)生來說,是精神面貌、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、自我形象會(huì)產(chǎn)生積極的優(yōu)良時(shí)機(jī)。因此,教書育人在這里也能體育出一個(gè)體育老師駕馭課堂的真正能力,教學(xué),不單純是教師的教和學(xué)生的學(xué),同時(shí)也是師生雙方感情和思想的交流。融洽的師生關(guān)系,對學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、克服困難的意志力和認(rèn)知活動(dòng)有效率有著嚴(yán)重的影響。

第五是“思”。“學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆”,孔子一語成了千古佳話。

教師不僅是課程的實(shí)施者,也是課程實(shí)施的反思者。記得一位特級老師在評課時(shí)講過,一個(gè)20年精心教學(xué)的教師,成不了名師,但一個(gè)每節(jié)課后有具體充實(shí)的課后反思與總結(jié),10年后卻成了名師,說明教學(xué)領(lǐng)域總結(jié)反思的重要性。教師不僅要在課前思考,課堂組織教學(xué)中間也要思考,課后結(jié)束更要總結(jié)與反思。

從備課開始,新教師潛心備課,才能運(yùn)籌教學(xué)方案。可以說,不備課就不能上課,備不好課更是上不好課,如果把一堂課比作一次戰(zhàn)役,那么備課就是戰(zhàn)前的深思熟慮、布局謀篇。一堂課從教師講解到示范、學(xué)生練習(xí)、單獨(dú)練習(xí)、小組練習(xí)模仿、探究與反思等策略。在課堂上教師講授時(shí),教師是知識(shí)之源,在注重學(xué)生練習(xí)時(shí),教師的示范與模仿練習(xí),主要是培養(yǎng)學(xué)生對動(dòng)作技能的興趣,有探究性,從學(xué)生運(yùn)動(dòng)練習(xí)中培養(yǎng)其個(gè)性。

知識(shí)不等于能力,但它是發(fā)展能力的基礎(chǔ)。新教師的專業(yè)知識(shí)要鞏固與發(fā)展,首先要從多方面獲取信息:如報(bào)紙、電視、書本和教學(xué)實(shí)踐中的課堂都是獲取信息的源點(diǎn),“處處留心皆學(xué)問”。通過自己的努力,達(dá)到知識(shí)更新的目的。從落實(shí)“知識(shí)—實(shí)踐—?jiǎng)?chuàng)新—發(fā)展”的能力出發(fā),把握教法與學(xué)法,向?qū)W生傳遞先進(jìn)的知識(shí)技能,提高其體育綜合能力。

課前要充分了解學(xué)生的情況、教材的情況,課堂教學(xué)中要靈活地組織教學(xué),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,有條件時(shí),課前進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪フn,更加了解學(xué)生在課堂中會(huì)出現(xiàn)的問題,提前做好預(yù)案,做好場地器材布置的同時(shí),心理也要積極做好上課前一切準(zhǔn)備。

課中的基本部分是體育課中的重點(diǎn),教師力求做到精講多練,根據(jù)學(xué)生實(shí)際不斷改變練習(xí)方法。同一教材在不同課時(shí)要注意課的重點(diǎn)與難點(diǎn)的把握,杜絕每課是相同的教法和學(xué)法。比如一年級的投擲教材,第一次課的要求是教會(huì)學(xué)生投擲方法,第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法,通過多次重復(fù)練習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等,并且每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高。此時(shí),教師要及時(shí)思考,每次課都不能采用同樣的組織教學(xué)方法,那樣會(huì)使學(xué)生感到枯燥無味而分散注意力,以致事倍功半。

而不同的教材,要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際與教材特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合,改變單一的教學(xué)方法,課中盡可能使學(xué)生被動(dòng)接受變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí),真正發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性,努力提高教學(xué)效果。

