廣西高校健身俱樂部安全事故發生原因及預防研究①

劉波

（廣西師范大學漓江學院 廣西桂林 541006）

廣西高校健身俱樂部安全事故發生原因及預防研究①

劉波

（廣西師范大學漓江學院 廣西桂林 541006）

伴隨著社會和經濟的快速發展，生活水平的不斷提升，國民健身意識的不斷提高以及政府“全民健身計劃”的實施，各種健身俱樂部應運而生，除了商業健身俱樂部之外，一些高校也開設了健身課程，豐富學校課程內容，增加學生體育鍛煉方式，選擇到健身房鍛煉的消費人群也由城市白領擴展到學生階層。健身是人們根據自我提高生活質量的需要，利用一些器械進行有氧、無氧以及力量、柔韌、耐力等身體練習，以提高身體素質，改善身體形態和身體機能的一項運動。在高校，健身俱樂部作為一種有組織形式的、獨特的新型運動場所，廣受師生的認可。但是在高校健身俱樂部中發生一些安全事故也屢見不鮮。該文采用文獻資料法的基礎上并結合實地調查法以及訪談等方法從健身愛好者、健身教練員以及管理者三個方面對廣西高校健身俱樂部安全事故出現的原因進行了調查與研究，并針對廣西高校健身俱樂部關安全事故出現的原因提出了相應的對策，為高校健身俱樂部的長期穩定發展提供理論指導。

廣西高校 健身俱樂部 安全事故 原因 預防

隨著社會和經濟的快速發展以及人民生活水平的不斷提升，我國廣大民眾的體育消費意識以及體育健身不斷加強，人們在工作或學習之余更關注自身的健康問題，于是積極參加體育鍛煉，增強身體素質，提高生活質量逐漸成為現代社會的主題。健身是以體育運動為主要形式，在運動中進行有氧和無氧等身體練習，以改善人體生理機能以及形態特征。通過健身使人體身材更加完善，身心健康[1]。隨著社會經濟的發展以及人民生活水平的提高，各種各樣的健身俱樂部如雨后春筍般在全國各地興起，在一些高校當中也不例外。近幾年來，廣西部分高校也開設了健身俱樂部。在高校當中開設健身俱樂部雖然豐富了學生的課程內容以及課外生活，但是學生在健身過程中經常會發生一些健身傷害事故。該文運用文獻資料法、實地調查法、訪談法以及邏輯分析法等研究方法對廣西高校健身俱樂部安全保障現狀進行研究，并根據研究結果提出了相應的對策，力求為廣西高校健身俱樂部的改進以及今后的發展提供理論參考依據。

1 高校健身俱樂部概念的界定

由于高校健身俱樂部的管理模式、組織形式以及授課內容的差異，不同學者對高校健身俱樂部的理解會有所不同。姜志明在《高校經營性健身俱樂部發展調查研究》一文中認為：高校健身俱樂部是以在校師生為主要對象，利用學校的健身器材、設備，進行健身指導、健身培訓等活動，以實現師生們的在學校能享受到健身服務的目的[2]。牟剋蓉在《高校建立經營性健身俱樂部的可行性研究》一文中認為：高校健身俱樂部是以在校師生為服務對象，遵循市場規律的前提下，采用有償的服務，開展師生喜愛的健身項目，形成相對獨立的體育健身活動機構[3]。王勇在《北京部分高校健身俱樂部管理現狀的研究》一文中提出：高校健身俱樂部是采用有償的服務，以在校師生為消費群體，充分利用學校的體育資源，為了推廣校園體育文化，提升學生的身體素質，形成與高校體育既相互聯系又有所區別的高校健身活動機構[4]。由以上研究可以看出，雖然學者們對高校健身俱樂部的理解不同，但是他們都認為高校健身俱樂部是以學校師生為主要服務對象，采用有償的服務，利用高校的體育資源，提升師生們的身體素質，豐富師生們的體育活動內容。

