從體質測試數據看大學生體質狀況①

沈旭方 彭伙妹

（韶關學院 廣東韶關 512005）

從體質測試數據看大學生體質狀況①

沈旭方 彭伙妹

（韶關學院 廣東韶關 512005）

隨著科學技術的發展，以及社會經濟水平的不斷提高，在這樣的環境背景下，人才市場的競爭力越來越激烈。對于即將走入社會的在校大學生來說，必將會承受著來自于工作、生活、以及社會等等各方面的壓力，因此，對大學生的身體素質也提出了更高的要求。文章通過體質測試數據對大學生體質狀況進行了分析。

體質測試數據 大學生 體質狀況

在社會發展的進程中，大學生屬于一種比較特殊的群體，他們是推動社會不斷進步和發展的中堅力量，這也對大學生自身的身體素質提出了更高的要求，強健的體魄，是各項學習活動有效開展的基礎和前提，也是學習效率的有效保障。

1 大學生體質測試數據分析

1.1 身高體重測試分析

在大學生成長的過程中，體重、身高等是衡量大學生健康狀況的主要標準，也是評價大學生營養狀況的主要標準，同時，還能對大學生體內主要的營養成分進行綜合反映。

為了研究當代大學生的體制狀況，采取了抽樣調查的方式，對大學生的體重、身高等方面進行了統計，統計的結果如下：在男同學中，出現營養不良狀況的同學占5%，出現體重偏低現象的同學占43%，體重正常的同學占45%，體重超重的同學占6%；肥胖的同學占3.15%；下面是女同學的調查結果：在女同學中，營養不良的同學占6%，體重偏低的同學占45%，體重正常的同學占43%，體重超重的同學占8%，體重屬于肥胖的同學占1.7%；男女同學混合測試的結果是：營養不良的同學占4.7%，體重偏低的同學占43%，體重正常的同學占45%，體重超重的同學占6%，肥胖的同學占2.8%[1]。

通過這數據進行研究和分析，可以看出，通過身體狀況測試的同學中，女生體重超重的同學數量，要明顯的多于男同學，但是，男同學中肥胖人數要比女生多，女同學中，體重不足以及營養不良的同學所占的利率，要明顯比男同學高。從這次抽樣調查的結果中也可以看得出，體重屬于正常的同學進展44%，但是，所有同學中，體重偏低的同學卻占43%，大學生的身體形態嚴重的失衡，身體的健康狀況并不是十分的理想，這個問題一定要引起學校以及社會的重視和關注。

1.2 生理機能測試分析

生理機能的測試，主要是通過肺活量以及臺階測試的方式來進行。肺活量是與人的呼吸息息相關的。人身體的各項機能，通常只有在氧氣充足的情況下，才能進行正常的工作，而氧氣的來源必須經過肺來獲得，因此，對飛肺活量進行測試，也能間接的反映人的生理健康狀況。

臺階測試，最主要的目的是可以對人的心血管健康狀況進行分析，在臺階測試的過程中，數值越大，則說明人的心血管系統比較健康，反之，測試的數值越小，則是說明心血管的健康狀況不是十分的理想，平時可以多去參加一些有氧的代謝訓練，這樣就能有效的提高人的心血管系統的機能水平，在做這些運動的過程中，人的呼吸就會保持在一個相對比較平穩的狀態之中，因此，維持的時間越長，對于人的心血管健康越有好處。

通過對學生的肺活量進行測量，得出以下數據：男同學中肺活量指標達到優秀的同學占6%，肺活量指標良好的同學占24%，肺活量指標及格的同學占68%，肺活量指標不及格的同學占3.4%；女同學的肺活量測試結果：肺活量指標達到優秀的同學占6.6%，肺活量指標良好的同學占18%，肺活量指標及格的同學占40，肺活量指標不及格的同學占43%。全部同學的肺活量測試結果：指標達到優秀的同學占6%，肺活量指標良好的同學占22%，肺活量指標及格的同學占60%，肺活量指標不及格的同學占12%[2]。

通過對學生進行臺階測試，得出以下結果：男同學中優秀的占6%，臺階測試指數良好的同學占23%，臺階測試指數良好的同學占23%，臺階測試指數及格的同學占64%，臺階測試指數不及格的同學占7%；女同學的臺階測試結果：女同學中優秀的占7%，女同學中良好的占24%，女同學中及格的展42%，女同學中不及格的占28%；全體同學的臺階測試結果：優秀的人數占6%，良好的人數占23%，及格的人數占59%，不及格的人數占13%。

