對徐匯區中老年群體參與太極拳的調查研究
——以“徐家匯公園”為例

劉燕燕

(上海師范大學體育學院 上海徐匯 200234)

對徐匯區中老年群體參與太極拳的調查研究
——以“徐家匯公園”為例

劉燕燕

(上海師范大學體育學院 上海徐匯 200234)

該文主要是以“徐家匯公園”為主要研究地點,運用文獻資料法、問卷調查法、實地訪談、數理統計法等對上海市徐匯區中老年群體參與太極拳鍛煉的相關情況進行調查與分析,發現并提出太極拳在鍛煉和推廣過程中所存在的問題:社會指導員的缺乏、場地的組織與管理等,對太極拳的健康持續發展和中老年群體積極地參與體育鍛煉提出合理化的指導性建議。

徐匯區 中老年群體 太極拳 調查與研究

1 研究背景

世界衛生組織對老年人的劃分,提出新的標準,將45～59歲的人群稱為中年人,60～74歲的人群稱為年輕的老年人,75歲以上的稱為老年人。太極拳屬于社會體育的重要活動形式,在響應十八大的號召,踐行《全民健身計劃綱要》和全民健身這一基本國策,發展和豐富群眾體育文化中具有重要意義。隨著健身熱潮的到來,上海市徐家匯的市民也深受鼓舞,紛紛加入到健身行列中。“徐家匯公園”成為他們的主要活動場所,而二十四式太極拳便成為他們健身的主要內容。

2 選題目的及意義

太極拳作為武術的重要組成部分,參與群體日益擴大,受到社會關注。尤其近幾年來,太極拳鍛煉作為中老年群體的一種鍛煉項目,受到更多城鄉大眾的參與和熱愛,并且在各地城鄉分布廣泛,有關學者也對這種社會現象進行高度關注并進行深入研究。但是,在太極拳迅速發展的同時,也相應地出現一些問題:太極拳的參與群體的性別不平衡;缺乏組織管理等還存在更大的隨意性,在場地爭執上引起較大反響等。

3 研究綜述

3.1 有關國外研究現狀

國外有關大眾參與體育鍛煉的研究,因條件和能力所限,搜取與本文相關的文獻資料甚少。主要以英國、日本為例。

英國提出的《體育·提升快樂》旨在把休閑體育的功能更加具體化,可操作化,認為促進該國休閑體育運動發展的主要因素有:第一,政府設置了休閑體育的目標;第二,英國政府采用政府直接管理休閑體育的體制;第三,財政支持;第四,人才教育保證。

日本向來都是從國民的身體素質上入手,《國家健康促進與大眾體育建議》就是通過大眾參與體育活動來實現全民的身體健康,然后上升到國家的健康。影響日本休閑體育運動發展的主要因素包括:第一,組織管理機構和政府有關部門的積極配合;第二,充足的經費來源;第三,政府十分重視休閑體育設施的建設和利用。

3.2 國內研究狀況

通過中國知網高級檢索,輸入“太極拳”,查閱了 2000—2016年相關的碩博士論文444篇,再輸入“廣場太極拳”,在結果中檢索,得出碩博士論文376篇,而檢索到“中老年太極拳”相關期刊 675篇。總的來看,關于太極拳鍛煉的研究主要集中在中老年群體的現狀與對策、影響中老年參與太極拳鍛煉的影響因素以及如何培養中老年參與太極拳鍛煉的興趣等方面。通過查閱近年來有關研究,現將有關研究簡要綜述如下。

常書婉等在《長期太極拳練習對老年女性平衡能力的影響》一文中提到:大部分太極拳參加者選擇在離住宅較近的廣場和公園進行太極拳鍛煉,每天堅持鍛煉1.5～2 h,整個鍛煉過程以中等強度為主。說明女性應該積極參加太極拳鍛煉以達到增強平衡能力的作用。

候昆在《二十四式簡化太極拳在高校體育教學中的現狀及對策》中調查顯示:大多數太極拳參與者選擇國家規定的太極拳音樂為背景音樂。

冉福全在《太極拳對促進慢性頸腰椎病康復的原因分析》中提到太極拳內容豐富,形式多樣,與時代特征結合,使太極拳既保留了傳統,又融合了時尚,吸引了更多中老年人的興趣。

劉晉淵在《成都市青羊區開展太極拳“進社區”及“進學校”的現狀分析》中指出成都市太極拳組織形式均為自發組織,其組織比較隨意、松散、無序,參與者可根據自身需求隨意走動。另外,太極拳的規模帶有季節性,夏季人數較冬季多,暑假期間人數最多。

