健康教育視閾下學校體育實現健康促進目標的路徑探析

李 輝

（湖北省宜昌市第十中學，湖北 宜昌 443003）

健康教育視閾下學校體育實現健康促進目標的路徑探析

李 輝

（湖北省宜昌市第十中學，湖北 宜昌 443003）

2016年10月25日，中共中央、國務院印發了《“健康中國2030”規劃綱要》，要求各地區各部門認真貫徹落實，這是對我國全民健康事業的頂層設計，其將健康教育上升到了國家戰略層面。全文共有13處提到了健康教育，這標志著健康教育已經被提到新的戰略高度和重視程度。從我國的《“健康中國2030”規劃綱要》到美國的《健康公民2020》再到新加坡的《生命在于運動計劃》，這些相關計劃的頒布表明健康教育已成為一個受到國際共同關注且越來越重視的話題。

1 健康教育的內涵

1.1 學校體育：健康教育的主體

健康教育是一種有組織、有計劃的社會教育活動，通過這種教育活動使人們自覺地逐漸地接受了對健康有益的行為和生活方式，消除了影響健康的危險因素，實現了疾病預防、健康促進、生活質量提高的目標。可見，指導人們樹立健康意識，督促人們逐步改變不健康的行為生活方式，養成良好的行為生活方式才是健康教育的核心。

健康教育的對象是社會所有成員，而其中學校作為健康教育最大的平臺發揮著舉足輕重的作用。黨中央、國務院對我國21世紀人才培養提出了明確要求，“健康第一”的指導思想成為學校教育改革的目標。

學校健康教育是自然學科與社會學科相互交叉的一門綜合應用學科。其目的在于維護健康，倡導文明、健康的生活方式。學校健康教育包含各個方面的內容，其中包括健康的生理教育、健康的心理教育、社會及環境教育。體育是健康的重要保障，學校體育作為學校健康教育的分支在提高健康能力、改善不良生活方式以及提高健康意識等方面發揮著重要的作用。

隨著社會的不斷發展，根據體育科學化、社會化、娛樂化和終身化的需要，從發展的角度考慮，現代學校體育不僅要重視體質增強的實際效益，還要考慮到學生將來的發展需要。學校體育教育要緊密結合四維健康觀的要求，重視包括心理、生理及社會等方面的綜合效果，以滿足個體體育興趣、體育參與、體育意識培養，使學生充分掌握科學鍛煉的方法，提高體育觀賞水平來適應未來社會對于人才的全面要求。

1.2 體育健康教育：健康教育的核心

學校健康教育是一個龐大的系統，具有綜合性、全面性和多樣性，體育健康教育是其中的一個子系統，具有科學性、實效性。其內容包括健商的培養、體育鍛煉的重要作用、科學鍛煉的方式和方法、體育保健與運動損傷的處理、運動監督、運動態度、心理健康指導等。在子系統中一個重要的影響因素就是個體健商的水平。

健商是指一個人已經和應該具備的健康意識、健康知識和健康能力，這3個方面構成了健商的核心體系。自我保健、健康知識、生活方式、精神健康和生活技能是健商的5大要素。通過內容可以分析出健商的5個影響因素，包括先天遺傳因素、客觀生存環境、情感智商、個人生活方式與習慣、生命歷程質量。健康意識的培養受到客觀環境的影響，而個體最重要的客觀生存環境就是學校，因而學校的教育在個體健商形成的過程中發揮著重要的作用。健康能力的獲得可以理解為個體保持健康的能力，實現這種能力的重要途徑就是進行合理的體育鍛煉，而學校體育教育正是教授身體鍛煉方式、提高身體鍛煉能力的重要平臺。學校體育的重要目標就是將學生為“未來的人”作為教育視角，旨在提高學生身心健康水平、提高學生積極參與體育鍛煉的程度，并促進學生的全面發展。學校體育健康教育這個系統中的各個因素都是相互聯系和相互影響的，系統內各個因素相互協調，共同作用于最終的目的，即提高個體的健康能力。

2 健康促進

1992年世界衛生大會維多利亞宣言提出了人類健康的4大基石——合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡。四維健康觀對于解決健康問題提出了新的要求。健康促進作為解決全球健康問題的重要途徑，在改善社會成員身心健康、提高健康意識與健康技能方面發揮著重要的作用。