課后靜下心來想想,這節(jié)課是不是按預(yù)定的教學(xué)計(jì)劃授課,是否是按男女生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。男生有意注意時(shí)間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢、好強(qiáng)、好競爭、愛表現(xiàn)自己等,有沒有發(fā)揮他們的特點(diǎn),激發(fā)其興趣,引領(lǐng)他們用科學(xué)的練習(xí)方法,強(qiáng)化新教材,復(fù)習(xí)鞏固老教材。主教材和輔助教材搭配是否合理,組織教學(xué)中處理好兩教材之間內(nèi)在聯(lián)系,老師教學(xué)的方法,是否對路,像穿鞋一樣,適合與否只有自己知道,不管練習(xí)哪個(gè)項(xiàng)目,學(xué)生練習(xí)方法感覺舒服,并且有勁,那才是適合的、才是最好的。

課課練這個(gè)項(xiàng)目一定要堅(jiān)持,學(xué)生的身體素質(zhì)的提高有它一半功勞。同時(shí)課堂中引領(lǐng)學(xué)生,加強(qiáng)思維訓(xùn)練和體育語言訓(xùn)練相結(jié)合,啟發(fā)他們在體育基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)、技能鞏固運(yùn)用過程中的思維方法,并進(jìn)行體育語言表達(dá)的訓(xùn)練不可少。有時(shí)候上到課尾采用一些緩解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí),不拘泥于傳統(tǒng)的形式,只要是有益于身、心放松的活動(dòng)都可以采用,如歡快的集體舞、自我按摩等意念放松操,讓學(xué)生把自己想象成置身于優(yōu)美的自然環(huán)境,享受大自然賦予人們的恩賜,想方設(shè)法讓學(xué)生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動(dòng)形式,這有利于他們在走出校門后能自覺自愿地進(jìn)行身體鍛煉,為今后的終身體育打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。也可讓學(xué)生進(jìn)行自我表演,充分展示他們的才華,從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。課堂小結(jié),要突出表揚(yáng),指出不足。在課堂上適時(shí)灌輸我們的學(xué)校、地區(qū)和國家的體育發(fā)展、體育文化、體育功能、體育美學(xué)等體育知識(shí),讓學(xué)生能用體育的專業(yè)知識(shí)去理解體育的內(nèi)涵、解釋體育現(xiàn)象、領(lǐng)會(huì)體育原理,從而確立終身體育的理念。

新的教育形勢下,社會(huì)對教師的綜合能力要求越來越高,而駕馭課堂能力是重中之重。我們要在實(shí)踐中審視課堂與自己的教學(xué)行為,在反思中來提高我們的課堂駕馭能力。作為一名一線的體育教師在教學(xué)實(shí)施的過程中,要學(xué)的東西太多了,需要我們在實(shí)踐中慢慢消化,用時(shí)間來沉淀知識(shí)與經(jīng)驗(yàn),通過各種途徑不斷學(xué)習(xí)體育的基本知識(shí)與技能,不斷“充電”以提升自己的理論素養(yǎng)和教學(xué)業(yè)務(wù)水平,著眼學(xué)生,抓住教學(xué)的契機(jī),以啟智激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)思維的積極性,讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動(dòng)去尋覓、求真和探索。美國的傳奇教師雷夫·艾斯奎斯,這位心靈導(dǎo)師,教給學(xué)生一生受用的技巧,以及人格、信念的培養(yǎng),著力孩子的品格培養(yǎng),激發(fā)孩子自身的高要求才是成就孩子一生的根本。

總之,具有高素質(zhì)、高水平、富有創(chuàng)新精神的教師,永遠(yuǎn)受到學(xué)生和家長的喜愛。

課改的縱深發(fā)展,只有不斷地主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷地豐富自己,才能讓自己不斷地發(fā)展,樹立新型師生觀,營造和諧、民主、平等的教學(xué)環(huán)境,教授學(xué)生最佳的學(xué)習(xí)方法,以達(dá)到社會(huì)重視質(zhì)量意識(shí),提高課堂教學(xué)效率的需要,力爭早日邁向名師、名家行列。

[1](美)雷夫·艾斯奎斯,著.第56號教室的奇跡[M].卞娜娜,譯.中國城市出版社,2009.

