解讀微信時代大學生心理健康教育發展

田世奇 何嘉業 朱磊

摘 要：基于微信時代背景下，微信、微博等技術日新月異，如何開展大學生心理健康教育，成為高校教育永恒不變的主題。而微信時代的到來，勢必對高校心理健康教育帶來嚴重的影響。微信文化包括積極與消極兩個方面的影響，嚴重影響著大學生心理健康教育的開展?；诖饲闆r下，作為新時代的大學生要摒棄消極方面的因素，充分發揮積極的作用，并樹立正確的微信使用觀。本文主要論述了微信時代為大學生心理健康帶來的積極影響，并分析了微信時代大學生心理健康教育發展。

關鍵詞：微信時代；大學生；心理健康教育；積極影響

引言：隨著信息技術不斷的發展，促進了微信時代的到來。微信的出現已經成為時代的主流，并且在社會各個領域得到普及發展，備受人們的青睞。然而，微信作為教育教學的組成部分，在一定程度上影響著學生的學習。同時，微信的出現必然會給傳統心理健康教育帶來嚴重的挑戰，因此高校的學生要正視微信的影響因素，充分發揮微信的積極因素，使其為自身的心理健康專業學習而服務，進而全面提升心理健康學習的整體質量。

一、微信時代為大學生心理健康帶來的積極影響

（一）滿足了大學生個性化發展需要

基于當前大學生而言，普遍處于90后獨生子女，家庭生長環境較為優越。致使現代大學生追求個性化，追求獨立，渴望得到眾人的贊賞。在現實的學習生活當中，并非所有的大學生通過自身的專業素養，得到教師或者學生的贊揚，以此來實現自身個性化的發展。由于微信與微博等軟件的出現，為當代大學生個性發展提供了良好的平臺，大部分學生通過微信朋友圈，將自身張揚的個性以微信或者微博的形式展現出來，并得到了身邊人的關注，從而滿足了大學生的個性化發展的實際的需要。

（二）滿足大學生宣泄情緒的需要

隨著微信時代的到來，微信的功能得到不斷的完善。但是，微信發表信息具有一定的隨意性。當大學生面臨著生活上不如意，學生上不盡力的情況下，學生可以借助微信朋友圈，將內心不如意的心情，通過微信將內心不得志的地方排泄出去。學生還可以根據自身的興趣愛好，在朋友圈分享自己的照片，隨時更新每日每時內心的情感。通過上述的介紹，都可以幫助學生宣泄內心的情緒，有助于釋放學生的學習壓力，調節學生的心理健康。

（三）滿足了人際交往的需要

微信的互動性主要表現在轉發、評論、以及關注等功能上，大學生通過利用微信上這些功能，實現對于親屬、朋友、同學之間的互動，加強與朋友圈的互動交流。與此同時，通過關注好友朋友圈，能夠及時了解身邊的新鮮趣事，有助于加強與外界的聯系，不斷豐富學生的生活閱歷。當前這種微信上的學術交流，不但有助于學生的健康成長，而且還不會受到時間、空間等因素影響，進而實現微信平臺的優勢，滿足學生的人際交往。

二、微信時代大學生心理健康教育發展分析

（一）作為學生要養成良好的微文化習慣

由于微信內容傳播速度相對較快，如若不能夠甄別微信虛假消息，對微信消息進行有效的控制，則必然會增加虛假消息、或者非理論性知識傳播的幾率?；诖饲闆r下，作為現代大學生要建立明辨是非的能力。新時代的學生要建立良好的微文化習慣，對于違規的微信內容，要勇于揭發檢舉。并且樹立正確的微文化觀念，做到自我行為約束，健康文明的使用微信，進一步促進微文化的健康發展，進而促進當代大學生心理健康發展。

（二）積極參與微信與微博心理咨詢

根據相關數據調查顯示，部分現代大學生存在心理健康方面的問題，并且絕大部分學生認為看心理醫生就意味著心理患有疾病，片面的認為心理問題是一件不光彩的事情。因此，大部分學生在心理上難以接受，同時會產生自卑、難堪等心理?；诖饲闆r下，作為現代大學生要善于轉變思想，避免諱疾忌醫的現象出現，積極轉變思想觀念。此外，作為當代大學生還可以利用微信平臺，充分發揮微信的優勢功能，積極參與到微信或者微博心理咨詢，通過在線進行咨詢，不但可以降低大學生心理緊張感，而且還能夠幫助自身拋開思想包袱，能夠積極配合心理教師的工作，進而全面推進高校心理健康教育的良好發展。

（三）協助教師打造微信平臺，拉近與教師距離

由于微信的信息發布較為快捷，將微信應用到心理健康教育當中，將會產生重要的效果。因此，在心理健康教育過程當中，現代大學生要協助教師建立微信平臺，并為平臺的經營貢獻自身的力量。學生要隨時洞察心理健康教育教師在線的情況，教師要及時向學生發布心理健康咨詢信息，作為學生要虛心學生教師發布的信息，及時掌握該方面的動態信息，并將自身對于心理健康教育的真實想法提出來，為高校心理健康教育的發展貢獻一份力量，從而促進高校心理健康教育的又好又快發展，進而實現心理健康教育質的飛越。

結語：綜上所述，隨著互聯網技術不斷的完善，在很大程度上促進了微信及微博時代的帶來，微信為當代大學生的學習提供了重要的信息，為學生對于了解社會發揮著重要的作用。因此，高校在開展心理健康教育的過程當中，要充分發揮微信的作用，努力搭建微信公眾平臺，積極引導學生參與到實際的心理教育工作當中，并為學生在線進行解答疑難問題。作為學生要勇于參與微信與微博咨詢，積極轉變自身的學習理念，放下內心的疑慮，加強與心理健康教師交流與溝通。此外，基于微信時代的到來，作為現代大學生要養成良好的微信使用習慣，并在微信的使用過程當中，要樹立正確的微信文化意識，堅決抵制虛假信息或者非理論性信息，不斷提升自身的綜合素養，進而全面提高大學生心理健康，進而促進高校心理健康教育的良好發展。

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