加強(qiáng)大學(xué)生健康教育的重要途徑

梅燕飛

摘 要：加強(qiáng)大學(xué)生健康教育是提高人才素質(zhì)的重要手段，是推進(jìn)素質(zhì)教育的有效措施。隨著大學(xué)擴(kuò)招步伐的推進(jìn)，大學(xué)生數(shù)量越來(lái)越多，伴隨而來(lái)的是種種問(wèn)題的產(chǎn)生，尤其受關(guān)注的是大學(xué)生的健康問(wèn)題，不僅僅是身體上的健康，心理上的健康隨著社會(huì)壓力的增加而顯得更加突出。因此，大學(xué)生的健康教育顯得尤為必要。基于此，本文就如何加強(qiáng)大學(xué)生健康教育做了簡(jiǎn)單分析。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；健康教育；途徑

一、加強(qiáng)大學(xué)生健康教育的必要性分析

1、加強(qiáng)大學(xué)生健康教育，是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理品質(zhì)的需要

盡管處于大學(xué)階段的大學(xué)生，仍顯得不成熟，會(huì)存在種種心理問(wèn)題，但只要略加引導(dǎo)和教導(dǎo)，大學(xué)生的自我領(lǐng)悟和開發(fā)能力強(qiáng)，定能處理好生活中的問(wèn)題，學(xué)會(huì)積極適應(yīng)新的校園環(huán)境，善于獨(dú)立思考問(wèn)題，踴躍參加社會(huì)活動(dòng)，加強(qiáng)人際溝通能力，處理好學(xué)業(yè)與生活等諸方面的關(guān)系，從而形成健康的心理。

2、加強(qiáng)大學(xué)生健康教育，是提高大學(xué)生身體素質(zhì)的需要

由于大學(xué)生長(zhǎng)期不重視身體鍛煉，用于體育鍛煉的時(shí)間特別少，因此產(chǎn)生身體素質(zhì)連連下降。要提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，就必須從根源上著手。一方面是提高身體鍛煉的意識(shí)，重視身體健康，此乃革命的本錢；另一方面是合理引導(dǎo)大學(xué)生安排生活，配置一定的時(shí)間來(lái)參加體育鍛煉，將大學(xué)生從宅男宅女的生活里解脫出來(lái)。

3、加強(qiáng)大學(xué)生健康教育，是社會(huì)發(fā)展的需要

大學(xué)生是國(guó)之棟梁，其健康成長(zhǎng)之于人民、之于國(guó)家、之于社會(huì)都是非常重要的。因此，大學(xué)生的健康問(wèn)題不僅僅是大學(xué)生本人的事情，也不僅僅是一個(gè)家庭、一所學(xué)?；蛘咭粋€(gè)群體的事情，而是全社會(huì)的事情。處于人生起步階段的大學(xué)生，若能茁壯成長(zhǎng)，將來(lái)必能更好地回饋社會(huì)，為建設(shè)社會(huì)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

二、加強(qiáng)大學(xué)生健康教育的重要途徑

1、提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)加強(qiáng)心理健康教育

身體健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與工作的重要保障，同時(shí)良好的素質(zhì)可提高學(xué)生的抗壓力等，隨著健康教育的深入，大學(xué)生身體素質(zhì)普遍提高，然而學(xué)生身體素質(zhì)水平仍然較低，學(xué)校要開設(shè)多種體育課程，對(duì)學(xué)生講解意外事故急救知識(shí)等。在加強(qiáng)對(duì)學(xué)生生理健康知識(shí)的講解時(shí)，應(yīng)該同時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康的教育，近年來(lái)，影響學(xué)生心理健康的因素逐漸增多，導(dǎo)致學(xué)生易出現(xiàn)一些不穩(wěn)定情緒，因此，學(xué)校要同時(shí)注重對(duì)學(xué)生的心理健康的教育，保證學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

2、心理健康教育的方法

（1）轉(zhuǎn)變學(xué)生健康觀念。心理健康是生理健康的重要保證，心理疾病已經(jīng)成為影響現(xiàn)代人的重要病癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床研究已經(jīng)證明，不良心理情緒是導(dǎo)致眾多疾病的重要原因。大學(xué)生對(duì)心理健康觀念比較模糊，且大多數(shù)認(rèn)識(shí)存在著一定的偏差，因此，幫助大學(xué)生樹立正確的健康觀念，提高學(xué)生的心理保健意識(shí)，是心理健康教育的基礎(chǔ)。

（2）理論結(jié)合實(shí)際，幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的增加導(dǎo)致學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增強(qiáng)，心理壓力加大，因此，進(jìn)行健康教育時(shí)要結(jié)合社會(huì)現(xiàn)實(shí)，對(duì)學(xué)生的擇業(yè)觀念、思維方式、價(jià)值觀念及道德規(guī)范等進(jìn)行引導(dǎo)，提高學(xué)生的適應(yīng)能力及心理素質(zhì)。

