心理技術的發展與期望

董思萱

【摘 要】論文重點講述了心理技術的概念，心理技術的發展史，并對此進行總結和提出自己對心理技術在中國發展的展望。論文將對心理技術進行更好的闡釋，提出自己的看法，讓人們更好的認識心理技術對我們大眾生活的重要性。

【Abstract】This article focuses on the concept of psychological technology， and the history of the development of psychological technology， and summarizes this， puts forward the prospect of the development of psychological technology in China. This paper will make a better interpretation of psychological technology， put forward their own views， so that people can better understand the importance of psychological technology to our public life.

【關鍵詞】心理技術；心理學；發展

【Keywords】psychological technology； psychology； development

【中圖分類號】B841 【文獻標志碼】A 【文章編號】1673-1069（2017）11-0116-03

1 心理技術的概述

心理技術現已經廣泛的服務于社會，為很多需要幫助的人提供幫助，先讓我們了解一下什么是心理技術。心理技術起源于1903年，它由德國學者斯滕提出，它分為狹義和廣義兩種含義[1]。

廣義有三點：

一是心理學的各種研究方法，包括心理統計，測量，還有心理實驗等方式，都屬于心理學的研究方法。

二是心理學理論，更多是側重于理論講解，沒有堅實的理論基礎一切都是空談。

三是指現在被廣泛應用的心理咨詢與治療技術，它運用多種方式幫助來訪者克服心理障礙，尋求健康的生活方式和積極向上的生活態度，其中，很有名氣的催眠也屬于心理技術的一種。而狹義的心理技術主要就是說廣義的心理咨詢與治療技術的具體應用?，F在，心理技術已經從一個陌生的名字到被大家所認識和了解，這其中必定是歷經了很多坎坷，所以說，我們應該對心理技術更加關注和重視，更好的利用心理技術為社會服務，這不僅有助于推動社會的發展，還能讓我們的生活更加美好。

2 心理技術的歷史

2.1 心理技術在前蘇聯的發展

總共分為三個階段：

一是萌芽階段，這一階段心理技術在前蘇聯的發展很慢，更多受到了西方心理學的影響，偏西方化，并不適用于當時的前蘇聯社會現狀，所涉及的領域也很局限，大部分只適用于勞動合法化，當時很多前蘇聯心理學家研究心理技術都是靠著西方的書籍，更多是理論的講解，對于實際的操作沒有很多的要求，但是也為之后的發展打下了基礎。

二是發展階段，這一階段最主要的特點就是適用范圍擴大化，當時心理技術已經適用于各個方面，比如工業、貿易、運輸、教育等各個領域，而且相關部門也對于心理技術開始重視，于是很多城市都建立了心理技術部和相關的實驗室。

三是衰落階段，雖然當時心理技術在前蘇聯有很大的發展，但最主要是把心理技術學廣泛地應用于兒童心理測驗領域。當時由于政治的原因取消了兒童學，所以間接的取消了心理技術學，這個決定使當時正蓬勃發展的心理技術頓時中斷了將近20年，即使還有一些零碎的研究，但是也大多不成氣候，所以一直處于低潮衰退的狀態。

2.2 心理技術在美國的發展

美國的心理技術研究和發展都比前蘇聯早，在1909年美國很多城市就建立了職業咨詢所，但與現在的職業分析和規劃不同的是，當時美國的職業咨詢更多是為了軍隊服務，側重于軍事領域中人員測評和心理測驗，特別是在二戰中受測人數高達700萬，為測驗戰時軍人的心理情況做出了很大貢獻，當時的美國非常重視心理技術在軍事領域的發展和應用。后來，隨著戰爭結束帶給人們的傷痛以及經濟壓力的增加，人們的心理問題日益嚴重，心理技術學又被廣泛應用于臨床治療，所以與其說心理技術在美國的發展史，不如說是心理治療在美國的發展史。更重要的是它不像心理學中的催眠，需要花費病人大量的時間和風險，心理技術更多是利用現代醫學技術手段去影響人的心理，幫助人們改變消極的心理和不健康的心態[2]。這對于當時的美國心理學來說是一個很大的突破。而且隨著時間的發展，現代心理技術呈現多元化的趨勢，很多包括瑜伽，催眠等治療技術都進入到心理治療技術中，使得現代心理治療技術更加綜合化，更加壯大。這種綜合性發展趨勢，使得心理技術在美國的發展尤其龐大和先進，也使得大批人才投入到心理技術的研究。就是一個這樣的循環使得心理技術在美國的發展越來越順利。

