淺析運(yùn)動(dòng)智力因素對(duì)游泳技能訓(xùn)練活動(dòng)的影響

雷雙林

(濰坊市游泳中心 山東濰坊 261041)

淺析運(yùn)動(dòng)智力因素對(duì)游泳技能訓(xùn)練活動(dòng)的影響

雷雙林

(濰坊市游泳中心 山東濰坊 261041)

為了明確運(yùn)動(dòng)智力因素對(duì)游泳技能訓(xùn)練活動(dòng)的影響，加深對(duì)于游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征的認(rèn)知，筆者通過文獻(xiàn)資料、對(duì)比等方法，分析了運(yùn)動(dòng)智力因素對(duì)游泳技能訓(xùn)練活動(dòng)的影響。運(yùn)動(dòng)智力因素系統(tǒng)由觀察、注意、記憶、思維以及想象5個(gè)方面組成，通過閱讀文獻(xiàn)資料，筆者將運(yùn)動(dòng)智力因素概括為運(yùn)動(dòng)意志注意、運(yùn)動(dòng)平衡感、運(yùn)動(dòng)空間感、運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感、運(yùn)動(dòng)情緒記憶、運(yùn)動(dòng)視覺表象、運(yùn)動(dòng)動(dòng)覺表象、運(yùn)動(dòng)直覺思維、運(yùn)動(dòng)動(dòng)作思維以及運(yùn)動(dòng)形象思維，其中運(yùn)動(dòng)平衡感與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作思維在游泳技能訓(xùn)練活動(dòng)中的影響巨大，筆者進(jìn)行了詳細(xì)分析，以期游泳技能訓(xùn)練活動(dòng)能夠取得預(yù)設(shè)的效果。

運(yùn)動(dòng)智力因素 游泳技能 訓(xùn)練影響

通過研讀非智力因素相關(guān)理論發(fā)現(xiàn)，人的心理活動(dòng)可以分為兩大系列:智力因素系統(tǒng)和非智力因素系統(tǒng)，兩者共同影響著人們的各種實(shí)踐活動(dòng)。當(dāng)前，我國游泳人才較多，且已經(jīng)取得了傲人的成績，吸引了世界的眼光，這就更需要培養(yǎng)出優(yōu)秀的人才，以期能夠在先人的基礎(chǔ)上取得更為輝煌的成績。同時(shí)根據(jù)游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)智力因素對(duì)游泳技能訓(xùn)練活動(dòng)的影響，使整個(gè)訓(xùn)練過程更為接近運(yùn)動(dòng)的實(shí)際，進(jìn)而使學(xué)員在今后的運(yùn)動(dòng)中能夠如魚得水、得心應(yīng)手。筆者為了明確游泳技能訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)智力因素的需求特征，歸納運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知規(guī)律，清晰游泳的性質(zhì)與特點(diǎn)，確保游泳實(shí)踐更具有針對(duì)性，促使運(yùn)動(dòng)員的心理能力和綜合制勝能力得到培養(yǎng)。

1 十項(xiàng)運(yùn)動(dòng)智力因素

通過研讀非智力因素理論，可以明確運(yùn)動(dòng)員的智力因素系統(tǒng)包括觀察、注意、記憶、思維以及想象5個(gè)方面，而在該文中，筆者將運(yùn)動(dòng)員的智力因素進(jìn)行了更為細(xì)致的優(yōu)化，便于明確哪種運(yùn)動(dòng)智力因素對(duì)于游泳訓(xùn)練技能活動(dòng)有更為深遠(yuǎn)的影響，從而準(zhǔn)確把握、認(rèn)真落實(shí)，確保游泳訓(xùn)練技能活動(dòng)取得更為好的成效。

1.1 運(yùn)動(dòng)意志注意

運(yùn)動(dòng)意志注意就是指運(yùn)動(dòng)員對(duì)于運(yùn)用訓(xùn)練競賽活動(dòng)中的某一事物懷有一定的目的性，且需要做出一定意志努力的有意注意。對(duì)于游泳項(xiàng)目來講，運(yùn)動(dòng)員在參與訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，要特別注意教練的示范動(dòng)作和注意要領(lǐng)，進(jìn)而才能夠避免實(shí)操過程中出現(xiàn)的溺水、嗆水以及喝水等危險(xiǎn)現(xiàn)象，并取得理想的訓(xùn)練效果，這樣以來不僅能夠增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的安全感，還能夠提高訓(xùn)練的針對(duì)性。

