拓展訓練在高校體育教學中的應用

彭青軍

（南京財經大學，江蘇 南京 210023）

拓展訓練在高校體育教學中的應用

彭青軍

（南京財經大學，江蘇 南京 210023）

拓展訓練作為一種高效的教學方式應用在體育教學中，不但能夠改變傳統的教學模式，讓體育教學不再呆板、無趣，還能讓學生在拓展訓練中，通過自身的實踐提高身體健康。并且，拓展訓練能夠加強學生的拼搏精神和合作精神，讓學生掌握除體育知識外的知識和能力。由此可見，拓展訓練的應用對于體育教學的重要性。本文對于拓展訓練在高校體育教學中的應用進行研究。

1 拓展訓練的特點

拓展訓練具有綜合活動性、挑戰極限性以及自我教育性等特點。

1.1 綜合活動性

所謂的綜合活動性主要是指拓展訓練是一種綜合性比較強的訓練。在體育教學中應用拓展訓練的目的就是以提高學生體能為導向，以增進學生的情感活動、認知活動以及意志活動為主要內容，讓學生通過拓展訓練，在提高身體素質的同時，促進學生之間的交流、豐富學生的情感以及鍛煉學生的意志。因此，拓展訓練具有綜合活動性的特點。

1.2 挑戰極限性

拓展訓練有很多的項目安排在野外，如將一些學生或者個別學生安排在叢林中，給其提供基本的生存物品，讓其在野外中度過一天一夜甚至是幾天幾夜，對于學生來說就相當于挑戰極限。尤其是在心理方面，他們會對這樣陌生的環境產生極大的恐懼，也會遇到各種各樣的問題和挑戰，當遇到這些挑戰時，只有敢于面對挑戰，突破自己的極限，才能在野外求得生存。因此，拓展訓練具有挑戰極限性的特點。

1.3 自我教育性

在拓展訓練過程中，教師的身份由主導者變成了指導者，以學生為主體，由教師就某種項目在訓練中對學生進行提醒和引導，由學生親自進行實踐和完成。在拓展訓練中，學生可以充分地發揮主觀能動性，自由地思考，相互討論，也可以自行找到解決問題的辦法，讓學生通過不斷地自我摸索，實現自我教育的目的。因此，拓展訓練具有自我教育性的特點。

2 拓展訓練在高校體育教學中的意義

我國傳統的體育教學內容主要是以提高學生的身體素質為主，只重視對學生進行身體訓練，而拓展訓練能夠在提高學生身體素質的同時，提高學生的心理素質，這種訓練更加適合社會對人才的需求。因此，拓展訓練在高校體育教學中有著非常重要的意義。

2.1 適應當今社會對教育的多元化需求

隨著我國新課程的改革，提出了以人為本的教學理念，任何課程的教學都要以學生為主體，以靈活應用各種教學方式為輔，開展課程的教學。同樣體育課程也不例外，而拓展訓練正是迎合了新課程的改革，以學生為主體，根據教學內容，設計不同的教學課程，利用各種環境，運用各種教學方式，來讓學生進行拓展訓練。學生通過拓展訓練，可提高身體素質、增強意志、加強團隊精神，以及具備更多的勇氣來面對未來的困難和挑戰。這種訓練方式還有效地激發了學生的學習興趣和自身的潛力，適應我國社會對教育多元化的需求。

2.2 有利于推進高校體育教學體制的改革

拓展訓練作為一種體驗式的培訓，將一些理論知識采用實踐的方式來傳授給學生，可以說拓展訓練是對教學內容的一種補充。傳統的體育教學內容以提高學生個人能力為主，比較重視學生體能的訓練，而拓展訓練更加重視培養學生的團隊意識、心理素質，讓學生通過拓展訓練，將課堂教學內容和戶外訓練有效地結合在一起，既打破了傳統沉悶的課堂教學模式，也營造了良好的教學環境，還迎合了新課程的改革，推進了我國高校體育教學體制的改革。

2.3 有利于培養大學生樹立正確的體育價值觀

跟傳統的教學模式不一樣，拓展訓練在教學過程中會強調學生的自主性，讓學生通過訓練激發學習興趣，讓其帶著興趣來學習體育，形成良好的體育意識。并且學生在這樣的實踐過程中，會掌握大量的應對困難的經驗，教師也會引導學生進行小組討論，鼓勵學生發表拓展訓練體會，讓學生通過小組討論來提高自身的水平，掌握正確的體育價值觀。隨著我國就業壓力的不斷增大，通過拓展訓練的學生已經具備了面對未來生活困難的勇氣，對于學生未來的工作和生活都有著非常重要的意義。

3 拓展訓練在高校體育教學中存在的問題

我國目前拓展訓練的現狀不容樂觀，在體育教學中的應用還存在著很多問題，如缺少專業的師資隊伍、投入的教育經費明顯不足、對于拓展訓練設計的課程不合理以及安全管理方面還存在著不足，這些都嚴重影響了拓展訓練的應用，也影響了校體育教學的質量。

3.1 缺少專業的師資隊伍

目前，我國很多高校的體育教師隊伍都不是體育專業院校畢業的教師，也沒有經過專業的培訓，因此在教學過程中，根本無法掌握整體體育的知識構架，也無法保證教學質量，再加上教師有限的專業知識和匱乏的業務素質，嚴重制約了高校拓展訓練教學的開展，也制約了我國體育教學事業的發展。

