內心滿是空洞的“邊緣人”

趙湘

人格是一種廣泛的、相對穩定的心理特征模式，也就是我們通常所說的“性格”。在人際交往中，我們會覺得身邊有些人在性格的某些方面有些“過”了，并且這種情況從他/她小時候就出現了，具有這種人格特質的人一般都會給人際交往帶來一些問題。該怎樣和不同人格類型的人相處，在人際交往中更好地保護自己的身心，也是一門學問。世界衛生組織將人格障礙分為10類，其中邊緣型人格是最特殊的一類，看看這篇文章，你會發現，你的身邊一定有這樣一個“邊緣人”。

你是一個“邊緣人”嗎

具有邊緣型人格特征的人，他們往往禮貌周到，待人接物很得體，工作上也很出色，并且聰明，口齒伶俐，有才華，有些人看起來還很幽默大方，他們在日常生活的行為舉止，看起來與常人無異。但就是給人感覺很“作”，讓人哭笑不得的“作”，他們的“作”源于對失敗或者被放棄的恐慌，這些失敗或者被放棄可能只是他們的想象，當他們感覺很糟糕的時候，簡直遭遇了“暴風驟雨”。

王琳（化名）和李廣（化名）是一對戀人，王琳是一個情緒反復無常的人，對男友李廣忽冷忽熱，而且特容易無緣無故發火。他們的異地戀經歷了無數個吵架分手和好的循環。李廣是一個敦厚的男人，但也被王琳的反復無常折磨得疲憊不堪，他說：“我真的受夠她了，這次一定要分手。”可是王琳一個電話砸來：“我生病了，現在我只有一個人，真的很害怕，我真的很需要你。”于是，李廣又不忍心了，飛到王琳所在的城市，出了機場，王琳蹦蹦跳跳地撲進李廣的懷里，撒嬌說：“求求你別離開我。”

邊緣型人格有哪些特點呢？

不穩定

邊緣型人格的最大特質是不穩定，這些不穩定主要表現在情感互動以及人際關系上。邊緣型人格的人，情緒在一天中會有多次的劇烈起伏，就像龍卷風。幾分鐘內跌宕起伏，異常刺激。在和“邊緣人”交往時，他（她）可能對你忽冷忽熱，前一秒還跟你恩愛有加，后一秒冷淡得不行。也因此邊緣型人格的人往往無法或很難與他人形成穩定且持續的關系。

邊緣型人格的自尊水平和對自我的認知，完全取決于與他人的親密關系，且經常會陷入理想化和自我貶低的極端。與伴侶在一起時，對自我的評價很正常，甚至過于正性，親密關系良好時會覺得“歲月靜好，我好幸福”。一旦與親密的人分離，就會陷入極度的自我厭惡，會描述有“被掏空”、“心拔涼拔涼的”，覺得自己簡直一無是處，自尊碎得連渣都不剩了。

極度害怕被拋棄

“邊緣人”各種不穩定的根源，是邊緣型人格的人對于被拋棄的強烈恐懼。被他人拋棄，對于邊緣型人格的人來說，可能是世界上最可怕的事情，也是最無法接受的。他們可能會努力逃避真實或者想象中的被拋棄，“你只要不離開我，要我怎么做都行”，常抱有這種想法是典型的邊緣型人格特征。

沖動易怒

“邊緣人”有時候就像活火山一樣，可能完全沒有預兆地爆發出情緒，而且情緒爆發的后果很嚴重。當他們因為被拋棄而感到生氣、委屈、驚恐和憤怒時，他們會被這些壓迫性情緒所淹沒，從而失去自我控制。有些時候這些情緒完全是不合時宜的，也許一個微小的批評就可能招來憤怒的爆發。

沖動行為

“沖動是魔鬼”用于形容邊緣型人格的人完全不是一句比喻。沖動行為往往發生在被拋棄后。“邊緣人”在沖動時會出現瘋狂購物，暴飲暴食、飆車、自殘等行為，他/她會故意參與危險的事情中來威脅對方不要離開。

獨特的人格美感

但神奇的是，邊緣型人格那種獨特的、極端的“人格美感”甚至會吸引很多人接近他們。他們隨時散發著一股迷人卻有點危險的氣息，這對很多人來說是很有魅力的。在”正常”的時候他們會表現得比常人更加陽光有活力、善良親切。電影中很多富有魅力的角色都帶有邊緣型人格的特質。

我們每個人可能都或多或少有一些“邊緣型”特質，這些特質并非一無是處，例如“有沖勁”、在社交中可以快速吸引他人并建立關系的能力，也許會在生活中幫助到我們。并且，存在一些類似“敢愛敢恨”和“放縱不羈”的邊緣型特質可能會令一個人顯得更可愛、更真實。畢竟，“真性情”是最吸引人的。

邊緣型人格障礙又是咋回事

擁有一些邊緣型特質可能是單純的“性格古怪”，或者表現為我們通常所說的“作”，但如果是邊緣性人格障礙（Border personality disorder，BPD）卻是另一回事了。根據最新版的《精神疾病的診斷和統計手冊》的定義，邊緣型人格障礙主要會有這樣一些征狀：

