八月健康提醒

許燕

8月進入高溫酷暑的三伏天，也正值學生暑假，嬉水游泳和外出旅游成為最受歡迎的兩大活動，也成為溺水和交通意外的高發時期。同時歷史氣象顯示8月東南沿海地區易遭遇臺風、強降雨等災害天氣，提醒重視傷害的預防控制。

健康提醒之一：溺水事件頻發，兒童為高危人群

進入盛夏，游泳成為我省居民最佳消暑方式之一，但夏季也是溺水事件高發的季節。溺水是我省1～14歲兒童的首位死亡原因。為預防溺水的發生，省疾控中心提醒：

加強自我防護

不去池塘、水庫等水體情況復雜的自然水體內游泳或嬉水；游泳與嬉水前做好充分的熱身活動，避免抽筋等情況的發生；避免空腹或飽腹狀態下游泳和嬉水，杜絕酒后從事水上活動；乘坐船只出行或從事水上活動時，應穿戴救生衣等防護裝備或用具。

重視未成年人監護

不能將兒童單獨留在衛生間和浴室中，或在自然水體周邊逗留；兒童必須由成年人看護，5歲以下兒童不得交由未成年人看管；家長或監護人看護時要與兒童保持觸手可及的距離，專心看護，不能分心。

掌握急救技能，正確施救。

游泳或嬉水過程中出現身體不適，應盡快返回上岸；出現同伴溺水情況，避免盲目下水施救，應分別撥打救援電話、積極呼叫周圍人員共同施救；待落水者救上岸后應立即開放氣道、控水，必要時施心肺復蘇，并盡快送往就近醫院救治。

健康提醒之二：臺風頻繁登陸，強化預警與防護

每年8月是臺風頻繁登陸或影響我國較多的時期。為減少臺風影響期間傷害事件的發生，省疾控中心建議您關注氣象預報與臺風預警，及時掌握臺風最新動態，調整出行計劃與時間。并提前采取防護措施：危舊房屋內居民應提前撤離；提前對家庭中的屋頂和門窗等進行加固，并搬離易吹落的物體；提前準備手電筒、應急燈等應急光源，做好食物、飲用水及常用藥品等儲備。

其次要加強自我防護，遠離危險因素。盡量避免外出，如必須外出，則遠離圍墻、廣告牌、行道樹、電線桿等易倒物；室內人員應迅速切斷各類電器的電源和煤氣開關，遠離迎風側的玻璃門窗；應急物品應集中放置在房屋內人員集中居住的區域，以便及時取用；臺風影響期間出現居住區域漏雨，門窗破損等情況，應將人員轉移至屋內其他安全場所，盡量減少暴風雨期間對房屋的加固與補漏工作，如必須開展，應加強自身防護；如出現房屋坍塌、屋內進水過深等不適宜繼續居住情況，應立即尋求周邊鄰居和抗臺救災人員的幫助，及時進行轉移。

健康提醒之三：重視高溫天行車安全

暑假期間，各類夏令營、假日旅游出行機會增加，同時家庭自駕游的比例也不斷增加。為預防夏季交通事故發生，建議大家：

出行前對車輛進行檢查，特別是對胎壓、發動機等重要部件進行檢查，防止爆胎、自燃等；夏季由于氣溫高，駕駛員體力消耗較大，因此駕車前應保證充足的睡眠，同時連續駕車2小時后應至少休息20分鐘以上，并注意補水；堅持使用安全帶、安全座椅、安全頭盔等安全防護裝置，確保安全，車內應放置車載滅火器、應急使用工具等，以備不時之需；行車過程中，應密切注意車輛情況，如出現異響、異常氣味等情況，應在確保安全的情況下停車檢查，必要時撥打救援電話，請求幫助。