試論中學田徑體育訓練現狀及改革創新對策①

顧華華

(江蘇省啟東市東安中學 江蘇南通 226252)

試論中學田徑體育訓練現狀及改革創新對策①

顧華華

(江蘇省啟東市東安中學 江蘇南通 226252)

中學田徑體育訓練具有重要意義,能增強學生體質、養成鍛煉習慣、提高教學效果。但目前中學田徑體育訓練存在不足,主要表現在訓練目標、訓練方案、訓練內容、訓練條件等方面。為彌補這些不足,應該采取改革創新對策:明確訓練目標、健全訓練方案、完善訓練內容,并改善訓練條件。

田徑體育訓練 改革創新對策 訓練目標 訓練內容 訓練方案

為增強學生的身體素質,促進學生健康全面發展,提高學生的綜合素質,加強中學體育教學,提高教學效果是必要的。田徑體育訓練是中學體育教學的構成內容之一,受到任課老師的重視與關注,也是學生體質訓練不可忽視的內容。但在體育訓練過程中,一些任課老師往往將工作重心放在足球、籃球、體育舞蹈等項目,對田徑體育訓練的重視程度不夠,訓練方式單一,訓練過程枯燥無味,不利于激發學生興趣,對他們的健康全面成長也可能產生不利影響。為轉變這種情況,充分認識中學田徑體育訓練的意義,指出存在的不足,并提出改進和完善措施是必要的。

1 中學田徑體育訓練的意義

田徑體育訓練是中學體育教學的重要組成部分,受到任課老師重視與關注,對教學活動順利開展,增強學生綜合素質具有積極作用。具體來講,加強中學田徑體育訓練的重要意義表現在以下幾個方面。

1.1 增強學生體質

田徑體育訓練是中學體育訓練的重要項目,加強該項訓練工作,結合中學體育教學目標和人才培養需要,采取有效的訓練方式,能讓學生更好融入訓練活動當中。進而掌握田徑體育訓練技能,加強鍛煉,促進學生體質不斷增強,對他們今后的體育運動和訓練具有重要作用。

1.2 養成鍛煉習慣

整個訓練過程中,任課老師根據教學目標和訓練要求,結合學生的身體素質和興趣愛好等內容,制定有效的田徑體育訓練方案。同時還要加強訓練方法指導,讓學生把握訓練要點和訓練技巧。進而養成良好的鍛煉習慣,為學生更好融入訓練和學習活動之中,也為提升訓練質量創造良好條件。

1.3 提高教學效果

田徑體育訓練過程中,采取有效措施,加強訓練工作,能讓學生掌握訓練技巧。進而更好融入學習活動,把握每個要點,加強學生體質鍛煉,養成良好的鍛煉習慣,逐漸培養終身體育鍛煉理念,同時也有利于提高中學田徑體育訓練效果。

2 中學田徑體育訓練的現狀

具體工作中,盡管加強中學田徑體育訓練具有重要作用,但一些任課老師對訓練活動安排不到位,訓練方案不合理,制約工作水平提升,存在的問題表現在以下幾個方面。

2.1 訓練目標不明確

調查顯示,中學田徑體育訓練過程中,常常出現訓練目標定位不明確的缺陷。一些任課老師的專業水平偏低,課堂組織能力和教學技能不高,在制定訓練方案的過程中,沒有明確訓練目標,制約教學效果和學生訓練效果提升。

2.2 訓練方案不科學

提高訓練方案的科學性與合理性,能有效規范和引導中學田徑體育訓練活動,讓任課老師嚴格按方案組織學生開展訓練活動。同時也有利于學生更好融入訓練之中,進而增強訓練的趣味性和實效性。但目前一些任課老師對方案的規劃不到位,未能結合場地情況、訓練基礎設施的基本情況制定有效的訓練方案，或者即使制定訓練方案,但科學性與合理性不足,也沒有嚴格落實訓練方案的各項要求。