孫坤在《高職院校二十四式簡化太極拳教學現狀與對策研究》一文中指出:太極拳蓬勃發展的同時,由于場地的缺乏,太極拳場地也越來越擁擠,不同的團體之間的相互干擾越來越大,由此形成了很多矛盾,甚至發展到爭吵和肢體沖突。

楊再惠,周興偉在《陳式太極拳功法對中老年人肺功能及免疫功能影響的研究》中對太極拳鍛煉人群性別、年齡分布、健身頻率、健身場所,健身動機等方面的研究發現存在的問題有:專業太極拳指導人士缺乏,健身鍛煉較隨意、 忽視一般運動規律,缺乏安全、固定的太極拳場所。

根據以上有關研究不難看出:(1)一些地區太極拳躲在住宅附近進行,參與群體多為男性。(2)運動強度不大,時間在1.5 h左右。但還存在一些問題,如,各地組織管理較為松散、群體之間在場地使用上存在爭執,引起其不滿等。

4 現階段研究中存在的主要問題

4.1 從研究對象來說

“徐家匯公園”參與太極拳鍛煉的中老年群體,主要是將其分為不同的年齡層次,性別不平衡,以男性為主,年齡大多集中在45～60歲年齡段之間,太極拳人群的健康狀況為一般的較多,人們的鍛煉意識比較強。

4.2 從研究方法角度

(1)研究多采用描述性的理論研究和綜述性的研究居多,干預性和實地調查、實驗性的研究較少,沒有充分的論據進行驗證。

(2)對于實驗性的論文,對研究所提出的對策沒有實際性的、可具體操作的具體辦法,也沒有進行反復驗證,只是空談。

4.3 從研究工具來說

眾多研究寫關于太極拳練習的負荷,評價工具并沒有形成統一的標準,研究者多根據主觀判斷與研究需要側重于某些指標,使得無論在體育學習興趣的測量維度還是測量結果方面有很大的主觀判斷。眾多研究進行了相關體育運動負荷測量工具的制定及對測量工具的本土化修訂,但各種測量工具的指標維度、信度、效度不一,測量結果差異較大。

5 研究建議

5.1 研究對象

太極拳的鍛煉,研究對象主要集中在中老年群體,研究的廣場、社區太極拳也主要以女性為主。對于太極拳的研究,應向青少年群體。青少年群體進行宣傳和發揚中國優秀傳統武術項目,尤其著重對男性宣傳太極拳的相關知識,并鼓勵全民積極參與太極拳的鍛煉。

5.2 研究內容

太極拳鍛煉形式多種多樣,有以演練為主的套路運動,對抗激烈的搏斗運動,還有各種各樣的練功方法。種類繁多的武術健身形式在普及發展的過程中,要結合社區的實際情況,結合中老年人人群的需要,創編出適合社區中老年人喜愛、易于推廣、健身效果好的武術項目,并納入到政府的全民健身計劃活動中,這樣不但可以豐富社區體育活動的內容,滿足徐匯區中老年人不同層次的需要,還可以促進社區武術的全面發展和全民健身運動的順利開展。

5.3 研究方法

太極拳的鍛煉集中在社區、廣場,45歲的老年人對于參與的問卷調查方法、紙筆測驗馮方法,及在對老年人的鍛煉強度進行測量的過程中,好多調查者運用心率、脈搏、呼吸或者出汗來測量,操作復雜且時間長,這些方法不適合老年人。

［1］常書婉,周繼和,洪有廉,等.長期太極拳練習對老年女性平衡能力的影響[J].成都體育學院學報,2014，40(4)：42-47.

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［5]楊再惠,周興偉.陳式太極拳功法對中老年人肺功能及免疫功能影響的研究[J]北京體育大學學報,2005.

［6]張杰,徐偉軍.太極拳在美國跨文化傳播的質性研究[J].北京體育大學學報,2013(11):50-55.

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G852.1

A

2095-2813(2017)06(a)-0200-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.16.200