四維度視閾下高職學(xué)生心理資本開發(fā)對策研究

于 瑞,劉素芳,石中葉

（常州工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院,江蘇 常州 213164）

高職學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)階段是其成長的關(guān)鍵時期,他們在該時期所經(jīng)歷的事、所具有的想法及其具體行動,都可能對其產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。許多學(xué)者研究表明,人的心理健康與心理資本存在著正向的相關(guān)關(guān)系,也就是說,心理資本越高的人,其心理健康水平也就越高。布雷特（Brett）等學(xué)者經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),商學(xué)院學(xué)生的學(xué)術(shù)表現(xiàn)受其心理資本的影響較大,提倡應(yīng)該通過提升學(xué)生的心理資本使學(xué)生更好地發(fā)展,保持良好的狀態(tài),從而獲得成功；勞拉（Laura）等學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),大學(xué)生壓力和生理、心理健康指數(shù)受到其心理資本的調(diào)節(jié)作用。通過文獻(xiàn)研究,筆者發(fā)現(xiàn)國外學(xué)者也重視將心理資本引入到大學(xué)生群體,通過探索心理資本對個體生理、心理、壓力、主觀滿意度、學(xué)習(xí)等作用,總結(jié)凝練出大學(xué)生心理資本的開發(fā)措施。

目前,國內(nèi)外在研究心理資本過程中所選取的研究對象還少有以高職院校學(xué)生為對象的,高職院校學(xué)生心理在各個在維度分布上并不平衡,且不同類型的高職生心理資本差異未引起足夠重視。因此,本研究希望通過從積極心理學(xué)四維度的角度,開展高職學(xué)生心理資本開發(fā)的相關(guān)研究,豐富研究理論,提高高職學(xué)生的心理健康水平。

一、“自信”維度的心理資本開發(fā)策略

（一）開設(shè)心理資本培養(yǎng)課程

人的自信來源于對自己所掌握知識和所具備能力的信心,因而要使高職生在“自信”維度上具備足夠的心理資本,就必須通過開設(shè)心理資本培養(yǎng)課程,對其開展系統(tǒng)的心理資本教育,幫助其掌握基本的心理資本知識和能力。一方面,要確立高職生心理資本培養(yǎng)的目標(biāo)。高職院校要充分開發(fā)本校學(xué)生的心理資本,就應(yīng)當(dāng)使教學(xué)活動始終能夠圍繞學(xué)生心理資本開發(fā)這個根本目標(biāo)展開,使學(xué)生明確心理資本開發(fā)的概念、內(nèi)涵以及對自身發(fā)展的重要作用,從而提高學(xué)生的重視程度；另一方面,要在課程教學(xué)中注重理論與實踐的結(jié)合,通過開設(shè)理論課、實踐課和拓展訓(xùn)練課等多種類型的心理資本培養(yǎng)課程,使學(xué)生能夠在實踐中鍛煉自身品質(zhì)。

（二）制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)評價制度

高職生在學(xué)校中的自信與他們的學(xué)習(xí)表現(xiàn)有很大關(guān)系,成績越好,越能夠增加他們的自信,因而學(xué)校制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)評價制度,可以幫助學(xué)生確立積極向上的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo),從而為其自我發(fā)展和個人進(jìn)步提供良好的先決條件。因此,高職院校建立起科學(xué)合理的學(xué)習(xí)評價制度,對學(xué)生心理資本的形成具有重要作用。建立起科學(xué)合理的學(xué)習(xí)評價制：一方面,在學(xué)習(xí)評價中更加側(cè)重于過程評價,既要考核學(xué)生的成績,還要注重考核評價對學(xué)生身心發(fā)展的引導(dǎo)作用,不能夠純粹以學(xué)生的學(xué)習(xí)成績論成敗,應(yīng)當(dāng)有意識地通過考核評價,實現(xiàn)對學(xué)生學(xué)習(xí)和個人發(fā)展問題的判斷,對學(xué)生產(chǎn)生激勵和教育的作用,幫助他們發(fā)現(xiàn)自身問題,不斷發(fā)揮自身的優(yōu)勢,增加其自信,持續(xù)提升其心理資本。另一方面,采取多樣化的方式對學(xué)生進(jìn)行評價,重在促進(jìn)他們實現(xiàn)自身的反省和反思,且評價指標(biāo)應(yīng)當(dāng)是根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)及其興趣而定,注重學(xué)生個性方面存在的差異性。

