淺析中學生網絡成癮的成因及教育對策

【內容摘要】隨著互聯網的極速發展，中學生網絡成癮問題日漸突出。本文簡單總結了網絡成癮的概念及類型，闡述了網絡成癮危害身體健康、容易荒廢學業、損害精神狀態、誘發不良行為、惡化人際關系等負面影響，分析了導致中學生網絡成癮的內外部因素，從而根據社會、學校及家庭三方面的剖析進一步探究了中學生網絡成癮的教育對策。

【關鍵詞】中學生?網絡成癮?成因?教育對策

前言

2018年1月，中國互聯網絡信息中心（CNNIC）的第41次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2017年12月，中國網民規模達7.72億，互聯網普及率已達55.8%。同時，學生群體占中國網民的比率最高，已超總網民人數的四分之一，而10～19歲的網民比率則約為五分之一[1]。這段數據清晰地表明，有接近1.52億以中學生為主體的10～19歲的青少年接觸到網絡成為網民。另外，數據顯示截至去年我國網民的人均周上網時長為27.0小時，并且網絡游戲用戶規模達到4.42億，約占整體網民的六成之多。網絡的普及率及使用率之高，且網絡游戲關注度之高，極易引發巨大的網絡成癮問題。因此，重視互聯網對中學生產生的消極影響，積極探索中學生群體網絡成癮的表現和成癮原因并尋找出相應的教育對策，已成為教育在網絡這一大環境下應當面臨的熱點問題。

一、網絡成癮的概念及類型

1.網絡成癮的概念

網絡成癮一詞最初由美國精神病學家伊萬·戈德堡提出，用來描述沉迷于網絡世界，過度使用網絡進行游戲、信息收集、聊天等一系列活動，并因此產生嚴重的心理及生理問題的一種現象。

2.網絡成癮的類型

心理學家阿姆斯特對網絡成癮類型的劃分比較全面，他對網絡成癮的不同方面進行了劃分，認為網絡成癮可分為五種類型[2]：

第一，網絡色情成癮。指沉迷于有關成人話題的網站扮演成人角色，下載色情圖片或影視作品以關注網絡色情文學，瀏覽色情網站進行網上虛擬的交往性經驗以及網絡性愛等等。

第二，網絡關系成癮。指沉溺于通過微信、微博、QQ、Facebook等網絡聊天工具進行網上聊天或通過色情網站或專門的交友網站結識虛擬世界的朋友。

第三，網絡強迫行為。指一種執著于在線賭博、交易、游戲或購物、拍賣等行為的，在難以抵抗的沖動驅使下的網絡行為，以逃避現實世界的學習或工作職責及重要人際關系。

第四，信息收集成癮。指由于網絡信息的豐富性、便捷性及易取得性導致長時間地以較低成本進行充分的信息收集，不論是有用或無用、有害或有益。

第五，網絡游戲成癮，指以男性為主的學生群體沉溺于網絡游戲，在畫面精美、聲效精良的網絡游戲中體驗驚險刺激的操作過程，從而在虛擬世界獲得某種成就感與心理滿足感。

二、網絡成癮對中學生的影響

網絡成癮對于中學生的消極影響是潛在而持久的，造成的危害也是廣泛而深遠的。筆者以為，危害身體健康、容易荒廢學業、損害精神狀態、誘發不良行為、惡化人際關系這五點能夠將網絡成癮的負面影響進行概括。

1.危害身體健康

毫無疑問，中學生沉迷于網絡，首先危及身體健康。長時間無休止地面對電腦會損傷學生的視力，加速近視的可能。而一直保持同一坐姿也極易影響中學生的骨骼發育，易形成彎腰駝背的狀態甚至畸形。再者，沉迷網絡的人通常會通宵上網，如此作息不規律將極大地損耗腎臟功能，對中學生的身體造成由內而外的損害。

2.容易荒廢學業

中學生的主要任務是完成學業，如若沉迷網絡，則將自己的注意力與精力全部轉移，花在學習上的時間少之又少。學生在學校無法集中精力，同時記憶力變差導致學習能力低下，還會產生厭學心理甚至為了迎合自身的網癮產生逃學的念頭乃至付諸行動，從而荒廢學業。

3.損害精神狀態

中學生沉迷網絡的另一大危害就是對精神和心理的侵蝕與迫害。看似熱鬧的虛擬世界使得中學生不再注重現實生活的交往，過多地依賴網絡導致其封閉而孤獨。而虛擬世界實際上并不能滿足中學生內心的空虛，無法得到正常的溫暖與關心。久而久之，焦躁、孤獨、抑郁等嚴重的心理問題也會一步一步地侵蝕中學生，從而影響其學習和生活。

4.誘發不良行為

在絕大部分網絡成癮者的上網類型中，網絡游戲無疑是最佳選擇。而暴力、色情等元素在這些網絡游戲中屢見不鮮，學生長時間接觸這類游戲，極易誘發不良的行為習慣。沉迷網絡游戲或網絡視頻使得中學生在現實生活中的代入感很強，于是打架斗毆、偷盜欺騙等不良行為則通過學生的效仿得以實現。