1.2 運(yùn)動(dòng)平衡感

運(yùn)動(dòng)平衡感，顧名思義就是運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)時(shí)控制自身穩(wěn)定性的能力。游泳要同時(shí)受到水的壓力、阻力、浮力和波動(dòng)，這就需要運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)良好的自身穩(wěn)定性控制能力。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)平衡感對(duì)身體的整體位置將會(huì)產(chǎn)生很大的影響，甚至?xí)绊懻麄€(gè)運(yùn)動(dòng)的狀況。運(yùn)動(dòng)平衡感就是對(duì)游泳訓(xùn)練技能活動(dòng)影響最大的運(yùn)動(dòng)智力因素之一。

1.3 運(yùn)動(dòng)空間感

運(yùn)動(dòng)空間感就是指運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練技能活動(dòng)中對(duì)于特定事物空間特征的感知，如，顏色、形狀、大小、方向等。游泳不可能離開水，同時(shí)運(yùn)動(dòng)員的“水感”對(duì)運(yùn)動(dòng)員的速度、靈敏度以及方向性有很大的影響，這就需要運(yùn)動(dòng)員在技能訓(xùn)練活動(dòng)中用心認(rèn)真地觀察“水”的空間特征，才能夠熟悉水性，在今后的實(shí)踐過程中，用最快的速度適應(yīng)水環(huán)境。受到各種因素的變化，水溫、水質(zhì)會(huì)發(fā)生很大的變化，且水溫、水質(zhì)對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員來講至關(guān)重要，因此，必須要強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)空間感。

1.4 運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感

運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感是指運(yùn)動(dòng)員的大腦對(duì)完成運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的時(shí)間節(jié)奏的直接反應(yīng)，簡單來講就是運(yùn)動(dòng)員對(duì)時(shí)間的一種感知。競賽是每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員生涯中的課題，而競賽結(jié)果往往取決于用時(shí)的多少，因此，在運(yùn)動(dòng)員的技能訓(xùn)練活動(dòng)中，就要注重運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感，使運(yùn)動(dòng)員對(duì)于時(shí)間形成一種感知，才能夠在時(shí)機(jī)的競賽場上，了然于胸，坦然自如地進(jìn)行比賽，發(fā)揮出日常水平，甚至超常發(fā)揮，取得理想的賽果。

1.5 運(yùn)動(dòng)情緒記憶

運(yùn)動(dòng)情緒記憶是指運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練競賽活動(dòng)產(chǎn)生的某種情緒體驗(yàn)的記憶。情緒在整個(gè)競賽過程中發(fā)揮的作用不可忽視，而日常訓(xùn)練技能活動(dòng)中產(chǎn)生的情緒記憶，對(duì)于實(shí)際競賽活動(dòng)更為重要，因此，在日常的訓(xùn)練技能活動(dòng)中，要給予運(yùn)動(dòng)員一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)情緒記憶，更要認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)情緒記憶對(duì)于訓(xùn)練技能活動(dòng)的影響。

1.6 運(yùn)動(dòng)視覺表象

運(yùn)動(dòng)視覺表象是指運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練技能活動(dòng)中對(duì)某種事物的形象有意識(shí)地在大腦中重現(xiàn)。游泳技能訓(xùn)練活動(dòng)中，教練員會(huì)用一些簡單且有目的性的示范動(dòng)作，而運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中，就需要在大腦中反復(fù)出現(xiàn)教練員的示范動(dòng)作，才能夠由模仿到具有自身特色的動(dòng)作，最終掌握動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目的。

1.7 運(yùn)動(dòng)動(dòng)覺表象

運(yùn)動(dòng)動(dòng)作表象就是指運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練競賽活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)覺感受器在完成某一個(gè)動(dòng)作時(shí)產(chǎn)生的肌肉感覺，在大腦中重新出現(xiàn)。游泳時(shí)，雙臂擺動(dòng)的節(jié)奏、力度、方向等都會(huì)影響前進(jìn)的速度與方向，需要在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練技能活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員游泳時(shí)的臂感。

1.8 運(yùn)動(dòng)知覺思維

運(yùn)動(dòng)知覺思維是指運(yùn)動(dòng)員在復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競賽中，依據(jù)有限的信息，做出知覺的決策與行動(dòng)的一種思維。游泳實(shí)操過程中常常會(huì)遇到水環(huán)境發(fā)生變化，這就需要運(yùn)動(dòng)員能夠根據(jù)實(shí)際情況，快速做出決策。