2.3 心理技術在中國的發展

很多人認為心理技術在中國的發展其實很落后，對這方面的重視程度很低，其實并不是，中國的心理技術的研究要比前蘇聯、美國等地早很多。我國最早就有運用七巧板等進行非文字智力測驗，《皇帝內經》里也提出“得神者昌，失神者亡”重視精神對一個人影響程度，東漢華佗也提出“醫病先醫心”，認為想解決一個人的病就要治療他的內心世界，這都說明在中國古代心理技術就已經被人們所了解，更有文言文中記載過這樣一個小故事，戰國時代的齊閿王得了憂郁癥，請宋國名醫文摯來診治。文摯詳細診斷后對太子說：“齊王的病我可以治，但是如果我用這個辦法治療肯定會被賜死?！碧勇犃吮惚ＷC到：“只要你能治好，我一定會護你周全。”文摯便答應了。隨后和齊王約好看病的時間，結果文摯一直沒有來，爽約了三次。齊王隨即大怒，說抓到文摯一定嚴懲不貸，過了三天文摯突然來了，沒有行任何禮數，走路大搖大擺的進入內室給齊王看病，更是惡語相向。齊王忍無可忍，馬上大罵文摯，把自己的怒火全部發在他身上，郁悶頓時一瀉千里，慢慢的他的憂郁癥消失了。后來人們把此事記錄下來，文摯用激怒病人的方法讓齊王宣泄出自己的情緒，使內心的抑郁得到排解，這是一件非常典型成功的心理治療的案例，從中也可以看出古人的智慧。endprint

此外，中國古代還包含著豐富的人際關系，處世態度等一系列社會心理學思想。如“以和為貴” 、“三人行必有我師” 、“上行下效、君行臣共” ，“已所不欲，勿施于人”等等。這些心理技術手段已經廣泛應用于當時的社會環境甚至還被沿用至今。當然，由于政治等敏感性問題，文革時期心理學在中國曾一度被認為是偽科學，被人唾棄，這使得當時的心理學研究處于低迷的時期，心理技術的發展非常落后，導致后來恢復心理學的科學地位，心理學的研究也是停滯不前，并不能和歐美所做的研究相提并論[3]。直到21世紀，隨著中國的崛起，科技的飛速發展，社會生產力和人民物質需要的提高，心理學以及心理技術被提上日程，國家花費更多的精力和資金去培養心理學人才，去做心理學研究，這種對心理學的重視程度前所未有，不僅如此，對于心理的建設也越來越成為人們關注的問題之一，人們也越來越重視心理健康，對于心理學及其心理技術都有了更高的要求，認為心理技術應該更好的服務于大眾，滿足人們的需要。其中很多心理學家對現代心理技術在中國的發展非常重視，比如潘菽就認為，心理學的理論應該從應用發展起來，所以我們的研究應該服務于應用。這也可以看出我國心理學家是很重視心理技術的應用的，但是由于一些原因，我國心理學以及心理技術至今還沒有西方國家那么先進，相比起來還是有不小的差距，所以為了能縮小差距，改變現狀，還需要做出更多的努力。

3 總結

如今，心理技術不管在國外還是在國內，大家都十分看重，心理學從哲學脫身而出后，就面臨著很多考驗，隨著科技的進步，也越來越被人們所重視，特別是屬于應用方面的心理咨詢與治療技術，更是因為能服務于大眾，幫助有心理問題的人們走出陰霾，建立積極的行為方式而被大家關注，正是這種關注也使得心理技術得到廣泛的開發與應用。西方心理技術的發展比較完善，它適用于很多領域，包括監獄、政界、軍事等部門，還對于臨床治療作出了不小的貢獻，可以說在西方的心理技術發展已經逐漸成熟。相比較而言，中國的心理技術從古代就已初見端倪，應該是大大早于西方心理技術的出現，特別是很多文言文中的記載事跡都讓我很佩服先人的智慧，比如韓非子早有“左手畫圓，右手畫方”的論述，諸葛亮等提出七種問答式的心理測驗法來測量人性，做到知人善任，明代李中梓的《醫綜必讀》中還論述了五斤相克法、精神變氣法、暗示法、行為治療法等心理治療技術，這都是中國古代光輝的心理技術思想，也都是我們學習心理學的寶貴財富。當然后來因為政治上的種種原因，中國的心理學衰落過一段時期，但是中國的心理學工作者沒有放棄，他們立足于國情，為了心理學的研究而奮斗著。今天，隨著國際之間的交流越來越多，對專業性的要求也越來越高，心理學工作者也必然會面臨更多的挑戰，這也意味著會遇到前所未有的機遇，我們應該把握住這樣的機會，與國際接軌，讓心理技術更普遍的被大眾所應用。

