小學(xué)教師的職業(yè)倦怠及其專業(yè)發(fā)展

李玲+李智

摘 要： 為探究小學(xué)教師的職業(yè)倦怠及其專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，本研究采用“職業(yè)倦怠量表”、“小學(xué)教師自我專業(yè)發(fā)展意識問卷量表”對廣東省364位小學(xué)教師進行調(diào)查，得出結(jié)論：小學(xué)教師職業(yè)倦怠應(yīng)予重視，增強其專業(yè)發(fā)展意識可以降低職業(yè)倦怠。

關(guān)鍵詞： 小學(xué)教師 職業(yè)倦怠 專業(yè)發(fā)展

1.引言

職業(yè)倦怠是由美國心理學(xué)家弗登伯格于1974年首次提出的，指工作強度過高并且無視個人需要引起的疲憊不堪的狀態(tài)[1]。教師工作量大，工作時間長，工作壓力大，使得教師成了職業(yè)倦怠的高發(fā)人群之一。專業(yè)發(fā)展是指教師在整個專業(yè)生涯中，通過終身專業(yè)訓(xùn)練，習(xí)得教育專業(yè)知識技能，實現(xiàn)專業(yè)自主，表現(xiàn)專業(yè)道德，并逐步提高從教素質(zhì)，成為一個良好的專業(yè)工作者的專業(yè)成長過程[1]。

一直以來，職業(yè)倦怠都是教師行業(yè)中的熱點話題。教師職業(yè)倦怠不僅會影響教師身心健康，還會影響教師教學(xué)效果和學(xué)生發(fā)展[2]，使教師減少對教學(xué)工作的信心與熱情。有研究表明，高職業(yè)倦怠的教師，缺勤率高，其離職意愿高，工作績效差。教師無心也無力于提高教學(xué)質(zhì)量，工作熱情的低落勢必降低學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，學(xué)生的紀(jì)律問題因此增多[3]。

從理論上講，教師的職業(yè)倦怠與專業(yè)發(fā)展是相互影響的。教師的職業(yè)倦怠會影響其專業(yè)發(fā)展，反過來，教師的專業(yè)發(fā)展不足也會導(dǎo)致教師陷入職業(yè)倦怠中，易產(chǎn)生教師壓力增大，職業(yè)承諾降低，自我效能感低等負(fù)面效果，這些負(fù)面效果都有可能導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生[4]。因此，某些學(xué)者提倡從專業(yè)發(fā)展角度著手探究職業(yè)倦怠與其他因素的關(guān)系，以期尋找解決教師職業(yè)倦怠方法。

有研究表明，為教師提供培訓(xùn)機會這類提高教師專業(yè)發(fā)展的方法能夠避免教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠[5]。還有研究表明加強教師職業(yè)培訓(xùn)，對新進教師制訂必要的崗前培訓(xùn)計劃，包括心理、教學(xué)、職業(yè)道德素養(yǎng)等內(nèi)容，通過培訓(xùn)培養(yǎng)新進教師的教學(xué)能力和各項工作能力，增強教師對本職工作的使命感，減少挫折感和倦怠感，從而減少職業(yè)倦怠的產(chǎn)生[6]。因此有研究認(rèn)為，意識決定行動，自主專業(yè)發(fā)展意識越強烈，提升專業(yè)發(fā)展的熱情越高，則會更好地預(yù)防或降低職業(yè)倦怠的產(chǎn)生[7]。

目前我國關(guān)于職業(yè)倦怠與專業(yè)發(fā)展的研究對象為中小學(xué)教師、農(nóng)村小學(xué)教師或小學(xué)某學(xué)科教師，研究內(nèi)容僅僅圍繞教師職業(yè)倦怠與社會支持等其他因素進行討論，或者只針對某學(xué)科教師職業(yè)倦怠與專業(yè)發(fā)展進行討論。

本研究假設(shè)小學(xué)教師的職業(yè)倦怠與專業(yè)發(fā)展呈負(fù)相關(guān)關(guān)系，培養(yǎng)教師的專業(yè)發(fā)展意識能夠有效緩解教師的職業(yè)倦怠情況。因此，本研究從專業(yè)發(fā)展和職業(yè)倦怠兩者關(guān)系的角度出發(fā)，討論職業(yè)倦怠應(yīng)如何避免。有研究表明城市和城鄉(xiāng)接合部教師的職業(yè)倦怠情況較農(nóng)村教師嚴(yán)重[8]，在當(dāng)今國家重視教育事業(yè)，農(nóng)村教師經(jīng)濟條件上調(diào)的前提下，本研究將進行最新的農(nóng)村與城市之間，小學(xué)教師職業(yè)倦怠及專業(yè)發(fā)展情況的對比，以供學(xué)校、社會和教育機構(gòu)進一步了解當(dāng)前小學(xué)教師職業(yè)倦怠和專業(yè)發(fā)展情況，促進教師身心發(fā)展。

