小學(xué)高年級(jí)田徑訓(xùn)練對(duì)學(xué)生良好精神品質(zhì)形成的影響

陳海

摘 要：小學(xué)田徑訓(xùn)練是現(xiàn)代教學(xué)中不可或缺的教學(xué)手段，田徑訓(xùn)練不是為了把學(xué)生都培養(yǎng)成優(yōu)秀的田徑運(yùn)動(dòng)員，而真正的目的在于使小學(xué)生在田徑訓(xùn)練活動(dòng)中體驗(yàn)和掌握自己身體的極限，敢于競(jìng)爭(zhēng)，激發(fā)潛能，擁有健康的身心，提高心理應(yīng)對(duì)挫折的能力等。著重從田徑訓(xùn)練對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生良好精神品質(zhì)形成的角度展開(kāi)探討。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；田徑訓(xùn)練；良好精神品質(zhì)；心理品質(zhì)

現(xiàn)代的小學(xué)生體質(zhì)孱弱，為了增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)，小學(xué)田徑訓(xùn)練成了小學(xué)生必修的課程。今天我們要討論的不是小學(xué)生體能方面的增強(qiáng)，而是通過(guò)田徑訓(xùn)練如何影響小學(xué)生的精神品質(zhì)。品質(zhì)是人的立身之本，在小學(xué)所有科目中，田徑訓(xùn)練對(duì)于精神品質(zhì)的增強(qiáng)有著非常重要的作用。良好的精神品質(zhì)主要有：身心健康、誠(chéng)信、守時(shí)、責(zé)任、正直勤勉、感恩、付出、抗挫折、耐壓、自控力、好習(xí)慣等。良好的精神品質(zhì)對(duì)于學(xué)生的終身發(fā)展是受益無(wú)窮的。

學(xué)生的良好精神品質(zhì)并非先天性的，需要后天的引導(dǎo)和教育的影響，因此，我們提倡小學(xué)體育教師在田徑訓(xùn)練中要運(yùn)用一些激勵(lì)方法、教學(xué)設(shè)計(jì)來(lái)影響學(xué)生，幫助他們形成良好的習(xí)慣、品質(zhì)等。一般來(lái)說(shuō)，我們可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

一、創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，引領(lǐng)學(xué)生興致

對(duì)于小學(xué)的田徑課來(lái)說(shuō)，應(yīng)該遵循寓教于樂(lè)的教學(xué)原則。教師應(yīng)多去了解小學(xué)生的心理特點(diǎn)，如會(huì)對(duì)外界的事情產(chǎn)生好奇、愛(ài)玩、好競(jìng)爭(zhēng)的心理等，因此在教學(xué)過(guò)程可以運(yùn)用游戲作為田徑訓(xùn)練的導(dǎo)入，我們?cè)谥朴喗虒W(xué)設(shè)計(jì)的時(shí)候要符合學(xué)生的這些心理特點(diǎn)。另外，在教導(dǎo)小學(xué)生時(shí)可以以玩代教，以游戲化方式引導(dǎo)他們進(jìn)行訓(xùn)練，并運(yùn)用適當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)與獎(jiǎng)罰機(jī)制，一定能引發(fā)學(xué)生興趣，取得一定的訓(xùn)練成果。

如，在練習(xí)耐久跑時(shí)，傳統(tǒng)的做法是大量重復(fù)地進(jìn)行體能訓(xùn)練，小學(xué)生肯定會(huì)因此而喪失興趣，如果我們?cè)诮虒W(xué)訓(xùn)練中，每隔五十米的地方，設(shè)計(jì)一個(gè)關(guān)卡，或闖關(guān)答題活動(dòng)，讓學(xué)生既快又準(zhǔn)地答對(duì)趣味題目，對(duì)他們來(lái)說(shuō)則會(huì)更加激發(fā)興致，跑幾圈都不會(huì)喊累，一方面發(fā)展了學(xué)生的記憶力、應(yīng)變力。另一方面，還對(duì)于最后耐力訓(xùn)練目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)起到推動(dòng)作用。最重要的是通過(guò)情境教學(xué)，學(xué)生還發(fā)展了良好的精神品質(zhì)，如心理素質(zhì)、認(rèn)真的品質(zhì)、堅(jiān)持的品質(zhì)、耐壓、自控力、付出、人際合作等。這種方式可以消除學(xué)生閉鎖的心理和緊張的情緒，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，使學(xué)生精神品質(zhì)向著良好的方向發(fā)展，始終處于積極的區(qū)間。