3.2 教育經費投入不足

在拓展訓練過程中，很多高校由于經費有限，既沒有為學生設置專門的訓練場地，也沒有配備齊全的訓練設施，因此考慮到學生的安全問題，也就有很多設施無法使用。例如，一些攀巖、射擊訓練等，由于危險系數比較高，學校考慮到經費的問題，所以就對其投入了少量的經費，讓這些項目趨于形式化；還有一些項目，學校對其放棄了經費投入，嚴重影響了拓展訓練的教學水平和教學效果。

3.3 拓展教學課程設計不合理

我國高校開始在體育教學過程中應用拓展訓練的時間比較短，對于拓展訓練的認識還不是很深刻，每所學校對于拓展訓練有著自己的側重點，因此拓展訓練缺乏優秀的教學模板。高校在設計教學課程過程中會因為缺乏模板，而出現設計不合理的現象，嚴重影響了教學工作的開展和高校體育的教學質量。

3.4 安全管理存在不足

在拓展訓練過程中，學校最應該考慮的問題就是安全問題，然而目前很多高校都對拓展訓練的安全性意識存在不足，由此就引發了一系列的意外事故。在拓展訓練過程中，學生缺乏安全意識，如果教師沒有進行現場指點，那么教師也缺乏安全意識，就會加大學生受傷的概率。例如，在跳水過程中，教師沒有指導學生注意一些事項，使得學生受傷，讓受傷的學生和其他學生產生心理恐慌，就會影響拓展訓練的開展。因此，教師必須充分意識到這一點，做足安全管理，避免學生受到不必要的傷害。

4 高校體育教學中應用拓展訓練的建議

鑒于以上問題，筆者認為高校應該加強師資隊伍建設、加大教育經費投入、合理設置訓練課的項目內容以及做好安全預防工作，以此來促進拓展訓練在高校體育教學中的應用。

4.1 加強師資隊伍建設

在開展拓展訓練的過程中，優秀的師資隊伍是保證教學質量的根本，因此高校必須加強師資隊伍的建設，提高教師的教學質量。例如，可以組織教師去國外學習，學習先進的教學方式、先進的教學理念、專業的教學知識，讓其通過學習來提高自己的業務素質；可以組織教師去參加拓展訓練俱樂部，學習俱樂部人員的訓練方法，然后根據教學內容，將其靈活地應用到學校的教學中，通過不斷地積累教學經驗，提高自身的教學水平。

4.2 加大教育經費投入

在拓展訓練過程中，學校必須加大對拓展訓練項目經費的投入，為學生提供足夠的場地、器械以及安全設施，讓教師可以有效地開展拓展訓練，讓學生可以有效地進行拓展訓練。對于一些教育經費有限的學校，可以跟一些社會上知名的企業進行合作，讓其加入到拓展訓練隊伍中來，解決教育經費的問題；可以向我國教育部門申請教育經費，通過教育部門的幫助來完善拓展訓練的設施，促進拓展訓練的開展。

4.3 合理設置訓練課的項目內容

為了保證拓展訓練的質量，學校要根據自己的實際情況來設置合理的訓練項目。首先要充分地利用已存在的資源，如操場、游泳館以及小區等，將其當作訓練場地來設置教學內容；將教學內容進行劃分，劃分為基本素質訓練和綜合素質訓練，在進行基本素質訓練過程中，要通過戶外訓練的方式來加強學生之間的合作，提高學生們自主解決問題的能力；在進行綜合素質訓練過程中，要通過室內教學和室外訓練相結合的方式，提高學生的組織能力、溝通能力以及合作能力。

4.4 做好安全預防工作

很多拓展訓練項目都具有危險性，因此在拓展訓練過程中必須做好安全預防工作，避免學生受傷，給其造成極大的心理陰影，打消學生們的參與積極性。在進行拓展訓練之前，教師要調查訓練場地是否安全，然后再根據場地設置合適的訓練項目；在訓練過程中要告訴學生正確的操作方法和安全注意事項，同時為學生設置安全保護器材，以此來保證學生們的安全；教師還必須隨身攜帶急救箱，嚴格監督學生的訓練過程，當學生出現問題時，第一時間進行營救；學校要安排專門的人員，定期對拓展訓練的設備進行檢修和維護，有效保證學生們的安全，讓學生對拓展訓練產生極大的興趣，這樣才能有效地保證體育教學的質量。

5 結 語

拓展訓練以其豐富的教學內容、良好的教學環境，對于高校體育教學的開展有著非常重要的意義。拓展訓練有效地加強了高校體育課程的趣味性和實用性，讓學生在提高身體素質的同時，提高了自己的意志力和解決問題的能力。然而，目前我國高校體育課程在應用拓展訓練過程中，還存在著專業師資隊伍不足、教育經費匱乏、課程設置不合理以及安全性不夠等問題，嚴重影響著體育教學的開展。因此，必須要加大師資隊伍的建設和經費的投入，為拓展訓練的應用打好基礎，并且根據實際情況來合理地設置訓練課的項目內容，發揮拓展訓練的時效性，同時做好安全預防工作，保證學生們的安全，激發學生對拓展訓練的興趣，才能有利于學生的身心健康全面發展。

[ 1 ]孔慶波.拓展訓練在高校體育教學中的運用研究[ J ].搏擊·體育論壇，2013，5（1）：41-43.

[ 2 ]姚志國.拓展訓練在高校體育教學中的應用研究[ J ].當代體育科技，2013（22）.

[ 3 ]朱海燕.拓展訓練在高校體育教學中的應用研究[ J ].科技資訊，2015（9）.

[ 4 ]王成建.淺析拓展訓練在高校體育教學中的應用[ J ].吉林省教育學院學報（中旬），2012（7）.

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G807.4

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1674-151X（2017）05-050-02

投稿日期：2017-04-06

彭青軍（1971～），副教授，碩士。研究方向：體育教育與訓練學。