綜上所述，筆者認為：“高校健身俱樂部”主要是高校立足于自身學校的條件，包括體育健身的硬件設施以及健身教練資源，為全校師生提高健身指導以及健身培訓，豐富體育活動方式，提升身體素質，推動高校健身事業的發展。

2 廣西高校健身俱樂部開展現狀

改革開放以前，中國經濟相對落后，人均收入低，生活艱難，人們的首要目的是為了解決溫飽問題，而不會去關注健身問題，于是健身俱樂部在中國發展相對滯后。隨著改革的加深，社會經濟、政治、文化的快速發展，人們生活水平的提升，一些健身俱樂部在一些沿海大城市中應運而生，得到了快速的發展。近幾年來，為了豐富高校課程內容，一些健身俱樂部也出現在某些高校的選修課程當中，學生的體育鍛煉場所增加。

2.1 廣西高校健身俱樂部的環境

環境對健身來說是一個很直觀的因素，環境對健身的作用不言而喻，良好的健身環境是進行科學鍛煉的基礎。如果健身房環境差，大家也不會來健身房進行鍛煉。環境包括外部的不可控因素以及內部因素等方面。健身房環境內部因素包括：器械區環境、健身房健身操區環境、健身房地板的干凈程度，更衣室空間大小以及環境、健身房空間大小以及健身房的通風條件等因素組成。而外部因素主要包括：溫度、風度、室內相對濕度、室內二氧化碳含量、空氣細菌數以及可吸入顆粒物等。該文從宏觀上對廣西高校健身俱樂部的內部因素進行調查分析，其中主要從更衣室環境、健身器械區環境以及健身操區環境等方面進行調查分析。

通過實地調研，對廣西師范大學、漓江學院、桂林理工大學、桂林旅游學院四所高校的更衣室環境、健身器械區環境以及健身操區環境進行調查分析，通過調查可知：四所高校的健身俱樂部環境較好，其中廣西師范大學健身俱樂部的健身環境最佳，健身環境以及健身器械都比較完善，受到廣大師生的一致好評。而漓江學院健身俱樂部由于場地空間比較小，健美操區和器械區連在一起，上健美操課的時候由于沒有隔音，常常影響到器械區的上課，而且有時候幾門課程是同時上的，場地設置不理想。

2.2 廣西高校健身俱樂部健身器械的配備

健身器械是健身俱樂部不可或缺的一部分，器械健身是大家到健身俱樂部健身的主流，深受男生們的喜愛，但也受到不少女生的青睞。廣大健身愛好者對健身器械的要求體現在器械的實用性、安全性、實效性以及科學性等方面上。而健身俱樂部則更注重的是器械的利用率以及利用價值上。健身俱樂部力量器械主要包括自由重量器械以及固定器械兩大類。其中固定器械穩定性好，而且動作路線也是穩定的，使用者使用過程中動作不易變形，但是由于訓練效果相對比較差，動作幅度小，比較適合健身初學者使用。固定器械主要分為固定組合器械、固定單一器械兩種，這些器械主要由腿部、背部、胸部、臀部、腹部練習器等組成。另一類自由重量器械也稱為不固定器械，包括觀鈴、杠鈴、壺鈴等，作用和固定器械相反，穩定性差，需要鍛煉者自身控制平衡，不固定器械主要適合動作成熟、穩定性高、訓練年限較長的健身者。

根據調查統計，廣西高校健身俱樂部健身器械由四部分組成，其中固定組合器械占健身器械比例10%，固定單一器械占55%，自由健身器械占總器械的25%，其他占5%。其中固定單一器械以及固定組合器械主要包括臀部、背部、胸部、腹部等訓練器，固定器械安全系數高，穩定性好，適合初學者使用。而自由健身器械主要包括杠鈴、啞鈴等器械，此類健身器械健身穩定性好，適合健身年限比較長的人群使用。