2.3 訓練內容不全面

傳統訓練方式單一,由任課老師講解訓練方法,讓學生有效開展訓練活動,但訓練內容不全面。例如：在田徑體育訓練形式上過分強調“跑、跳、投”等基本動作訓練,沒有深層次挖掘學生對田徑訓練技能的有效把握。此外,隨著時代發展和進步,田徑訓練方式需要改進和完善,以推動體育事業發展,改變訓練內容單一、不全面的情況,豐富訓練內容,更好引導教學活動。

2.4 訓練條件比較差

由于資金投入不足,不同地區的經濟社會發展存在差異,一些地方的中學田徑體育訓練條件較差,有待進一步改進和完善。應該改善訓練設施較差,硬件設備配置不合理的情況。并完善各項設施的配置情況,改善訓練條件,為中學生有效開展田徑體育訓練活動創造條件。

3 中學田徑體育訓練的創新對策

為彌補中學田徑體育訓練的不足,結合新課改和新要求,提高訓練效果,改進訓練中存在的不足,可以從以下幾個方面采取創新對策。

3.1 明確訓練目標

開展中學田徑體育訓練過程中,首先應該明確訓練目標,結合教學要求和學生學習的需要,制定科學合理的目標,并發揮目標的規范和引導作用。目標的制定過程中,應該結合新課改和新要求,考慮學生體育訓練現狀,以增強學生身體體質,促進中學生健康全面發展為目標,更好指導中學田徑體育訓練活動。中學生參與田徑體育訓練應該將自己的興趣愛好、特長等聯系起來,同時端正訓練態度,積極參與田徑體育訓練活動當中。進而養成良好的訓練習慣,逐漸培養學生良好的體育鍛煉習慣,促進田徑訓練效果提升,提高學生的身體素質。

3.2 健全訓練方案

綜合考慮學生的身體素質、興趣愛好、體育鍛煉習慣等內容,制定健全完善的田徑體育訓練方案。要提高方案的科學性與合理性,使之有效適應學生的具體情況,讓中學田徑體育訓練取得更好效果。方案制定過程中,除了考慮學生基本情況之外,還要結合任課老師素質、田徑體育訓練場地設施等情況,讓訓練方案與學生基本情況和相關內容有效融合,從而更好指導田徑訓練活動。

3.3 完善訓練內容

訓練前做好準備工作,避免在訓練中受傷。除了開展“跑、跳、投”等基本動作的訓練之外,還要深層次挖掘田徑訓練技巧,完善訓練內容,豐富學生田徑體育運動技能,讓學生通過訓練之后將其轉化為自身技能。要科學合理選擇訓練項目,結合學生的身體素質、教學目標、訓練設施、體育事業發展目標等內容,確保所選訓練項目科學合理、內容充分。適當調整訓練周期,讓學生有充足的休息時間,讓學生精力充沛,避免訓練時間過長而出現過于疲憊的情況。適當調整訓練強度,確保學生身體健康,進而促進學生體質健康和身體素質提升。

3.4 改善訓練條件

結合中學田徑體育訓練和教學基本情況,改善訓練條件,確保訓練設施充分和完善。適當增加中學田徑體育訓練場地設施建設的資金投入,加強硬件設施建設。還要重視優秀指導老師的引進工作,加強管理培訓,提高他們的責任心,讓他們更好履行職責,增強教學指導的主動性和積極性,有效指導學生田徑體育訓練活動。總而言之,改善訓練條件是不容忽視的內容,有利于訓練活動順利進行,提高中學田徑體育訓練效果。

4 結語

總而言之,中學田徑體育訓練對增強學生體質,促進學生健康全面發展具有積極作用。作為任課老師,應該認識其重要作用,結合具體情況采取有效的訓練對策。從而激發學生的參與熱情,讓他們有效融入訓練活動當中,調動學生興趣,增強學生的身體素質,實現提高訓練效果,促進學生健康、全面、和諧發展的目的。

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G806

A

2095-2813(2017)02(b)-0047-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.05.047

顧華華(1977—),男,江蘇南通人,本科,中學一級,研究方向:體育教育訓練學。