高校跆拳道選項課教學實效性研究

跆拳道作為運動項目具有較強的攻擊力，也是強身健體的重要方法，甚至其中還蘊含著重要的為人處事精神，高校跆拳道選項課一經開展就受到了學生們的廣泛歡迎。本文分析了影響高校跆拳道選項課的因素以及提高教學效果的對策，并從中研究了具體的實效性。

跆拳道是近年來新興的非常受大眾喜愛的課外體育活動之一。經調查發現，高校的跆拳道選項課在教學時，教師所使用的依舊是傳統的灌輸式教學法，學生并不了解跆拳道的內涵，也就無法將所學的知識轉變為實際的能力，加上課程學時短以及對于考試內容的過于重視，使得跆拳道選項課被嚴重的忽視。

一、影響高校跆拳道選項課教學的重要因素

（一）指導思想

隨著社會的不斷變革發展以及體育教育改革的不斷深入，高校體育課程為了能夠適應當前的發展在教學的指導思想逐漸呈現出了多元化的態勢，這也使得高校的體育教育逐漸有傳統的知識技能教育逐漸轉變為了以增強學生體質、培養學生個性、提高學生自主學習能力以及促進學生全面發展的現代化教育理念，而隨著這種指導思想的影響，大多數高校在進行跆拳道選項課程的教學也發生了巨大的變化。

（二）師資結構

師資結構主要是指過程教師團隊的各種要素以及相互間的關系，通過教師的年齡、學歷、職稱、理論知識結構以及思想政治狀態等因素就能夠形成動態結構，不僅能夠衡量教師隊伍的質量和水平，其中教師作為體育課程的執行者和組織者，還能夠引導學生進行自主學習。教師是體育教學的重要組成部分，其人格魅力、專業知識和教學能力對于學生都有著巨大的影響，因此教師應當不斷地提高自身的專業素養和教學能力，從而促進跆拳道選項課的完善。

（三）學生情況

學習動機及學習興趣，是促進學生參與跆拳道選項課的重要動力，不僅能夠激勵學生持續不斷地進行跆拳道學習，還能夠提高學生參與到跆拳道中的積極性，從而確保教學的質量、效果以及學習過程中的學習態度。而課后的學習態度與感受也是影響教學效果的重要因素，跆拳道的動作是需要經過反復練習和訓練才能夠完成的，如果沒有課后的鞏固在下一次的課程中就無法順利完成動作，從而形成惡性循環，影響整體的教學效果。

二、提高高校跆拳道選項課教學效果的策略

（一）精選教學內容

當代的學生普遍存在著身體素質較弱的現象，尤其是柔韌性、協調性和力量素質等，因此在制定教學內容時，初期應當選擇簡潔優美的動作，以實用性為基礎逐步加強難度；還可以將學生依據身體素質分成幾個小組，對于不同的小組使用不同的教學內容，從而提高教學的效率和實用性。

（二）加強禮儀教育

禮儀是人們所必須遵循的基本規范，也是教化人類的重要手段，而跆拳道禮儀需要練習者從內心散發至自身的欣慰規范中，從而形成高尚且具有價值的行為。因此在進行教學前應當要加強禮儀知識的學習，讓學生在懂得跆拳道運動和重視禮儀的基礎上，在逐漸進入了跆拳道的學習中，并且在學習的過程中要不斷鞏固和加強禮儀的學習和精神的領悟。

（三）堅持內外結合

對于學生來說，跆拳道的技法具有一定的難度，如果沒有長時間的練習就難以掌握，因此在進行教學時應當重視起課外的聯系，只有課內和課外相結合，并且形成一體化，才能夠使學生真正領悟到其中的技法要領和精神內涵，提高自身的動作質量，在形成鍛煉習慣后，還能夠豐富學生的課余生活，培養學生的學習興趣和良好習慣。

（四）規范考試內容

考試時教師發現教學問題并完善自身教學方式的重要手段，考試還能夠幫助學生了解自己的真實水平，從而在不斷了解自己的基礎上形成良好的體育鍛煉習慣。因此在制定考試內容時需要要具有規范的跆拳道禮儀、身體素質的提高幅度、對于技能的掌握、能力的實際運用以及日常學習的積極性等方面，只有真實的反映出學生的學習效果，才能夠提高學生的學習積極性，從而形成良好的鍛煉習慣。

三、高校跆拳道選項課教學的成效

在經過積極的觀察和實踐后可以發現，要想提高跆拳道選項課的整體教學質量， 就必須不斷地研究和探索。為了更加了解跆拳道選項課中學生的學習情況，通過問卷調查對于參加了該課程的學生進行了了解，參與調查的學生有100名，其中男生75名，女生25名，而調查結果顯示，超過90%的學生都在及格線以上，其中獲得優秀的占10%而良好的占40%，大多數的學生對于該課程都表現出了滿意的態度，并且超過了80%的學生都能夠在課余時間堅持每周訓練兩次以上，甚至表示今后將會堅持學習跆拳道，而95%的學生都表示了對于該課程的濃厚興趣。通過調查數據顯示，在進行跆拳道選項課程教學的過程中，學生們不僅能夠學會跆拳道的相關技法，還能夠了解鍛煉的價值和其中所蘊含的精神內容，從而產生濃厚的興趣，因此可以看出獲得的教學效果非常明顯。

四、結語

從目前的情況來看，高校的跆拳道課程開展中，學生的學習積極性非常高，然而實際的學習效果和課后應用能力卻并不理想，兩者形成了鮮明的對比，因此為了能夠提高學生對于跆拳道的實際應用能力，并培養學生的終身體育精神和自我鍛煉的能力，就必須全面加強素質教育的質量，完善相關課程教學方案，從而使高校跆拳道選項課更加有序化。（作者單位為江西應用科技學院）