1.9 運(yùn)動(dòng)動(dòng)作思維

運(yùn)動(dòng)動(dòng)作思維是指運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)中憑借直接感知，在實(shí)際的運(yùn)動(dòng)操作過程中，由動(dòng)作到動(dòng)作的一種直覺思維。游泳需要雙臂與雙腿的和諧配合，才能夠順利地完成一些列動(dòng)作，取得傲人的成績。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員要通過不斷地參加訓(xùn)練，形成蘇雙臂與雙腿之間的一種直覺思維，進(jìn)而在競賽活動(dòng)中，順利完成比賽。運(yùn)動(dòng)動(dòng)作思維是對(duì)游泳技能訓(xùn)練活動(dòng)影響較多的運(yùn)動(dòng)智力因素之一。

1.10 運(yùn)動(dòng)形象思維

運(yùn)動(dòng)形象思維是指運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競賽活動(dòng)中憑借對(duì)事物的形象或表象，按照描述的邏輯的規(guī)律進(jìn)行的思維。

2 對(duì)游泳技能訓(xùn)練活動(dòng)影響較為的運(yùn)動(dòng)智力因素

2.1 運(yùn)動(dòng)平衡感

通過調(diào)查，運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知均數(shù)達(dá)到了4以上，且與其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有著一定的區(qū)別。水環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)員的影響不可忽視。根據(jù)“水感”可以將運(yùn)動(dòng)員，分為輕飄類、粘水類、節(jié)奏感以及綜合類。游泳時(shí)，運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)軸、運(yùn)動(dòng)面以及運(yùn)動(dòng)方向都發(fā)生了變化，同時(shí)還要受到來自水的壓力、阻力以及浮力，往往使運(yùn)動(dòng)員不能很好地完成訓(xùn)練動(dòng)作。游泳過程中，不能很好地利用水的阻力，就不能產(chǎn)生良好的推動(dòng)力，前進(jìn)的速度就會(huì)大打折扣，而不能承受壓力，就會(huì)使運(yùn)動(dòng)員地呼吸出現(xiàn)問題，不能夠掌握浮力，就會(huì)失去平衡，會(huì)出現(xiàn)溺水、嗆水、喝水等危險(xiǎn)的情況，更不要說順利完成訓(xùn)練活動(dòng)，錘煉自身的游泳技能。

2.2 運(yùn)動(dòng)動(dòng)作思維

游泳運(yùn)動(dòng)需要雙臂和雙腿的協(xié)調(diào)才能夠完成。雙臂交替劃水，才會(huì)產(chǎn)生前進(jìn)的推動(dòng)力，但是這個(gè)前提必須是運(yùn)動(dòng)員雙臂交替是節(jié)奏的，需要在一只手臂劃動(dòng)時(shí)，大腦中就能夠想象到另一只手臂的劃動(dòng)動(dòng)作。此外，雙臂與雙腿之間也應(yīng)該是和諧、富有節(jié)奏的動(dòng)作系列，總之，運(yùn)動(dòng)動(dòng)作思維對(duì)游泳技能訓(xùn)練活動(dòng)產(chǎn)生了決定性影響，原因可能是游泳屬于一個(gè)典型的體能主導(dǎo)類項(xiàng)目。水環(huán)境的阻力較大，且較為特殊，因此，無論游動(dòng)具體的遠(yuǎn)近，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能都有非常高的要求。運(yùn)動(dòng)員要想順暢的游泳，就必須要根據(jù)自己體力的變化，依據(jù)肌肉感覺，不斷地調(diào)節(jié)和控制各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)。

3 結(jié)語

運(yùn)動(dòng)平衡感與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作思維對(duì)游泳技能訓(xùn)練活動(dòng)的影響非常深遠(yuǎn)，但是并不是說其他的運(yùn)動(dòng)智力因素對(duì)游泳技能訓(xùn)練活動(dòng)就毫無影響。任何一種運(yùn)動(dòng)智力因素都不是孤立存在的，任何一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都會(huì)受到運(yùn)動(dòng)智力因素的影響，且不會(huì)受到單一運(yùn)動(dòng)智力因素的影響，只不過受運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)的限制，某一種或者某幾種運(yùn)動(dòng)智力因素的影響較大，要特別注意。

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2095-2813(2017)01(a)-0042-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.01.042