（3）結(jié)合大學(xué)生的心理狀況，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)。自我意識(shí)在學(xué)生人格的發(fā)展、形成及結(jié)構(gòu)中占據(jù)重要作用，因此對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行關(guān)注與了解，并對(duì)學(xué)生的思想問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，幫助學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我，提高自我，形成健全的自我意識(shí)。

（4）培養(yǎng)學(xué)生的情情感，提高自控力。幫助學(xué)生形成積極的情緒，有助于學(xué)生養(yǎng)成積極進(jìn)取、樂(lè)于助人等優(yōu)良品質(zhì)，提高學(xué)生克服空難的勇氣，使學(xué)生在社會(huì)生活中能夠更好的適應(yīng)社會(huì)壓力，更加自信的應(yīng)對(duì)生活。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育時(shí)，要著重講解日常生活中遇到困難的解決辦法，注重學(xué)生的自控力，避免學(xué)生出現(xiàn)偏激等思想情緒。

3、明確健康內(nèi)涵、調(diào)整教學(xué)內(nèi)容

健康新概念指出，健康應(yīng)包括生理、心理、道德、社會(huì)適應(yīng)性四方面內(nèi)容。健康教育不是一般衛(wèi)生知識(shí)的傳授，而是有關(guān)人們維持和促進(jìn)健康的科學(xué)；改變影響健康的不良行為，激發(fā)人們接受和利用正確的健康信息；養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免有害行為，以實(shí)現(xiàn)健康的目的。健康教育的內(nèi)容必須隨社會(huì)生活的發(fā)展需要不斷調(diào)整，創(chuàng)新。我院依據(jù)實(shí)際需要制定教學(xué)內(nèi)容。保障學(xué)生身體健康，同時(shí)兼顧心理健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)性。2003年非典以來(lái)，傳染病流行形式日益嚴(yán)峻，要求我們必須加強(qiáng)對(duì)傳染病、流行性疾病的基本知識(shí)的宣傳教育，防止傳染病、流行病在學(xué)校爆發(fā)流行。

4、豐富教學(xué)形式

（1）系統(tǒng)健康教育與專題健康教育相結(jié)合。開展健康教育課程的同時(shí)，在特定時(shí)期進(jìn)行專題性健康教育，收到更好的教育效果。所有健康教育課程均在大一開設(shè)，春期開展“春夏季常見(jiàn)傳染病及現(xiàn)代肺結(jié)核的防治”專題講座、秋期開展“秋冬季常見(jiàn)傳染病及病毒性肝炎防治”專題講座、針對(duì)女生，開展“女性性生理、心理及婚戀”專題講座、以及在艾滋病宣傳活動(dòng)月開展“大學(xué)生艾滋病及其預(yù)防知識(shí)”專題講座，講座針對(duì)性強(qiáng)，教學(xué)效果比較理想。

（2）學(xué)生參與。在學(xué)生團(tuán)體中，設(shè)立保健部、生活部、女生部等學(xué)生部門，利用學(xué)生的業(yè)余時(shí)間，負(fù)責(zé)學(xué)生健康知識(shí)宣傳、常見(jiàn)傳染病監(jiān)督等工作；每個(gè)班級(jí)均設(shè)有心理委員或保健委員，負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生的健康監(jiān)督工作。健康教育工作管理部門定期對(duì)學(xué)生骨干進(jìn)行健康知識(shí)培訓(xùn)，由學(xué)生骨干負(fù)責(zé)對(duì)班級(jí)學(xué)生健康教育知識(shí)的宣傳促進(jìn)工作。學(xué)生團(tuán)體的建立，在健康知識(shí)宣傳、學(xué)生健康檔案建立、管理、日常傳染病監(jiān)督、傳染病流行期學(xué)校衛(wèi)生工作中發(fā)揮重大作用。

（3）開展專題性健康教育促進(jìn)活動(dòng)。根據(jù)教育部、衛(wèi)生部等上級(jí)文件精神，開展相應(yīng)的健康促進(jìn)活動(dòng)，如2012年的“肝健康促進(jìn)活動(dòng)”，2013年的“結(jié)核病預(yù)防宣傳活動(dòng)”，2014年的“艾滋病網(wǎng)絡(luò)宣傳教育活動(dòng)”等，由學(xué)生和老師共同參與這些項(xiàng)目的策劃、籌備、實(shí)施等工作，發(fā)揮學(xué)生的能動(dòng)性，極大的豐富了活動(dòng)內(nèi)容及形式，把學(xué)生被動(dòng)受教育轉(zhuǎn)變成主動(dòng)參與實(shí)施，活動(dòng)測(cè)評(píng)顯示效果比較理想。

三、結(jié)語(yǔ)

我們必須要正視大學(xué)生健康教育的重要性、艱巨性、復(fù)雜性，正確地面對(duì)現(xiàn)階段大學(xué)生不良行為習(xí)慣和生活方式的具體表現(xiàn)，有的放矢地開展有組織、系統(tǒng)化、科學(xué)、有效的健康教育，幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，為大學(xué)生的身心健康保駕護(hù)航，為國(guó)家、為社會(huì)培養(yǎng)更多的高素質(zhì)人才。

參考文獻(xiàn)：

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