二、“樂觀”維度的心理資本開發(fā)策略

（一）倡導(dǎo)感恩的校園文化

在校園文化方面,高職院校應(yīng)當(dāng)倡導(dǎo)感恩的校園文化,在建設(shè)校園文化過程中應(yīng)將感恩思想融入其中。校園文化形成于校園這種特殊的環(huán)境之中,該氛圍能夠潛移默化作用于學(xué)生,使學(xué)生在思想和行為上都發(fā)生緩慢的改變。高職院校學(xué)生具有感恩之心,懂得知恩、感恩和施恩,對其形成希望、樂觀等品質(zhì)具有重要的作用,因而將感恩思想融入到校園文化建設(shè)之中,可以使學(xué)生逐漸培養(yǎng)起感恩之心,從而提升其心理資本。要在校園文化中融入感恩思想,具體可從以下兩個方面展開：一是將感恩理念融入到學(xué)校物質(zhì)和精神文化建設(shè)的整個過程之中。無論何時都鼓勵學(xué)生體驗和珍惜父母、老師和同學(xué)對自己的關(guān)懷,并學(xué)會積極關(guān)心他人。通過這種方式,增加人與人之間交互的和諧性,學(xué)生也相應(yīng)地會感受到自己獲得了社會的廣泛支持。當(dāng)學(xué)生遇到困難時,老師和同學(xué)對其施予幫助,能夠幫助他們從挫折中恢復(fù)過來,激發(fā)他們對生活的熱情。二是在校園文化中倡導(dǎo)感恩思想,利用學(xué)校媒體散播感恩思想。該思想會對學(xué)生看待事物方式產(chǎn)生間接影響,越是樂觀的人越會擁有這樣的感恩之心,讓他們心懷感恩走向未來,可以幫助他們在未來的學(xué)習(xí)和生活中抓住環(huán)境中的有利條件,消除來自環(huán)境中的不利干擾,實現(xiàn)自我發(fā)展和自我提升。

（二）引導(dǎo)建立良好的人際關(guān)系

在人際關(guān)系方面,高職院校應(yīng)當(dāng)有意識地引導(dǎo)學(xué)生主動跟其他同學(xué)開展交流和溝通,發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),多贊揚(yáng)和鼓勵身邊的人。高職院校幫助本校學(xué)生建立良好的人際關(guān)系可由此展開：一是引導(dǎo)本校學(xué)生開展積極、主動的交流,與他人分享自己的想法。二是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)其他學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),學(xué)生之間的關(guān)系應(yīng)該是一個能夠產(chǎn)生良性互助的合作關(guān)系,而不應(yīng)當(dāng)是惡性競爭的關(guān)系。學(xué)校應(yīng)當(dāng)鼓勵學(xué)生更多地了解其他人的優(yōu)勢,從他人的成就中吸取經(jīng)驗,以此形成奮斗的動力,幫助其培養(yǎng)自身的自信和樂觀。三是鼓勵學(xué)生真誠地稱贊他人,在聽到別人的贊同和正面的評價時,即便其再自我懷疑,也可以逐漸變得自信起來。

