弗洛伊德精神分析理論與舞蹈治療原理

【摘要】：“psychoanalysis”是由著名意大利心理學家弗洛伊德創立的一個心理學理論體系。舞蹈治療是以心理治療為依據，通過人體動作來幫助個人建立整體意識和正常行為的操作功能。本文以弗洛伊德精神分析學和舞蹈治療原理為研究對象，通過心理層面到身體意識來闡釋弗洛伊德對舞蹈治療原理的影響和貢獻。

【關鍵詞】：精神分析理論；內心；動作；舞蹈治療

一、弗洛伊德精神分析理論

弗洛伊德精神分析理論又稱為“心理分析”，它的主要內容為：意識的三個層次；個性結構中的三個“我”；壓抑作用等。我們通過這三個方面進而研究弗洛伊德心理分析與舞蹈治療的關系。

（一）意識的三個層次

弗洛伊德提出意識可以分為三個層次：潛意識（subconscious）、前意識（preconscious）和意識（conscious）。并將這三者比喻為一座冰山，露出水面被人所直觀感受的是“意識”層面，位于水面處的是“前意識”層面，水下是大部分不被人所直觀感受的“潛意識”。潛意識是處于最低層、最深處的位置，它是人最原始的本能和沖動，同時，它又是活躍的、有力量的。由于受到意識的壓制，力比多得不到的滿足時，常常變得暴躁不安，伺機宣泄；前意識屬于無意識的其中一種形式，它隨時可以被意識所召喚，成為意識；意識則是人的一種覺醒狀態和理智狀態。

（二）個性結構中的三個“我”

在潛意識理論的基礎上，弗洛伊德又提出了個性心理結構，即“本我”（id）“自我”（ego）“超我”（super-ego）組成。本我是人格系統中最古老的人格，由生的本能和死的本能組成，包含著不合理的，荒謬的心理內容，這些本能和愿望一味地要求盡快得到滿足。它與潛意識層面相對應，與外部世界不能直接接觸；自我是人格的表層，與前意識相對應，并且自我是本我與外界關系的調節者，起到承上啟下的作用。一方面它是本我欲望和本能的偽裝，尋求合適的機會在現實生活中得到滿足，另一方面自我又對本我的各種欲望要求進行評價是否合理，是否可以得到滿足；超我是與外界世界不斷接觸所形成的對社會規范和道德標準的認知，也包括理想和人生追求，與意識相對應。在社會生活中，人們往往是經過“自我”調節、修改“本我”，表現“超我”的過程表現。

（三）壓抑作用

《現代西方音樂哲學導論》中說道：“弗洛伊德認為人的心理過程中起決定作用的不是人的意識和理性，而是‘無意識’。人的里比多受到壓抑，存在與心靈的最底層，也即存在于無意識中。”人的潛意識中本能和欲望就像一座活躍的火山，積聚著巨大的能量沸騰著，并與處在頂層的巖石層（意識）不斷的產生碰撞和摩擦。當意識戰勝了潛意識時，欲望就會讓步，而當欲望不斷的被壓制，長時間得不到滿足時，只能面臨兩種選擇：宣泄和升華。心理健康的人是選擇了正當的、合理的宣泄方式，而選擇了不正當的宣泄方式就會導致人身體、心理的疾病。藝術則是升華的方式之一。

二、舞蹈治療原理

舞蹈治療是以舞蹈、運動為媒介，來引導人們內心走向陽光下的一種途徑，它不同與舞蹈藝術強調藝術性、表演性，而更多的是關注“個人”、“群體”的內心感受，以促進當事人的身心體驗和意識表達以及行為狀態。舞蹈心理治療是建立在舞蹈治療師與當事人彼此互為信任的基礎上，在良好的環境氛圍下，通過舞蹈和動作的過程，協助當事人更深刻的自我認識，用內心最真實的、最深處的呼聲來帶動肢體動作，在舞蹈治療師的引導下將內心壓抑的潛意識和本我得以釋放，達到身心和諧。