2.研究方法

2.1研究對象

本研究整群抽取11所小學(xué)的教師為被試，共派發(fā)問卷440份，回收有效問卷364份，有效問卷的回收率為82.7%。其中，男教師84名，女教師280名；教齡為5年以下的教師82名，5年—10年的教師86名，10年—15年的教師48名，15年以上的教師148名；學(xué)歷為專科的教師78名，本科的教師275名，研究生的教師11名；城市教師221名，城鄉(xiāng)結(jié)合部教師41名，農(nóng)村教師102名；語文教師144名，數(shù)學(xué)教師110名，英語教師51名，音體美教師59名。

2.2研究工具

2.2.1職業(yè)倦怠量表

本研究采用國內(nèi)專家編譯的EBI問卷。該問卷共有22道題目，包括3個維度，分別為情緒衰竭、人格解體、低成就感。問卷實行4級評分制，計分采取正向記分與反向記分兩種形式。得分越高，說明職業(yè)倦怠越嚴(yán)重。此問卷內(nèi)在的一致性信度Cronbachs Alpha α系數(shù)為0.836，說明問卷具有較高的信度。

2.2.2小學(xué)教師自我專業(yè)發(fā)展意識問卷量表

采用葛媛媛編制的小學(xué)教師自我專業(yè)發(fā)展意識問卷量表[9]。該問卷共有36道題目，包括4個維度，分別為專業(yè)認(rèn)知、專業(yè)認(rèn)同、專業(yè)自尊、自我調(diào)節(jié)。該問卷采用Likert式5點反向計分法。得分越高，說明自我專業(yè)發(fā)展意識越高。此問卷內(nèi)在的一致性信度Cronbachs Alpha α系數(shù)為0.916，說明問卷具有非常好的信度。

2.3施測過程與數(shù)據(jù)處理

整群抽取小學(xué)教師進行問卷調(diào)查，調(diào)查采用不記名的方式。調(diào)查完成后回收問卷，剔除無效問卷。本研究所有數(shù)據(jù)均用SPSS21.0軟件處理和分析。

3.研究結(jié)果

3.1小學(xué)教師職業(yè)倦怠及專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀

3.1.1小學(xué)教師職業(yè)倦怠及專業(yè)發(fā)展總體水平

對小學(xué)教師職業(yè)倦怠總體現(xiàn)狀進行描述統(tǒng)計分析，研究結(jié)果（見表1）表明，小學(xué)教師在職業(yè)倦怠三個維度上的平均數(shù)從大到小依次排列為情緒倦怠>低成就感>人格解體。從結(jié)果上看，被調(diào)查的小學(xué)教師情緒倦怠程度比較高，成就感比較低，去個性化現(xiàn)象不嚴(yán)重。小學(xué)教師總體的專業(yè)發(fā)展意識水平處于中等偏上，在專業(yè)發(fā)展意識的四個維度中，均值最高的為專業(yè)認(rèn)知（M=4.3489），均值最低的為自我調(diào)節(jié)（M=3.6788）。

3.1.2小學(xué)教師職業(yè)倦怠的分布情況

根據(jù)職業(yè)倦怠問卷的得分情況，按職業(yè)倦怠水平將所有被試分為四組：不倦怠（≤2分）、倦怠（2（得分≤2.5分）、非常倦怠（2.5（得分≤3分）、極度倦怠（>3分）。

研究結(jié)果（見表2）表明，不倦怠的人數(shù)為153人，占此次調(diào)查人數(shù)的42%；倦怠人數(shù)為152人，占41.8%；非常倦怠人數(shù)為49人，占13.5%；極度倦怠人數(shù)為10人，占2.7%；總倦怠人數(shù)為211人，占58%。這一結(jié)果說明，小學(xué)教師群體的職業(yè)倦怠現(xiàn)象較為嚴(yán)重。endprint

