坐著隨時能入睡當(dāng)心睡眠障礙

鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 彭永強

老羅是鄭州市某三甲醫(yī)院的一名骨科醫(yī)生，家住西北郊區(qū)，離單位有30千米的路程。老羅每天開車去市內(nèi)上班，但是，每次開車走到一半路程的時候，他都要停下車來閉上眼睛小憩一會兒，不然的話，接下來開車途中他就會時不時地打盹，對于在馬路上開車睡覺，這是非常危險的事。

因為自己是醫(yī)生，老羅意識到自己愛困、嗜睡，并不是一種正常的狀況。于是，工作之余，他去耳鼻喉科做了相關(guān)檢查，通過呼吸睡眠檢測之后，檢查的結(jié)果竟然是患了重度的呼吸睡眠暫停綜合征，屬于睡眠障礙疾病的一種。

鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任劉春嶺教授介紹，在醫(yī)學(xué)范圍內(nèi)，失眠、嗜睡、打鼾等，都有可能是睡眠障礙病癥的臨床表現(xiàn)。一些人甚至往沙發(fā)、椅子上一坐，就能呼呼入睡，這更是典型的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)了這些情況，就證明自身的睡眠已經(jīng)出現(xiàn)了問題。之所以說打鼾是呼吸睡眠暫停綜合征突出的臨床癥狀，這是因為，打鼾時常會伴隨呼吸暫停癥狀，造成大腦短時間缺氧，從而導(dǎo)致睡眠不足，容易出現(xiàn)第二天精神不振、嗜睡等現(xiàn)象；如果呼吸暫停的時間過長，甚至可能造成猝死等危險狀況。

除打鼾以外，現(xiàn)在人們常見的失眠現(xiàn)象，也是睡眠障礙的一種。失眠由各種原因形成，如精神心理性失眠、特發(fā)性失眠等。長期嚴重的失眠，同樣會對身體健康產(chǎn)生極大的威脅。

劉春嶺教授提醒，廣大讀者對于睡眠障礙要增強心理上的重視，若發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)失眠、嗜睡、打鼾等癥狀，一定不能忽視，也不應(yīng)諱疾忌醫(yī)，應(yīng)及時去醫(yī)院治療，避免病情進一步惡化以及不良情況發(fā)生。