淺談趣味田徑教學法在中職體育教學中的應用①

馬孝燕

（吳中中等專業學校 江蘇蘇州 215104）

淺談趣味田徑教學法在中職體育教學中的應用①

馬孝燕

（吳中中等專業學校 江蘇蘇州 215104）

趣味田徑教學法，是近來被引進我國的一種十分符合現代性的教學方法，其以娛樂性與趣味性為鮮明特點，在田徑教學的實施中，能有效激發學生參與田徑運動的興趣。本文采用文獻資料法、邏輯分析法等，對趣味田徑教學法在中職體育教學中的應用展開研究。研究認為趣味田徑體育教學對場地依賴性不高，能有效提高學生的體育興趣，師生互動性更強，其在中職體育教學中有著較好發展前景。建議在原有項目上對其進行改造,通過融入模仿法與限時法來有效提高學生參與的興趣，以更好地促進田徑教學與中職體育教學的良性發展。

趣味 田徑教學法 中職 體育教學

從小學到大學，體育可以算是開設時間最長的一門課程，可人們對它的重視度還遠遠不夠，一方面，因為人們對健康觀念與體育教育本身缺乏重視；另一方面，從小學到大學長期以來固定的傳統教育缺乏趣味，難以使學生產生興趣。而趣味田徑體育教學則打破了傳統教學的僵局，為體育教學注入了新鮮血液。趣味田徑教學在傳統跑、跳等項目的基礎上，更加強調了體育本身應有的娛樂性和趣味性，十 分適應現代體育教育的發展，值得在中職體育教學實施。

1 趣味田徑教學法的特點與優勢

1.1 對場地依賴性不高

隨著科學技術的發展，現代化技術也帶給了人們更加便利的體育設施，比如跑步機，室內投籃器等，都更加地專業與便捷，也更加安全。以往的體育教學必須有足夠大的操場，足夠大的空間，趣味田徑體育教學，則完全可以在更小的空間或者室內進行，還有一些創新型項目不需要體育設備，比如蛙跳、走鴨步、做游戲等，同樣也不需要很大的運動場地，更加方便。

1.2 能有效提高學生的體育興趣

人的天性是愛玩的，中職的學生往往還未成年，正是在貪玩的年紀，趣味田徑教學法，能夠使學生更加積極地參加體育運動，這也是趣味田徑教學法最鮮明的優勢。同時正處于青春期中職學生，極易觸發逆反情緒，傳統體育往往在老師的帶領下進行各種項目，自由上具有較大的局限性且項目單一，器械較少，大多數只是跑步、籃球、羽毛球等傳統項目，學生學了很多年都未曾創新，難免產生厭煩情緒。而趣味體育教學法則很好地抓住了學生心理，把上課當成游戲，而非學習，這樣無疑讓學生更加放松，也能夠更快地融入到體育活動之中。相應地參與體育鍛煉時間也就多了，其身體素質也會相應地有所增強。

1.3 師生互動性更強

趣味田徑教學法，對老師的職業素養要求很高，不僅要在體育本身上有專業技術，對學生心理的把握也是極其重要的一點，需要老師進行科學的教學規劃，同時，教師也要不斷提高自身的職業素養，要以身做則為學生做出榜樣。而傳統體育教學仍是一種老師講學生聽，老師命令學生做的教學方法，老師很少真正融入到學生的活動之中，更不會去揣度每一位學生的想法。而趣味田徑教學的老師則需要多考慮學生的興趣所在，什么樣的活動既鍛煉了身體，又讓學生樂于參與，不能長期只進行一個項目，在學生沒有興趣或者能力不夠去完成某一項目時，不能旁觀，而是要多加鼓勵、表揚，為其增強信心，更好地開發學生的潛力。同時注意盡量不要體罰學生，讓學生產生負面情緒。趣味田徑教學中師生具有一定的平等性，老師不是絕對權威，而完全可以一起進行體育活動，鍛煉身體。

