運動導致橫紋肌溶解可怕嗎

王 瓊

前段時間，杭州一位27歲的男子因為健身過度進了醫院，被醫生診斷為“橫紋肌溶解癥”。一時間，運動和橫紋肌溶解癥被頻繁聯系在一起。2018年春節后，媒體報道的因為劇烈運動導致橫紋肌溶解住院的案例就有四五例。

運動導致橫紋肌溶解癥？真相是什么？普通人鍛煉應該注意什么？記者采訪了浙江省人民醫院腎臟病科執行主任李一文。

橫紋肌溶解癥指的是橫紋肌細胞受損、溶解，肌細胞內容物（包括肌酸激酶、肌紅蛋白、磷酸鹽、鉀和尿酸等）釋放進入細胞外液及血液循環，從而引起肌痛、肌無力等表現的一組臨床綜合征。

李一文說道：“導致橫紋肌溶解的原因很多，劇烈運動是很大的一個原因。另外，某些藥物、夏天常見的熱射病都可能導致橫紋肌溶解。”

李一文說，“一般橫紋肌溶解的患者經急診室處理就可以恢復，比較嚴重的才需要住院治療，當然也曾經遇到過特別嚴重的，在ICU待了20多天才脫離危險。”

李一文強調，不用過度擔憂橫紋肌溶解，在運動中根據自己的情況量力而行、循序漸進，慢慢增加運動量。同時，在運動前和運動過程中一定要補足液體，避免出現脫水的情況，能降低發生橫紋肌溶解的風險。如果出現了肌肉酸痛和小便變紅的癥狀，一定要及時到醫院做進一步診治。