健康促進是指社會各個部門、社區、家庭和個體各自履行對健康的責任，借助行政手段來維護和促進健康的一種社會行為和社會戰略。我國學者指出：“健康促進是增進人們對于健康決定因素的控制而改變自身健康的一種過程。”缺乏體育活動，就會導致運動量不足，是人們出現心腦血管疾病、糖尿病等慢性病的重要危險因素之一。可見，體育是達到健康促進目標的重要手段。體育健康促進的概念由此產生，就是指通過體育鍛煉促進健康、預防疾病、提升健康水平的過程。體育健康促進根據發生場所主要分為社區和學校方面的體育健康促進。社區體育健康促進是以社區為基礎，完善社區體育與健康公共政策。社區體育健康促進的實現需要多方面的綜合支持，在其綜合支持系統中，學校體育扮演著重要的角色。學校體育通過知識的傳授為學生獨立進行體育活動打下基礎，而學生是社區體育的重要參與者，學生的參與有助于提高社區體育人口數量，提高社區體育健康促進的效果。同時學校體育的物質和人才資源可以為社區體育服務，解決社區體育資源匱乏的現狀。

學校體育健康促進是以體育為手段，在學校、家長和所在社區共同努力的前提下，為學生提供包括體育課程和非體育課程在內的經驗和知識，構建安全的體育活動環境，提供合適的體育健康服務，逐步形成科學健康的體育生活方式，為實現終身體育奠定堅實基礎的過程。

3 學校體育健康促進目標的實現路徑

以體育為主要手段是學校體育健康促進目標實現的前提，其實現途徑可以分為兩個層次，即對個體體育意識的培養和體育鍛煉具體功能的實現途徑。

3.1 對個體體育意識的培養

體育意識是從自身和社會的需要出發，按照自己的興趣和愛好自覺自發地從事體育鍛煉。它能推動人們學習體育、了解體育和參與體育鍛煉。體育意識是人在實踐活動和社會交往過程中形成和發展的，是人們同外部世界聯系的一個重要的環節。個體體育意識的形成與自身素質、文化修養、道德規范以及體育基礎有著密切的聯系。體育意識分為積極參與型和被動消極參與型兩種，學校體育健康促進目標的實現是建立在培養積極參與型體育意識的基礎上。激發體育興趣是培養體育意識的重要環節，在學校體育教學中，其自身的知識性、趣味性、娛樂性可引導和激發學生的興趣，從而有助于培養體育意識。

3.2 體育鍛煉具體功能的實現途徑

3.2.1 體育鍛煉促進身體健康 體育鍛煉是通過科學的身體活動形式給人體各個器官、系統以良性的刺激，促使身體形態、結構、生理機能發生適應性反應，從而增強體質。體育鍛煉促進身體健康表現在身體形態、身體機能和身體素質3個方面。

3.2.2 體育鍛煉促進心理健康 體育對于心理健康的積極影響表現在以下幾個方面：（1）體育鍛煉促進情緒穩定，體育活動可以促進人與人之間的交流，有助于個體形成積極的自我概念，產生良好的心理感受；（2）體育鍛煉能改善人的身體表象和身體自尊，從而使個體自我概念增強；（3）體育鍛煉有助于培養堅強的意志品質，有助于形成注意的穩定性；（4）體育鍛煉可治療心理疾病。

3.2.3 體育鍛煉提高社會適應能力 這是由體育活動的社會性所決定的。體育中的交往、合作與競爭，使得個體提高了適應各種情況的能力。（1）體育鍛煉有助于建立和維護人際關系。在體育活動中人們形成了與人交往的意識和習慣，這種群體性的活動提高了人們的社會參與程度，增加了與人交往的機會。（2）體育鍛煉有助形成競爭意識。體育中存在自我挑戰和對他人的挑戰，這種競爭性有助于個體適應社會。（3）體育鍛煉有助于形成合作精神。在社會中人要取得成功就必須依靠合作，這種合作意識的培養在集體性體育項目中得到了放大，團隊意識在體育活動中得到了肯定與深化。（4）體育鍛煉是防止現代社會危險發生的有效手段。體育鍛煉和身體娛樂作為人們調整和適應生活節奏的輔助手段，正在發揮著越來越重要的作用。

4 結 語

學校體育健康促進目標實現的各個途徑并不是單一的，各個途徑之間相互影響、共同作用于目標的實現，任何一個途徑都是其他途徑正常發揮作用的前提，因此在實際中要注意各個途徑的同步性，以獲得最大效益。在健康逐漸成為人們所關注話題的今天，健康教育成為了重要的社會活動，其最終目的是達到健康促進。作為與健康息息相關的學校體育活動，健康促進目標實現的途徑需要不斷地探索與擴大，同時學校體育作為健康教育系統中的子系統，與其他子系統之間的相互協調與配合也需要不斷進行深入地探索。

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G807

A

1674-151X（2017）07-109-02

投稿日期：2017-05-05

李輝（1981～），中級，本科。研究方向：中學體育教學。