美國對青少年身體活動的干預及啟示

呂和武+王德濤+彭國強

摘 要 美國以總統計劃為主導、以生態模型為主體的干預青少年身體活動的方法成效顯著。闡述美國通過環境和政策的改變從多層次影響青少年的身體活動。提出政策先行、個人意志和協同作戰三點啟示。為我國促進青少年身體活動和建設體育強國提供理論參考。

關鍵詞 美國 青少年 生態模型 身體活動

美國是名副其實的體育大國，青少年運動員身體活動的培養是美國競技體育和群眾體育可持續發展的保障，也是美國體育大國的人才基礎。以NCAA（National Collegiate Athletic Association）為例，每年有近1100所高校的46萬多青少年參加23個體育大項的不同比賽。2015年3月，NCAA的年收入接近10億美元。ESPN（Entertainment and Sopots Programming Network娛樂與體育節目電視網）投入73億美元在美國大學橄欖球季后賽12年的電視版權。從NCAA聯盟旗下的美國青少年體育運動的驚人數據可見美國體育大國的根基之雄厚。美國青少年體育運動的發展得益于美國體育制度治理的方略指引和具體的實施。事實上在過去20年里，美國青少年的身體活動也在減少，已成為阻礙美國青少年體質健康的主要原因。因此，美國社會各界高度重視美國青少年的身體活動教育，其干預機制和手段值得我們學習和借鑒。

一、美國干預青少年身體活動的機制與手段

美國一直致力于干預青少年身體活動的事業，其核心機制就是以總統為首的干預計劃和制度的建立與實施。從1955年青少年健康總統委員會→1963年身體活動服務于全美國人→1966年總統體適能獎勵→1985年總統的挑戰-青少年體質測試→2012年總統青少年健身計劃，一系列的計劃在全美中小學推廣使用，用以提高青少年體質健康[1]。從以美國總統為首的各項計劃與制度的迭代發現美國總統重視青少年身體活動的程度非同一般。總統主導的計劃實施是由社會組織和團體結合各職能機構、社區、學校、家庭共同協作完成的。正是由于此種自上而下的機制和自下而上的實施過程的存在，才使得美國青少年體質不斷提高，為競技體育輸送大量人才，給予美國成為體育大國強有力的支持。

生態模型是在政府支持下的提供給青少年多重互動身體活動行為的全面框架模型。生態模型早在1936年已初具雛形，以“生態心理學”為依據來描述外部環境對人的影響，隨著研究深入和時代變遷不斷發展。2001年由羅伯特·伍德約翰遜基金會發起了兼具影響力和持久力的生態模型來促進青少年身體活動。生態模型可以用于開發影響每個級別系統目標機制變化的綜合干預方法[2]。生態模型以環境和政策為主要手段干預青少年的身體活動，涉獵健康科學、行為科學、交通運輸、城市規劃、政策研究、經濟學和休閑科學等領域的知識，集成創造出系統、全面的具有多層次干預能力的生態模型。

二、生態模型對美國青少年身體活動的干預

應對青少年身體活動不足的方法和措施在隨著實際情況的改變而不斷地進化，逐漸已將關注的焦點從個人行為變化向更廣泛的、多層次的行為和社會模型轉變[3]。生態模型與時俱進的優勢在于：生態模型在多個水平注重多層次的交互影響，通過政策和環境的改變演變出多種干預措施和激勵措施。政策和環境的變化幾乎能夠影響到整個人口。因此“環境改變”和“政策改變”是生態模型對青少年身體活動進行干預的兩個關鍵因素。生態模型已經從干預身體活動的主體“人”向干預身體活動的客觀環境進行擴展，具體的干預條件由內到外依次是內心→感知環境→生活領域→行為環境→政策環境。此外，自然環境、信息環境和社會文化環境等也綜合作用于青少年體育活動。