舞蹈原本就具有自娛自樂、抒發情懷；交流情感、增進友誼；增強體質、延長青春的作用。在20世紀以后出現的現代舞中，人們更強調“自我內心”的表達，人內心的壓抑、不滿、憤怒等等情緒通過舞蹈（現代舞）的抒發，得以緩解和平衡，身心得以舒暢。而藝術創作也是滿足了人們對社會生活中種種幻想，通過舞蹈的形式來安排一場屬于自己的夢，在這個夢里人們可以肆意宣泄，可以實現現實中無法滿足的欲望。此外，在舞蹈中，人與人建立了聯系，無論曾經是否認識，但在同一個時間地點環境，同樣的肢體動作中，人與人便無形的建立了彼此之間的關系，也許是一個眼神，也許是在同一個氣場、氛圍下，原本緊閉的心門感受到了外界的安全后，也緩緩的愿意融入到溫暖的氛圍中。由此看來，舞蹈之所以能夠進行治療，是因為所有的生命功能（包括思想）都有動作，心理內容也必然要以動作為載體而形之于外。比如：人們高興時，手舞足蹈，動作一般呈開放狀態；悲傷時，掩面屈伸，動作呈收縮狀態；感情激昂時，就會產生跳躍、騰飛；情緒沮喪時，動態趨勢向下，沉重的。舞蹈心理治療正是利用這種人類所普遍具有的情形關系機理，分析治療者的動作節奏形象，通過幫助個人調節身體動作、擴大動作語言及行為范疇，增強操作能力等手段，用新的、積極的動作代替舊的、消極的動作，使被治療者對自我的感覺發生變化，調節情緒，治療心理。

現代舞是20世紀興起的一種強調以合乎自然運動的舞蹈動作，自由的抒發人的真實情感，反映現代社會生活的舞蹈藝術。它的創始人伊莎多拉·鄧肯主張：“舞蹈家必須使肉體與靈魂結合，肉體動作必須發展為靈魂的自認語言，”真誠的、自然的抒發內心情感。由此可見現代舞通過情感表現、自我實現和自我超越，來表現人對現實和理想的認識和體驗。正是因為現代舞它沒有那么多程式化的語言，而是來自于表達內心最淳樸的感情，因此成為了舞蹈治療的語言媒介。

二、精神分析理論在舞蹈治療原理中的應用

精神分析屬于人的內在研究，而舞蹈是由內在而具化為行為動作的，弗洛伊德精神分析對舞蹈治療最大的貢獻是為舞蹈治療的實施提供了依據，從而形成了“精神分析舞蹈治療法”。精神分析取向的舞蹈治療適用于各類受精神癥困擾或者有精神癥傾向的人，包括歇斯底里、強迫癥、焦慮癥和恐懼癥等。它的深層目標是要協調人的內部沖突，也就是說讓自我、本我和超我之間更加和諧。

在治療過程中，分為兩個階段：第一階段，讓潛意識浮出水面向意識轉化。在這一過程中，當事人在即興舞蹈中，通過聯想和展現本真的動作來釋放自己的內心，逐漸使意識浮出水面。第二階段，治療師通過觀察、引導后將當事人的本真動作和聯想進行分析、解釋，揭示癥狀背后的潛意識動機，讓當事人明白自己身心狀態背后的原因和過程。

在這個過程中，舞蹈充當了宣泄內心結癥的媒介，通過自由的舞蹈，將視線關注與人的內心，人的潛意識，回歸到了本我，一個赤裸裸，最原始的“我”，在肢體的舞動中，逐漸遠離了社會意識，潛意識中本能和欲望被一點點的晾曬出來，在沉迷與“本我”的身體對話時，人是專注的，精神是自由的，可以無限制的想象和在大腦中進行構建。此時，人的身體在潛意識的支配下隨心舞動，沒有美丑的標準，沒有世俗的眼光，沒有規范和技巧，純粹的是自我身體的解放，內心的表白，潛意識的流動。治療師在此時充當著觀察者和引導者的身份，著重觀察當事人自我真實動作，引導當事人通過即興舞蹈的肢體動作，展開自由聯想，并對動作表情作出呼應，鼓勵當事人。在舞蹈結束后，鼓勵當事人充分表達舞動過程中的身心感受，再針對當事人在即興舞蹈中動作的隱喻和心理變化進行分析和解釋。

在通過舞蹈治療的方法后，能夠使人更深刻的認識到了身心關系，不斷的探索和學習如何宣泄升華自己的潛意識，協調本我、自我和超我之間的關系，使自我力量加強，更好地控制、應對內在驅力與外部世界及道德規范之間的矛盾沖突，減少心理疾病的發病率，逐漸改善、治療心理疾病。用科學來改變生活，用藝術美化生活。

參考文獻：

[1]平心.舞蹈治療心理學[M].高等教育出版社.2015.

[2]李璞民.心理學與藝術[M].首都師范大學出版社，2001.