瘋狂努力以避免真實或想像中的被放棄。

不穩定且緊張的人際關系模式，特征為變換在過度理想化及否定其價值兩極端之間。

認同障礙：自體形象或自體感受持續明顯不穩定。

至少兩方面可能導致自我傷害的沖動行為。

一再自殺的行為、姿態、威脅，或自傷行為。

由于心情過度易于反應，情感表現不穩定。

長期感到空虛。

不合宜且強烈的憤怒，或對憤怒難以控制。

邊緣型人格障礙的人，內心總是有極度的、異常的恐懼被拋棄的感覺，由于太恐懼自己被拋棄，以至于他/她常常幻想自己被拋棄的場景，然后就真的以為自己被拋棄了（那一刻他/她會堅信即便現在沒有被拋棄，不久也一定會被拋棄），就開始大哭，放任自己的情緒，會做一些歇斯底里的事情，以改變“被拋棄的結局”———此時他/她們的伴侶就遭殃了。

邊緣型人格障礙的人，很大的一個問題是自我認同的障礙，也就是說他/她時而覺得自己像明星一般優秀得光芒萬丈，時而又覺得自己差得一文不值，由于這樣反復地差異過大的自我認同，導致她時而自信時而自卑，時而自尊自愛時而自暴自棄，讓身邊的人，尤其是他/她的愛人產生很大的不適。同時他/她們常常分不清自己的真實感受與想象出來的場景導致的感受的分別，他/她們也不相信自己的感受，明明對某事的感覺非常不好，卻認為這是應該的，正常的，還是會繼續去做那件事，但事后又感到很大的痛苦，并且往往那痛苦已經超出常人能理解的范圍。之所以心理醫生、精神科醫師會認為邊緣型人格障礙很可怕，是因為邊緣型人格障礙的人常常會用自殺去威脅最親近的人，而這不過就是要證明：“你是愛我的，你是重視我的，我對你來說是重要的”這種感覺，對于邊緣型人格障礙患者來說，只有一次的證明是不夠的，你必須要一遍一遍地證明，一直證明到讓我的內心相信為止，只要他/她的內心還沒有相信，你就必須要不停地證明。endprint

邊緣型人格障礙以女性患者居多，她們在愛情中最常表現出來的就是反復無常，她們對愛有著一種近乎饑渴般的渴望，所以常常會奮不顧身地、像飛蛾撲火般地撲到她認為的愛情中去。然而當這段感情趨于穩定，她就會開始患得患失，既怕靠得太近會遭受被拋棄的痛苦，又怕離得太遠讓她感受不到愛意，所以就會表現出分分合合：當你離她近了，她會想辦法推開你，比如用吵鬧、要求分手、出軌等行為，傷害對方，或者讓對方感受到自己的重要性；可是當伴侶離她遠一些，她又會拉你回來，比如哭泣、哀求、承諾愛對方等。如此這般地，會讓她們的愛人感到非常困擾。

當然，邊緣型人格障礙患者與邊緣型人格特質的人是有本質區別的，極端的行為和壓迫性情緒往往嚴重到已經開始影響社會功能，讓他們無法正常生活和工作。邊緣型人格障礙是需要精神科醫生的專業診斷才能確診的，并且需要進行精神科治療。

“邊緣人”為何會有內心空洞？

邊緣型人格具有強烈的不安全感，心理學家將這種不安全感稱之為“內心空洞”。那他們的內心空洞是如何形成的呢？研究發現，基因與腦區異常都是邊緣型人格形成的原因，其次，早年經歷，尤其是創傷性事件，在人格形成的過程中起到非常關鍵的作用。

幼年的創傷經驗

被父母家暴、被家屬或陌生人性侵都是典型的逆境經歷，是很多精神疾病的風險因素。研究發現，在幼年的性虐待經歷與之后發展成邊緣型人格的可能性有很強的正相關。

不安全依戀

多數邊緣型人格障礙患者在童年經歷過與家人或主要照顧者的分離。如童年期父母離異，被親人遺棄，又或者童年期經歷主要親人死亡等。在本應該與父母建立依戀的階段，他們體驗到的是孤獨和被忽視，這讓他們對于“被拋棄”產生了深入骨髓的恐懼。因此在成年之后，他們愿意付出任何代價，為了避免再次經歷孤獨和被拋棄。

該怎樣和“邊緣人”相處？

邊緣型人格是一種“人格”，如果你的家人或朋友具有邊緣型人格特質，我們不需要改變他，需要做的是緩解邊緣型人格所帶來的影響。如果邊緣型特質已經嚴重影響到你的正常生活，那么就需要求助于專業的精神科醫生或心理治療。

拿回對自己生活的控制權

保護好自己的邊界，是幫助他們的前提。如果親密關系的過度卷入會使雙方都陷入僵局。在生活中，一個邊緣型人格障礙的人總會不斷地以各種方式挑戰并試圖突破你的邊界，因為他們習慣于和別人黏在一起，并且是操控人的一把好手。

例如，“我現在就要見你，不然我就絕食。”面對他/她們的威脅或誘惑，堅持自己的邊界是很重要的。你可以通過溫和的方式向他們傳遞：雖然我不能答應你的要求，但這并不意味我拋棄了你。

停止相互責怪

邊緣型人格會有強烈的對于性格的自責，與一般的自責不同的是，他們對自己的責備不是“我這件事做錯了”，而是“我就是個錯誤”。他們的性格自責已經是很難糾正的信念，所以請不要責怪他們，他們自己比任何人都希望更快變好。

提供穩定感

在邊緣型人格的人內心，非常渴求一段穩定的關系。幼年的創傷經歷使他們沒能夠形成穩定的人際互動圖式，因此在成年后，雖然很渴望穩定感，卻并不知道要怎樣去做。一個愿意陪伴、能夠和他一起去探索和面對他的“不穩定”、在人際關系中的（不講道理的）“測探”、懂得保護自己的邊界（會對他說不），同時又并不拋棄離開他的人，對于他們非常重要。而更重要的是，建議他們去尋求專業的心理咨詢幫助。endprint