2 趣味田徑教學的具體實踐方法

趣味田徑教學方法，它可以有隨機性與個人色彩，并不是唯一固定的，因此其更具有創新性。在中職體育教學中實施，教師可以視具體情況而定。

2.1 在原有項目上改造

傳統田徑教學的走、跑、跳等依舊是體育的基礎項目，教師可以在原有基礎上改造，增加其趣味性。比如，將傳統的直線道路改成波浪形、蛇形或者在道路上設置障礙物，向前跑改為后退跑或者多人協作跑步、負重跑步等，總之，要讓體育教學內容更加多樣化。具體實施方法有兩種：一是，模仿法。模仿法最常見的就是蛙跳，蛙跳雖累，但很好地鍛煉了人的彈跳能力，可以更好地鍛煉下半身，其他還有可以從自然和生活中的一些活動進行模仿，比如“江南style”盛行之時，老師可以教學生“騎馬舞”，既鍛煉身體又緊跟潮流，有趣豐富，還有一些流行的舞蹈，比如當前特別火的簡單易學的“seve”，老師也可以將其運用到教學中，這樣能極大地豐富體育教學內容。還有浙江衛視《奔跑吧》節目受到很多年輕人的喜愛，其中的“撕名牌”環節更是其經典項目，老師也可以分組進行兩兩或多人對抗賽，進行撕名牌活動。此外，蛙跳之外還有很多模仿自然的活動，比如學鴨子步等，也可以從不同角度鍛煉到身體。二是，限時法。老師在教學的進行中，可以適當為游戲設置障礙，比如限時法，可以通過給學生分配任務并限制其在一定時間內完成，學生們可以分工合作，協同完成，可以分為兩組或多組人，其中可以有跳遠、跑步、跳繩，蛙步等多個項目，限定在一定時間內，哪組完成得更快則為最終贏家。競技性的活動，往往更具挑戰性，激起勝負心，更能引起學生興趣，同時，也培養了學生的時間意識，提高了其做事情的效率。

2.2 要注重培養學生的健康意識

中職學生的身體與心理都還處在成長期，學校應培養其積極健康的體育觀。趣味田徑體育教學，其主要也是，以培養學生樹立良好的健身與健康意識為主要的教學目的，這也是趣味體育教學的靈魂所在。趣味性與娛樂性能夠最大程度地提高學生參與體育活動的興趣，在玩樂中學習體育技能，在歡聲笑語中增強身體素質，是一舉多得的事情，趣味體育教學設施更多，項目更具創新性，避免了學生對傳統體育項目的疲勞。同時，趣味性的增加讓男生女生老師都可以參與進來，樂此不疲。同時，體育具有競技性，但競技不是體育的唯一目的，在體育競賽中不能不擇手段贏取比賽，也盡量不要傷害到他人，一旦出現意外要能夠采取正確的處理方案。同時，是比賽就有規則，比如籃球有籃球的比賽機制、乒乓球有乒乓球的打法，沒有規矩不成方圓，沒有規則一場比賽是沒有辦法完成的，因此，在實施中要注重培養學生的規則意識、公平意識與自制能力，這一點對學生來說是受益終生的。

2.3 注重教學的安全性

雖然，趣味性教學法在中職教學的有效實施，能夠有效提高學生參與體育的積極性與興趣，但是任何體育活動，安全性都是最基本的要求，在趣味田徑教學的實施過程中，會使用很多新的體育設施，開展多種運動項目，這就使得安全問題更加不可忽視，老師在設計課程項目時一定要反復模擬實驗，確保安全。學校在購置體育設備時，也一定要確保設施的完善，在平時要經常檢查設施，是否有零件松動，設備老化等問題，一旦發現諸如此類的問題必須立即解決，最大可能地減少意外事故發生的可能性。

3 結語

身體健康是人生存的根本，是一切活動的基本前提，在中職階段學生不應只有學習，健康快樂的成長是相對于學習更重要的事情，而趣味田徑教學法在中職體育教學中有效實施，就是為了要讓中職學生能在最快樂的環境中鍛煉身體，不僅更加符合現代體育教育的要求，也真正獲得學生的喜愛。

[1]賈佳.田徑教學改革與技術難度的提升探究[J].當代體育科技，2016(4)：31-32.

[2]錢湘娟.初中田徑快樂教學的創新思路探究[J].運動，2014(24)：125-126.

[3]鐘進聰.創新在高校田徑教學中的應用研究[J].體育科技文獻通報，2015(11)：64-65.

[4]車超.高校田徑教學中專項體能與綜合體能的權衡[J].當代體育科技，2014(8)：1-5.

[5]賈佳.新課標背景下高校田徑教學改革思路初探[J].當代體育科技，2016(1)：1-3.

[6]周寶，林春月.趣味田徑教學法在體育教學中的應用分析[J].當代體育科技，2017(6)：106，108.

G82

A

2095-2813(2017)09(c)-0089-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.27.089

馬孝燕（1987—），女，漢族，江蘇蘇州人，碩士，助理講師，研究方向：體育教學。