5.惡化人際關系

中學生長時間將身心投入網絡當中，便會受困于虛擬世界的交流方式，從而忽視與身邊人的健康的交往。而在現實生活中所遇到的困難或不稱心的事件使得自身對于網絡的向往和依賴逐步加深，從而更加趨向于逃避現實生活，擁抱虛擬世界，以獲得所謂的存在感和關注度。

三、中學生網絡成癮的成因

（一）外部原因

1.社會因素

首先，中學生接觸到過多的低俗媚俗的網絡文化產品，這些產品近年來大量的出現毒害了學生的身心和思想。其次，全國范圍內存在許多受利益驅使的毒網吧、黑網吧，加之執法部門監管不力導致其泛濫成災，而網吧行業中存在的不規范經營、非法經營如在學校附近開設黑網吧、留宿中學生等行為更是荼毒中學生網民。再次，一些游戲開發商利欲熏心，未對中學生的網絡游戲時間進行嚴格監管與控制，只為謀取更多的利益而忽視了自身的社會責任。

2.學校因素

學校是學生學習和發展的主陣地，學校因素當尤為重視。首先，目前素質教育脫離不了應試教育的模式，課業繁多給中學生帶來過大身心壓力，不少學生利用網絡進行減壓。其次，學校的網絡教育不甚全面，教育內容局限于技術操作的傳授，缺乏必要的網絡安全教育及網德教育。再次，學校對于學生校園網絡的使用缺乏有效的管理，使校園網為學生娛樂所用。另外，學生在學校中的人際關系處理不當，將直接或間接導致學生增強網絡成癮的行為。最后，教師對待網絡特別是網絡游戲的行為和態度，也會對學生網絡成癮的傾向造成一定的影響。不良的學校環境極易引發學生的逃避、厭學情緒，而網絡成癮極可能成為學生選擇的方向。

3.家庭因素

家庭當中學生與父母的相處方式、生活方式，特別是家長對于孩子的教養方式，對學生的網絡成癮行為極具影響。父母與孩子間的言語沖突、肢體沖突、低質量的家庭氛圍以及父母對于孩子成癮行為的積極態度都能夠輕易提高學生對于網絡成癮的傾向程度。父母教養的方式如懲罰嚴厲、過分干涉或保護等等，對于學生的網絡成癮問題的產生皆有密切聯系，說明中學生的網絡成癮極易受到父母不良的教養方式的影響。

（二）內部原因

中學生網絡成癮問題的產生，究其內因，最重要的是虛擬世界能夠在某種程度上滿足其在現實生活不可得的需求。以下將分為生物因素、心理因素、個性因素及網絡特性四個方面進行闡述。

1.生物因素

馬斯洛的需求層次理論當中明確指出，生理需求是基礎需求，是處于其他所有需要之前最基本的要素。中學生正處于青春發育期，對“性”的概念不明確，而網絡中大量低俗的色情的、有害的信息能夠滿足學生的生理需求。

2.心理因素

一些中學生在學業、家庭或人際關系等交往中遇到一些困難和挫折且難以處理，也不愿與人溝通時，往往會去虛擬的網絡世界如在激烈的網絡游戲過程中尋找慰藉和成就感，以逃避對現實生活的無奈。而他們在現實生活中的感情無法表達或無法宣泄之時，也會將其欲望或負面情緒傳達到虛擬世界當中，在虛擬世界的宣泄是盡情的、不受控的。大多數中學生認為只有在虛擬的網絡世界當中才能夠遇見所謂的“知心人”，才能夠獲得別人的認同并感覺到自身的重要性。這些都充分展現了心理學當中的心理補償作用、替代作用、幻想作用、安全需求、認同及歸屬等作用，以滿足中學生所謂的成就感、價值感和本能需要。

3.個性因素

在現實生活中不善言辭、內向且偏向孤僻的學生，無法很好地經營一段人際關系。在虛擬的網絡世界當中，無需顧及個人感受，能夠將自身的情感或性格自由釋放。而相當一部分中學生對于自己的目標和未來十分地迷茫，于是沉溺于網絡能讓他們享受一時的快感與滿足。這些中學生的個性使其更趨向于看似美好的網絡世界。

4.網絡特性

隨著時代發展，網絡社交化傾向愈發明顯，而互聯網最大的特性在于用戶之間的交流能夠自主選擇匿名，使用靈活而匿名的個人身份，能夠在虛擬的網絡世界盡情表達自己的看法，不受約束且無需承擔后果。而在網絡世界當中，所有用戶的地位都是平等的，大家都能享有豐富的網絡資源，亦能隨時選擇自己需要的、感興趣的內容。所以說，上述一切都成為中學生追逐網絡世界的誘惑點。

四、中學生網絡成癮的教育對策

針對中學生網絡成癮的問題，不論是社會、學校抑或家庭方面，教育者都應認識到沉迷網絡的危害，認識到問題的嚴重程度，應當意識到自身所承擔的責任，扛起責任以幫助學生走出網絡成癮的“毒區”。同時也應能夠看到自身的能力，清楚能否給孩子們帶來陽光，以及怎樣給予他們未來。這需要從家庭、學校和社會三個方面進行進一步分析。

