日本：健康理念幾個(gè)關(guān)鍵詞

肖薇

健康壽命

在赴日本東京、靜岡等地交流訪問期間，日方提出的“健康壽命”理念給我們留下深刻印象。老齡人不僅要“活得久”，更要“活得有質(zhì)量”，這既有利于提高老齡人的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)，確保社會(huì)穩(wěn)定與和諧，也有利于減少對(duì)公共醫(yī)療資源的占有，緩解政府和社會(huì)壓力。

訪問中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)卣块T、企業(yè)、媒體、社會(huì)組織乃至普通國(guó)民，都對(duì)健康問題高度重視。政府部門出臺(tái)和實(shí)施一系列以健康生活為目標(biāo)的計(jì)劃方案，企業(yè)、媒體、社會(huì)組織等積極參與，引導(dǎo)公眾養(yǎng)成正確的生活方式。例如此次訪問的靜岡縣，其人均期望壽命在全國(guó)47個(gè)都道府縣中據(jù)中下游，但健康壽命卻是日本全國(guó)第一縣（男女綜合73.53歲、全國(guó)平均為70.42歲）。靜岡縣在開展健康促進(jìn)、延長(zhǎng)健康壽命方面走在日本前列，作為47個(gè)都道府縣中唯一的縣被列入日本厚生勞動(dòng)省白皮書，并獲得“日本第一屆健康壽命——延年益壽獎(jiǎng)”。

富士33項(xiàng)目

靜岡縣的“富士3 3項(xiàng)目”、可視化健康地圖、健康積分卡制度等健康促進(jìn)政策都取得了不錯(cuò)的成效。富士33項(xiàng)目是靜岡縣開發(fā)的全國(guó)特有的健康長(zhǎng)壽項(xiàng)目，“33”指的運(yùn)動(dòng)、飲食生活、參加社會(huì)活動(dòng)“3”個(gè)方面，通過3人一組、進(jìn)行3個(gè)月的實(shí)踐，可以改善不良生活習(xí)慣，并建立保持良好習(xí)慣的生活方式。

健康地圖

靜岡縣通過對(duì)特定健診數(shù)據(jù)的分析，按照市町村分布將全縣健康總體情況在地圖上標(biāo)注出來，為健康促進(jìn)提供“可視化健康地圖”。2010年，共對(duì)53萬人的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行整合分析，數(shù)據(jù)來源主要有：參加特定檢診的40歲～74歲人群；縣內(nèi)市町國(guó)保、國(guó)保組合、共濟(jì)組合、健保組合、協(xié)會(huì)健保等保險(xiǎn)公司掌握的體檢數(shù)據(jù)；從2008年實(shí)施的全縣健康基礎(chǔ)調(diào)查數(shù)據(jù)中，提取各地區(qū)的飲食特點(diǎn)和生活習(xí)慣等。健康福祉中心（保健所）等單位掌握轄區(qū)健康問題后，就可以協(xié)同當(dāng)?shù)?、企業(yè)和相關(guān)單位，一起制定有針對(duì)性的地區(qū)版健康促進(jìn)計(jì)劃，并在開展具體健康指導(dǎo)時(shí)有充分的數(shù)據(jù)依據(jù)。

健康積分

“健康積分”是靜岡縣創(chuàng)立的一種健康促進(jìn)工作新機(jī)制，對(duì)每天參加運(yùn)動(dòng)、改善飲食生活習(xí)慣、接受健康體檢、參加健康講座、運(yùn)動(dòng)教室或者志愿者等社會(huì)活動(dòng)的人，給予健康積分獎(jiǎng)勵(lì)。參加1個(gè)月以上健康活動(dòng)，市町村會(huì)發(fā)給參加者一張“健康活力卡”，憑該卡里面積分可以在合作商店享受飲食、購(gòu)物等優(yōu)惠服務(wù)。

“測(cè)量”健康

在東京，我們還參觀了創(chuàng)建于1923年的株式會(huì)社百利達(dá)公司，該公司以“通過測(cè)量為世界人們的健康做貢獻(xiàn)”為企業(yè)理念，制造銷售體脂測(cè)量器、體重計(jì)等各種家用或商用計(jì)量器具。公司提出“百利達(dá)方式促進(jìn)健康的6點(diǎn)建議”，即“一無二少三多”，不吸煙、少吃飯、少喝酒、多溝通、多活動(dòng)、多參與社會(huì)。這與中國(guó)提出的“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）有相似之處。公司還為每位員工配備了計(jì)步器，要求員工每天走路1萬步以上，并將統(tǒng)計(jì)結(jié)果公示，以此鼓勵(lì)員工自覺加入健康促進(jìn)的隊(duì)伍。正如公司負(fù)責(zé)人所言，現(xiàn)在他們的理念是——通過測(cè)量來塑造健康。endprint