學者在專注于環境因素對青少年身體活動影響的過程中發現，“內心”影響身體活動行為包括人口統計學特征、生物、心理等變量。具體的內心模型包括：（1）個性化評估，（2）設定協作目標，（3）學習技能的機會，包括消極的情緒，抗干擾管理等，（4）持續地跟進和支持，（5）社區資源，（6）臨床護理的質量。感知環境關注青少年身體活動環境重點是環境的安全性、吸引力、便捷性、可訪問性等因素，具有以上感知特征的公共開放空間已經被發現會有更高的利用率[4]。感知環境無處不在，除身體活動設施的可用性以外，體育活動設施的質量、范圍或成本以及開放時間、服務的標準等都會被進行身體活動的人們所感知。通向體育設施的步行道的安全評級和質量維護，它距離家的遠度，它的審美特征和設計，是否存在于居民區等也都是考量的指標。家庭、學校、交通和娛樂領域是年輕人生活的主要領域。它也是青少年體育活動的生態模型的關鍵領域。活躍的家庭首先建議青少年每天從事身體活動60分鐘以上，并強烈建議家長陪同青少年參與身體活動，以此來提高青少年的運動積極性。另外，家庭與家庭之間共同參與的身體活動會使青少年的參與率大大提高。活躍的交通是盡量引導青少年安全地步行、騎自行車去上學或外出游玩。交通部門會努力地增加安全出口，為青少年提供必要的安全路線，盡可能讓青少年安全地從事喜歡的運動健身項目。行為環境幾乎包含所有青少年生活、學習和娛樂的環境，還包括外界的信息環境和天然的自然環境。行為環境的干預主要體現在兩個方面，一是行為環境的訪問性，二是行為環境的特征。生態模型是將身體活動融入到青少年的行為環境中，使之成為青少年日常生活中必不可少的一部分。行為環境的可訪問性和特征與青少年身體活動之間的相關性極高。克雷默斯暗示環境特征可能改變人口的行為，包括性格、衛生習慣、意識和個人衛生行為。Humpe的研究表明天氣、交通擁擠和各種安全指數均持續與身體活動有關。美國的生態模型中行為環境非常有利于青少年身體活動的進行。政策干預包含了體育資金、媒體傳播、衛生健康、交通運輸、公共娛樂、建筑設施、土地使用政策等。我們可以在各種計劃和法規中發現政策在支持和促進美國青少年身體健康方面起著重要的作用。加州公共衛生部門（CDPH）實施體育設施聯合使用政策，完成學校與社區體育活動資源的共建。媒體傳播機構建立包括學校、社區、體育團隊和志愿者組織在內的體育團體，通過提供健康信息來幫助成員持續地從事身體活動。endprint

三、啟示

通過學習和借鑒美國應用生態模型對青少年身體活動的調控機制和實施手段，可以為我國改善青少年身體活動不足的問題提供具有較高參考價值的啟示。

1.政策先行是促進青少年身體活動的必備基礎

生態模型干預青少年身體活動中“政策”始終扮演著重要的角色，政策具有整合社會各方資源進行統一協調和部署的能力，很多干預項目都是在政策的支持下才能得以完成。政策指導要通過社會各方資源的相互合作，協同工作，形成對青少年身體活動的多層次的可持續性干預，能夠將青少年所處的成長環境的資源進行高效的整合與調配，進而形成支持青少年積極主動從事身體活動的可持續性發展的社會體系[5]。就目前我國的國家體制而言，國家和政府有效動員全社會資源的能力能夠為干預青少年身體活動提供保障。青少年身體活動不足受到生物、心理、文化、經濟和環境等諸多因素的影響，是一項復雜的社會系統工程。顯然現有的指導性政策有局限性。政策支持通過社會系統和環境的資源優化，動員全社會力量幫助青少年增加參與身體活動的機會，加速改變青少年身體活動不足的狀況。因此必須依靠國家的行政力量，制定涵蓋教育、衛生、交通、土地使用、媒體等多方面、多層次的政策，形成全方位立體式的身體活動促進政策。只有在政策層面給予青少年體育活動的支持，才有可能提高他們的體育鍛煉意識，改變他們的生活習慣。

2.個人意志是促進青少年身體活動的關鍵因素

個人意志是促進青少年身體活動的關鍵因素。生態模型是干預青少年身體活動的綜合模型，但是否有效終究要落實到個人意志。生態模型強調從個體內心形成具有內省性質自我管理系統，同時，將個人內心與外界資源相結合，運用內心的動機、意志、態度和家庭信仰等因素干預青少年身體活動，形成主動積極地參與身體活動的內部動因。這里所謂的“個人”包括青少年、家長、教師以及政府官員。首先，青少年要養成自我管理身體活動的意識和能力。拒絕久坐不動的生活方式，主動參加體育鍛煉。其次，家長要摒棄溺愛子女的生活習慣。家長不僅要鼓勵孩子主動參加體育活動，還要成為青少年踐行身體活動的搭檔，成為青少年積極參加身體活動的榜樣，達成身體活動的共同意志。第三，教師是改變青少年日常行為的重要引導者，對青少年養成積極參加身體活動的習慣起到決定性的作用。教師要以“健康第一”的理念為指導思想，培養青少年參加身體活動的意識與行動力。第四，政府官員的執行力。政策或計劃的認真貫徹與執行是促進青少年積極進行身體活動的關鍵。