通過對學生肺活量測試，以及臺階測試的結果進行研究和分析，發現男同學的肺活量，以及臺階指數，基本上都可以達到正常標準，但是，女同學的測試結果卻并不是很樂觀，女同學的肺活量明顯偏低。通過這這種現象進行分析，及其根本，是因為女同學在日常的生活中，并不是很喜歡體育鍛煉，在課余的時間中，基本上不會主動的去參加體育運動，因此，也就難免會出現這樣的測試結果。

2 提高大學生身體素質的有效措施

2.1 政府加大投入力度，全面提高重視程度

良好的身體素質，是有效學習和工作的基本保障，因此，政府一定要重視起這個問題，要把提高大學生身體素質最為當前工作的重點。國家以及地方，要結合實際情況，出臺一些相關的政策和文件，要重視起各大高校中的體育教育，并加大資金以及人力方面的投入力度，為大學生的體育鍛煉，提供充足的時間，以及良好的環境[3]。

2.2 營造良好的體育氛圍，樹立健康體育觀

有效的提高當代大學生的身體素質，是一個需要長期堅持的工程，同時，也是一個系統性的工程，環境氛圍也是十分重要的。因此，不管是國家、政府、還是社會，都一定要積極的配合。相關的教育部門、衛生部門、以及體育部門都必須要給予強烈的重視。同時，宣傳工作也是很關鍵的，一定要通過合理的手段和途徑進行相關體育知識和體育活動的宣傳，通過這樣的方式，更加有利于大學生樹立正確、科學的體院健康觀。使大學生可以真正的明白，擁有一個健康的體魄對于未來發展的重要性。擁有豐富的知識，以及很強的工作能力，但是沒有一個健康的身體，但最后依然還是于事無補的。因此，大學生對于健康觀念，一定要有一個正確的認識，要在課余的時間積極主動的去參與各種體育活動，院校也要對各種體育課程教學體系進行改進和完善，保證大學生都能有一個健康的體魄，同時，還要培養學生健康的生活方式，為學生的體育活動，提供良好的環境和氛圍。

2.3 完善院校體育設施

從1999年開始，全國的各大高校都加大的招生力度，高校中的學生數量也在逐年的增加當中，學校中現有的體育場等設施，已經遠遠不能滿足學生實際的鍛煉需求。因此，即使學生對于體育鍛煉有足夠的熱愛，但是，鑒于目前這樣的環境狀況，也會打消了自己體育鍛煉的念頭。對于這樣的狀況，當地的政府一定要加強資金的投入，對院校中的各種體育設施進行完善，體育館、操場等都要進行擴建，同時，還要增加一些體育設施，這樣才能從根本上解決這一問題，環境得到了改善，學生們的鍛煉熱情也會越來越高漲，對于大學生身體素質的提高很有幫助[4]。

2.4 大學生健康體質研究團隊的建立

隨著科學技術的發展，我國已經進入了大數據的時代，對大學生的健康指標進行測試，是十分有必要的，可以為大學生的身體健康狀況提供必要的理論支持。因此，在各大高校中，都必須要建立一支專業的學生身體健康狀況研究團隊，對于大學生的身體健康狀況，進行實時的監督，通過對相關測試數據進行研究和分析，采取相應的措施，這種措施也更加具有針對性，為大學生身體素質的提高，提供了重要的保障。

3 結語

人類在進行任何一種社會活動的過程中，都是以健康的身體做支撐的，隨著人們生活質量的不斷提高，當代大學生的身體狀況卻反而不容樂觀，甚至有逐年下降的趨勢，因此，這一問題一定要引起社會各界的高度關注，積極有效的采取各種措施，使每一個大學生都能有一個健康的體魄。

[1]趙偉紅.淺談如何提升小學英語教學中游戲教學法的運用效果[J].同行，2015.

[2]焦楊.淺談情境教學法在小學英語教學中的運用[A].中華教育理論與實踐科研論文成果選編第十一卷[C].2016：2.

[3]許鵬麗.興趣活動交際——淺談交際教學法在小學英語口語教學中的應用[J].科技創新導報，2015(6)：126，128.

[4]謝寶珍.淺談情境教學法在小學英語教學中的運用[J].品牌，2015(3)：241.

G807

A

2095-2813(2017)08(b)-0199-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.23.199

沈旭方(1989，1—)，男，廣東韶關人，碩士研究生，助教，研究方向：體育教育訓練學。