探索技工院校積極心理健康教育的開展

陳雯

【摘要】技工型人才是現代社會著重培養的一類人才，其心理健康水平是社會關注的熱點問題之一。因此，在心理健康教育方面，選取一種符合技工院校學生心理特點的教育模式，是培養技工人才的首要前提。而積極心理健康教育最大的特點就是充分考慮學生心理的特異性，從學生本身自愈潛能出發，培養各種積極的心理品質。有鑒于此，本文首先對技工院校學生心理健康現狀及其影響因素進行探討，進而針對這些問題闡述積極心理健康教育模式的實際運用。

【關鍵詞】技工院校 學生 心理健康 積極心理健康教育

【中圖分類號】G441 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）45-0005-02

積極心理是20世紀末在西方心理學界興起的一種新的研究思潮，由美國著名心理學家塞里格曼（Seligman）首倡。它主張心理學要以人類實際的、潛在的具有建設性的力量、美德和機能等為出發點，提倡用一種積極的方式來對人的心理現象做出新的解讀。

近年來，隨著社會經濟的高速發展，產業結構的升級調整，就業形勢越來越嚴峻，而技工院校學生的就業率卻達98%以上。由此可見，技工型人才仍是社會主義現代化建設不可或缺的主力。近日，國務院頒布的《國家中長期人才發展規劃綱要》明確提出技工院校要根據我國新型工業化道路和產業結構優化的要求，以提升職業素質和技能為核心，建設一支門類齊全、技藝精湛的高技能人才隊伍。

但目前進入技工院校學生大多數處于心理發展的關鍵期，如果在這一時期心理發展出現停滯或退化，將會出現各種各樣的心理問題（比如：抑郁、焦慮、社交恐懼等）。由國家頒布的政策可知，技工型人才是目前國家為社會主義現代化建設重點培養的主力軍，其心理健康水平將直接決定社會主義現代化建設的進度。有鑒于此，本文以技工院校學生心理健康現狀及其影響因素為切入點，闡明學生心理健康教育的必要性，同時還提出積極心理健康教育是培養技工院校學生心理健康發展的首選方式。

一、技工院校學生心理現狀

近兩年來，據全國22個城市的調查發現，技工院校學生的心理狀況與普通高中學生存在較大的差距。另根據我校每年對新生進行的心理健康普查，發現學生的軀體化、敵對、精神病性等因子明顯高于同一年齡段的常模。作為技工院校的一名心理老師，我通過在日常教學與咨詢工作中對學生心理和行為的觀察和記錄，也發現他們存在一些常見的心理問題：

（一）適應問題。

有的學生來到全新的環境接受新的教學模式，面對新的考試形式會出現緊張、焦慮等心理問題。甚至有的學生認為自己只是一時發揮不好才沒有考上高中，進而進入自怨自艾的循環，對什么都失去興趣。

（二）自信心問題。

進入技校的學生大多都是經歷了中考或高考失利，所以和同齡人相比他們的自我認同感更低。如果學生不能及時調整心態，重新認識自己的優勢，就會出現自卑心理，更有甚者會懷疑自身的價值，出現嚴重的抑郁情緒。

（三）社交問題。

技工院校的學生正處于青少年到青年的過渡期，既想要獨立，但短時間內又擺脫不了對他人的依賴，所以會經常產生孤獨無助感。再加上有的學生是獨生子女，個性比較驕橫，難以融入班集體，人際交往過程中就容易被孤立，長期以往就會導致心理發展不平衡，嚴重者還會出現社交障礙。

（四）迷戀網絡。

學生在學校自主時間會變多，而且自制力較差，如果學生在學業和人際交往方面缺乏成就感，就會轉向在網絡世界中尋找自我肯定。為了維持在虛擬世界中獲得的認可，學生必然投入大量的時間和金錢，這種毫無節制的沉迷網絡，不僅會導致網絡成癮，還會損害學生的身心健康。

這些常見的心理問題，對學生個人的成長，學校的管理乃至社會的發展都會產生嚴重的危害，可見技工院校學生心理健康教育是當代不容忽視的社會問題。

二、影響技工院校學生心理健康的因素

技工院校學生的心理狀態受多種因素的交叉影響，歸納整理前人的研究結果發現，影響學生心理健康的因素主要有三方面：生理性因素、心理性因素和社會性因素。深入剖析這些影響因素，是改善技工院校學生心理健康水平的前提。

