藏醫藥浴療法用于養生保健的價值探討

楊忠輝

（青海省海南藏族自治州藏醫院，青海 海南 813099）

藥浴療法是藏民經過長期傳承所形成的治療方式，通過泡天然溫泉的藥物治療改善身體的各項機能，對人體健康有著很大的保健作用。五元學說是藥浴治療一項關鍵元素，也是對天地五種不同精華的一項濃縮，是藥浴的基礎。將五味甘露作為治療基礎，結合不同患者的疾病以及身體素質實施辨證治療。藥浴療法對身體機能有著很大的改善作用，能立足現代醫學思想以及哲學觀進行理解，以此進行更加通俗化的解釋，為養生保健群體提供參考。

1 藥浴療法在保健方面起到的價值

人體表層主要是由汗腺以及皮膚組成，以此抵抗外邪。如果人體不再有這一防御組織，就不能繼續生活。皮膚具有吸收、感覺以及分泌等多項功能，也具有激素和脂肪等化學成分，對具體持有強大的生理作用[1]。藏醫所流傳的藥浴治療則是借助皮膚其吸收各種藥物，進而改善人體皮膚的系統，強化新城代謝的能力，也能改善人體血液以及心血管的運行，體現出很強的保健功能。同時，藥浴治療需要人們在溫熱環境中接受藥物治療，會增加心率，形成一種被動的養生，以此實現保健治病的治療效果。

2 藥浴療法在內分泌以及身體毒素上調理作用

2.1 改善內分泌

內分泌對身體健康有著很大的影響，各項激素受到影響出現失衡的現象，就會造成內分泌失調的問題，出現多種臨床表現。女性內分泌出現失調的情況比男性要嚴重，性情會出現一定的改變，身體出現月經不調以及乳腺增生等問題，影響身體的健康程度。而藥浴治療可通過皮膚孔穴和經絡進入體內血管，以此發揮改善機能的作用。醫生立足傳統的治療方法，進行針對性的藥浴治療，改善失調的內分泌，平衡體內的酸堿度，能有效改善以上癥狀。

2.2 排除體內毒素

經過近千年的臨床應用，得知藏醫所流傳的藥浴治療有很強的排毒作用，呈現很強的保健價值。藥浴治療所用的藥多是具有活血化瘀以及解除毒素等成效，通過藥浴治療分解體內現有的沉積物，逐漸改善管壁的彈性，強化其自然功能。同時，藥浴治療中的藥物能讓人體快速發熱出汗，之前分解出來的有毒物質會隨著汗液以及其他液體排除體內，進而實現排毒的作用。此外，借助藥浴發汗可以刺激腸胃進行蠕動，快速排出體內的宿便，也能減少體內膽固醇以及尿酸等毒素根源，提升身體的健康程度。

3 藥浴療法對免疫力和睡眠質量的提升作用

3.1 增加免疫力

藥浴治療能透過皮膚縫隙進入到血管中，之后通過周身循環讓藥物成分進入到各器官以及組織。借助熱能讓治療者排除體內的毒素，增加體內含氧量，進而改善細胞成攜帶能力，以此提高綜合免疫力。雖然藥浴治療能增加人體免疫力，但不是一至兩次的藥浴治療就能實現的[2]。藥浴治療很講究藥物治療的程序，通常是在春秋季節分療程或者是開展階段性的治療，這樣才能發揮藥浴治療擁有的功效。

3.2 提升睡眠質量

通過學術研究以及臨床研究，發現藥浴治療能提升睡眠質量。藥浴擁有安神、通絡以及活血等作用。藥浴體現很強的滲透作用，在舒緩毛細血管的基礎上能讓身體機能感受到熱能以及藥效兩種作用，放松機體以及神經，安撫大腦使之平靜下來。通常，在接受一個療程藥浴治療之后，接受藥浴治療的患者能獲得較高的睡眠質量。

4 藥浴療法能改善疲勞、發質以及皮膚水分

經過排毒以及清理作用之后，藥物成分可以調整人們的精神狀體，減少肌肉的酸疼，也能對神經衰弱等身體問題進行調節，具有明顯的改善疲勞的作用。藏醫藥浴多數以活血成分為主，并且具有沒有經過污染的微量元素，對改善發質以及養發均有著較強作用。同時，藥浴治療會通過毛細血管進入體內，對皮膚組織造成直接作用[3]。所以，藥浴治療能改善皮膚的活力，保持皮膚的水分。

5 結 論

藏醫所流傳的藥浴治療具有很強的保健價值，通過藥浴治療能改善身體的機能，也可以促使血液實現更好的循環。通過對藏醫學術研究資料進行分析能發現藥浴治療體現很強的養生保健價值，藥物成分能通過皮膚滲透到血管中，改善身體各項機制。本文通過研究得出，藥浴療法在保健方面、內分泌以及身體毒素等方面起到很強的調節作用，也能提升免疫力和睡眠質量，值得在臨床研究中推廣。