三、“希望”維度的心理資本開發(fā)策略

身邊的人和事間接影響著人對未來的希望,周邊環(huán)境越具有正能量,人就越容易在潛移默化之中對生活充滿希望。因此,高職院校應(yīng)當(dāng)將心理資本教育融入到其他各類教育活動之中,利用學(xué)生日常生活環(huán)境,使學(xué)生能夠潛移默化地形成“希望”維度心理資本。學(xué)校教育大部分情況都是直接對學(xué)生開展教育的顯性教育,學(xué)校可以通過這類教育直接達(dá)到其既定的教育目標(biāo),但在校生所接受的教育遠(yuǎn)不只有顯性教育,同時也有大量的隱性教育,學(xué)校通過有意無意地設(shè)置相關(guān)教育內(nèi)容或者組織相關(guān)教育活動,在校內(nèi)創(chuàng)設(shè)了某種教育的環(huán)境和氛圍,從而在潛移默化中實現(xiàn)了對學(xué)生的引導(dǎo)和教育,這種隱性化的教育更易于使學(xué)生接受。高職院校可以將心理資本教育融入到學(xué)校各類教育活動之中,通過這些隱性教育幫助學(xué)生掌握心理資本相關(guān)知識,從而使學(xué)生形成自身的心理資本。高職院校將心理資本融入到學(xué)校各類教育之中有以下幾種方式：首先,學(xué)校可舉辦具有積極意義的影片觀看活動,使學(xué)生從這些先進(jìn)人物的事跡中感受到他人所傳承的正能量,同時也可以組織學(xué)生觀看一些樂觀、勵志或有趣的經(jīng)典影片,使學(xué)生能夠在放松身心的同時也獲得有益的人生啟示；其次,定期舉辦文體活動,使學(xué)生通過策劃、組織和參加一些文藝活動,使他們既能夠熏陶情操,獲得美的享受,同時也能夠鍛煉起自身的相關(guān)能力；最后,組織學(xué)生參加獻(xiàn)愛心活動,使他們在幫助他人的過程中,既能夠培養(yǎng)起良好的品德和較高的責(zé)任意識,也能夠使之培養(yǎng)起對生活的信心和希望。

四、“韌性”維度的心理資本開發(fā)策略

高職院校可以從課內(nèi)教學(xué)活動和課外業(yè)余活動有意識地培養(yǎng)學(xué)生“韌性”維度心理資本,使學(xué)生逐漸具備獨(dú)自解決自身問題的心理素質(zhì)、能力和信心,使其能夠恰當(dāng)?shù)亟鉀Q生活中遇到的問題。在開展課內(nèi)教學(xué)活動過程中,高職院校應(yīng)當(dāng)根據(jù)本校學(xué)生特點(diǎn),制定有針對性的具體措施,注重對學(xué)生心理資本現(xiàn)狀進(jìn)行定期的評估,根據(jù)不同類型學(xué)生在心理資本不維度上的表現(xiàn),采取相應(yīng)的培養(yǎng)和開發(fā)策略,同時也要注重提升高職院校教師的心理資本,使之形成良好的人格品質(zhì),進(jìn)而對學(xué)生產(chǎn)生積極影響。而在課外活動舉辦方面,高職院校應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的特征差異,分年級和階段制定個性化的心理資本培養(yǎng)策略,把握學(xué)生不同時期的特點(diǎn),舉辦不同形式的課外活動,將心理資本教育融入其中,使他們更加積極地面對生活和學(xué)習(xí)。

根據(jù)學(xué)生層次的不同促進(jìn)其心理資本的措施有：一是“因時制宜”,即根據(jù)學(xué)生所處不同時期的心理特征制定相應(yīng)的開發(fā)策略。高職生不同時期具有不同的心理資本,針對低年級學(xué)生應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)考核其日常生活中的壓力,而針對高年級的學(xué)生,應(yīng)當(dāng)著重關(guān)注他們在就業(yè)和升學(xué)方面的壓力,根據(jù)其壓力源頭的不同制定不同應(yīng)對措施。對于大二、大三的學(xué)生來說,既要幫助他們形成積極向上的心理力量,也要為他們提供未來工作、生活規(guī)劃的指導(dǎo)。根據(jù)社會需要和發(fā)展現(xiàn)狀,幫助學(xué)生明確就業(yè)方向,制定靈活的目標(biāo)和詳細(xì)計劃,提高其自信心和適應(yīng)能力。而對于大一新生來說,可為其提供簡單的案例和視頻教育,心理發(fā)展和娛樂進(jìn)行結(jié)合,以提高其心理資本。

五、結(jié)論

高職教育是我國實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興大業(yè)的重要人才保障,高職學(xué)生的健康成長、成才事關(guān)我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的成敗關(guān)鍵。當(dāng)前,對于高職生心理健康教育主要還停留在對心理健康問題的預(yù)防和治療上,并且在一定程度上把心理健康教育曲解為預(yù)防心理疾病,這與心理健康教育使大多數(shù)人受益、使人生活更健康、更幸福的目標(biāo)是不相符的。本文從自信、樂觀、希望和韌性四個維度提出了高職學(xué)生心理資本開發(fā)對策,這種開發(fā)策略是面向全體高職生的,是致力于使人發(fā)展的。這對于高職學(xué)生的成長成才以及高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)具有重要的應(yīng)用價值。