啜飲果茶 腐蝕牙齒

英國科學家發現，小口啜飲果茶等酸性飲料會腐蝕牙齒，造成牙釉質損壞。

研究人員分析了300多名腐蝕性牙質磨損患者的飲食習慣，發現飲用酸性飲料或將其含在口中時間過長而不吞咽時，均會增加牙齒被酸腐蝕的風險。

酒、水果茶、果肉飲料、無糖軟飲料和加糖飲料等均為酸性飲料。哪怕一天兩次飲用水果味熱茶，都會令牙齒被腐蝕的風險增加11倍；如果在進餐時飲用水果茶，牙齒也會遭到腐蝕，不過風險會從11倍降低至5.5倍。

英國牙醫協會健康和科學委員會主席魯塞·拉達瓦解釋，相對于餐間，進餐時飲用酸性飲料可減少對牙齒的腐蝕，因為咀嚼導致唾液分泌，能稀釋飲料和食物中的酸。建議人們平時多喝白開水、牛奶，也可大口飲用或用吸管飲用酸性飲料，避免酸與牙齒過多接觸。