3.協同作戰是促進青少年身體活動的有效保障

社會各界的協同作戰是促進青少年身體活動的有效保障。青少年身體活動不足的誘因眾多，所以需要多部門、多層次、多角度的協同，才能行之有效。單一部門去致力于改變青少年身體活動不足的現狀是不現實的，只有通過政府、學校、家庭與社區多部門的協同工作，分享專業知識、資源和責任，才能實現促進青少年身體活動的共同目標。學校要在學前教育期間就實施營養和身體活動并重的健康策略，在教學過程中增加體育的課程數量和課余身體活動的機會[6]。包括額外的體育課程、課外活動項目，并在課余時間開放學校體育場館設施，供學生和家庭開展身體活動和娛樂項目。

社區是促進青少年身體活動的重要陣地。建立活躍的社區聯盟可以使社區之間形成良好的伙伴關系。社區成員一起工作將會給支持青少年身體活動構建一個良好的環境。在社區、家庭、學校、自然環境等處設有便于訪問的身體活動設施、自行車設施、建筑設計、開放空間、地形等外在條件；同時也有廣告媒體、衛生保健咨詢、交通安全標志、體育愛好者等媒體介入，營造身體活動的輿論氛圍來促成青少年從事身體活動的習慣。

家庭應注重對青少年參與身體活動的引導與鼓勵，以青少年身心健康的成長為中心，并減少青少年久坐不動的時間，讓身體活動成為青少年娛樂的主項[7]。家長要考慮子女群體的需求特征，根據子女群體的需求特征設置特定的家庭干預環境，包括身體活動設施的購置、體育信息的傳播和身體力行的引導等方法促進青少年積極參與身體活動的行為。政府主導和監督教育、衛生、交通等部門促進青少年身體活動規劃的制定與實施。家庭、學校、社區三者在政府主導的基礎上協同作戰，會使青少年處于多樣化資源整合的環境中，從多個水平、多層次形成有機結合的管理系統來干預身體活動，形成全社會配合的系統工程。

我國正值努力打造體育強國的時期，青少年是鍛造的重中之重，加強青少年身體活動是建設體育強國的必由之路。我們可以效仿美國的干預青少年身體活動的機制與手段，實現青少年身體活動干預的政府管理到政府治理的轉變，繼續發揮強國政府的行政能力，充分調動社會各界的力量，來創建適合我國國情的生態模型來支持青少年身體活動，然后利用環境和政策來激勵和教育青少年堅持從事身體活動，使青少年主動做出身體活動的選擇，達到促進我國青少年體質健康的目的，為我國體育強國的建設打下良好的基礎。

參考文獻

[1] 牟利明.美國“總統青少年健身計劃”的啟示[J].體育文化導刊，2013（7）.

[2] ParkerJ.Palmer，Karen，Glanz，BarbaraK.Rimer.Health Behavior and Health Education：Theory Research and Practice 4TH[M].Wiley，2008.

[3] Subramanian SV：The relevance of multilevel statistical methods for identifying causal neighborhood effects.Soc Sci Med 2004，58.

[4] Lange A，Donovan RJ：Increasing walking：How important is distanceto，attractiveness，and size of public open space？Am JPrev Med 2005，28.

[5] 呂和武.美國對青少年肥胖的干預及其啟示[J].體育文化導刊，2014（4）.

[6] 呂尋金，劉合智，侯光輝.美國學校體育課程的設置及其啟示[J].教學與管理，2016（4）.

[7] 劉斌，楊鳴亮.美國學校體育教學計劃及其借鑒意義[J].教學與管理，2016（1）.

[作者：呂和武（1982-），男，黑龍江哈爾濱人，蘇州工業園區服務外包職業學院體育部講師，上海體育學院在讀博士研究生；王德濤（1983-），男，河南開封人，洛陽師范學院體育學院講師；彭國強（1983-），男，山東臨沂人，常州信息職業技術學院體育部講師，博士。]

【責任編輯 劉永慶】endprint