（一）社會方面

社會加強網絡傳播管理，為中學生的健康成長打造良好的網絡環境。目前主要通過網絡立法和技術控制的手段對網絡傳播進行管理，這兩種手段皆須加以完善。針對網絡管理的相關法律法規應具體完善，在加強立法的同時應加強執法力度，堅決打擊并取締違法成立的網吧和網站。此外，相關部門應當實時加強技術操作研究，采用更先進的技術手段和方法，適時對不良信息進行有效的監測，并及時清理、清除垃圾信息、有害信息。

（二）學校方面

學校應當充分發揮其教育主渠道的作用，要將對中學生進行網絡文明、網絡安全教育納入學校教育的整體規劃中，針對當前中學生上網聊天、游戲無節制、無自律等現象帶來的青少年思想道德問題和一系列社會問題，教育中學生正確地認識網絡、合理地利用網絡，積極引導他們從自身做起，自覺規范網上言行。

1.學校應當適量增加網絡教育相關的課程的設置

教師及學校工作人員應當教授學生正確、合理使用網絡的方式方法，并傳授相應的法律知識和條文，讓學生能夠在法律、法規的約束下，通過法律意識的指引，增強網絡法律意識、網絡道德意識。學生在網絡教育課程中能夠有效提高網絡自我保護能力，形成道德自律。

2.學校和班級應重視開展中學生的“第二課堂”即課外活動

第一，學校和班級可以組織開展校園文化活動以豐富校園生活，如身心健康教育、生命意義教育以及各式各樣的主題團隊活動和主題教育活動，如：征文、網絡知識競賽、班級聯誼活動、交友活動、網上論壇、班級主頁等等。

第二，可讓學生進行社會活動體驗以提高心理社會能力，如拜訪名師參觀名校、社區義務勞動等，使學生在現實生活中得到更加充實的心理及社會體驗。

3.學校要做好宣傳工作，并開辟網上心理咨詢

學校應當給予高度重視并加強宣傳，定期開展有關網絡安全教育、學生心理健康教育及網德教育的講座并開通網上咨詢，積極為學生提供心理咨詢服務。對于有網絡成癮傾向或已經深陷網絡成癮的學生，給予相應的有針對性的指導，運用個案治療法具體問題具體分析，從而改善其接觸網絡的心態并且能夠自主尋找其他放松的方式。對于中學生現實生活的交往應適當給予科學的、專業的指導，端正其對待現實生活人際關系的態度。

4.學校應建立健全校園網絡管理制度

學校加大基礎硬件的建設，將學生的校園網使用行為納入學校的直接管理中，更直接地針對中學生上網行為進行監督，積極引導并傳授健康、正確上網的方式。同時，充分利用校園網的管理和建設，搭建師生、家校之間有效、平等溝通的良好平臺，使校園網真正發揮其正面作用。

（三）家庭方面

在中學生個體社會化的過程中，家庭無疑是學生沿著正確道路前進和發展的重要推力。家長應時刻關注孩子的身心發展規律，積極引導個體確立健康的生活目標，營造和諧、溫暖的家庭環境。家長應當嚴格控制孩子的上網時間，并隨時關注孩子的心理狀態，若發現孩子有網絡成癮的傾向，應立即采取相應措施如積極溝通、與學校聯系查明原因或請心理醫生進行相應的治療等等。

并且，父母應盡可能地接觸并熟知網絡空間的操作流程，這樣才有可能了解并幫助孩子辨別網絡上的信息，并能對孩子經常光顧的網站進行安全甄別，過濾不良信息，以督促孩子積極遵守網絡規則。家長在現實生活中給予孩子充分的關愛與尊重，維護好、建設好平等和諧的家庭，如此便能充分發揮家庭教育的作用，從而避免互聯網的消極影響。

結語

互聯網，是第三次科技革命饋贈給人類的禮物。目前為止，網絡的普及率

以驚人的速度增長，幾乎人人都能接觸到網絡，而互聯網也極大的豐富甚至改變了人們的生活方式。但網絡的“雙刃劍”性質決定了其勢必產生負面影響。中學生網絡成癮與內部因素和外部因素都有著密切關系，各方面消極因素結合極易產生巨大的危害。究其原因，仍需要家庭、學校與社會三者共同的努力，幫助學生提高識別和自我保護能力，引導學生合理、正確、健康地使用網絡，使網絡真正發揮其應有的積極作用，同時能將身心投入到現實生活中，重新恢復正常的生活狀態以維護社會的和諧穩定。

【參考文獻】

[1]中國互聯網絡信息中心，李靜.第41次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》發布[J].中國廣播，2018（3）：96.

[2]李亞杰.五類網絡成癮[J].成才之路，2007（26）：26.

[3]趙騰，李丹.中學生網絡成癮與教育對策[J].外國中小學教育，2014（7）：34-39.

[4]劉麗平.青少年網絡成癮的教育對策[J].電化教育研究，2005（12）：24-26.

作者簡介：田金雨（1995年-），女，漢族，江蘇揚州人，揚州大學馬克思主義學院2017級碩士研究生。

（作者單位：揚州大學 馬克思主義學院）