[2]于秀.學(xué)生體育學(xué)習(xí)論——主體性體育學(xué)習(xí)的理論構(gòu)建[D].北京體育大學(xué),1999.

[3]王富仁.莫用學(xué)生的主觀性取代教師的主體性[N].中國教育報(bào),2016-07-30.

[4]毛振明.如何正確理解與運(yùn)用自主學(xué)習(xí)[J].中國學(xué)校體育,2016(9):28.

[5]顧淵彥.體育課程設(shè)計(jì)與教學(xué)單元構(gòu)建[J].體育教學(xué),2015(5):16.

G807

A

2095-2813(2017)10(b)-0070-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.29.070

猜你喜歡
教材體育課堂教學(xué)
教材精讀
教材精讀
教材精讀
教材精讀
提倡體育100分 也需未雨綢繆
甘肅教育(2020年2期)2020-11-25 00:50:04
2016體育年
我們的“體育夢”
且行且思,讓批注式閱讀融入課堂教學(xué)
對初中化學(xué)課堂教學(xué)的幾點(diǎn)思考
散文百家(2014年11期)2014-08-21 07:17:04
初中歷史課堂教學(xué)的導(dǎo)入法
散文百家(2014年11期)2014-08-21 07:16:56
主站蜘蛛池模板: 国产日韩欧美视频| 国产凹凸一区在线观看视频| 欧美精品综合视频一区二区| 国产成人精彩在线视频50| 欧美日韩在线第一页| 18禁高潮出水呻吟娇喘蜜芽| 中文字幕在线日韩91| 精品国产三级在线观看| 2021精品国产自在现线看| 青青网在线国产| 亚洲无码熟妇人妻AV在线| 中文字幕第4页| 高清无码不卡视频| 成人伊人色一区二区三区| 亚洲一级色| 国产精彩视频在线观看| 免费视频在线2021入口| 欧美激情视频一区| 夜夜操狠狠操| 日本黄色不卡视频| 丁香五月亚洲综合在线| 又污又黄又无遮挡网站| 久久久久亚洲AV成人网站软件| 国产美女主播一级成人毛片| 亚洲成在线观看| 亚洲国内精品自在自线官| 亚洲人成影院在线观看| 国产原创演绎剧情有字幕的| 91精品伊人久久大香线蕉| 欧美综合区自拍亚洲综合天堂 | 成年午夜精品久久精品| 亚洲一级毛片在线观播放| 色婷婷电影网| 国产精品九九视频| 国产福利拍拍拍| 亚洲人成影院午夜网站| 99这里精品| 亚洲日本韩在线观看| 国产正在播放| 成人精品免费视频| 国产在线观看精品| 久无码久无码av无码| 精品国产香蕉在线播出| 中文字幕亚洲无线码一区女同| 日本午夜三级| 喷潮白浆直流在线播放| 欧美一级在线| 午夜不卡视频| 亚洲国产成人久久77| 最新精品久久精品| 日韩毛片视频| 国产素人在线| 亚洲欧美一级一级a| 久久久久久久久久国产精品| 亚洲日本在线免费观看| 伊人久热这里只有精品视频99| 天天干天天色综合网| 精品无码一区二区三区在线视频| 日韩a级毛片| 亚洲天堂久久| 精品乱码久久久久久久| 亚洲精品国产成人7777| 国产精品香蕉在线| 欧美精品黑人粗大| 高潮毛片无遮挡高清视频播放| 国内a级毛片| 日本妇乱子伦视频| 国产成人精品日本亚洲| 国产精品jizz在线观看软件| 亚洲精品大秀视频| 四虎综合网| 国产成人凹凸视频在线| 日本手机在线视频| 久久a毛片| 亚洲天堂777| 国产无码精品在线| 亚洲成a人在线播放www| 亚洲六月丁香六月婷婷蜜芽| 国产在线无码av完整版在线观看| 免费高清a毛片| 国产麻豆精品在线观看| 国产超薄肉色丝袜网站|