中學體育

體育是一門實踐大于理論的學科，學校體育對培養學生學習體育的能力應以全體學生為對象、為標準。但當前學校體育的發展還不利于全體學生的發展，甚至，有些地方學校的體育是以競技體育為主，是少數人的體育，這不利于我國學校體育發展，對促進終身體育能力提高也是不利的。我們應更多地有計劃、有組織地開展體育活動實踐活動可以利用靈活的教學手段。

體育興趣是讓學生愛上運動的前提，初中學校體育就應該根據學生的生理和心理特點，有計劃、有組織地進行體育教學和開展課外體育活動，促進學生身體正常地生長發育，形成正確姿勢和掌握立、走、跑、跳、投等基本活動技能，并激發學生學習體育的興趣和培養學生養成體育鍛煉的習慣。這不僅是學生完成繁重的學習任務、把自己培養成全面發展人才應具備的身體條件，也是實現終身體育能力提高目標的保證。在學校體育中，學生從小就在教師的指導下學習運動技能，掌握運動技能，學習體育理論與體育文化等等，學生掌握一定的體育技術、技能對以后參加體育活動積極與否具有一定的聯系。利用體育游戲的開展就能達到良好的教學效果，學生的學習熱情不高，但愛玩是天性，靈活的體育游戲可以迎合學生的興趣特征，在體育教學中應用多種體育項目，教師可以適當地進行簡短的運動游戲，在運動游戲中，學生投入在體育教學中，培養體質，激發自身的學習能力。但體育游戲的應用重點是要適當選擇而不能濫用，在教學過程中的游戲內容安排仍然需要符合教學大綱的教學設置。

體育是創造身體美感的積極動力，而表現身體美感的藝術品則是引領人們正常審美觀的通道。身體美要求身體線條美、勻稱美、姿勢美、強壯美、膚色美等骨骼肌肉在內的軀體美和包括協調與勻稱的美。我們在體育課教學中，要使學生身體美，就必須對他們進行審美教育。在教學內容與鍛煉方法中，注意形態美、活躍美、韻律美、和諧美、敏捷美、強健美、柔韌美、張弛美、力量美、節奏美是對于技術動作中變化穩定的正確美，同時也是形成技巧美的要素。節奏美和韻律美在幾乎一切項目中都能給人以無窮的快感美，對于運動系統的審美意識也是不可忽視的。教學中，一方面體育教師要嚴格要求自己，塑造自身的形態美。教學應舉止大方。衣著整潔，面帶微笑，和藹可親，精神抖擻，富有朝氣。另一方面教師的講解示范也是對學生進行審美教育的重要環節。教師在教學中簡單扼要的講解，深入淺出的提示，清晰動聽的語言，形象化的描述和生動的比喻，無疑會吸引學生的注意力，激發學生對教材的興趣促使他們進行積極的思維活動，而輕松、優美、干凈利落引人注目的示范動作，能是學生正確領會技術動作關鍵用力的訣竅。

現階段的體育訓練要求學生不僅要處理好個人的訓練，還需要一定的合作才能更好地進行訓練。在實際的體育訓練中，學生要想完美的完成訓練必須加強同學之間的合作。在這個過程中不可避免的會出現語言或者肢體上的接觸，這就要求學生必須學會處理好同學之間的關系，這是對中學生人際關系處理的一種挑戰。例如在練習接力跑的過程中，學生必須相互了解其他人跑步的特點、習慣，還要在訓練之前一起研究如何做到更好，以便于更好地完成訓練。長久發展下去，學生的交際能力能夠大幅的上升，還能在一定程度的培養學生們思維能力。學生在未來的工作生活中將遇到更多的人，學會處理人際關系將是促進成功的重要因素，學生應該注意體育訓練中的人際關系處理方法，為將來的挑戰打下基礎。

體育課除了培養學生的身體素質外，還有一個重要的任務就是選擇那些身體素質好的學生進行專門的體育鍛煉。尤其是在初中階段，學生年齡小，身體的可塑性很強，這一時期的體育鍛煉對于他以后的成長有很大的作用。很多學生正是在這一時期被老師選中，進行專業的體育鍛煉，以后就走上了體育的道路。傳統的對于專業體育學生的選擇主要在于長短跑，跳高，跳遠等基礎項目，老師從學生身體素質，肌肉能力等來進行選擇。但隨著體育教學全面化的發展，老師則更加注重學生的綜合素質，如筆者就曾選擇了班級里兩個身體協調能力好，身體柔軟，且肌肉比較發達的女生進行專業的健美操訓練。根據學生的特長來選擇適合他們的運動，這樣才能促進學生全方位的發展。這里應該注意的是，由于近些年國家為了突出體育的重要位置，把體育和學生的考試成績掛鉤，甚至對于體育專業強的學生可以降低其文化課成績，作為特長生升學等，這一方面確實增強了學生體育鍛煉的力度，但也在很大程度上降低了他們進行文化課學習的熱情，缺少了基本的文化知識，只是單一的進行體育鍛煉，在現代大量需要腦力勞動的社會，這當然是不可取的。（單位：四川省宜賓市南溪區第一中學）