跆拳道教學中協作教學法分析

尹天營 周 靈

跆拳道教學中協作教學法分析

尹天營 周 靈

近些年來，素質教育理念逐漸深入人心，很多學校不再只關注學生學習成績的高低，而是要促進學生德智體美勞綜合素質的全面發展，其中有些學校在體育課就開設了跆拳道教學。教師在進行跆拳道教學過程中，要注重教學方法的應用，實踐證明協作教學法能夠受到非常好的教學效果，值得廣泛推廣。本文主要分析了跆拳道教學中協作教學法的具體應用，以供參考交流。

跆拳道 協作教學法 應用

跆拳道是一項單人類的體育運動，但同時需要練習者擁有較好的協作能力，但在當前的跆拳道教學中，一些教師還在沿用傳統落后的教學方式，教學效果較差，限制了學生能力的全面發展。如果把協作教學法科學合理地應用到跆拳道教學中，就能把教學枯燥為有趣，并培養學生的合作精神，提升他們的團結協作能力，教學效率也能實現大幅度提高，鍛煉學生們強健的身體素質。

一、協作教學法的概述

協作教學法是一種比較新型的教學模式，在實際運用過程中，教師需要根據學生的自身情況，先進行科學合理的分組，要求各小組內的成員之間必須要互相緊密配合，共同完成相應的教學任務，從而更加有效地提升學生的專業知識技能。跆拳道是一種比較難于學習的體育項目，學生在學習過程中很可能會出現恐懼、不安的心理，怕傷害到自己的身體，不敢嘗試，但如果把協作教學法應用其中，就能有效緩解這些不良情緒，從而更加順利地開展教學活動。與傳統教學模式相比，協作教學法更能夠展現出學生的主體地位，有助于提升學生身體機能以及反應能力，并且同時也提高了他們的人際交往能力，教學價值非常顯著[1]。

二、跆拳道教學中協作教學法的具體應用

(一)在基本素質教學中的應用

跆拳道基本素質教學主要包括柔韌度、速度、力量等幾個方面，學生只有具備了這些基本素質，才能確保自己各種跆拳道動作的協調和靈活性，而且這也關系到學生的踢腿高度和擊打精準度等[2]，所以說基本素質教學是非常關鍵的內容。教師可以借助協作教學法開展跆拳道基本素質教學，具體應該做好以下幾個方面的工作：一是首先全面考察學生的柔韌度、速度及力量等狀況，掌握每個學生身體的真實情況，明確各自存在的差異，從而確?？茖W合理地劃分學習小組。在進行分組時，教師應該把學生身高、體能、興趣等方面因素都要考慮進去，從而均衡地劃分為若干個兩人組或者多人組，指導組內成員之間進行相互的牽、拉、壓、擺訓練。但需要需要特別注意的是，教師要根據學生的肌肉疼痛程度合理地安排訓練難度，避免學生出現受傷的狀況；二是教師可以指導組內成員之間相互協作，進行相互的壓腿訓練，學生們把對方的肩部作為拉桿，在充分考慮學生自身柔韌度的前提下，適當調整壓腿的高度，把握合適的訓練難度；三是教師可以組織學生在速度訓練中進行協作，組內學生之間的身體速度要存在差異，然后讓速度較快的學生拉著橡皮條前端，速度較慢的則拉著后端奔跑；四是教師可以組織學生開展協作式的力量訓練，在相互配合的狀態下，為訓練增加了更多的安全保護。

(二)在專項素質教學中的應用

在學生進行跆拳道學習過程中，只有具備良好的基本素質，才會在專項素質訓練中獲得更好的效果，協作教學法就能夠更好地實現這樣的目標。在跆拳道專項素質教學中應用協作教學法時，教師需要把學生按照2人或以上的規模劃分小組，并選擇其中一人做為主練方，其余的作為陪練方，然后組織學生開展互相摸肩訓練，從而提升他們的反應力以及步法移動和體位變化的速度。此外，還可以開展一對一或者一對多的自由靶訓練，鍛煉他們的踢靶精度及速度，從而有效地全面提升學生的跆拳道專項素質。

(三)在專項技戰術教學中的應用

在進行跆拳道專項技戰術教學時，也可以運用協作教學法組織學生進行一對一或者一對多的相互無接觸式攻防訓練，即模擬實戰練習，從而有效提升學生的專項技戰術能力，讓學生合理把握最佳擊打的時機、空間和距離?？梢姡瑓f作教學法對于跆拳道專項技戰術教學有著非常顯著的教學價值。

(四)在理論知識教學中的應用

跆拳道教學不但包括實踐訓練，同樣也離不開相關理論知識的指導。協作教學法同樣也可以應用到跆拳道理論知識教學中，組織學員之間相互溝通和交流，在思維的相互碰撞中促進他們思維能力的進步。學員們以小組為單位進行組內討論，把自身訓練中存在的問題提出來，大家一起去探尋解決途徑，這樣就完全沖破了傳統上模仿單一動作的教學模式，讓學生們更好地認識和了解跆拳道動作知識，這樣他們在實際訓練中才會明確自己動作是否正確，避免出現失誤，真正指導自身的跆拳道水平不斷提升。

三、結語

總之，協作教學法對于跆拳道教學具有非常重要的價值，不但有助于提升他們的專業能力，還能培養他們的人際交往能力和團結合作精神。跆拳道教師要注重協作教學法的應用，將其融入到各項教學訓練中，科學地進行分組，讓訓練更為科學和安全，最終實現教學質量的提升。

[1]付文燦.論協作教學法在跆拳道教學中的應用[J].文體用品與科技,2016(8):81～82.

[2]沈翔.協作教學法在高校跆拳道教學中的運用探微[J].當代體育科技,2016(11):25～26.

貴州理工學院)

尹天營，本科，貴州理工學院體育教學部助教。