日本：健康理念幾個關鍵詞

肖薇

健康壽命

在赴日本東京、靜岡等地交流訪問期間，日方提出的“健康壽命”理念給我們留下深刻印象。老齡人不僅要“活得久”，更要“活得有質量”，這既有利于提高老齡人的生活質量和幸福指數，確保社會穩定與和諧，也有利于減少對公共醫療資源的占有，緩解政府和社會壓力。

訪問中發現，當地政府部門、企業、媒體、社會組織乃至普通國民，都對健康問題高度重視。政府部門出臺和實施一系列以健康生活為目標的計劃方案，企業、媒體、社會組織等積極參與，引導公眾養成正確的生活方式。例如此次訪問的靜岡縣，其人均期望壽命在全國47個都道府縣中據中下游，但健康壽命卻是日本全國第一縣（男女綜合73.53歲、全國平均為70.42歲）。靜岡縣在開展健康促進、延長健康壽命方面走在日本前列，作為47個都道府縣中唯一的縣被列入日本厚生勞動省白皮書，并獲得“日本第一屆健康壽命——延年益壽獎”。

富士33項目

靜岡縣的“富士3 3項目”、可視化健康地圖、健康積分卡制度等健康促進政策都取得了不錯的成效。富士33項目是靜岡縣開發的全國特有的健康長壽項目，“33”指的運動、飲食生活、參加社會活動“3”個方面，通過3人一組、進行3個月的實踐，可以改善不良生活習慣，并建立保持良好習慣的生活方式。

健康地圖

靜岡縣通過對特定健診數據的分析，按照市町村分布將全縣健康總體情況在地圖上標注出來，為健康促進提供“可視化健康地圖”。2010年，共對53萬人的健康數據進行整合分析，數據來源主要有：參加特定檢診的40歲～74歲人群；縣內市町國保、國保組合、共濟組合、健保組合、協會健保等保險公司掌握的體檢數據；從2008年實施的全縣健康基礎調查數據中，提取各地區的飲食特點和生活習慣等。健康福祉中心（保健所）等單位掌握轄區健康問題后，就可以協同當地、企業和相關單位，一起制定有針對性的地區版健康促進計劃，并在開展具體健康指導時有充分的數據依據。

健康積分

“健康積分”是靜岡縣創立的一種健康促進工作新機制，對每天參加運動、改善飲食生活習慣、接受健康體檢、參加健康講座、運動教室或者志愿者等社會活動的人，給予健康積分獎勵。參加1個月以上健康活動，市町村會發給參加者一張“健康活力卡”，憑該卡里面積分可以在合作商店享受飲食、購物等優惠服務。

“測量”健康

在東京，我們還參觀了創建于1923年的株式會社百利達公司，該公司以“通過測量為世界人們的健康做貢獻”為企業理念，制造銷售體脂測量器、體重計等各種家用或商用計量器具。公司提出“百利達方式促進健康的6點建議”，即“一無二少三多”，不吸煙、少吃飯、少喝酒、多溝通、多活動、多參與社會。這與中國提出的“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）有相似之處。公司還為每位員工配備了計步器，要求員工每天走路1萬步以上，并將統計結果公示，以此鼓勵員工自覺加入健康促進的隊伍。正如公司負責人所言，現在他們的理念是——通過測量來塑造健康。endprint