衡陽青少年自主體育鍛煉參與度研究

【摘要】：中共十八屆五中全會提出推進健康中國建設，健康中國上升為國家戰略。2016年國務院頒發的《“健康中國2030”規劃綱要》指出：推進健康中國建設是全面建成小康社會，基本實現社會主義現代化的重要基礎，是經濟社會協調發展的國家戰略，也是積極參與全球健康治理，履行可持續發展國際承諾的重大舉措。青少年是祖國的未來，在健康中國計劃推進過程中，其健康狀況是社會各界關注的重點。衡陽近年來雖體育基礎設施逐漸完善，居民體育鍛煉意識逐漸提高，但是仍存在青少年體育鍛煉有效負荷不足等問題。因此，研究衡陽青少年自主體育鍛煉參與狀況，對于發展全民健身事業，增強全民身體素質和提高人民健康水平，實施全民健身國家戰略具有重要意義。

一、文獻綜述

學術界關于青少年自主體育鍛煉研究主要集中在如下三個方面：自主體育鍛煉測度、自主體育鍛煉影響因素、自主體育鍛煉意識提升路徑。自主體育鍛煉測度方面，國內外學者開發了眾多成熟測量量表和指數對自主體育鍛煉進行測度，如《鍛煉自主支持感量表》（Lim 和Wang，2009）、《動機量表》（Guay et al，2000）、相對自主指數（Verloigne et al，2011；丁維維， 毛志雄，2014）、《計劃行為量表》（Hamilton et al，2012）、《自我效能感量表》（Schwarzer et al，1997）、《體育活動等級量表》（梁德清，1992）等。自主體育鍛煉影響方面，既有家庭因素，也有學校因素，還包括個人因素。家庭因素中，父母以及家庭其他成員參加鍛煉狀況、家庭整體受教育狀況和收入狀況、家庭結構等。學校因素包括學校是否給學生一種歸屬感、學校運動督促、師生關系、課程安排、場地設施等。自身因素包括自身體育鍛煉習慣、心理情緒、風險認知、生活滿意度等。自主體育鍛煉提升路徑方面，體育鍛煉動機與行為能正向促進自主體育鍛煉、減小社會文化以及經濟間差距，減輕社會生活和工作壓力等均是提升自主體育鍛煉參與度的重要路徑。本文基于已有研究成果，自主開發的《衡陽青少年自主體育鍛煉參與度》問卷，對衡陽青少年自主體育鍛煉狀況進行調查。

二、研究對象與研究方法

本文的研究對象是湖南高速鐵路職業技術學院在校學生，共抽取265名學生進行調查，其中男生176名，女生89名。調查范圍涉及到鐵道工程系、鐵道建設系、鐵道電信系、鐵道機械系四個系。

測量青少年自主體育鍛煉參與度量表包括6個選項，每個選項均有5個備選項。6個選項分別為：每周自主體育鍛煉次數（頻度）、每次自主體育鍛煉活動時間、每次自主體育鍛煉對身體刺激程度（強度）、自主體育鍛煉主要參與方式、自主體育鍛煉傾向于參加的項目、經常進行自主體育鍛煉的場所。對收集的問卷數據，本文采用spss22.0進行描述性統計分析處理，得到最終的分析結果。

三、衡陽青少年體育參與狀況

自主體育鍛煉參與頻度方面，衡陽有6.5%的青少年從不參與自主體育鍛煉，有11%青少年每周自主參加一次體育鍛煉，有13%的青少年每周自主參加兩次體育鍛煉，有17%青少年每周自主參加三次體育鍛煉，有52.5%青少年每周自主參加體育鍛煉的次數在3次以上。

每次自主體育鍛煉活動時間方面，衡陽有36.5%青少年自主體育活動時間在30分鐘以下，33%青少年自主體育活動時間在30-60分鐘之間，21%青少年自主體育活動時間在60-90分鐘之間，9.5%青少年每次活動時間在90分鐘以上。

每次自主體育鍛煉對身體刺激程度方面，有17.5%青少年會稍微流汗，有59.5%的青少年自主體育鍛煉時會中等出汗，有23%的青少年自主體育鍛煉過程中會大汗淋漓。

自主體育鍛煉參與方式方面，有53%青少年表示會和朋友同學一起參加體育鍛煉，有18%青少年表示會獨自參加體育鍛煉，有9%的青少年表示自主體育鍛煉時會有教練陪伴，有10%青少年表示會以其他形式參與體育鍛煉。

自主體育鍛煉傾向于參加的項目方面，31%表示傾向于跑步鍛煉，21%表示傾向于籃球，13%表示傾向于足球，26%表示傾向于羽毛球，19%青少年表示傾向于其他項目。

經常進行自主體育鍛煉的場所方面，11%青少年表示主要在宿舍進行自主體育鍛煉，64%表示主要在學校體育場館進行自主體育鍛煉，9%表示在公園進行自主體育鍛煉，3%青少年表示在家中進行體育鍛煉，13%青少年表示在其他場所進行體育鍛煉。

參考文獻：

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