3.2小學(xué)教師職業(yè)倦怠及專業(yè)發(fā)展的分層差異性顯示

3.2.1不同性別的小學(xué)教師職業(yè)倦怠及專業(yè)發(fā)展的差異性比較

通過獨立樣本t檢驗，比較小學(xué)教師職業(yè)倦怠及專業(yè)發(fā)展各因子的性別差異（見表3），不具有顯著差異的因子未列入表格（下同）。

表3表明，在人格解體維度上，男女教師存在顯著性差異。男教師得分顯著高于女教師，說明男教師比女教師更容易職業(yè)倦怠。在專業(yè)發(fā)展的四個維度上男女教師均不存在顯著性差異。

3.2.2不同教齡的小學(xué)教師職業(yè)倦怠及專業(yè)發(fā)展的差異性比較

通過單因素方差分析，比較小學(xué)教師職業(yè)倦怠及專業(yè)發(fā)展各因子的教齡差異，結(jié)果見表4。

表4表明，在專業(yè)認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)維度上，不同教齡的小學(xué)教師存在非常顯著的差異。在專業(yè)認(rèn)知維度上，教齡為10年—15年的教師得分最高。在自我調(diào)節(jié)維度上，教齡為5-10年的教師得分最高。在職業(yè)倦怠的三個維度上，不同教齡的教師均不存在顯著性差異。

3.2.3不同學(xué)歷的小學(xué)教師職業(yè)倦怠及專業(yè)發(fā)展的差異性比較

通過單因素方差分析，比較小學(xué)教師職業(yè)倦怠及專業(yè)發(fā)展各因子的學(xué)歷差異，結(jié)果見表5。

表5表明，在專業(yè)認(rèn)同和自我調(diào)節(jié)維度上，不同學(xué)歷的小學(xué)教師存在顯著性差異。在這兩個維度上，均是研究生學(xué)歷的教師得分最高，專科學(xué)歷的教師得分最低。在職業(yè)倦怠的三個維度上，不同學(xué)歷的教師均不存在顯著性差異。

3.2.4不同工作區(qū)域的小學(xué)教師職業(yè)倦怠及專業(yè)發(fā)展的差異性比較

通過單因素方差分析，比較小學(xué)教師職業(yè)倦怠及專業(yè)發(fā)展各因子的工作區(qū)域差異，結(jié)果見表6。

表6表明，在專業(yè)認(rèn)同、專業(yè)自尊和自我調(diào)節(jié)維度上，不同工作區(qū)域的小學(xué)教師存在顯著性差異。在專業(yè)認(rèn)同維度上，城鄉(xiāng)接合部的教師得分最高。在專業(yè)自尊和自我調(diào)節(jié)維度上，均是城市的教師得分最高。在四個維度上，均是農(nóng)村的教師得分最低。在職業(yè)倦怠的三個維度上，不同工作區(qū)域的教師均不存在顯著性差異。

3.2.5所教不同科目的小學(xué)教師職業(yè)倦怠及專業(yè)發(fā)展的差異性比較

通過單因素方差分析，比較小學(xué)教師職業(yè)倦怠及專業(yè)發(fā)展各因子的不同科目差異，結(jié)果見表7。

表7表明，在情緒衰竭和低成就感維度上，所教不同科目的教師存在非常顯著的差異，均是語文教師得分最高，音體美教師得分最低。在專業(yè)認(rèn)同維度上，所教不同科目的教師存在非常顯著的差異，音體美教師得分最高。

3.3小學(xué)教師職業(yè)倦怠與專業(yè)發(fā)展之間的相關(guān)分析

將職業(yè)倦怠總分及各維度與專業(yè)發(fā)展總分及各維度進行相關(guān)分析，結(jié)果見表8。

表8表明，除人格解體因子與自我調(diào)節(jié)因子相關(guān)性不顯著外，職業(yè)倦怠總分和各因子與專業(yè)發(fā)展總分和各因子均呈顯著負(fù)相關(guān)。

4.分析討論

4.1小學(xué)教師職業(yè)倦怠與專業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀

從調(diào)查結(jié)果看，小學(xué)教師的職業(yè)倦怠主要來自情緒方面，這與趙春陽[10]的研究結(jié)果一致。這可能是由于小學(xué)教師工作壓力大，工作強度大，情緒問題不容易排解，容易疲勞造成的。

在專業(yè)發(fā)展方面，研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)教師總體專業(yè)發(fā)展意識處于中等偏上水平，這與葛媛媛的研究結(jié)果一致。說明小學(xué)教師對于自己的職業(yè)認(rèn)識和角色認(rèn)識有較高的認(rèn)知，但專業(yè)的自我監(jiān)督、自我檢查和自我調(diào)節(jié)能力稍有欠缺。

