高校大學生體質測試過程中安全防范與對策研究

董吉捷 邰玉明

2002年7月由教育部、國家體育總局聯合下發了《學生體質健康標準(實行方案)》，體質測試在各大高校全面開展。2014年，教育部發布《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》(以下簡稱《標準》)，新標準的要求更加嚴格，但是與此同時，在其運行的過程中時有意外發生，造成測試中的安全事故，在校方和學生們之間造成影響，故而采取相關措施來干預，予以做好體質測試中的安全防范工作已成為各高校的一項重要工作。

據《中國青少年體育發展報告(2015)》顯示，新標準的實施，學生體質通過新標準直觀的反映出學生的體測成績下降，我國大學生體質狀況下降嚴重，尤其在耐力素質(人體長時間進行肌肉活動和抵抗疲勞的能力)方面，大學生竟不如中學生，遇到“動真格”的體質測試時，發生意外的可能性大大增加。眾多高校學生在仰臥起坐、1000米測試、引體向上等測試項目中也頻頻發生肌肉拉傷意外事故。2013年湖北一大二學生，在進行長跑測試時，突然昏厥甚至呼吸暫停險些猝死，最后通過搶救挽回了生命；2014年寧波一名大二學生在長跑測試時，突然猝死；2016年1月19日，武漢大學一名大四學生在進行體質測試過程中突然暈倒，經搶救無效離世。事情發生后，圍繞學生體質測試的安全保障、意外防范的問題再次引發諸多討論。由此可見，我國在體制測試中的安全防范機制尚未健全，因此對高校大學生體質測試的安全防范研究十分必要。

1. 體質測試中常見意外傷害類型

1.1 肌肉拉傷

肌肉拉傷，是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。在體質測試中，引體向上和仰臥起坐測試時容易發生腹部肌肉拉傷，在進行跑步測試時容易發生腿部肌肉拉傷，在立定跳遠時容易引起小胳膊肌肉拉傷。并且在肌肉拉傷后，學生拉傷部位劇痛，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。

1.2 運動性暈厥

運動性暈厥分為重力性休克性暈厥、體位性低血壓性暈厥、發作性肌無力、原發性意識喪失、過度換氣綜合征所致暈厥、低血糖性暈厥、心源性暈厥、腦源性暈厥、中暑昏厥、胸內和肺內壓力增高所致暈厥，在體質測試中的長跑項目中容易發生，主要是由于大負荷運動前準備活動開展不充分、學生訓練水平低、缺少運動鍛煉造成。

1.3 運動性猝死

運動性猝死是在運動中或運動后即刻出現癥狀，6小時內發生的非創傷性死亡。在體質測試中的長跑項目中容易發生，主要是由于先天性冠狀動脈畸形、嚴重缺少體育鍛煉造成的。

2. 體質測試產生意外原因分析

2.1 學校方面

2.1.1 體質測試前的健康體檢

在進行體質測試前學校沒有對學生身體進行健康檢查，也沒有要求學生提供自身健康狀況的真實信息，導致學生和教師無法及時了解學生的身體健康狀況，使相當一部分不適合參與體質測試的同學參加了體質測試，沒有及時篩選出不適合參與體質測試的同學。學生盲目進行體質測試，必然導致體質測試安全事故的頻發。

2.1.2 體質測試場地、器材的保障

學校在體質測試前未對測試場地和器材的安全性進行必要的檢查，體質測試中加大了出現安全事故的概率，危害學生的生命安全。

2.1.3 測試天氣的選擇

體質測試的環境對學生來說是非常重要的，部分學校為了趕進度，在陰雨天、烈日下進行體質測試，使學生在耐力測試的過程中發生滑倒、扭傷、暈倒等安全事故。

2.1.4 測試前熱身活動的組織

在進行大負荷、大強度運動之前，必須做好充分的熱身活動，忽略熱身時間馬上進行運動，就會像是一條剛從冷凍庫拿出來的橡皮筋一樣，沒有彈性，非常容易就斷裂受傷。

2.1.5 醫療措施的保障

部分高校在進行體制測試時，在醫療防范工作上有所欠缺，學校沒有完善的急救措施，測試過程中也沒有120急救車在旁守護，當意外事故發生時學生得不到及時的治療，很容易錯失最佳治療時間，導致悲劇的發生。