（一）生理性因素。

技工院校學生正處于青少年到青年的過渡期，身體和心理發育進入第二個高峰，性發育成熟是這一時期的關鍵特征。目前技工院校的課程重心主要放在專業技術課和文化基礎課上，這樣的課程設置缺乏基本的生理知識。由于相關知識的匱乏，導致技工院校學生在面對自己生理快速發育時，比普高學生更容易產生焦慮，甚至出現不接納自己的情況。由于社會角色定位的影響，技工院校的專業特性容易出現男女比例失衡，這種學習環境對處于心理發展關鍵期的學生更加不利。

（二）心理性因素。

在眾多心理性因素中，最為關鍵的是人際交往的失敗。學生與父母、老師和同學之間的溝通不順利，會導致其產生孤獨和無助感，尤其是遇到家長不理解，老師不理睬、同伴嘲諷時，情緒波動巨大，更有甚者因為老師或同伴的一句話就選擇結束自己的生命。其次，技工院校學生的文化科成績不好，在初中或高中時期一直被認為是“差生”，長期以往這些學生形成“自己不是學習這塊料”的錯誤認知。正是因為有這種錯誤認知，技工院校學生對學習有一種習得性無助感，遇到學業上的問題只會選擇逃避。這些行為背后最根本的原因是學生的自卑心理。雖然這些學生是被逼無奈才選擇的技工學校，但如果他們不能正確認清自己的優勢和劣勢，就會固步自封，一直停留在對自己錯誤認知的階段，最終對自己失去信心。

（三）社會性因素。

隨著社會的高速發展，形形色色的壓力也是影響學生心理健康的重要因素之一。目前，社會的主流方向仍然是“應試教育”，大多數的企業單位招聘首要看重的就是學業成績。這一現象使得學業成績較差的學生感到就業無望。此外，信息化時代，網絡技術引領著技工院校學生心理發展的方向。作為90后、00后，他們借助互聯網吸收了大量的信息，但這一年齡段的學生并不能分辨信息的好壞，過量信息涌入給他們的工作選擇和生活態度帶來不可逆轉的負面影響。endprint

三、通過積極心理學對技工院校學生進行心理健康教育.

由前面的調查現狀和影響因素可知，技工院校學生最經常出現的心理問題是自卑感。不管是學業問題，還是人際交往，最后都會歸因為自己不夠優秀，進而產生不良的情緒體驗。這些不良心理體驗如果不及時矯正，對個人的成長，學校的管理乃至社會的發展都會產生嚴重的危害。當前技工院校學生的心理健康教育基本沿襲了傳統的消極心理學模式，主要關注的是學生的問題和困惑，積極心理學提出心理健康不僅指心理問題的減少，而且指積極因素的增多，因此，技工院校學生的心理健康教育的重點應著重于培養積極心理品質和積極行為。積極心理健康教育主張：每個人都有與生俱來的潛能，都有積極向上的生命力。因此，積極心理健康教育聚焦于 “主體—發展性”，以學生為主體，不管是生活還是學習上都無條件相信學生，從學生最基本的需求出發，積極調動學生的主觀能動性，讓學生切身實際的參與到自己的心理成長中。為了讓學生更好的體驗自己心理活動的變化，積極心理健康教育一般可以采取以下教育方式：

（一）學校心理教育活動滲透積極心理健康教育。

1.心理發展階段探究活動

心理發展階段探究活動是讓學生以自己現階段遇到的問題或自己感興趣的心理問題（如厭學、考試焦慮、戀愛等）為主題進行調查研究，并在研究過程中了解該主題的前因后果，以及心理問題存在的普遍性，從中形成對自己現階段的正確認知，并學習和借鑒同齡人調節情緒的方法。這種教育方式從學生的實際情況出發，學生主動選取與自己相關的主題進行研究，可以喚起學生的獵奇心理，而且通過梳理調查研究報告，學生對自己的心理問題有一個科學系統的認識，從而修正自己以前的錯誤認知。

2.心理訓練活動

心理訓練活動是指成立3人以上的心理團體進行特定的心理訓練。在這種訓練方式中，學生既要扮演接受訓練團體的老師，也要充當被訓練的學員。在進行心理訓練活動時，學生不僅可以第一時間察覺到內心的感受，而且可以用這種體會去幫助有相同困惑的同學。這種訓練方式不僅充分肯定學生的能力，增強其自信心，而且能在群體訓練中培養同伴間互相幫助，共同進退的優良品質。心理活動訓練的形式主要有心理劇訓練法、集體朗誦法、團體輔導法等。