4.2小學(xué)教師職業(yè)倦怠與專業(yè)發(fā)展的群體差異分析

4.2.1小學(xué)教師職業(yè)倦怠與專業(yè)發(fā)展的性別差異分析

從調(diào)查結(jié)果看，男女教師在職業(yè)倦怠的人格解體維度上存在顯著差異，男教師的得分顯著高于女教師。一方面，可能是因為女教師的受挫性與忍耐性高于男教師[8]。另一方面，男女教師在處理壓力的方式上存在性格差異。女教師面對壓力時常常選擇傾訴來緩解焦慮，而男教師性格較為獨立，面對壓力常選擇獨自承受，采取回避或者壓抑的態(tài)度，因此更容易感到職業(yè)倦怠。

4.2.2小學(xué)教師職業(yè)倦怠與專業(yè)發(fā)展的教齡差異分析

本研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)教師的專業(yè)發(fā)展意識并不是隨教齡直線性增長，而是符合倒U型發(fā)展的[9]。這可能是因為隨著小學(xué)教師教齡的增長，其專業(yè)認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力得到發(fā)展。但當(dāng)小學(xué)教師教齡超過10年以后，其既要承擔(dān)“以老帶新”的責(zé)任，又要面對工作上的競爭和家庭的負(fù)擔(dān)，無暇顧及自我專業(yè)的發(fā)展。因此教齡超過10年的小學(xué)教師其專業(yè)發(fā)展意識開始回落。

4.2.3小學(xué)教師職業(yè)倦怠與專業(yè)發(fā)展的學(xué)歷差異分析

本研究發(fā)現(xiàn)，不同學(xué)歷的小學(xué)教師的專業(yè)發(fā)展意識在專業(yè)認(rèn)同和自我調(diào)節(jié)維度上存在顯著差異。說明學(xué)歷越高的教師，其專業(yè)發(fā)展意識水平越高。一方面，可能是因為學(xué)歷越高的教師對自身的要求越高，加上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，其專業(yè)發(fā)展意識會高于學(xué)歷較低的教師。另一方面，高學(xué)歷的教師具有較高的學(xué)習(xí)能力和信息獲取能力，通過不同渠道對本專業(yè)知識有著更深刻的認(rèn)識和了解，并且將所學(xué)習(xí)的內(nèi)容更好地內(nèi)化成為自我調(diào)節(jié)的工具。

4.2.4小學(xué)教師職業(yè)倦怠與專業(yè)發(fā)展的工作區(qū)域差異分析

本研究發(fā)現(xiàn)，在四個維度上，均是農(nóng)村的教師得分最低。與城市教師和城鄉(xiāng)接合部教師相比，一方面，農(nóng)村教師所處經(jīng)濟條件和工作環(huán)境與空間受到限制[11]，學(xué)習(xí)資源較為滯后，工作氛圍較為松散，學(xué)校的獎勵機制較為微薄。另一方面，農(nóng)村教師的發(fā)展和學(xué)習(xí)的機會較少，更多的發(fā)展資源會傾向城市或者城鄉(xiāng)接合部等地區(qū)，發(fā)展空間相比城市教師和城鄉(xiāng)接合部教師而言較為狹窄[12]。這兩方面的原因限制了農(nóng)村教師的專業(yè)發(fā)展。

4.2.5小學(xué)教師職業(yè)倦怠與專業(yè)發(fā)展的所教科目差異分析

本研究發(fā)現(xiàn)，所教不同科目的教師在職業(yè)倦怠的情緒衰竭和低成就感維度上存在非常顯著的差異，在這兩個維度上均是語文教師得分最高，音體美教師得分最低。在專業(yè)發(fā)展的專業(yè)認(rèn)同維度上，所教不同科目的教師存在非常顯著的差異，音體美教師得分最高。這可能是因為音體美教師在小學(xué)期間不存在升學(xué)指標(biāo)的壓力，再加上音體美教師對于學(xué)科具有較高的認(rèn)同感，所以音體美教師的情緒衰竭程度最低。小學(xué)語文學(xué)科的教學(xué)效果的難測性、教學(xué)效果的遲滯性和教學(xué)內(nèi)容的復(fù)雜性都成了小學(xué)語文教師職業(yè)倦怠的原因[13]。endprint