當然，值得一提的是中國的心理技術有其獨特的民族特色，與西方的心理技術有很大的區別，總結為以下幾點：

一是研究目的不一樣，前蘇聯研究心理技術學主要是為了軍事的發展，為了獲得軍事上的成功，心理技術變成了一個輔助的工具，與其說是重視心理技術不如說是重視軍事研究，而美國心理技術學的研究更多是為了臨床醫學和生物學的發展，它更多的把人看作生物，完全進行物化，無視人的主觀能動性，但中國從古至今都是人盡其才，物盡其用的說法，認為心理技術學的發展是為人類造福，更多的看重個人的力量，認為把心理學技術應用于社會，服務于社會是非常重要的。

二是態度觀點的不同。前蘇聯更多把心理技術學應用于軍事，忽視人的主動性和創造性，使人更像是為部隊生產的、沒有思想的軍事化的機器，而美國則看重人的生物性，認為心理技術學應采取非人性的手段和技術，把人貶低成了高級玩偶或智力機器。但中國卻認為人乃萬物之根本，重視人與人之間的關系，重視人的主動創造性，并尊重每一個人的權利。由此可見我國的心理技術學在努力繼承先人給予的寶貴財富的基礎上，更是不斷吸收西方的精華，去其糟粕，所做的一切也都是為了心理技術學在中國有一個更美好的未來。

前蘇聯著名心理學家維果茨基曾經說過“新的心理學應植根于心理技術學之中”，認為蘇聯心理學處于危難之中，找不到出路，心理技術的發展是解救蘇聯心理學的很重要的途徑。其實這句話應用于現在的中國也非常正確，雖然現在中國各方面的發展都很不錯，但是從社會發展需要來看，心理技術的不斷進步可以幫助人們更好的生活，人們已經不滿足于對心理現象的解釋和說明，更需要使用一些心理技術來幫助解決生活和工作中的各種問題，諸如現在HR中使用的人員選拔測試，學校中對于學生的心理測驗，心理咨詢中對于來訪者的心理治療，這些都需要心理技術的幫助，正因為如此，對于心理技術學的要求也越來越高，越來越嚴格，它要求心理技術學告別單一走向全面發展，現在，現代心理技術學已成為一門綜合性的學科。

這里我談了關于心理技術的很多看法，其中也包括對心理技術的期望，心理技術學在西方的發展是比較成熟的，但我們不能生搬硬套的把它拿來應用于中國的市場，我們應該發展符合我國國情的心理技術學，這對我國的心理學研究者來說是要付出更多努力的，當然，我們作為未來的心理學工作者更應該關注社會的需求，走出課堂，在學習好理論知識的同時重視實踐，盡量把書本上學到的理論知識應用于實踐，努力解決社會生活中心理學實際問題。

現在心理技術在整個心理學科中占比很重，人們在重視的同時也在學習，很多人報名參加心理學的課程培訓，希望通過心理學知識的學習，讓自己更加了解心理學，了解心理學技術，也希望通過心理學知識解決自己在生活中碰到的實際問題，比如改變自己思考問題的方式，做事情的行為模式。雖說這種學習還并沒有達到全民普及的程度，但是大部分人尤其是大城市的人都已經開始重視心理學的學習，認為它對我們生活的影響是方方面面的，這對于我國心理學以及心理技術的發展都是有很大的益處的，而且隨著網絡的發達，我們已經可以通過網絡隨時關注國內和國外最新的前沿資訊，了解這個領域研究的最新進展，關注這個領域的最新動向，這都可以更好的促進心理技術自身的發展，使心理技術更好的為社會生活服務。

【參考文獻】

【1】楊鑫輝. 略論現代心理技術學的體系建構[J]. 心理科學， 1999（5）：455-456.

【2】楊鑫輝.現代心理技術學[J].上海：上海教育出版社，2005（14）：3-4.

【3】潘菽.潘菽心理學文選[M].南京：江蘇教育出版社，1987.endprint