3.自助式心理輔導活動

自助式心理輔導活動是指學生既是被輔導的對象也是輔導他人的“咨詢師”。技工院校的學生雖然沒有經過“心理咨詢師”培訓，也沒有所謂的咨詢技巧，但他們真摯、樂于助人，而且容易和處于同一發展階段的同學產生共鳴，因此，比起傳統心理咨詢，這種自助式心理輔導更直接，效果更持久。這種活動方式的另一種常見做法就是在班級中設立“心理委員”一職。心理委員必須是參加學校心理發展中心開設的心理輔導專業知識培訓，且通過考核的學生才能擔任，考核一個學期一次。這些心理委員平時活躍在同學身邊，如果發現心理異常的信號，第一時間運用所學知識給予同學幫助，然后再上報心理老師跟進。

4.互助式心理激勵活動

互助式心理激勵活動是指同伴之間用言語或非言語的方式進行相互鼓勵，通過這種激勵的方式讓每一個學生都能以積極陽光的心態對待身邊的人和事物。事實上，人們獲得成就時希望得到別人的關注和欣賞；而遭遇失敗或挫折時，也渴望他人的鼓勵。設立互助式心理激勵活動，就是讓學生在日常學習和生活中相互激勵彼此，比如幫助“后進生”尋找自身的閃光點、策劃互送格言活動、遇到挫折相互鼓勵等。通過這些簡單的活動，使得學生重新樹立自信。

5.心理社團活動

心理社團活動主要是以學生為主體，由學生策劃相關的心理方面的活動（如心理知識競賽、金牌咨詢師大賽、心理手抄報比賽、心理劇大賽等），通過活動的形式在全校范圍內宣傳心理知識，并設立獎勵機制，從根本上提高學生心理素質。心理社團每年的骨干都是從參加活動表現優秀的同學中選拔，學生也可以在社團管理中肯定自己的價值。社團所有活動都以鍛煉學生思維能力和表達能力為目標，這種注重參與性、互動性和體驗性的教育模式，為積極心理健康教育的實際運用提供了可操作的途徑。

（二）在學科教學過程中滲透積極心理健康教育。

在學校，首當其沖的是學科教育，因此在學科教學中滲透積極心理健康教育是改善學生心理健康水平的一種有效形式。每位教師必須意識到學科教育，不僅僅是傳遞知識，還可以體現學生思維能力、表達能力和應變能力等重要品質。為培養優秀的下一代，學科教學中都應當加入符合學生特點的心理訓練，在課堂上進行全方位訓練，為學生構建良好的心理素質打下堅實的基礎。例如，老師可以通過積極暗示、思維練習、情景模擬等方式引導學生完善自身的心理品質。在教學中應該盡可能的提高學生的參與度，讓學生在課堂上進行情景模擬或教師學生身份互換，通過這些參與度高的教學方式幫助學生找到興趣點。長此以往，學生收獲老師和同學的贊賞和認可越多，心理的正能量也會越來越多。

此外，技工院校學生對很多事情的分辨能力還不成熟。教師作為學生時代的重要他人，其一言一行都對學生有極大的影響力。“身教勝于言教”，因此，教師可以用得體的舉止、穩重的品格引導學生走出自己的認知誤區。同時，教師良好的心理素質也是決定積極心理健康教育效果的重要因素之一。面對學生，教師要時刻呈現積極、陽光、自尊、自愛的一面，并用良好的人格品質為學生樹立正確的榜樣。

（三）家庭與學校協同開展積極心理健康教育。

積極心理健康教育要聯合各方面的力量，比如學校、家庭以及社會要形成網絡一體化。首先，學校的積極心理健康教育要結合家庭和社會因素來考慮學生心理發展的動態變化，盡可能減少家庭和社會負面因素對學生的影響。其次，學校也要有針對性的定期給家長舉辦積極心理健康教育講座，深化家長對積極心理的了解，并在家里對子女適時進行積極心理健康教育，爭取達到學校和家庭雙管齊下。最后，學校要盡可能地借助一切可利用的社會力量來推動積極心理健康教育，使得學生潛能達到最大化發掘。

總之，積極心理健康教育是培養技工院校符合社會需求人才的首選方式。因為這種教育方式不僅從根本上挖掘學生自身的閃光點，而且能在日常生活中逐漸培養積極陽光的心理品質和心態。作為心理健康教育的老師，我們要清楚意識到心理健康教育的重要性，根據每一個學生心理問題的共同性和特異性選取最適合的教育方式。

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