論教師的幸福能力及其培養

楊凈曉

摘 要 本文首先闡述了教師的幸福能力內涵，然后從提高教師的經濟待遇，釋放教師的自由時間，建立良好的人際關系，增強教師的自我效能感，維護心理健康，課后反思教育教學行為這幾個方面闡述了培養教師幸福能力的措施。

關鍵詞 教師 幸福能力 培養

中圖分類號：G443 文獻標識碼：A

幸福是人們不斷追求的人生主題，教師的幸福感源于職業的成功，源于學生的肯定，源于家長的認同，但教師的幸福不是與生俱來的，在相同的外部條件下，有的人覺得幸福，有的人覺得痛苦。幸福是一種能力，是教師專業發展的動力，教師的幸福能力培養顯得尤其重要。

1教師的幸福能力內涵

教師的幸福源于在教學工作中實現自己的抱負和理想，源于教育工作的成功，源于社會的認可，是教師自己在客觀條件下的主觀感受，所以，幸福是一種能力，是一種有關幸福實現的主體條件或能力。幸福能力是指對幸福的感受力、創造力。教師的幸福能力首先需要教師具有良好的精神品位和德性；它還要求創造或實現幸福的其他條件。

2教師的幸福能力培養

教師的幸福能力是需要經過磨礪和培養的，那么，該如何培養教師的幸福能力，筆者認為可以通過以下幾方面來培養。

2.1提高教師的經濟待遇，使勞動報酬與勞動價值成正比

教師是為國家培養人才的人，因此教師的職業勞動應該有相應的勞動，雖然現在老師的待遇有所提高，但是與其他行業相比，還是比較低。在物價飛速上漲的現在，教師的工資漲幅還比不上物價的上漲幅度，教師的自然需要即基本需要沒有得到滿足，如果教師的工資和生活條件得到了提高，他們的幸福感就會隨之增加。

2.2釋放教師的自由時間，滿足教師的求知欲等各方面的需要

現在幾乎所有的中小學都在進行課程改革，但是在中考和高考的壓力下，每個學校的課程改革幾乎都是在表面上進行，教材使用的是新教材，但是教育模式仍然是應試教育模式，教師的壓力和工作量一點也沒有減輕，甚至有加重的趨勢。現在有的學校為了提高升學率和名譽，讓老師加班加點，每周都有的休息日改為兩周才讓過的休息日，假期里學校還補課，實行坐班制。在這些學校工作的教師幾乎都是天天在學校里度過，沒有多少自由的時間，就是想學習一些新的知識也沒有足夠的時間。

教師不是神仙而是普通的人，他們也需要一些自由的時間去安排自己的生活，去呼吸一些新鮮的氣息，去給自己充電，學習一些新的知識和技能。所以，教師的滿足需要不能僅僅停留在物質的水平上，還要進一步釋放教師更多的自由去滿足求知欲等各方面的需要。

2.3調整認知結構、加強個性修養，建立良好的人際關系

教育是一種復雜的社會活動，擔任教育工作的教師與學生、其他教師、學校領導、學生家長等存在一定的關系，任何一種關系處理不當，都會影響教師的心情，心情不好會影響教學工作，降低教學效率和教學成績，教師就會覺得教學是一件苦差事，沒有幸福可言。因此，教師需要調整認知結構，建立良好的人際關系，這就需要加強自己的個性修養，從而提高自己的幸福能力。

2.4教師應不斷提高自身素質，增強自我效能感

教師自我效能感是指教師在教學活動中對其能有效地完成教學工作、實現教學目標，能夠對學生的學習產生積極影響的主觀判斷。它影響著教師在教學中的主動性和積極性，影響著教師對教學工作的關注和投入程度以及在遇到困難時克服困難的堅持程度，進一步影響教師的幸福水平。自我效能感高的教師相信自己有能力積極、有效地影響和改變學生，而且這種信念使教師能夠克服各種困難和阻力去促進學生學習能力和改善學生行為表現，教師就往往愿意選擇那些具有挑戰性的工作任務，確立較高的教學目標，對教學活動更投入也更容易采取民主的方式，達到所確定的教學目標，看到學生取得的良好成績，心中的幸福感油然而生，在工作中就會信心十足，精神振奮，心情愉快，情緒穩定。

教師要從學科知識，教育學心理學知識，教學技能等方面不斷提高自身的素質，增強自我效能感，提高自己的幸福水平。

2.5通過各種途徑維護心理健康，將個人的心境發揮到最佳狀態

面對教育教學工作，面對學生和家長，有的教師游刃有余，有的教師就會感覺壓力很大，壓力大的老師如果不能很好的控制和發泄自己的情緒，就會對自己產生懷疑，不能很好的發揮自己的個性和能力，心理可能就會不健康。長期的心理不健康會使教師對工作缺乏信心，缺乏幸福感，失去工作熱情，產生職業倦怠感。身體健康是心理健康的物質基礎，首先要塑造健康的體魄，要注意營養方面的要求，養成良好的飲食習慣，積極進行體育鍛煉來保持良好的身體素質，適當的安排娛樂與休息，使自己保持旺盛的精力。教師也要通過自我心理調適的方法來促進和維護心理健康。如：不斷的正確認識自己，接納自己；在努力工作之余學會休閑；培養積極樂觀的人生態度；興趣廣泛，養成良好的意志品質等。

2.6通過課后反思教育教學行為，不斷提高教育教學水平

反思是教師著眼于自己的活動過程來分析自己做出某種行為、決策以及所產生的結果的過程，是一種通過提高參與者的自我覺察水平來促進能力發展的手段。教師的教育教學水平是在不斷的實踐中逐漸成熟的。要想提高自己的教育教學水平，教師需要不斷的對自己的教學過程和教育教學行為進行反思，在課后反思中完善自己和提高自己的業務水平。在反思過程中，教師還會體驗到成功的幸福感或者失敗的挫折感，但在挫折的時候又會由于學生的理解而感動，這種感動幸福將引領教師更深入體驗教學的甘苦，也將使教師自身不斷地走向成熟。

培養教師的幸福能力要注意做到主體條件和客觀條件的統一，既要提倡教師加強自身修養，又要給教師幸福能力培養提供良好的物質條件和良好環境，促進教師幸福能力的培養和提高，進而促進教師專業發展。

參考文獻

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