除了固定單一和固定組合器械以及自由健身器械外，廣西高校健身俱樂部基本都配備有跑步機和動感單車等。這部分器械練習難度較小，在以上健身器械當中跑步機和動感單車是健身俱樂部中使用率最高的。

2.3 廣西高校健身俱樂部開設項目

通過對廣西高校健身俱樂部調查分析可以知道，廣西高校健身俱樂部開設項目結構單一，形式基本相同，大同小異。很多高校都還沒有形成自己開展的特色項目，基本都是以健身操課為主，很少有器械課以及健身休閑服務類的課程。

3 廣西高校健身俱樂部健身安全事故發生的主要原因分析

隨著高校健身俱樂部的迅速發展，健身意外事故頻繁發生，對廣西高校健身俱樂部安全事故分析具有非常重要的現實意義。

3.1 從健身愛好者的角度分析健身安全事故發生的原因

健身器械使用者的各方面原因都有可能導致健身安全事故的發生。健身需要鍛煉者具備一定的心理素質，特別是針對一些危險性高、難度較大的運動項目進行鍛煉、學習時，則要求練習者具備過硬、良好的心理素質，不然可能因為心理素質不過硬，在練習難度大的技術動作時不敢放手去做從而使技術動作錯誤、變形導致傷害事故的發生。如果健身愛好者患病或者是體質較弱時，在進行健身練習過程當中，一定要注意練習的方式與運動的強度，練習強度不能太大，否則容易發生運動傷害事故。健身愛好者練習過程中思想不重視（在練習一些難度或者是危險系數比較大的動作時）也容易發生健身傷害事故。健身者在健身過程中，特別是在學習或練習難度較大的技術動作時，不能帶有任何的僥幸心理，在思想上更加不能松懈，在思想上重視才能有效的避免運動傷害事故的發生。在健身過程當中，運動量一定要根據自身量身定做。如果運動量過小，練習效果不明顯，就會達不到訓練的目的。如果運動量過大，超過了健身練習者所能承受的運動范圍，在健身過程中就會有可能因為由于身心疲倦而引起損傷事故。

3.2 從教練員的角度分析健身安全事故發生的原因

健身教練員在健身過程中主要是對健身者進行相應的體育指導。有些健身過程中出現的運動傷害事故是由于教練員的過失與過錯造成的。健身教練員在指導學生練習過程中使用錯誤的方法，也有一些練習者由于紀律觀念不強，在練習過程中不按教練員的要求去練習，以及練習者心理素質較差等原因就很有可能導致健身愛好者在練習過程中發生運動傷害事故。當健身者看到其他健身者在違規使用健身器械，健身新手看到他們的器械使用方法以為是正確的，自己也會模仿使用，而教練員對健身者疏忽管理，這時候就會很容易導致運動傷害事故的發生。如果健身教練員安全意識以及責任心較強，在學生進行健身練習過程中就會對其進行適當的體育安全教育，在指導學生健身過程中如果偶然發生安全事故，健身教練員也會采取相應的措施，避免運動傷害事故的發生，即使真的避免不了事故的發生，也會大大減輕事故的嚴重程度。反之，如果健身教練員的責任心不強，沒有安全意識，在指導健身者練習過程中發生運動傷害事故，教練員以及健身者就會因為缺乏安全意識而表現得不知所措，有時候會導致加深運動傷害事故的嚴重程度。

