淺談如何提高高中體育教學的有效性

李 偉(湖北省漢川市第一高級中學 湖北 漢川 431600)

前言:有效的體育課堂能夠促進學生身心全面發展，可以在體育課堂中提高學生的良好素養，可如今的體育教學現狀并不理想，體育課堂效率仍舊處在低迷狀態，那么我們教師應當如何進行改變才能做到有效課堂的構建呢?這就需要我們利用自己豐富的教學經驗，結合學生的發展特點，有效的設計體育課:

1 豐富教學內容，激發學生興趣

“好之者不如樂之者”，只有學生有了學習的興趣和主動性，才能夠更好的進行學習，進而可以提高課堂學習的效率，因此在高中體育課堂中，我將小組分組學習小組比賽元素融入到課堂之中，豐富教學內容，讓學生喜愛上體育課堂，在體育課堂中積極參與，發揮自主能動性，提高學生課堂內在的動力，提高有效性。例如，除了正常的體育訓練之外，我還融入了小組分組教學，小組分組比賽，讓學生選擇自己喜愛的運動進行小組學習及小組比賽，在這個過程，中學生即可以體驗到樂趣，又可以學到知識，強身健體，整體課堂氛圍活躍，學生的參與度明顯提升，課堂效率也上來了。

2 堅持賞識教育，正視個體差異

遵循“因材施教”的教育理念，在教學過程中應當對學生，進行個體差異化處理，要正視學生的這種個體差異，并不是每位學生都是有著一樣的身心發展程度的。就此，在教學過程中，我們應當對學困生、中等生、優等生進行層次化的教學，堅持賞識教育，讓學生走出困境，提高其自信心和自律性。例如，我班級中有部分學生，對于跑步這一項運動“談虎色變”，是因為這些學生由于身體肥胖，或者身體素質差，對于跑步訓練感覺到非常痛苦，堅持不下去，此時，我對這些學生進行鼓勵，并且在跑步過程中陪跑，學生在這種情況下就能堅持下去，戰勝自己，在這樣的良性循環下，學生的自信心明顯提升起來，學習有所上升，可能效率也跟著提高。

3 設置課堂競賽，促使積極上進

我在體育課堂中發現學生課堂效率低的原因，主要是課堂千篇一律，沒有競爭性，使得學生更加重視文化學習，而輕視體育學習，就此我在體育課堂中融入了課堂競賽元素，以設置課堂競賽的方式，促進學生積極向上的心態。比如我組織學生進行長跑和短跑比賽、還多次組織了籃球比賽、乒乓球比賽等多種賽項，以多樣化的競賽方式，讓學生都參與到課堂之中，激發學生的學習興趣和學習主動性，這樣能夠在潛移默化之中影響學生的學習心態，維持一種積極向上的進取之心，使得學生在其他科目學習的過程中，仍舊可以保持這種正確的心態，提升課堂效率。經過一個學期的實驗教學，我發現我班的學生對上體育課都保持了一種喜愛之情，在體育課堂中，盡力的表現自己，積極參加到體育活動中來，尤其是有競賽活動，使學生們能夠提供自己的見解參與到競賽之中，在競賽的過程中，提升了學生的身體素養，同時也激發了學生的學習興趣，適量的活動為學生在日常生活與學習之中打下了良好的身體素質，幫助學生健康成長。課堂競賽更能激發學生的斗志，求勝欲望更濃，為之后的終生體育打好基礎。

4 教師科學指導，實現正確鍛煉

因為學生長期在體育學習中，沒有得到正規化的培訓，對于相關的一些體育知識沒有受到科學系統化的指導，在運動過程中可能會受傷，例如我校中某一節課，學生在進行追逐打鬧時不慎跌倒，但是由于救護知識沒有到位，導致二次傷害，這樣便加重了學生的痛苦程度，不利于學生傷患處的恢復。為了避免這種情況的發生，我在上課之前會對學生進行科學指導，熱身運動的重要性，讓學生明白一些體育知識常識，這樣才能夠實現正確的體育鍛煉，幫助學生提升身體素質。我在體育教學中，指導學生的熱身運動，這樣能夠讓學生的身體舒展開來，因為接下來的體育活動打下基礎，防止出現抽筋等現象，在這樣的情況下，將鍛煉原理和方法傳授給同學，學生能夠根據自身的情況進行調整，對自身的身體結構和鍛煉狀態能夠更好的了解，程度，合理的調整身體鍛煉“量”，還可以合理正確的安排學習計劃進行鍛煉，這樣學生不僅能夠提高學習效率，而且還可以增強體魄。

結束語:總而言之，提升學生的學習效率已經成為當下體育課堂的教育重點，我們體育教師必須要敢為人先，努力打破這種“重文輕體”的教育觀念，讓孩子們自己認識到體育課之于學生身體素質提升的重要意義，只要這樣才能夠從根本上解決這種課堂效率“低迷”的現象。當下的孩子受到家長過多的寵溺，使得學生本身自律自控能力不高，而且由于孩子們喜歡吃“垃圾食品”，身體素質普遍較差，此時就需要我們在體育課上灌輸學生終身體育學習理念，幫助學生提升身體素養，為國家的發展培養棟梁之材。身體是一切的根本，有了健康的體魄，才能成為你夢想的基石，你才能實現你的夢想!