社會支持對大學生心理健康的影響

徐旭紅

【摘 要】作為一個知識淵博，創新和前瞻性的社會團體，大學生是未來社會建設和發展的核心力量，面臨著各方面的機遇和挑戰。近年來，調查結果顯示，大學生心理健康狀況令人擔憂，加強心理健康教育已被列入議事日程。社會支持作為影響人們社會生活的重要因素，早在20世紀60年代以來，研究人員引起了極大的興趣。大量的研究表明，社會支持與心理健康有著重要的相關性，心理健康有積極的調節作用，促進了缺乏社會支持的作用，不利于形成健康人格，容易導致發生的不良行為。

【關鍵詞】社會支持；大學生；心理健康

社會支持對大學生心理健康具有非常特殊的作用，因此做好社會支持與大學生心理健康的相關研究，能夠對大學生心理健康發展起到積極作用。本論文對目前的大學生心理健康與社會支持相關研究狀況進行分析，然后在分析大學生心理健康發展與社會支持的關系與其相關因素。

一、社會支持對大學生心理健康的研究現狀

（一）社會研究概念

心理學社會支持研究始于20世紀60年代，人們正在尋求生活壓力對身心健康的影響（Homes&Rach，1967）。但直到20世紀70年代，才將Cassel（1976）和Cobb（1976）在精神病學文獻中首次提出社會支持作為一種專業觀念，之后許多知名學者進行了廣泛而深入的討論，作為科學研究。個人與其他人的相互支持伴隨著人類社會的出現。在同一個社會背景下，理解社會支持的一般定義并不難。但是，作為科學研究對象或學術術語，國內外沒有人。解釋了社會支持的概念，不同領域的學者在社會支持方面。Cobb（1976）將社會支持定義為一個包含三個層次的信息，第一是導致個人相信他/她的關注和愛心的信息第二是使個人相信他/她有尊嚴和價值的信息，第三是引導個人相信他/她屬于集體成員的信息。韋伯斯特“新大學詞典”將支持可以促進支持，幫助或支持事物的行為或過程的定義。（Kahn&Anto2nuci，1980）社會支持是人們的關心和肯定的幫助。 Cohen和Mckay（1984）指出，社會支持是指保護人們免受壓力事件不利影響的有益的人際關系。這是個人對人際關系的密切關系和質量的一種認知評估，這是影響人們適應各種人際環境的重要因素。Cullen（1994）認為，社會支持是來自社區，社會網絡或親戚朋友的個人的物質或精神上的幫助。幾位學者的觀點認為，社會支持是個人的愛心經驗，有價值感和別人需要一種信息，是促進人力或因素發展的社會環境。

（二）目前的社會支持對大學生心理影響

自上世紀七十年代初，心理社會主義引入社會支持以來，社會支持已成為社會心理學研究的重大課題。社會支持是指以個人為核心，由個人和其他人（支持者）通過支持行為構成人際溝通體系。還有研究人員將社會支持定義為可以為個人提供實際幫助和情感依賴的社會互動或關系[3]（GoodwinR，CostaP，Adonu-J.2004）。社會支持對精神健康有重要影響。目前，社會支持在心理健康方面的研究成果分為主要效應模型和緩沖模型兩個模型。主要效應模式表明，社會支持具有獨立的角色，可以在維持一般良好心情體驗中發揮作用。而緩沖模型則是社會支持只能在個人的壓力狀態下從保護作用出發。大學生處于個人心理發展的重要時期。從學校，人際關系，情感，經濟壓力往往困擾著大學生。其社會支持地位好還是壞，都會直接影響到他們的心理健康水平。到目前為止，這些研究已經探討了社會支持在整體心理健康方面的作用，并建立了類似的回歸方程。但這些研究并沒有“幫助學生發泄對父母的不滿；通過”生命的誕生“來了解生活的奇怪難點；通過對生命樹的分析，感傷的愛，學會照顧和給予生命的支點，增強生活的責任感；通過感恩教育，幫助學生了解自己家庭的重要性，學習他們的親人，珍惜表達的行為；通過角色扮演，學習與家長溝通等。通過輔導讓學生珍惜自己的家庭，增強學生對家長的理解和寬容，改善與父母的溝通，體會家庭的溫暖和愛心，增強生活的意識。

（三）社會支持的分類

客觀支持，主觀經驗支持和利用支持。客觀支持，也稱實際社會支持，包括物質直接援助和社會網絡，群體關系的存在和參與是客觀現實，是人們滿足社會，身體和心理需要的重要資源； 經驗豐富的支持也被稱為社會支持的支持，即個人經歷的情感支持，即個人在社會中得到尊重，支持，理解，從而使情感體驗和滿足感以及主觀感受個人使用支持的個人是使用社會支持，雖然有些人可以得到支持，但拒絕幫助別人。但是，人民之間的支持是相互支持的，同時支持別人，也為別人奠定基礎。家庭支持，朋友支持，其他支持。這是對社會支持來源的分類，強調個人對社會支持來源的理解和理解。認知支持，情感支持，行為支持。 這是社會支持維度作為分類的起點。認知支持是指提供各種信息，意見和知識； 情感支持是指舒適，聽力，理解和溝通； 行為支持是指實際的幫助動作。不同的類別反映了對研究人員性質的不同理解，當然，許多不同類別的內容都被越過。