3.3 從管理者角度分析健身安全事故發生的原因

健身俱樂部的安全事故在某些情況下是由于管理者各方面的工作沒有做到位而造成的。在健身俱樂部中，由于管理者安全意識缺失、淡薄，健身器材、場地、設備不符合相應的標準。對教練者以及健身愛好者的安全教育不夠重視，醫療、衛生保障制度不健全，健身器材不符合國家要求，從而導致健身者在練習過程中發生運動傷害事故。健身俱樂部的管理者要適時對教練員、練習者進行安全教育，避免運動傷害事故的發生。健身安全教育管理者一定要認真對待，不能有僥幸心理，容不得有半點馬虎。健身的器材、場地如果不符合相應的標準，健身者在練習過程中就會很容易發生傷害事故。健身場地建設要考慮健身者的人身安全，場地器材、器械要達到國家的質量標準，不能留下安全隱患。例如健身俱樂部管理者可以在健身房內掛安全提示語、在健身器械上貼上安全小標簽以提示健身者在練習過程中要注意安全，以免發生運動傷害事故。

3.4 其他方面的原因

健身傷害事故也不一定是由于以上三種原因造成的，有時候一些運動傷害事故在偶然的、不可預測的因素下發生的，例如一些健身者在進行練習前不注意熱身或者熱身不充分而導致在運動過程中發生傷害事故，也或者是由于健身者在進行大運動量練習時不注意保護而發生運動傷害事故。在健身過程中這些運動傷害事故往往都具有偶然性、突發性以及不可預測性等特征。

4 防止健身傷害事故發生應采取的預防措施

4.1 健身俱樂部管理者應采取的預防措施

健身俱樂部的管理者不但要定期對俱樂部的器械、設備進行檢查、保養、維修，認真做好日常的器械設備的管理維護工作。健身俱樂部管理者還應積極宣傳健身器械的正確使用方法，可以在健身房內掛橫幅，在健身器械上貼小標簽，文字提示盡量要簡明易懂，并貼在讓人容易注意到的地方。對健身俱樂部的健身器械進行不定期檢查不僅是對健身器械本身還是健身練習者來說都有了安全保障。健身俱樂部管理者可以通過開展安全健身知識方面的講座以及通過張貼安全健身知識海報等路徑來增強健身愛好者的安全健身意識、培養健身愛好者的健身安全知識、幫助健身愛好者能正確的使用健身器械，避免運動傷害事故的發生。

4.2 健身愛好者應采取的預防措施

健身愛好者首先要加強自我的安全保護意識，注意健身的安全性以及科學性，不能盲目的進行練習。在健身過程中要注意按健身器械上的使用說明來進行安全有效的練習。未成年的健身愛好者應該要有監護人陪同的情況下進行健身練習。其次要增強科學健身知識以及加強健身技能方面的學習，在健身過程中根據自己的實際情況，合理使用健身器械以及健身方式，切不可與他人盲目攀比。再次，健身前要做好身體檢查，不要在患病或者是身體狀態不佳的情況下進行健身練習，健身要讓自己處于良好的身體狀態。

4.3 教練員應采取的預防措施

健身教練員應具備較強的責任心、安全意識以及專業知識與技能。在指導健身愛好者進行健身時應認真負責，不開小差，加強健身者的安全保護意識。科學合理的安排練習內容，以讓健身者能達到健身的效果，幫助健身者正確的使用健身器械設備，提高健身效率，避免傷害事故的發生。

[1] 李剛,劉麗.高校體育健身俱樂部運營現狀及發展對策研究[J].體育研究與教育,2011,26(6):33-35.

[2] 姜志明.高校經營性健身俱樂部發展調查研究[J].山東師范大學學報,2010,10(8):132-136.

[3] 牟剋蓉.高校建立經營性健身俱樂部的可行性研究[J].體育人文社會學,2012,2(28):54-56.

[4] 王勇.北京部分高校健身俱樂部管理現狀的研究[D].北京:北京體育大學,2006.

G647

A

2095-2813(2017)07(c)-0191-03

該文為2016年度廣西教育系統維護學校安全穩定項目“廣西高校健身俱樂部安全保障現狀的調查與研究”（項目編號：20161B070）；2016年度廣西高等教育本科教學改革工程項目“獨立學院體育教育專業應用型特色專選課程建設與教學改革研究”（項目編號：2016JGA414）。

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.21.191