2.2 學生方面

2.2.1 自我安全防范意識

學生在日常生活中沒有養成良好的安全防范意識，于是當他們進行體質測試時便會粗心大意，沒有將自己的安全放到首位。部分大學生在體質測試過程中，不顧自身身體狀況，在患有心臟病、有昏厥史、通宵熬夜酗酒、體質虛弱等情況下依舊進行高強度的耐力測試，結果出現意外情況。

2.2.2 學生對體育參與興趣

隨著電子網絡的不斷發展，許多學生花費大量的時間在網絡社交平臺上。這不但導致學生的身體健康狀況不斷下降，而且使學生參與體育鍛煉的興趣越來越弱，嚴重影響了體質測試的正常開展。

2.2.3 學生技術動作的掌握

任何學科的教學，都必須讓學生掌握知識，體育教學不同于其他學科，它經常與肌肉活動聯系著，如果學生對運動動作掌握不到位，很容易發生扭傷、肌肉拉傷等事故。

3. 安全防范與對策

3.1 制度保障

3.1.1 建立學生健康狀況檔案

在體質測試前，學校應對學生進行身體健康狀況的檢查，將學生的健康狀況納入檔案管理。凡涉及學生個人隱私的，學校應當尊重并保密。對于不適合參與體質測試的學生，學校及老師應把他們及時篩選出來。

3.1.2 完善醫療服務與保障

學校在進行體質測試過程中應配備好相應的救護人員和救護設施，做好相應的保障措施，讓測試中受傷的學生能夠及時能得救護和治療，防治傷情的惡化。

3.1.3 提高領導高度重視

圍繞大學生體質測試工作，成立組織機構體系，建立健全體質測試前的健康檢查系統

3.2 設施保證

3.2.1 確保體育器材的安全使用

學校體育場地和體育器材是進行體質測試工作的重要場所和工具，是學校順利開展體質測試的硬件設施。在進行體質測試前，學校應當定時對體質測試的場地和器材進行檢查，保證在體質測試過程中器材的安全使用。

3.3 安全教育

3.3.1 加強對體質測試工作的安全宣傳

學校應當利用開學教育、校園網等進行體質測試安全宣傳工作。普及體育安全知識，宣傳體育運動的風險及其防范措施，引導學生正視體育運動中的風險防范。

3.3.2 提高學生安全防范意識

為了更好的加強高校體質測試的安全防范工作，學校和老師必須加強學生的安全防范意識，讓他們在日常體育活動中養成良好的安全防范意識。首先，強調熱身活動的重要性，其次，加強學生的自我保護意識，在體質測試過程中若遇到不適的情況應及時報告老師，停止測試。

3.4 技術指導

3.4.1 提高學生的運動能力

提高學生的運動能力是減少體質測試過程中運動受傷事故的根本途徑。對于學生來說，運動的好處有很多，不僅能鍛煉身體，讓自己更加健康，還能提高學習效率。經常參與體育鍛煉，可以增強關節周圍的肌肉和韌帶的力量和柔韌性，同時可以大幅度減少學生在體質測試過程中出現的各種外傷和關節方面的損傷。

3.4.2 培養學生的運動興趣

在日常體育教學活動中，教師要靈活組織教學，充分調動學生學習的興趣和積極性，使學生養成終身運動的習慣。

4. 結論

體質測試的安全防范是體質測試工作順利進行的保障，對大學生生命安全負責的重要舉措。因此進一步加強高校大學生體質測試中的安全防范是非常重要的，通過研究可以制定學生體測安全保障制度和應急處置預案，確保學生體測工作安全、有序開展。大學生作為青少年中的一個重要群體，是國家發展的希望。我國實行大學生體質測試的目的是為了督促大學生積極地進行體育鍛煉，增強體質，做德、智、體、美全面發展的優秀學生。高校在組織學生進行體質測試工作時，要始終把學生健康放在第一位，高度重視安全工作，提高安全防范意識，做好安全防范各項準備，只有在確保學生安全的前提下，才能使體質測試的意義得到實現。

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