4.3小學(xué)教師職業(yè)倦怠與專業(yè)發(fā)展的相關(guān)分析

本研究結(jié)果表明，除人格解體因子與自我調(diào)節(jié)因子相關(guān)關(guān)系不顯著外，情緒衰竭與專業(yè)發(fā)展各項因子呈現(xiàn)顯著負(fù)相關(guān)。除此之外，情緒衰竭與低成就感之間存在顯著正相關(guān)。說明小學(xué)教師情緒衰竭越嚴(yán)重，其成就感越低。這表明小學(xué)教師的職業(yè)倦怠情況以情緒衰竭為主，職業(yè)倦怠現(xiàn)象抑制教師自身的專業(yè)發(fā)展。這可能是由于小學(xué)教師在教學(xué)工作中，長期高強度的工作壓力、繁重的工作量及冗長的工作時間[14]，使得小學(xué)教師出現(xiàn)情緒衰竭的情況，無法及時放松、減壓、緩解情緒。在情緒衰竭的情況下，小學(xué)教師無法調(diào)動自身能量進行自我專業(yè)發(fā)展，無法獲取擺脫職業(yè)倦怠的動力，從而陷入惡性循環(huán)[10]。

5.建議

5.1職業(yè)倦怠的對策分析

5.1.1外部環(huán)境的支持

第一，教學(xué)環(huán)境的支持。學(xué)校要努力創(chuàng)造寬松、融洽的人文環(huán)境，主動關(guān)心和幫助小學(xué)教師的實際問題，積極組建老中青的學(xué)習(xí)共同體，增進其溝通和交流[15]。小學(xué)教師的職業(yè)倦怠情況以情緒衰竭為主，因此學(xué)校應(yīng)增多對其身心健康的關(guān)注，增加一些休閑活動或體育項目，為教師減負(fù)，緩解其壓力，放松心情，避免積壓不良情緒。此外，可以發(fā)揮老中青學(xué)習(xí)共同體同伴互助的作用，彼此間相互交流、相互學(xué)習(xí)。年輕教師向年長教師請教學(xué)習(xí)，年長教師從年輕教師身上再次對教學(xué)進行更深層次的思考，促進雙方的專業(yè)發(fā)展，從而緩解職業(yè)倦怠。

第二，社會環(huán)境支持。現(xiàn)階段教師的福利待遇等問題還沒有得到根本的解決，是教師容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠問題的另一個重要原因[16]。亞當(dāng)斯的“公平理論”認(rèn)為：人的工作積極性不僅與個人實際報酬多少有關(guān)，而且與人們對報酬的分配是否感到公平更為密切[17]。因此，社會應(yīng)公正客觀地評價小學(xué)教師，尊重其勞動成果，提高對小學(xué)教師的寬容度。此外，社會有關(guān)部門應(yīng)繼續(xù)提高小學(xué)教師的福利待遇，使其付出的勞動與收入成正相關(guān)。

5.1.2教師個人努力

第一，提高自我認(rèn)識，合理應(yīng)對職業(yè)倦怠。小學(xué)教師應(yīng)提高自我覺察能力，及時疏導(dǎo)不良情緒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有職業(yè)倦怠癥狀時，應(yīng)積極面對現(xiàn)實，積極需求幫助。同時可以通過漸進式肌肉放松、呼吸放松法或想象放松等行為放松方法調(diào)節(jié)自身狀態(tài)。

第二，小學(xué)教師應(yīng)提高個人修養(yǎng)，增強自信心。教師可以適當(dāng)進行體育鍛煉，使自己精神飽滿、身強力壯，經(jīng)常保持樂觀的情緒。

5.2專業(yè)發(fā)展的對策分析

首先教師要不斷加強對學(xué)科的興趣，積極主動學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)觀念，培養(yǎng)活到老學(xué)到老的觀念，將專業(yè)發(fā)展意識落實到行動上，不做思想上的巨人，行動上的矮子。從外部條件方面，學(xué)校要增加符合小學(xué)教師的培訓(xùn)項目，加強校本教研的力度[19]，為提高教師的科研能力營造良好的教研工作氛圍，加強教師教育者和研究者與教師們溝通交流，使得小學(xué)教師在專業(yè)引領(lǐng)下投身于教研工作中，從而實現(xiàn)對教師們的學(xué)習(xí)進行跨學(xué)科的、合作的、批判性的研究和干預(yù)[19]。

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基金項目：省級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項目（編號：201610580030）。

指導(dǎo)老師：邱蓮

通訊作者：李玲endprint