論如何養成良好的學習習慣

從教幾十年，我深知有良好的學習習慣對學生的重要性。習慣是行為的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監控，在什么情況下就按什么規則去行動.習慣一旦養成，就會成為支配人生的一種力量.對于絕大多數學生來說，學習的好壞，20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關.而在信心，意志，習慣，興趣，性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要位置。

一、良好的學習習慣到底對學生有著怎樣的作用

（1）養成良好的學習習慣第一個方面的好處是，可以通過生物鐘、通過條件反射自動提醒你自覺地去做應該做的事。比如每天早晨及時起床，自覺地為上學做好一切準備；上課鈴聲一響自覺跑回教室為上課做準備；放學回家，首先想到的是做作業。這些事情，對于一個有良好習慣的人來說，幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射來自動控制的。如果不是靠習慣，這許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂，甚至丟三落四，以至于使你動輒被動，造成心煩意亂。

（2）養成良好學習習慣的第二個方面好處是，可以發揮下意識的作用。下意識的特點是直接受習慣的支配。一般人都有這樣的體驗：吃完早飯準備上學，剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙，接著打開車鎖，然后朝著學校的方向前進。這些動作幾乎連想都沒有去想。這是下意識在發揮作用。同樣道理，一個具有良好學習習慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與學習相關的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕松松，有條有理。好的習慣一旦養成，便可終身受益。

（3）養成良好學習習慣的第三個好處是，可以調動潛意識為學習服務。潛意識的特點是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。大多數學生都有這樣的體驗：心里已經清醒地意識到，嘴上也在說：貪玩兒不利于學習，今后不再貪玩兒了，可是鬼使神差地又貪玩兒了。為什么會這樣？這實際是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種強烈的玩兒的渴望。一個養成了良好學習習慣的人，他對學習有一種親合心理，他從心底里把學習當成了第一需要，當成了樂趣，不學習便難受。

二、怎么幫助學生養成良好的學習習慣

（1）指導孩子養成獨立思考的習慣，提高孩子發現問題和解決問題的能力。

獨立思考是真正追求知識的孩子不可缺少的良好習慣。學習不是機械地重復一項又一項的記憶工作，知識需要經過不斷的思考才能更長久地沉積在孩子的大腦里，經過思考后的知識才能被記憶得更加深刻和持久。父母要重視孩子的提問，認真地回答孩子的問題，鼓勵孩子在學習時多思考，多提出疑問，不要讀死書，并且指導孩子去尋找問題的答案，在這個發現問題與解決問題的過程中，孩子便會養成獨立思考的良好學習習慣。

指導孩子養成合理安排時間的習慣，培養良好的生活態度。

（2）合理安排時間既反映出一個人的學習和生活態度，也可以使得孩子贏得更多的時間來學習，它是一個良好的學習習慣。沒有時間觀念的孩子總是感覺時間不夠用，他們每天并沒有做什么事情，不知道時間花在哪里了。對于那些沒有時間觀念的孩子，父母可以在與他們協商后制訂一份科學合理的時間安排表，并且設置一定的獎懲措施，促使孩子在規定的時間內完成任務，培養他們合理安排時間的良好習慣。

（3）指導孩子養成工整書寫的習慣，減少對電腦等外物的依賴。工整書寫是一個良好的學習習慣，它可以反映出一個人對學習和生活的態度，并能展示他獨特的個性。雖然隨著信息時代的來臨，電腦日益普及，但是硬筆書寫仍然是日常生活中不可缺少的一項基本技能，孩子如果從小能夠養成工整書寫的學習習慣，必然能使他一生的學習生活都受益無窮。父母在對孩子進行早期教育時應該把書寫練習當做孩子的一個專門課程，有針對性地對他們進行訓練。例如指導孩子學會正確的坐姿、握筆的姿勢，告訴孩子一些基本的書法知識，例如字的基本構成、筆畫順序和字間距的問題等。對于孩子錯誤的書寫姿勢，父母應該及時糾正，如果有條件，可以送孩子去書法班練習一下，同時父母應隨時對他們的書寫習慣進行監督。

（4）培養孩子認真完成作業的好習慣，及時吸收和積累所學的知識。認真完成作業是一個良好的學習習慣，足以讓孩子終身受益。一個不認真完成作業的孩子必然做事馬虎，也不能形成謹慎的學習態度。因此，父母應該指導孩子養成認真完成作業的良好習慣。父母應該告訴孩子：寫作業時應該專心致志，不能三心二意，更不能在未完成作業時邀請同學或者朋友來家里玩；寫作業時應該認真進行思考，對于自己不懂的地方不能蒙混過關，要及時向父母請教；寫作業時態度要端正，書寫要工整。

（5）指導孩子養成多閱讀的好習慣，不斷擴展孩子的知識面。隨著計算機和電視的迅速普及，現在的孩子對于網絡、電視的依賴也越來越明顯。眾多教育專家都不約而同地指出電腦和電視提供的許多信息是不利于孩子的學習和成長的，多閱讀有益的課外書籍才是積累知識的正確之道。閱讀可以使孩子增長見識，體會到書中文字的魅力，引起孩子內心的共鳴，是一種使知識與精神雙豐收的良好學習習慣。父母平時應該以身作則，盡量多讀書看報，盡量不要在孩子作業時看電視和玩電腦，讓孩子從小養成愛閱讀的習慣。同時父母還應該多引導、督促孩子去閱讀各種有益的課外書籍，增長孩子的見識，豐富孩子的知識面。

總之，習慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養成良好學習習慣的人，要比那種沒有養成良好習慣的人以及養成不良學習習慣的人具有較大的潛在能量。