二、社會支持對大學生心理健康的影響

（一）社會支持與大學生心理健康相關

主要效應模式認為，社會支持具有普遍的增益效應，不一定在心理狀況下在保健中發揮作用，而是保持個人良好的情緒體驗和身心健康狀況，有利于心理健康。無論個人社會支持的水平如何，只要社會支持的增加勢必導致個人的心理健康水平。社會孤獨者和高社會支持者已經得到證實，即個人面臨壓力情況，社會支持總是伴隨良好的心理狀況，兩者之間存在顯著正相關。緩沖模型表明，社會支持僅與壓力條件下的精神健康有關。緩解壓力事件對精神狀態的負面影響，保持和改善個人的心理健康。李麗研究表明，越來越多的社會支持學生獲得更多的支持經驗，采取積極態度壓力的可能性越大。目前，這兩種模式的理解尚未統一。一些研究支持前者，一些研究支持后者，一些研究都同意。根據大學生調查發現，主觀心理問題支持的主觀經驗略低于非心理組，表明幫助學生發揮自己的個人評價體系是解決或預防心理問題的大學生，由此發現，對大學生支持的主觀感覺對心理健康有很大的影響，整體上，學生感覺到社會支持程度越高，心理健康水平越高。這表明，社會支持總分與各因素和自我評價量表（P<0.01）之間存在顯著的負相關關系，心理健康狀況與大學社會支持的相關性學生0.05），表明良好的社會支持制度有利于大學生心理健康。endprint

（二）大學生得到他人的社會支持情況

對家長，朋友，同學和老師的肯定與支持，伴侶與親密關系，沖突與懲罰，滿意度等四個方面進行了差異分析。結果表明，父母一定要支持最好的提供者，也是與大學生沖突的主要來源，大學生從朋友那里得到最多的支持和親密的支持，對朋友滿意度最高，但高年級學生覺得朋友的沖突和懲罰也明顯高于大二和二年級，從教師看來，社會支持最少，來自沖突和懲罰的教師也較少。大學生從父母，朋友，同學和老師身上感受到積極和支持的維度，與抑郁和精神病有顯著負相關。 家長，同學，老師的陪伴和親密維度與抑郁癥呈負相關； 家長，朋友，同學，同學和老師，與抑郁癥呈顯著負相關； 對朋友，同學和老師的滿意度和人際敏感性與家長，朋友和同學有顯著負相關，與精神病有顯著的負相關。家長，朋友，同學和老師的沖突和處罰與大學生的軀體化，強迫癥狀，人際關系和抑郁有關，焦慮，敵意，恐怖，偏執狂，精神病等九個維度有顯著的正相關。大學生感受到父母最多，朋友和支持最多的同學跟隨；伴隨著朋友和最高的親密感，其次是家長和學生，對他們更滿意；從老師的肯定和支持，至少老師最不滿意。一般來說，父母一定是最好的支持者，也是與大學生沖突的主要來源。這表明雖然大學生離開父母獨立生活，但他們仍然需要更多的支持和肯定他們的父母，但家庭仍然是大學生社會支持的最佳提供者。在大學階段，朋友是大學生肯定和支持，友誼和親密關系的主要來源，對他們的朋友最滿意。雖然學生感受到學生的積極和支持，伴隨和親密關系，滿意度僅次于家長和朋友，但學生的社會支持是減少大學生的抑郁，人際關系敏感性和偏執狂，是發生的重要因素精神疾病。可以看出，在大學生活中建立良好的人際關系在心理健康成長中起著重要的作用。大學生感覺到老師的肯定和支持，教師的親密和滿意度最低，感覺到老師的沖突和懲罰較少。這表明，在我們的教育制度中，師生關系不佳，老師總是把自己置于教育家的位置。中學教師對學生進行更多的指責和懲罰，大學教師對學生的關注較少。這些不利于學生心理健康發展。

三、結語

大學生的社會支持地位對焦慮和抑郁程度有顯著影響，社會支持維度與總分，焦慮評分和抑郁癥指標之間存在顯著負相關。大學生的社會支持和主觀幸福感也有顯著的相關性。 社會支持在良好的大學生中，體驗更積極的情緒，生活也更加滿意。相反，抑郁癥焦慮，緊張，煩躁等負面情緒的經驗對于未來大學生進行有效心理干預提供更多手段和方法的生活水平較低，更為滿意。

參考文獻：

[1]程虹娟，方曉義，藺秀云.大學生社會支持的調查研究[J].中國臨床心理學雜志，2005，13（3）：304-306，311

[2]李黎.大學生社會支持狀況與挫折應對的特點[J].中國臨床康復，2005，（9）：52-53endprint