二、精選教學(xué)內(nèi)容，提升訓(xùn)練效果

教師應(yīng)該根據(jù)小學(xué)生高年級(jí)階段的身體發(fā)展水平，來(lái)制訂教學(xué)計(jì)劃，選擇一些適應(yīng)這個(gè)年齡段發(fā)展的田徑項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，避免過(guò)與不及。另一方面，也要去了解與分析學(xué)生的喜好和需要是什么，充分考慮一些安全性和綜合性比較強(qiáng)的項(xiàng)目。從安全性方面，不僅包括訓(xùn)練過(guò)程中要注意安全，避免受到意外和傷害，還包括教學(xué)強(qiáng)度上要安全可行，不要超出小學(xué)生的體能范圍，違反學(xué)生的身體成長(zhǎng)規(guī)律。

增加訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性，與此同時(shí)，設(shè)計(jì)教學(xué)游戲也要適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，如對(duì)于高年級(jí)的學(xué)生，玩跑類游戲“一網(wǎng)不撈魚(yú)”，往往沒(méi)有玩一些“穿越封鎖線”的游戲更有吸引力一些。因此，為了讓學(xué)生在游戲中充分發(fā)展自己的田徑能力，也需要根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)融入教學(xué)之中，讓學(xué)生充分感受到學(xué)習(xí)樂(lè)趣的同時(shí)，發(fā)展出良好的品質(zhì)與適應(yīng)教學(xué)目標(biāo)的能力。除此之外，教師在教學(xué)設(shè)計(jì)中，應(yīng)該將田徑教材中的跑跳投內(nèi)容向生活化方向延伸、擴(kuò)展，以適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)生活的需要，發(fā)展出學(xué)生各種適應(yīng)性的行為與能力。

三、以鼓勵(lì)為主，增加學(xué)生成功體驗(yàn)

在體育之田徑訓(xùn)練中，教師要明白后天環(huán)境熏陶對(duì)于訓(xùn)練的重要性，增加學(xué)生的良性情緒體驗(yàn)，找到每位學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，發(fā)掘和照顧到每個(gè)人的不同，找到他們的最近發(fā)展區(qū)間，發(fā)揮他們的特長(zhǎng)，是體育教學(xué)尤為重要的一件事。

例如，50米練習(xí)中，設(shè)定兩條起跑線，讓速度快的學(xué)生在后面，速度慢的學(xué)生在前面，同時(shí)起跑。這樣一方面可以讓跑速慢的學(xué)生獲得比別人快的成功體驗(yàn)的心情，另一方面讓跑速較快的學(xué)生在后面追，增加其運(yùn)動(dòng)量，又增加了比賽的氣氛，從而調(diào)動(dòng)他們的積極性，樹(shù)立成功的信心。

這看似是一節(jié)普通的田徑訓(xùn)練課，其實(shí)許多對(duì)于學(xué)生良好精神品質(zhì)的訓(xùn)練融入其中，細(xì)微之處彰顯出均等教育的智慧，讓學(xué)生浸潤(rùn)在其中而不自知，這就是教學(xué)應(yīng)該具有的。

綜上所述，在小學(xué)高年級(jí)開(kāi)設(shè)田徑訓(xùn)練，能讓學(xué)生更加了解自己，從而對(duì)自己的性格、情緒、能力、優(yōu)缺點(diǎn)做出客觀的評(píng)價(jià)與全面的了解，從而不會(huì)違背自身的能力，做一些違反常識(shí)和自我發(fā)展的事，從而幫助學(xué)生建立自信，端正自我意識(shí)，穩(wěn)定情緒，發(fā)展出積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的性格，以田徑訓(xùn)練促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展，從而打造優(yōu)良的精神品質(zhì)，提升學(xué)習(xí)和生活滿意度。

參考文獻(xiàn)：

[1]方明芳.在我國(guó)學(xué)校發(fā)展與推廣少兒趣味田徑的意義研究[J].淮海工學(xué)院學(xué)報(bào)（人文社會(huì)科學(xué)版），2012（2）.

[2]鐘宇.少兒趣味田徑在培養(yǎng)適齡學(xué)生跑的基本技能方面的實(shí)驗(yàn)研究[J].運(yùn)動(dòng)，2010（5）.

編輯 魯翠紅endprint